Während Sonnencreme für Körper und Gesicht in den meisten Beauty-Routinen fest etabliert ist, wird Sonnenschutz für die Haare oft vernachlässigt. Dabei ist es extrem wichtig, auch die Haare und die Kopfhaut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Wer sich im Sommer nicht um einen ausreichenden Sonnenschutz für die Haare kümmert, kennt das vielleicht: Die Haare werden trocken, stumpf, brechen im schlimmsten Fall sogar ab - es kommt ganz einfach zu Haarschäden. Auch ein Sonnenbrand der Kopfhaut kann nach einem sonnenintensiven Tag am Meer auftreten.
UV-Strahlung schadet nicht nur der Haut, sondern auch dem Haar. Deswegen setzen wir - gerade im Sommer - auch auf Sonnenschutz für Haare, Scheitel und die gesamte Kopfhaut. Aber welche Produkte halten wirklich, was sie versprechen, und was macht für welches Bedürfnis und welchen Haartyp Sinn? Hier kommen unsere Favoriten, mit denen du in Sachen Pflege, Glanz und Schutz bestens versorgt bist - und zwar nicht nur an heißen Sommertagen, sondern am besten das ganze Jahr über, wenn du der direkten Sonne ausgesetzt bist.
Warum brauchen Haare Sonnenschutz?
Meist wird nicht daran gedacht: Auch Haare leiden unter zu viel Sonne. Ein paar Tricks helfen ihnen aber, Sonnenbad und Salzwasser möglichst unbeschadet zu überstehen. Wenn es um die Haut geht, weiß jeder Bescheid: Schutz vor zu viel Sonnenlicht muss sein. Sonnenmilch oder -creme wandern da schon wie selbstverständlich ins Reisegepäck. Geht es aber um die Haare, wird das Thema Sonnenschutz recht stiefmütterlich behandelt. Dabei haben auch Haare mächtig unter den ultravioletten Strahlen zu leiden. Die dringen bis ins Haarinnere vor, bleichen die Farbpigmente aus und greifen die Struktur an. Die Kombination von Sonne und Salz- oder Chlorwasser ist besonders strapaziös für das Haar.
Bei zu viel Sonneneinstrahlung können die UVA-Strahlen tief in die Haarstruktur eindringen und das Haar von innen heraus schädigen. Sie können die Proteine in den Haarfasern angreifen, was zu einer Schwächung der Haarstruktur führt. Dies kann zu sprödem und trockenem Haar führen, das anfällig für Spliss und Haarbruch ist. Darüber hinaus können UV-Strahlen auch die Pigmente im Haar bleichen oder verändern, was zu einer Veränderung der Haarfarbe führen kann.
Die UVB-Strahlen hingegen wirken auf die äußere Schicht des Haares, die Kutikula. Sie können die Kutikula beschädigen und dazu führen, dass sie sich öffnet. Dadurch wird das Haar porös und anfälliger für Feuchtigkeitsverlust. Das Haar kann seine natürliche Feuchtigkeit nicht mehr halten, was zu Trockenheit und Brüchigkeit führt.
Wie stark es in Mitleidenschaft gezogen wurde, stellt sich oft erst nach dem Ende der Ferien heraus. Dann, wenn man vom Urlaubslook Abschied nehmen muss und sich wieder um die übliche Alltagsfrisur bemüht. Das Haar fühlt sich strohig an und lässt sich nur widerspenstig in Form bringen. Die ausbleichende Wirkung zeigt sich besonders deutlich bei gefärbtem Haar.
Um deine Haare vor den schädlichen Einflüssen im Sommer zu schützen, solltest du unbedingt auf Produkte mit eingebautem UV-Schutz, intensive After-Sun-Pflege und bei Bedarf auch Colorschutz zurückgreifen.
Wie funktioniert Sonnenschutz für die Haare?
Ein UV-Schutzspray oder -Öl kann auf das Haar aufgetragen werden, bevor man sich der Sonne aussetzt. Es bildet eine Schutzschicht um das Haar herum und minimiert so das Eindringen der UV-Strahlen. Darüber hinaus können diese Produkte auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten, um das Haar vor Austrocknung zu schützen.
Einige Kosmetikanbieter haben sich des Problems angenommen und versprechen dem sonnengestressten Haar Hilfe mit Gel, Lotion oder Schaum. Die enthaltenen Wirkstoffe, UV-Filter und feuchtigkeitspendende Pflegesubstanzen, sollen sich wie ein Film ums Haar legen und es vor den schädlichen, bleichenden UV-Strahlen schützen. Manche Mittel sind vor oder während des Sonnenbads aufs trockene oder nasse Haar aufzutragen, andere erst danach. Zugegeben, die Produktidee ist nicht schlecht. Ob die Mittel allerdings wirklich ausreichend vor den aggressiven Wirkungen der Sonnenstrahlung schützen, ist in der Fachwelt umstritten. Um wirkungsvoll zu sein so die These , müssten sie große Mengen von UV-Filtern enthalten. Die aber würden das Haar viel zu schwer machen, sodass es in sich zusammenfiele.
Sonnenschutz für die Haare
Welchen UV-Schutz für Haare und Kopfhaut gibt es?
Sonnenschutz für die Haare kann ganz unterschiedlich aussehen und die verschiedensten Formulierungen und Texturen haben. Ob leichtes Spray, nährendes Schutzöl oder spezielle Creme - Sonnenschutz für Haare und Kopfhaut gibt es in verschiedenen Formulierungen.
Creme
UV-Schutzcremes für die Haare enthalten neben Lichtschutzfiltern pflegende Inhaltsstoffe wie Vitamine, Proteine und Feuchtigkeitsspender, die das Haar nähren und geschmeidig halten. Sie sind besonders für trockene Kopfhaut sowie trockene oder chemisch behandeltes Haar geeignet.
Sonnenschutzsprays
Sie sind sogar besonders beliebt, denn Sonnenschutzsprays für die Haare sind leicht aufzutragen und umhüllen das Haar mit einem unsichtbaren UV-Schutzfilm. Sie eignen sich für jeden Haartyp, insbesondere für feines Haar, da sie nicht beschweren. Einige UV-Schutzsprays für die Haare sind auch für die Kopfhaut geeignet. Erhältlich sind außerdem spezielle Kopfhaut-Sprays, die für den Scheitel und für Menschen mit lichtem Haar oder einer Glatze ideal sind.
Kopfbedeckung
Accessoires wie Hüte, Caps und Kopftücher sind ideal, um den Kopf vor schädlichen UV-Strahlen und Hitze zu schützen. Breite Hutkrempen, Schirmmützen und Kopftücher aus dicht gewebtem, atmungsaktiven Material in hellen Farben halten einen Teil der UV-Strahlung ab.
Die richtige Frisur
Dichte Haare bieten der Kopfhaut einen gewissen, aber keinen vollständigen Schutz vor Sonnenbrand. Besonders bei dünnem oder lichtem Haar kann UV-Strahlung leicht bis zur Kopfhaut durchdringen und diese reizen oder verbrennen. Auch Scheitel und Haaransätze sind häufig ungeschützt und anfällig für Sonnenbrand. Also: Wie schütze ich meine Kopfhaut vor Sonne? Am besten mit einem Rundum-Schutz aus einem physischen Schutz durch einen Sonnenhut, Cap oder Tuch und mit einem Sonnenschutzspray für Haare und Kopfhaut. Zusätzlichen Schutz bieten Frisuren mit einem guten Deckungseffekt:
- Dutt: Ein straff gebundener Dutt schützt die Längen und Spitzen der Haare vor UV-Schäden und deckt zudem den Scheitel ab. Zusätzlichen Schutz bietet ein hübsches Kopftuch im Vintage-Stil - St. Tropez lässt grüßen.
- Flechtzopf: Flechtfrisuren wie ein französischer Zopf sehen hübsch aus, halten das Haar aus dem Gesicht und sorgen dafür, dass die Kopfhaut gleichmäßiger mit Haaren bedeckt ist. Wer mag, setzt ein Cap auf und zieht den Zopf durch die Öffnung am Hinterkopf.
- Sleek Look: Ob Bob, Pixie oder langes Haar - mit einem UV-Schutzöl oder einem reichhaltigen Sonnenschutz für die Haare mit cremiger Konsistenz können die Haare wie mit Haargel oder Wachs zum Sleek-Look gestylt werden.
Top 18 Sonnenschutz-Produkte für die Haare
Hier sind einige empfohlene Sonnenschutzprodukte für die Haare, die auf dem Markt erhältlich sind:
| Produkt | Besondere Inhaltsstoffe | Menge | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Nuxe Moisturizing Milky Oil For Hair | Zwei organische Sonnenfilter, Bio-Kokosnussöl, Jojobaöl, Panthenol | 100 ml | Bietet Schutz vor UV-Strahlen und Chlor. |
| Aveda Sun Care Protective Hair Veil | Grüner-Tee-Extrakt, Vitamin E, Sonnenblumenkernöl, Sheabutter, Kokosnussöl | 100 ml | Leichtes Sonnenschutz-Spray mit antioxidativem Wirkstoffkomplex. |
| Paul Mitchell Sun Protective Dry Oil | Keravis, Vitamin E, Jojoba- und Sonnenblumenöl | 150 ml | Schützendes Haaröl für sonnengestresstes Haar |
| Calypso Scalp Protection Clear Protection Spray | Keine besonderen | 50 ml | Wasserfestes Kopfhautspray mit Lichtschutzfaktor 30 |
| Malibu Clear Hair and Scalp Protector | Keine besonderen | 50 ml | Transparentes Sonnenspray für die Kopfhaut |
| Coola Organic Scalp & Hair Mist | Monoi-Öl, Panthenol, Sojabohnenextrakt, Nelkenblattöl, Reisextrakt | 59 ml | Organischer Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30. |
| Bumble and Bumble Hairdresser’s Invisible Oil & Heat UV Protective Primer | Öle aus Kokosnuss, Argan, Macadamianuss, Süßmandel, Distelkern und Traubenkern | 60 ml, 125 ml, 250 ml | Haar-Primer mit sechs verschiedenen Ölen für trockenes Haar. |
| Wella Sun Care Conditioner | Provitamin B5, Aprikosenkernöl | 200 ml | Express-Conditioner mit Repair-Effekt. |
| Rahua Hydration Detangler + UV Barrier | Aloe vera, Grüner-Tee-Extrakt, Sacha Inchi | 193 ml | Leave-in-Detangling-Spray mit essenziellen Fettsäuren und Vitamin A, C und E |
| Kérastase Soleil Crème UV Sublime | Vitamin E, Kokosnussöl | 150 ml | Schützende und pflegende Leave-in-Feuchtigkeitscreme |
| Goldwell Dualsenses Sun Reflects UV Protect Spray | Panthenol | 150 ml | UV-Schutz-Spray für sonnenstrapaziertes Haar |
| Revlon Professional Equave Sun Protection Detangling Conditioner | Keratin, Panthenol | 200 ml | Leave-in-Conditioner-Spray mit Keratin und Panthenol |
| Clarins Huile-En-Brume Solaire Corps & Cheveux | Biologischer Kakao-Extrakt & Vitamin-E-Derivat | 150 ml | Sonnenschutz-Öl für jeden Haut- und Haartyp mit LSF 30 |
| Schwarzkopf Professionals Sun Protect Beach Waves Spray | kalt gepresstes Kokosnussöl | 150 ml | Sonnenschutz-Spray mit Kokos-Duft |
| Davines Hair Milk | Zitrusextrakt, Panthenol | 135 ml | Leave-in-Feuchtigkeitsmilch mit UV-Schutz |
| Evy Technology UV / Heat Hair Mousse | Vitamin B3, 5, 6, E und C sowie natürliche Öle | 150 ml | Styling-Mousse mit pflegendem UV-Schutz |
| Suntique I’m Hair Sun & Treatment | Arganöl, Keratin | 100 ml | Reparierendes Haarpflegespray für geschädigtes Haar |
| Collistar Doposole After Sun Doccia-Shampoo | Henna- und Walnuss-Extrakte | 400 ml | Aufbauendes After-Sun-Shampoo |
Die richtige Haarpflege bei Sonne
Sonneneinstrahlung kann das Haar austrocknen und schädigen und die Farbpigmente auflösen. Neben einem guten Sonnenschutz für Haare und Kopfhaut ist auch spezielle Pflege im Sommer oder während des Urlaubs in sonnigen Regionen sinnvoll. Doch auch vor der Reise kann etwas unternommen werden, damit die Haare den Urlaub gesund überstehen.
Vor dem Urlaub Haare schneiden
Ein Haarschnitt vor dem Urlaub kann sinnvoll sein - besonders, wenn Sonne, Salz- und Chlorwasser am Reiseziel warten. Zu Spliss neigende oder geschädigte Spitzen neigen durch diese Umwelteinflüsse noch stärker dazu, auszutrocknen und zu brechen. Frisch geschnittenes Haar ist widerstandsfähiger und lässt sich einfacher kämmen, da die Schuppenschicht bei gesundem Haar fest anliegt. Dadurch kann es auch die Sonne besser reflektieren und glänzt schön seidig. Wer mit frisch geschnittenen Spitzen in den Urlaub startet, beugt Haarbruch und Spliss vor.
Feuchtigkeitsspendendes Shampoo
Shampoos mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Aloe vera und Panthenol, aber auch nährende Öle und stärkende Wirkstoffe wie flüssiges Keratin und Vitamine helfen, das Haar geschmeidig und gesund zu halten. Es gibt trockenem Haar wichtige Feuchtigkeit zurück, wodurch Haarbruch vorgebeugt werden kann. Nach dem Schwimmen sollte das Haar immer mit einem regenerierenden und feuchtigkeitsspendenden Shampoo gewaschen und mit einer hochwertigen Haarmaske gepflegt werden. Leave-in Conditioner und Haaröle erleichtern das Kämmen, wenn die Haare durch Sonne und Salzwasser etwas aufgeraut und widerspenstig geworden sind.
Wie Haare noch vor der Sonne schützen?
Ein spezielles UV-Spray für die Haare ist der beste Schutz gegen die Sonne, da er eine Barriere gegen die schädlichen UV-Strahlen bildet. Zusätzlich zum Einsatz von UV-Schutzprodukten ist es ratsam, das Haar vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, indem man beispielsweise einen Hut oder ein Tuch trägt.
Die Kopfhaut lässt sich besonders leicht mit einem Sonnenhut, einem Basecap oder einem Tuch vor zu viel UV-Strahlung schützen. Um die Kopfhaut zu schützen, könnt ihr beispielsweise auch einfach auf einen Scheitel verzichten und stattdessen einen Zopf oder ein Messy Bun am Hinterkopf machen.
Hier sind noch einige Tipps für zusätzlichen Schutz:
- Flechtfrisuren verhindern bei langen Haaren ein unnötiges Zerzausen und Verfilzen.
- Nach dem Baden unbedingt die Haare gründlich waschen, um Salz- und Chlorrückstände auszuspülen.
- Auf regelmäßige hitzeintensive Stylings würden wir vor allem im Sommerurlaub eher verzichten, um die Haare nicht noch zusätzlich zu beanspruchen.
- Wer sein Haar nicht offen tragen möchte, sollte möglichst auf weiche Haargummis oder lockere Frisuren mit leichten Haarklammern setzen.
Eure Haare vor UV-Strahlung und Hitze zu schützen, ist wichtig und richtig - aber auch sehr individuell.
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