Sportliche Ponyfrisuren: Anleitungen und Tipps für jeden Look

Schnell gestylt, vielseitig und passend zu jedem Gesicht - ein Pferdeschwanz ist der Frisurenklassiker schlechthin. Die Vielfalt der Pferdeschwanz-Varianten macht die Frisur immer zur perfekten Wahl - ob für die Arbeit, einen Abend mit Freunden, den Sport oder eine elegante Veranstaltung.

Der Klassische Pferdeschwanz

Frisuren mit Pferdeschwanz - anders gesagt, ein klassischer Zopf - sind in der Regel denkbar einfach. Geeignet sind sie für alle, deren Haar mindestens bis zur Schulter reicht - so ist es auf jeden Fall lang genug, um am Hinterkopf zusammengebunden zu werden. Lange Haare eröffnen die gesamte Palette der Pferdeschwanz-Frisuren.

Tipps für den perfekten Pferdeschwanz

• Für Griffigkeit sorgen: Ein Ponytail hält und sitzt vor allem dann optimal, wenn das Haar nicht zu rutschig ist. Am besten ist es daher, Pferdezopf-Frisuren nicht in frisch gewaschenem Haar zu stylen, sondern einen Tag zu warten. So lässt sich auch ein Bad Hair Day wunderbar kaschieren.
• Gut pflegen: Gesundes Haar sieht schöner aus. Damit es Ihren Haaren auch trotz häufigen Frisierens gut geht, können Sie zum Beispiel etwas Haaröl in die Spitzen einarbeiten.
• Das Haar schützen: Um Haarbruch und übermäßige Beanspruchung der Haare zu vermeiden, verwenden Sie für Ihren Pferdeschwanz am besten ein Haargummi ohne Metallstück. Besser geeignet sind Spiral-Haargummis oder Scrunchies.

Pferdeschwanz-Varianten

Die meisten Pferdeschwanz-Frisuren können auch wunderbar mit Pony getragen werden und vertragen sich, je nach gewünschter Wirkung, im Grunde mit jedem (nicht ganz kurzen) Haarschnitt.

• Eleganter Look: Wenn Sie sich möglichst elegant zeigen möchten, sind Pferdeschwanz-Frisuren, die weit oben am Hinterkopf getragen werden, optimal geeignet. Der klassische Style streckt das Gesicht und lässt Sie dadurch schmaler und jünger wirken - ein Win-Win-Effekt für Ihren gesamten Look.
• Lockere Pferdeschwanz-Frisur: Eine eher lockere Pferdeschwanz-Frisur erzielen Sie durch den Undone-Look. Dafür nehmen Sie einfach all Ihre Haare in einen Pferdeschwanz zusammen und lockern den Zopf vorsichtig mit den Fingern auf. Für ein gewollt messy Finish können Sie noch auf beiden Seiten eine Strähne auf Schläfenhöhe herausziehen.
• Sportliche Alternative: Eine sportliche Alternative sind Flechtfrisuren mit Pferdeschwanz.

Besondere Pferdeschwanz-Frisuren

• Bubble-Zopf: Für den verspielten Look brauchen Sie eine Reihe einfarbiger oder bunter Haargummis. Nachdem Sie das Haar zu einem hohen Ponytail zusammengebunden haben, fixieren Sie den Zopf der Länge nach mit weiteren Zopfbändern - immer im Abstand von etwa 5 cm, bis Sie schließlich unten angekommen sind.
• Dreigeteilter Pferdeschwanz: Eine der besonders coolen Pferdeschwanz-Frisuren - und durch seine Extravaganz sogar laufstegtauglich. Machen Sie sich für diesen Look zunächst einen Half-up-Pferdeschwanz. Nehmen Sie anschließend alle Haare bis etwa Ohrhöhe und fixieren diese zusammen mit dem oberen Zopf mit einem zweiten Haargummi.
• Volumen und Stand: Übrigens: Auch für mehr Volumen und Stand Ihres High-Ponytails gibt es einige Tipps und Tricks. Der wohl bekannteste ist, die Haare vor dem Styling zu toupieren. Für ein bisschen extra Länge empfiehlt es sich, den Pferdeschwanz zweizuteilen: Heben Sie das Deckhaar an und fixieren Sie es für den Moment mit einer Klammer. Binden Sie dann das restliche Haar zu einem Zopf in mittlerer Höhe zusammen.
• Pferdeschwanz im Nacken: Der Klassiker-Zopf muss aber natürlich nicht immer am Oberkopf gebunden werden. Gerade Pferdeschwanz-Frisuren für mittellanges Haar gelingen besser, wenn sie im Nacken gebunden werden. Außerdem können Sie Ihren Pferdeschwanz so auch wunderbar mit einem Scheitel kombinieren.
• Wickellook: Besonders elegant wirkt Ihr Ponytail, wenn Sie das Haargummi verschwinden lassen. Nehmen Sie dazu einfach eine Strähne aus dem Zopf heraus und wickeln Sie sie breit und flach um das Gummi.
• Gezwirbelte Seiten: Für ein verspieltes Detail können Sie Ihre Haare auch seitlich eindrehen.

Ponyfrisuren: Welcher Pony passt zu mir?

Wir lieben Frisuren mit Pony! Falls du dich fragst, welche Pony-Frisur zu welcher Gesichtsform passt, was die Vor- und Nachteile sind und wie du deinen Pony stylst und pflegst, dann bist du hier genau richtig.

Die Pony-Frisur feierte in den letzten Saisons ein phänomenales Trend-Comeback und so richtig out war er eh noch nie. Ob Baby Bangs, Curtain Bangs oder die typischen Klassiker: Der Pony ist und bleibt die schnellste Lösung, wenn du mal wieder das Gefühl hast, man hätte zwar Haare, aber keine Frisur auf dem Kopf.

Verschiedene Pony-Arten

So unterschiedlich Haarschnitte sein können, so unterschiedlich sind auch die Arten, wie man die Stirnfransen schneiden kann. Zu den Klassikern gehören gerade geschnittene Ponys, ausgefranste Ponys mit Stirnfransen und schräge Ponys. Für alle, die gerne auffallen, sind Schnitte wie der Micro Pony oder ein Pony mit Stufen genau das Richtige. Und wer sich die zurzeit angesagte Trendfrisur wünscht, der entscheidet sich für Curtain Bangs!

• Gerader Pony: Der gerade Pony ist der Klassiker unter den Pony-Frisuren. Wenn man an einen Pony-Haarschnitt denkt, dann wahrscheinlich als Erstes an den gerade geschnittenen Pony. Der gerade Pony eignet sich wunderbar für Frauen mit einem eher länglichen, schmalen Gesicht oder einer hohen Stirn.
• Runder Pony: Der abgerundete Pony fällt etwas weicher.
• Schräger Pony: Auch ein schräger Pony, oder der sogenannte Seitenpony ist ziemlich beliebt. Besonders gut steht er Frauen mit einer herzförmigen Gesichtsform.
• Curtain Bangs oder langer Pony: Curtain Bangs sind in diesem Jahr so angesagt wie lange nicht. Die Frisur, für die vor allem Französinnen bekannt sind, zeichnet sich aus durch einen fransig geschnittenen Pony, der auch mal aus dem Gesicht fallen darf. Das Beste: Er steht jeder Gesichtsform, denn er kann in der Länge der Haare variiert werden.

Welche Pony-Frisur passt zu welcher Gesichtsform?

Jede Gesichtsform kann prinzipiell eine Ponyfrisur tragen. Hier kommt es lediglich auf den Schnitt an!

• Rundes Gesicht: Dann ist ein seitlicher Pony, der das Gesicht definierter erscheinen lässt, die perfekte Lösung!
• Herzförmiges Gesicht: Alle, die ein herzförmiges Gesicht besitzen, dürfen sich dagegen etwas mehr trauen! Wie wäre es zum Beispiel mit einem Micro-Pony? Ein außergewöhnlicher Trend, der ziemlich cool aussieht und deine Augen toll zur Geltung bringt.

Nun gehen wir allerdings noch einmal ins Detail:

• Längliches Gesicht: Ein gerader Pony-Schnitt kann das Gesicht optisch verkürzen. Wenn der Pony entweder oberhalb oder unterhalb der Augenbrauen endet, wirkt das Gesicht verändert. Der Grund dafür ist plausibel: Deine Augenbrauen bilden bereits einen Rahmen um dein Gesicht. Wenn die Pony-Frisur die Augenbrauen nur halb hervorblitzen lässt, wirkt das leider eher unvorteilhaft fürs Gesicht.
• Rundes Gesicht: Wer ein rundes Gesicht hat und es optisch etwas schmälern will, sollte auf einen seitlichen Pony setzen oder einen Seitenscheitel tragen.
• Ovale Gesichtsform: Frauen mit einer ovalen Gesichtsform können sich glücklich schätzen. Einem ovalen Gesicht steht wohl jeder Haarschnitt. Was aber besonders schön aussieht: ein schräger Pony!
• Dreieckige Gesichtsform: Ein gerader Pony gleicht das spitze Kinn aus und ist somit optimal für Frauen mit einer dreieckigen Gesichtsform.

Pony herauswachsen lassen

Wer sich an seiner Pony-Frisur satt gesehen hat, steht erst mal vor einem Problem: Wie kann ich meinen Pony rauswachsen lassen? Zunächst musst du Geduld mitbringen. Unverzichtbar in der Übergangszeit sind beispielsweise Haargel und Spangen!

Übrigens: Auch ein fast herausgewachsener Vollpony kann stylisch sein, wenn du ihn, anstatt ihn über die Stirnpartie zu kämmen, in der Mitte aufteilst und wie eine Art Vorhang stylst. Gerade Frauen mit hohen Wangenknochen können ihr Gesicht mit diesem überlangen Pony zur Geltung bringen. Die ausgewachsenen Fransen eures Ponys sehen übrigens toll in Kombination zu einem Pferdeschwanz oder Dutt aus.

Styling-Tipps für Pony Frisuren

Nun zum Haarstyling: Pony Frisuren sind niemals eintönig und können facettenreich gestylt werden. Eines der wichtigsten Tools, die dein Zuhause haben sollte - wenn du deinen Pony perfekt in Form bringen willst - ist ein Glätteisen!

Wer kein Freund von Glätteisen ist, kann auch zu einer Rundbürste greifen und seinen Pony in Form föhnen - die Entscheidung liegt bei dir. Ein weiteres unverzichtbares Produkt für dich ist Haarspray, das dafür sorgt, dass dein Vollpony oder Fransenpony immer in Shape bleibt und dir nicht in die Augen fällt.

Außerdem gilt: Frisuren mit Pony lassen dich jünger erscheinen, gerade wenn du eine helle Haarfarbe hast. Auch eine hohe Stirn und ein längliches Gesicht kann mit einem Fransenpony oder Vollpony kaschiert werden. Model Heidi Klum setzt bereits seit Jahren auf diesen Trick.

Und falls du dich fragst, wie du deine Pony-Frisur am besten festigst: Fixiere deinen Pony nach dem Styling mit Haarspray. Von Gel oder Ölen solltest du dagegen die Finger lassen, denn durch die klebrigen Texturen kann dein Pony schnell fettig aussehen.

Besonders wenn du täglich Sport machst und schwitzt, fettet die Ponypartie schneller als das Haupthaar. Damit du nicht täglich deine Haare waschen musst, kannst du den Pony ganz einfach mit etwas Trockenshampoo wieder frisch machen.

Haarpflege bei einem Pony-Haarschnitt

Bei der Haarpflege kannst du im Grunde genauso weitermachen wie bisher. Stimme deine Pflege genau auf die Bedürfnisse deiner Mähne ab - das hängt nämlich immer vom Haartyp ab und nicht vom Haarschnitt.

Achte darauf, den Pony nach dem Waschen direkt zu föhnen. Andernfalls könnte er schnell antrocknen und nicht so fallen, wie du es dir wünscht. Das Haupthaar kannst du dann ganz wie du willst an der Luft trocknen lassen, föhnen oder Strähne für Strähne glätten.

Wichtige Dinge, die du wissen solltest, bevor du dir einen Pony schneidest

• Zu welcher Haarlänge passt ein Pony? Wir haben gute Nachrichten: Ein Pony kann wirklich zu jeder Haarlänge getragen werden - egal ob zu kurzen oder mittellangen Haaren, zum Bob oder Stufenschnitt! Und: Du kannst auch weiterhin aufwendigere Frisuren, wie Hochsteckfrisuren oder Flechtfrisuren mit einem Pony tragen.
• Kann man sich seinen Pony selber schneiden? Natürlich gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst einen eigenen Pony mit der Schere zu verpassen. Wir raten jedoch davon ab - gerade, wenn es eine spontane Entscheidung ist! Gehe lieber zum Friseur und lasse dich im Salon beraten, anstatt dich selbst als Friseur auszuprobieren. Ein guter Haarstylist kann dir außerdem genau den Pony verpassen, der ideal zu deiner Gesichtsform passt.
• Sieht ein Pony auch mit Locken gut aus? Ein weit verbreiteter Irrglaube, der absolut nicht zutrifft: Nur Frauen, die glattes Haar haben, können einen Pony tragen. Falsch gedacht! Styles mit gelocktem Pony sind absolut in und sehen super schön aus. Außerdem verleihen dir die gelockten Stirnfransen zusätzliche Coolness und einen Hauch von Hippie-Charme.
• Welche Pony-Frisur steht mir mit Brille? Brillen und Ponys vertragen sich am besten, wenn die Ponypartie etwas kürzer ist - denn ansonsten kann er sich im Brillenrahmen verheddern. Außerdem ist auch die Form der Brille entscheidend. Am besten harmonieren ovale Brillen und dunklen Fassungen mit einem fransigen Pony, die einen dezenten Blick auf die Stirn freigeben, während ein dichter Vollpony besser zu einer Brille mit dünner und heller Fassung passt.
• Welche Frisur mit schrägem Pony eignet sich für kurzes Haar? Wer denkt, kurze Haare wären nicht für einen Pony gemacht, der irrt sich - denn viele Kurzhaarfrisuren bekommen durch einen schrägen oder auch geraden Pony ihren allerletzten Feinschliff! Sowohl der klassische Pixie-Cut als auch Short Bobs können zu schrägen Ponys harmonieren. Die Fransen können eine hohe Stirn perfekt kaschieren und sorgen nebenbei dafür, dass der Fokus auf deinen Wangenknochen liegt.
• Wem steht ein Fransenpony oder Stirnfransen? Ein fransiger Pony ist ziemlich speziell, denn er strahlt durch seine unterschiedlichen Längen einen sehr coolen, besonderen Look aus. Der Fransenpony eignet sich besonders für runde Gesichter, da die Stirnfransen das Gesicht optisch noch mal strecken.

Sportfrisuren für störfreies Training

Beim Sport nervt es total, wenn einem die ganze Zeit die Haare ins Gesicht fallen oder der Zopf locker wird. Deshalb zeigen wir Ihnen hier die besten Sportfrisuren für ein störfreies Training.

Praktisch muss es sein und gut aussehen: Das sind die besten Sportfrisuren. Binden Sie sich Ihre Haare vor dem Workout auch einfach irgendwie nach oben, Hauptsache sie sind nicht im Weg? Dann sollten Sie sich diese Frisuren ansehen. Die sind nämlich nicht nur praktisch, sondern auch super stylisch. Denn auch beim Training will man mit schönen Haaren punkten.

Je nach Sportart, eigenem Stil und Zeit haben wir verschiedene Looks samt Schritt-für-Schritt-Anleitung zusammengestellt.

Einfache Sportfrisuren

• Der Pferdeschwanz: Es ist DIE Frisur, die wahrscheinlich ein Großteil aller Frauen beim Sport trägt: Das Haar wird mit einem einfachen Handgriff zusammengenommen und zu einem fest sitzenden Pferdeschwanz gebunden. Beim Workout stört dann nichts und man kann sich ganz auf die Übungen konzentrieren. Der Pferdeschwanz eignet sich für mittellange und natürlich auch lange Haare. Je höher er am oberen Hinterkopf sitzt, desto sportlicher sieht der Pferdeschwanz aus und desto besser hält er auch bei den unterschiedlichen Workouts.
• Der Dutt: Was würden wir Frauen nur ohne den Dutt machen? Er ist die Frisur für alle Fälle, für jeden Anlass und für fast jede Haarlänge (bei kurzen Haaren siehe Punkt 6). Die Dutt-Frisur ist vor allem perfekt für lange Haare, da man den Zopf so oft man will um den Haargummi schlingen kann. Je mehr Haar, desto größer wird der Dutt.
• Bubble-Zopf: Wer eine wirklich einfache aber schöne Sportfrisur fürs Training sucht, der ist mit dieser Variante des einfachen Pferdeschwanzes bestens bedient.

Stylische Sportfrisuren

• Flechtfrisuren: Flechtfrisuren eignen sich ebenfalls sehr gut, um langes Haar im Zaum zu halten. Wer kein besonderes Händchen für Frisuren hat, der kann sich einen einfachen Zopf flechten. Hierzu einfach am unteren Hinterkopf ansetzen. Wer es etwas aufregender und individueller will, der trifft mit einem französischen Zopf, Fischgrätenzopf oder einem holländischen Zopf genau ins Schwarze.
• Boxer Braids: Diese Sportfrisur ist besonders praktisch, darum wird sie oft von vielen Profisportlerinnen getragen. Sie ist eine besondere Form der Flechtfrisur, daher bekommt sie auch eine spezielle Erwähnung. Ziehen Sie einen Mittelscheitel von der Stirn bis in den hinteren Nacken und teilen Sie Ihr Haar in zwei Teile. Damit Ihnen beim Flechten nicht die ganze Zeit die Haare in den Weg kommen, binden Sie einen Haarstrang zusammen. Mit dem anderen beginnen Sie das Flechten ganz oben an der Schläfe. Der geflochtene Zopf sollte sich so fest wie möglich am Kopf befinden. Nehmen Sie Stück für Stück mehr Haare dazu, bis Sie etwa auf Höhe des Ohrläppchens angekommen sind. Dann flechten Sie mit den restlichen Haaren den Zopf zu Ende. Das Gleiche machen Sie dann auf der anderen Seite. Fertig ist der sportliche Look, der gern von Boxerinnen getragen wird (daher auch der Name) und nicht nur dafür sorgt, dass Sie ziemlich cool aussehen, sondern auch, dass beim Sport alles fest sitzt und keine einzige Haarsträhne stört.
• Half Bun für kurze Haare: Mit kurzen Haaren lassen sich natürlich nicht so viele Sportfrisuren zaubern wie mit langen. Aber auch für Bob-Haarschnitte gibt es eine sportliche Frisur. Der Half Bun ist die kleine Version vom Dutt. Hier wird nur das Deckhaar zusammengenommen und zu einem kleinen Knoten gebunden. Diese Frisur geht schnell, da sie den Undone-Look verträgt und nicht perfekt aussehen muss. Wenn Sie die restlichen Haare, die dank ihrer Länge nicht in den Zopf passen, stören, dann können Sie diese eng am Kopf mit Haarnadeln befestigen.

Tipps für den Pony beim Sport

So schön ein Pony aussehen mag, beim Sport nervt er. Unter den Stirnfransen schwitzt man gleich doppelt so schnell, was nicht nur unschön aussieht, sondern auch unpraktisch ist (brennende Augen) und zu unreiner Haut führen kann.

Daher unser erster Tipp, bevor wir zu den Frisuren kommen: Sind Sie Pony-Trägerin, sollten Sie diesen beim Training aus dem Gesicht machen. Dafür eignet sich am besten ein Haarband. Über den Kopf gezogen, hält es jede noch so kurze Strähne aus der Stirn.

• Die Flecht-Variante: Mit Ihren Stirnfransen können Sie auch einen seitlichen Zopf, der eng am Kopf anliegt, flechten. Achten Sie beim Styling allerdings darauf, dass die Frisur zu Ihrer Sportart passt.

tags: #sport #frisuren #mit #pony #anleitung

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