Fettige Haare und Schuppen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Die Suche nach dem richtigen Shampoo kann dabei zur Herausforderung werden. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die besten Shampoos gegen fettige Haare und Schuppen vor, basierend auf aktuellen Tests und Empfehlungen.
Ursachen für fettige Kopfhaut
Fettige Haare und eine schnell fettende Kopfhaut können verschiedene Ursachen haben. Meist liegt dem Problem eine gesteigerte Funktion der Talgdrüsen auf dem Kopf zugrunde, die fetthaltigen Talg produzieren. Wird die Kopfhaut nicht regelmäßig gereinigt, entsteht schnell ein fettiger Ansatz.
Die Talgproduktion kann gesteigert sein, wenn:
- eine genetische Veranlagung vorliegt
- hormonelle Schwankungen auftreten
- eine schlechte Ernährung vorliegt
- äußere Einflüsse wie UV-Strahlung oder Chlor einwirken
- eine falsche Haarpflege angewendet wird
Warum spezielles Shampoo gegen fettiges Haar?
Es ist wichtig, Haarwaschprodukte auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Ein mildes und dennoch wirksames Shampoo ist bei schnell fettenden Haaren am besten geeignet. Aggressive Anti-Fett-Shampoos können die Kopfhaut austrocknen und die Talgproduktion sogar noch verstärken.
Geheime Rezeptur enthüllt: Dein eigenes Shampoo für fettige Haare und empfindliche Kopfhaut
Top 5 Shampoos gegen fettige Haare im Test
Im COSMO-Check wurden fünf Anti-Fett-Shampoos aus der Drogerie getestet. Hier sind die Ergebnisse:
Platz 1: Guhl Frische & Leichtigkeit Anti-Fett Shampoo

- Inhalt: 250 ml
- Haartyp: fettig, normal
- Verzögert merklich schnelles Nachfetten
- Schönes Haargefühl, mehr Volumen
- Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis
Das Guhl-Shampoo enthält Zink, Apfelsäure und Salicylsäure, die die Kopfhaut fettfrei halten, für Volumen sorgen und die Kämmbarkeit verbessern. Extrakte der japanischen Yuzu Zitrone aktivieren und beleben die Haut.
Platz 2: John Frieda Deep Cleanse & Repair Shampoo
- Inhalt: 250 ml
- Langanhaltend frischer Ansatz und Volumen
- Reinigt strapaziertes und trockenes Haar
- Enthält Avocado-Öl-Komplexe
Das John Frieda Shampoo entfernt Rückstände von Stylingprodukten, überschüssigem Talg und Umwelteinflüssen, ohne das Haar auszutrocknen. Es stärkt geschwächtes Haar und macht es besser kämmbar.
Platz 3: Kérastase Symbiose Bain Pureté Anti-Pelliculaire Shampoo
- Inhalt: 250 ml
- Frisches und seidiges Haargefühl
- Frischer, geschlechtsneutraler Duft
- Salicylsäure klärt die Kopfhaut und entfernt Schuppen
Das Kérastase-Shampoo enthält peelende Salicylsäure und eignet sich daher hervorragend für schnell fettende Haare, die auch zu Schuppen neigen. Es reinigt die Haare gründlich und verleiht ihnen einen seidigen Glanz.
Platz 4: Jean & Len Frische Shampoo Grüner Tee & Limette
- Inhalt: 300 ml
- Veganes Shampoo und recycelbare Verpackung
- Formuliert für schnell nachfettendes Haar
- Enthält grünen Tee, der klärend und erfrischend wirkt
Das Jean & Len Shampoo entfernt überschüssigen Talg sanft, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Es sorgt für luftiges und leichtes Haar und ist frei von Silikonen und tierischen Inhaltsstoffen.
Platz 5: Garnier Wahre Schätze Erfrischendes Shampoo Zitrone

- Inhalt: 250 ml
- Verzögert das Nachfetten der Haare
- Enthält weiße Tonerde (Kaolin), die Fett absorbiert
- Zitronensäure hilft gegen fettige Haut und löst abgestorbene Hautzellen ab
Das Garnier Shampoo verzögert das Nachfetten der Haare und enthält weiße Tonerde und Zitronensäure, die gegen fettige Haut helfen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Shampoo gelbe und blaue Farbstoffe enthält, die vom "Hautschutzengel" als bedenklich eingestuft werden.
Shampoos gegen Schuppen im Test
ÖKO-TEST hat 27 Shampoos zur Bekämpfung von Schuppen untersucht. Dabei wurden Inhaltsstoffe, Anti-Schuppen-Wirkstoffe und die Verpackung geprüft. Einige der Ergebnisse:
- 7 Shampoos schnitten mit "sehr gut" ab, darunter das Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen von DM.
- Kritik gab es an Shampoos, die Climbazol enthielten, eine halogenorganische Verbindung, die sich in Gewässern anreichern kann.
- Sodium Laureth Sulfate, ein Tensid, das in vielen konventionellen Shampoos vorkommt, wurde kritisiert, da es in die Haut eindringen und sie durchlässiger machen kann.
Die folgende Tabelle zeigt eine Auswahl der Sieger-Shampoos sowie günstige Preistipps aus dem ÖKO-TEST:
| Produkt | Bewertung | Besonderheiten |
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen (DM) | Sehr gut | Naturkosmetik |
| Weleda Weizen Schuppen-Shampoo | Sehr gut | Naturkosmetik |
| Alpecin Anti-Schuppen Shampoo A3 | Ausreichend | Enthält Tetrasodium Etidronate |
Anti-Fett-Shampoo bei DM: Der Testsieger
Das "Leichtigkeit und Frische" Shampoo von Guhl hat im Test überzeugt. Es reinigt das schnell fettende Haar gut, ohne ein unangenehmes Gefühl zu hinterlassen. Die Formulierung ist ohne Silikone und Parabene und laut Hersteller vegan.
Tipps gegen fettige Haare
Um die Talgproduktion in den Griff zu bekommen, können folgende Tipps helfen:
- Ernährung anpassen: Weniger ungesunde Lebensmittel wie Schokolade und Chips konsumieren.
- Haarpflege überprüfen: Milde Shampoos verwenden und reichhaltige Pflege vermeiden.
- Häufiges Haarewaschen: Bei Bedarf ist tägliches Haarewaschen mit einem milden Shampoo unbedenklich.
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