Die besten Shampoos gegen Haarausfall: Ein umfassender Test

Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Viele Menschen suchen nach effektiven Lösungen, um den Haarverlust zu stoppen oder zumindest zu verlangsamen. Eine einfache und beliebte Methode ist die Verwendung von Shampoos gegen Haarausfall, die sich leicht in die tägliche Haarpflegeroutine integrieren lassen. Doch welche Shampoos halten wirklich, was sie versprechen? Dieser Artikel bietet einen detaillierten Überblick über die besten Produkte und ihre Wirkungsweisen.

Halten Sie bei Haarverlust Ihre Haarpflegeroutine einfach, aber effektiv. Im Fokus steht ein Shampoo gegen Haarausfall - das sind die besten Produkte für Ihre Bedürfnisse, auch für eine präventive Pflege.

Wie wirken Shampoos gegen Haarausfall?

Ein gutes Anti-Haarverlust-Shampoo zeichnet sich durch seine Power-Wirkstoffe aus. Dazu gehören Koffein und Biotin, die mit ihrer anregenden Wirkung die Haarfollikel und das Haarwachstum aktivieren.

Hinzu kommen Proteine wie Keratin und Peptide, um die Haarkutikula, die äußere Haartextur, zu stärken, und sie gegen Haarausfall durch die tägliche Abnutzung zu wappnen.

Für optimale Ergebnisse sollte das Anti-Haarausfall-Shampoo den Bedürfnissen der jeweiligen Haarstruktur und dem Haartypen entsprechen.

Zur Auswahl steht die Haarpflege für:

• Hormonell bedingten Haarausfall
• Saisonal bedingten Haarausfall (Winter, Trockenheit)
• Stressbedingten Haarausfall
• Erbliche bedingten Haarausfall
• Shampoos, die bei gesundem Haar präventiv diesem vorbeugen und das Haar verdichten.

Geduld ist bei allen gefragt: Für eine mehrwöchige Anwendung, mit dafür aber nachhaltigen Ergebnisse für gesundes Haar.

Shampoo gegen Haarausfall hilft, den gesunden Lebenszyklus des Haares zu bewahren und somit das Haar vor vorzeitigem Ausfall zu schützen.

Und so sieht der Lebenszyklus eines Haares aus:

Das Haar durchläuft 3 Phasen:

• Wachstumsphase (Anagenphase)
• Rückbildungsphase (Katagenphase)
• Ausfallphase (Telogenphase)

Die Wachstumsphase dauert am längsten, nämlich zwischen 2 und 6 Jahre. In der zweiten Phase wird die Haarwurzel nicht mehr mit Nährstoffen versorgt. Sie schrumpft und verhornt am Ende dieser Phase, die ca. Während der Ausfallphase wird die Stoffwechselaktivität des Follikels komplett eingestellt und das Haar fällt aus. Die Phase dauert in etwa 3 Monate. Danach bildet die Haarmatrix ein neues Haar.

Durch diese Effekte wird das Haarfollikel besser mit Nährstoffen versorgt. Das Haar wird kräftig und bleibt lange in der Kopfhaut verankert.

Die gängigsten Inhaltsstoffe sind Koffein, Biotin, Keratin, Zink, Proteine und diverse Vitamine. Auch Aminexil, Cystin, Taurin und Minodixil kommen häufig in Shampoos gegen Haarausfall vor.

Neben dem krankhaften und genetisch bedingten Haarausfall, der häufig Männer betrifft, gibt es eine Reihe weiterer Ursachen für Haarausfall. Frauen leiden häufig an Haarverlust durch hormonelle Schwankungen. Diese können in den Wechseljahren, nach Absetzen der Pille oder während und nach einer Schwangerschaft auftreten.

Häufig werden auch Vitaminmangel, Infekte, Stress und Medikamente als Ursachen genannt.

Verliert man über einen längeren Zeitraum von mehreren Wochen bis Monaten täglich mehr als 100 Haare, dann spricht man von Haarausfall.

Die besten Shampoos gegen Haarausfall im Test

Entdecken Sie hier das beste Anti-Haarausfall-Shampoo und "Anti Hair Loss"-Haarpflegeprodukte.

Im Folgenden werden einige der besten Shampoos gegen Haarausfall vorgestellt, die auf dem Markt erhältlich sind:

• Kérastase ‘Genesis Bain Hydra-Fortifiant’: Für dünner werdendes und fettiges Haar.
• Dr. Timm Golueke - Royal Fern 'Shampoo': Schnelle Einwirkzeit, mit Keratin, ohne Silikone.
• L'Oréal 'Elseve Full Resist': Bei Haarbruch, mit Biotin.
• Logona 'Age Energy': Für gestresste Kopfhaut, mit Aloe vera.
• Plantur "39 Phyto Coffein Shampoo": Ab 40, vorbeugend in den Wechseljahren.
• Elizabeta Zefi ‘Hair Growth Shampoo’: Für hormonell bedingten Haarausfall.
• Lador 'Dermatical Hair-Loss Shampoo': Für trockenes Haar.
• Vichy Dercos 'Vitalshampoo + Aminexil': Aus der Apotheke.
• Sebamed 'Anti Haarverlust Shampoo': Mit Coffein und Niacid.
• Alpecin 'Coffein-Shampoo': Coffein-Klassiker, für Männer, alle Haartypen.
• Schwarzkopf Professional 'Root Activating Shampoo': Sanfte Reinigung.
• Rahua 'Enchanted Island Shampoo Vitality & Shine': Stärkend, feiner Duft.
• Kérastase 'Spécifique Bain Prévention': Für empfindliche Haut.

Detaillierte Produktbeschreibungen

Kérastase Shampoo "Genesis Bain Hydra-Fortifiant"

Das "Genesis Bain Hydra-Fortifiant"-Shampoo von Kérastase zählt zu den Star-Produkten, wenn dünner werdendes Haar wirksam behandelt bzw. diesem vorgebeugt werden soll.

Mit Wirkstoffen wie Ingwer- und Edelweiß-Extrakte wird das Haar gegen Belastungen von außen gestärkt. Es wird resistenter gegen Haarverlust und Haarbruch.

Anwendung: Haarverlust, Haarbruch, tägliche Anwendung, auch präventiv.

Wirkstoffe: Ingwer- und Edelweiß-Extrakte für dickeres Haar.

Royal Fern 'Shampoo'

Von Dr. Timm Golueke kreiert, überzeugt das Royal Fern "Shampoo" des Münchner Dermatologen mit einem Wirkstoffkomplex aus: Keratin und Koffein - ein Booster-Duo für geschwächtes Haar - sowie außerdem Vitamin C, Vitamin E sowie dem Royal-Fern-Complex, der zudem vor Umweltbelastung schützt.

Anwendung: Für erblich bedingten Haarausfall, verbessert geschwächtes Haar.

Wirkstoffe: Koffein dringt in Kurzzeit (120 Sek.) bis in die Haarfollikel ein, mit Vitaminen und Keratin.

L'Oréal Shampoo "Elseve Full Resist"

Mit dem Inhaltsstoff Biotin im Zentrum, umgeben diesen Aminexil, Arginin und Koffein. Somit wird erreicht: Dass die Kopfhaut gestärkt wird und das Haar bis in die Haarlängen.

Laut Studien von L'Oréal sorgt das Shampoo so für mehr Haargesundheit, mit zweimal weniger Haare auf der Bürste und bis zu 93 % weniger Haarbruch.

Anwendung: Tägliche Wäsche, klassische Shampoo-Nutzung, erblich bedingter Haarausfall.

Wirkstoffe: Biotin, anregende Koffein, Aminexil gegen Haarausfall, Arginin.

Logona Shampoo "Age Energy"

Eine müde Kopfhaut bietet keine gute Grundlage, um strapaziertes Haar zu regenerieren. Das Shampoo von Logona pflegt rundum.

Mit einer sanften Aufbaustruktur aus Bio-Coffein, Gojibeeren- und Granatapfelextrakt sowie natürlichem Betain schenkt dem Haar Volumen und Elastizität - und tut nebenbei der Kopfhaut gut.

Anwendung: Dünner werdendes, reifes, coloriertes Haar, milde Reinigung.

Wirkstoffe: Bio-Coffein, Gojibeeren-, Granatapfelextrakt und Aloe-vera-Saft.

Plantur 39 "Phyto Coffein Shampoo"

Mit Coffein-Shampoos bei Haarverlust kennt sich Plantur 39 bestens aus - so teilt sich die Brand die Forschungsstätten mit dem legendären Alpecin Coffein Shampoo.

Mit dem "Phyto Coffein Shampoo" gibt es ein Produkt für Frauen und der Herausforderung dem hormonell bedingten Haarausfall vorzubeugen. Hier stehen sogar zwei Varianten zur Auswahl: Eines speziell für coloriertes, strapaziertes sowie für feines, brüchiges Haar.

Anwendung: Der Phyto‐Coffein‐Complex aktiviert die Haarwurzeln schon beim Waschen.

Wirkstoffe: Weißer Tee-Extrakt, Zink und Niacin.

Elizabeta Zefi "Hair Growth Shampoo"

Zu den Pflegeprodukten von Elizabeta Zefi zählt das "Hair Growth Shampoo" - ihre gesamte Pflegeserie ist im Salon der Hairstylistin und Haarexpertin in München zu haben sowie praktischerweise auch digital, u.a. bei Douglas.

Es reinigt mild, kräftigt das Haar, fördert den Haarwuchs und verringert den Haarausfall bei jeglicher Textur.

Anwendung: Bei hormonellen Haarausfall u.a., klassische Reinigung.

Wirkstoffe: Follicusan, Aloe vera, Kieselerde, belebendes Minzöl.

Lador "Dermatical Hair-Loss Shampoo For Dry Hair"

Trockene Haare bedürfen einer besonderen Pflege, gerade wenn sie zum Haarausfall neigen. Lador hat für diesen Fall ein Shampoo entwickelt, das auf diese Anforderungen eingeht.

Mit 20 Arten von Aminosäuren repariert die südkoreanische Brand dünnes, strapaziertes Haar. Lavendeöl und Panthenol verwöhnen die Sinne bzw. aufgeraute Texturen.

Anwendung: Trockene, normale bis fettige Haare, für die tägliche Pflege.

Wirkstoffe: Aminosäuren, Panthenol, Pflanzenöle wie Lavendöl, patentierter Inhaltsstoff Six-Ingredient Rehmannia und Kräuterextrakte für Glanz.

Vichy Dercos Shampoo "Vitalshampoo + Aminexil"

Vichy stellt mit Dercos "Aminexil Pro-Vital-Shampoo" ein Treatment zur Verfügung, welches Haarverlust insbesondere durch Haarbruch lindert.

Heißt: Es ist für trockenes, sprödes und brüchiges Haar ideal und schenkt ihm neue Kraft. Und als tägliche Pflege auch als präventive Routine ideal. Die Textur ähnelt einem reichhaltigen, cremigen Schaum.

Anwendung: Auf nasses Haar, Kopfhaut auftragen. 1 Minute lang sanft einmassieren, ausspülen.

Wirkung: Aminexil zur Behandlung von Haarverlust, Vichy Thermalwasser, Vitamine wie B-Vitamin, sorgt für eine bessere Verankerung der Haarwurzel.

Alepecin Shampoo Anti-Haarausfall

Die Coffein-Shampoos von Alpecin sollten Sie testen (Alpecin gehört wie Plantur 39 zur deutschen Expertenbrand Dr. Wolff Group), wenn Sie kernige Düfte mögen.

Das Alpecin-Shampoo mit Coffein und einem DMG-Wirkkomplex, für Männer gedacht, ist es für alle tauglich, reduziert erblich bedingten Haarausfall. Die patentierte Wirkstoffformel fördert die Mikrozirkulation und damit die Nährstoffversorgung der betroffenen Kopfhaut-Areale.

Anwendung: Für Männer konzipiert, ist es für alle verträglich, wirkt erblich bedingtem Haarverlust entgegen.

Wirkstoffe: Coffein + DMG Wirkkomplex.

Sebamed Shampoo 'Anti Haarverlust Shampoo'

Für all jene, die ihren Haarausfall reduzieren möchten, bietet das Sebamed-Shampoo eine gute Möglichkeit, mit Coffein und Ginkgo biloba hierbei aktiv zu werden.

Für das gewünschte Ergebnisse sollte die Gesundheit der Kopfhaut gegeben bzw. keine Hautreizungen vorhanden sein, da die Wirkstoffformel deren Durchblutung für den Haarwuchs anregt.

Anwendung: Für tägliche Haarwäsche geeignet, 2 Minuten Einwirkungszeit.

Wirkstoffe: NHE, Coffein, Gingko regen die Durchblutung der Kopfhaut und dadurch Haarwachstum an.

Schwarzkopf Professional "Root Activating Shampoo"

Womit Schwarzkopf Professional BC Bonacures Kreation von sich reden macht? Durch viele Verzichte in einer schonenden Mixtur: pH-neutral, vegan, bietet es eine mit Guaraná und Biotin angereicherte Formulierung.

Die Kopfhaut findet ihr Gleichgewicht, damit auch die Haargesundheit rundum.

Anwendung: schwaches und dünner werdendes Haar, tägliche Wäsche.

Wirkung: Auf Superfood-Komplex-Basis mit Guaraná und Biotin, vegan.

Rahua "Enchanted Island Shampoo - Vitality & Shine"

Rahua ist für seine fein duftenden Haarreinigungen bekannt. Wer sein Haar stärken möchte, sollte zum "Enchanted Island Shampoo" greifen.

Es verleiht Lebendigkeit, Glanz und duftet nach dezent nach Kokosnuss und Guave, anlehnend an Wirkstoffe aus dem Regenwald und der Kulisse der Galapagos Inseln. Mit dem Kauf unterstützen Sie das dortige "Pink Flamingos Project".

Anwendung: Kräftigend, revitalisierend, für jedes Haar geeignet.

Wirkstoffe: Biotin, Vitamine, Rahua- und Sacha Inchi-Öl.

Kérastase Shampoo "Specifique Bain Prévention" - Anti-Haarausfall

Bei Kérastase findet sich mit dem Anti-Haarausfall Shampoo "Kérastase Spécifique Bain Prévention" ein Reinigungsprodukt, welche das Haarwachstum anregt, für feines und coloriertes Haar passend ist.

Für eine schonende Wirkung verzichtet es auf Silikone, Paraffin, Parabene und ölige Inhaltsstoffe.

Anwendung: Regt Haarwachstum an, wirkt nicht krankheitsbedingtem Haarausfall entgegen.

Wirkung: Anti-Pollution, für empfindliche Haut, feines, coloriertes Haar geeignet.

Weitere Tipps zur Anwendung und Pflege

Schonen Sie im Alltag Ihre Haarwurzeln! Minimieren Sie die Anwendung intensiver Styling-Produkte, Sulfate, Parabene, Silikone und Hitze. Bürsten Sie Ihr Haar nicht im nassen Zustand - entwirren Sie Ihr Haar vor dem Waschen mit einem Kamm und verwenden Sie einen Conditioner bzw. Spülung, um beim Trocknen die Textur weicher zu machen. Behutsam mit dem Handtuch abtupfen. Verzichten Sie auf straff gebundene Frisuren. Schneiden Sie regelmäßig die Spitzen, um das ziehende Gewicht des Haares an der Haarwurzel zu verkleinern, es vor Haarbruch sowie Spliss zu schützen.

Anti-Haarausfall Shampoo richtig anwenden

• Regelmäßige Anwendung: Das Shampoo ins feuchte Haar einmassieren und ca. 2 Minuten einwirken lassen.
• Kopfhautmassage: Auf der Kopfhaut einmassieren und bis in die Haarlängen.
• Wirkstofftransport: Nur so kann der Wirkstoff Koffein in die Haarwurzeln transportiert werden und diese für ca. 24 Stunden stimulieren.
• Sichtbare Ergebnisse: Eine regelmäßige Anwendung des Shampoos über mehrere Monate bewirkt eine sichtbare Reduzierung des Haarverlustes.
• Anwendung bei empfindlicher Kopfhaut: Bei empfindlicher Kopfhaut oder bei Neurodermitis sollte mit der Anwendung einer kleinen Menge Shampoo alle 2 Tage begonnen werden.
• Ergebnisse: Sichtbare Ergebnisse stellen sich bei regelmäßiger Anwendung meist binnen einiger Monate ein.

Ernährung bei Haarausfall

Achten Sie bei Haarverlust auf eine ausgewogene Ernährung und speziell auf die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Biotin, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren sind.

Eine Ernährung mit Lachs, reichhaltigem Blattgemüse, Eiern, Süßkartoffeln, Nüssen und Samen liefert weitere Benefits.

Achten Sie außerdem darauf, bewusste Ruhephasen einzuplanen - Stress zu reduzieren und genügend Schlaf zu erhalten, um die Regenerierung Ihres Organismus rundum zu unterstützen.

Zink gegen Haarausfall

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Es muss also über die Nahrung aufgenommen werden. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung liegt der empfohlene Tagesbedarf bei etwa 7-10 Milligramm Zink pro Tag, abhängig von Alter, Geschlecht und Lebensumständen.

Wer einen Haarausfall durch Zinkmangel vermutet, sollte seinen Zinkstatus durch einen Bluttest überprüfen lassen. Zink gegen Haarausfall zeigt insbesondere dann Wirkung, wenn ein tatsächlicher Mangel besteht. In diesen Fällen berichten viele Betroffene, dass die Haare wieder wachsen und die Ausdünnung nach einigen Wochen gestoppt wird.

Wer seinen Zinkbedarf auf natürliche Weise decken möchte, sollte regelmäßig zinkreiche Lebensmittel in den Speiseplan integrieren. Fleisch (v. a. Rindfleisch), Meeresfrüchte, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte sind gute Zinkquellen.

Bei nachgewiesenem Mangel oder erhöhtem Bedarf kann die Einnahme von Zinkpräparaten hilfreich sein. Diese sind in verschiedenen Formen erhältlich, z. B. als Tabletten, Kapseln oder Kombipräparate mit weiteren Vitaminen und Nährstoffen (z. B. Biotin).

Eine dauerhafte Überdosierung über 40 mg pro Tag kann den Kupferstoffwechsel stören und sich negativ auf das Immunsystem auswirken - beides kann wiederum zu Haarausfall führen.

Zink für Haarausfall ist ein vielversprechender Ansatz - insbesondere, wenn dem Haarausfall ein Zinkmangel zugrunde liegt. Mit einer ausgewogenen, zinkreichen Ernährung und gegebenenfalls einer gezielten Supplementierung lassen sich viele Ursachen für Haarausfall erfolgreich behandeln.

Zusammenfassend lässt sich sagen:

Ein Zinkmangel kann eine unterschätzte Ursache für verstärkten Haarverlust sein - insbesondere bei Männern.

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