Shampoo für plattes Haar im Test: Mehr Volumen und Fülle für feines Haar

Viele Menschen mit feinem Haar kennen das Problem: Es fehlt an Fülle, es ist wenig griffig und wirkt platt. Doch das muss nicht sein! Mit dem richtigen Volumen-Shampoo können Sie Ihrem Haar mehr Fülle und Volumen verleihen. Diese Shampoos sind speziell für feines und schlaffes Haar entwickelt und enthalten Inhaltsstoffe, die das Haar von innen heraus stärken und ihm mehr Griffigkeit verleihen.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen die besten Shampoos für feines Haar vor und erklären, worauf Sie bei der Auswahl achten sollten. Außerdem geben wir Ihnen Tipps zur richtigen Pflege von feinem Haar, damit Ihre Frisur den ganzen Tag hält.

Was ist feines Haar?

Viele Frauen verwechseln die Begriffe "fein" und "dünn" oder verwenden sie synonym, dabei geht es um zwei ganz unterschiedliche Haarmerkmale. Ob Sie nun feines oder dünnes Haar haben, macht tatsächlich einen Unterschied - vor allem, wenn es um Pflege, Styling und die Auswahl der richtigen Produkte geht.

• Feines Haar meint den Durchmesser des einzelnen Haares - also, wie zart es ist. Feine Haare sind oft weich, glatt und weniger griffig. Sie können viele feine Haare haben und trotzdem eine volle Mähne.
• Dünnes Haar beschreibt die Menge der Haare auf dem Kopf. Sie haben also weniger Haarfollikel - egal, ob diese dick oder fein sind. Typisch: schmale Zöpfe oder durchscheinende Kopfhaut.

So erkennen Sie es:

• Sie spüren einzelne Haare kaum zwischen den Fingern? → fein.
• Ihr Pferdeschwanz ist sehr dünn? → dünn.
• Ihre Haare wirken platt, aber die Kopfhaut ist nicht sichtbar? → fein.
• Sie sehen die Kopfhaut trotz voller Längen? → dünn.

Feines Haar braucht Volumenpflege ohne zu beschweren. Dünnes Haar profitiert von kopfhautstärkenden Produkten und sanfter Stimulation.

Wie funktioniert ein Volumen-Shampoo?

Ähnlich wie herkömmliche Produkte basieren Shampoos, die feinen Haartypen zu mehr Volumen verhelfen sollen, auf diesen Hauptinhaltsstoffen:

• Wasser
• Tenside (waschaktive Substanzen, die das Haar säubern)
• Pflegestoffe
• Duftstoffe

Für den Schlüsseleffekt sorgen hier Tenside: In Volumen-Shampoos sind spezielle Tenside im Einsatz, die den Abstand zwischen den Haaren verändern und damit Volumen aufbauen. Zudem haben sie eine entfettende Wirkung, was dem Haar mehr Griffigkeit verleiht. Viele Shampoos enthalten zudem Proteine (wie Keratin oder Weizenprotein), die die Struktur von feinem Haar verstärken. Das sorgt zwar nicht sofort für Volumen, kann das Haar aber nachhaltig stärken.

Tenside entfetten das Haar stark und können es auf Dauer austrocknen. Umso wichtiger ist es, dass das Shampoo mit pflegenden Inhaltsstoffen angereichert ist. Feuchtigkeitsbooster wie Hyaluron oder Ceramide sind etwa ideal.

Hier gilt es jedoch, die richtige Balance zu finden, denn zu viel pflegen kann das Haar wiederum beschweren und dem erwünschten Push-up-Effekt entgegenwirken.

Unsere Top 8 besten Shampoos für feines Haar

Da jedes Haar unterschiedlich ist, braucht jedes Haar auch eine ganz bestimmte Art der Pflege. Manche Inhaltsstoffe eignen sich perfekt für Ihren Haartyp und auf andere Stoffe sollten Sie wiederum verzichten. Hier ist unsere Bestenliste der Shampoos für feines Haar:

1. Testsieger von Öko-Test: Alverde Volumen & Kraft Pflegeshampoo

   Das Alverde Volumen und Kraft Shampoo ist eines der zwölf Testsieger von Öko-Test. In ihrem Test zu Shampoo für feines Haar (07/2024) konnten rund Zweidrittel mit der Note "gut" oder "sehr gut" abschneiden - hier hatten die günstigen Drogerie-Marken die Nase vorn, während Shampoo großer Marken und auch Friseurshampoos deutlich schlecht abschnitten.

   Beim Alverde Shampoo handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik, mit einer Formulierung ohne Silikone, die feines Haar beschweren könnten. Inhaltsstoffe wie Bio-Bambus und Bio-Alge spenden ordentlich Feuchtigkeit und hinterlassen ein frisches Gefühl.

2. "Sehr Gut" laut Öko-Test: Urtekram Fine Hair Rosemary Shampoo

   Ein weiterer Testsieger ist das Urtekram Rosmarin-Shampoo. Eigens für feines Haar formuliert, soll es mit Rosmarinextrakt pflegen, stärken und damit typischen Haarschäden wie Haarbruch vorbeugen. Feuchtigkeitsspender wie Aloe Vera und Glyzerin finden wir hier auch. Öko-Test sagt "sehr gut".

3. Für trockenes feines Haar: Extra Volumen Shampoo von Moroccanoil

   In vielen unserer Badezimmer haben die Produkte von Moroccanoil schon lange einen Platz. Das Extra Volumen Shampoo soll feines Haar in eine volle Haarpracht verwandeln. Die Formel enthält Lindenknospenextrakt, welches dem Haar Fülle verleiht. Das im Shampoo enthaltene Arganöl versorgt es mit Feuchtigkeit und soll sowohl für Glanz als auch für Geschmeidigkeit sorgen, ohne es zu beschweren. Außerdem ist das Produkt frei von Sulfaten, Phosphaten und Parabenen, was das Shampoo gut für trockenes Haar und Kopfhaut macht.

4. Für Haarwachstum: Koffein-Shampoo von ahuhu

   Das Bio-Koffein Shampoo von ahuhu soll das Wachstum des Haares anregen und Haarbruch vorbeugen. Das Koffein Shampoo soll dünnes Haar durch die Kombination aus Lindenblütenextrakt, Panthenol und Reisstärke fühlbar dicker und kraftvoller wirken lassen. Mit seiner veganen, silikonfreien Formel und zu 98 Prozent natürlichen Inhaltsstoffen ist es eine gute Wahl für alle, die eine simple, aber effektive Haarroutine suchen.

5. Für Fülle und Feuchtigkeit: OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo

   Stärkendes Vitamin B7, Biotin, kräftigendes Kollagen und Weizenprotein im Collagen Shampoo von OGX sollen Ihrem dünnen Haar Fülle verleihen und für einen herrlichen Glanz sorgen. Das Shampoo ist frei von Sulfaten, hat einen ausgewogenen pH-Wert und enthält keine Parabene.

6. Für gefärbtes feines Haar: Goldwell Dualsenses Ultra Volume Bodifying Shampoo

   Goldwell wird von vielen Friseuren vertreten und durfte in unserer Bestenliste keineswegs fehlen. Das Dualsenses Ultra Volume Bodifying Shampoo soll feinem Haar dank des enthaltenen Reisproteins fühl- und sichtbares Volumen geben und gesunden Glanz verleihen. Außerdem soll es den Farbverlust minimieren.

7. Festes Shampoo für feines Haar: Foamie Niacinamid

   Festes Shampoo bzw. Haarseife kennen wir mittlerweile alle. Es ist nachhaltig und enthält oft auch gute Inhaltsstoffe. Das Foamie Festes Shampoo ist nicht nur vegan und plastikfrei, sondern beinhaltet auch Niacinamid für eine intensive Stärkung der Haarstruktur und Reisöl für die Pflege und Geschmeidigkeit. Das 3-in-1-Shampoo massiert, reinigt und pflegt das Haar von der Kopfhaut bis in die Spitzen.

   Und das Beste: Sie sparen mit jedem Kauf 2 Plastikflaschen ein und schonen somit ein bisschen die Umwelt.

8. Für feines und dünnes Haar: Kérastase Densifique Shampoo

   Kérastase gehört zu den eher hochpreisigen Marken für Haarprodukte. Die Produktreihe rund um das Densifique Shampoo wurde jedoch auch speziell für dünner werdendes und feines Haar mit wenig Volumen konzipiert. Somit sind die Produkte mit Wirkstoffen angereichert, die das Haar stärken, aufpolstern und ihm spürbar mehr Dichte verleihen sollen. Die enthaltene Hyaluronsäure wirkt feuchtigkeitsbindend und Stemoxydine sollen mehr Dichte schenken. Auch stärkendes Weizenprotein ist in dem Shampoo enthalten, welches ein geschmeidiges Haargefühl verleihen soll.

ÖKO-TEST: Das sind die besten Shampoos für feines Haar im Test

"Öko-Test" hat 38 Shampoos für feines Haar untersucht - die meisten sind empfehlenswert. Feines Haar kann im trockenen Zustand dünn und kraftlos aussehen. Abhilfe schaffen Shampoos, die für mehr Volumen sorgen. Aber nicht alle davon sollte man ohne zu zögern an die eigene Kopfhaut lassen. "Öko-Test" hat 38 Shampoos ins Labor geschickt und die besten Produkte ausfindig gemacht.

Insgesamt 38 Shampoos für dünnes oder feines Haar hat das Magazin "Öko-Test" für seine Juli-Ausgabe 2024 untersucht, darunter 13 zertifizierte Naturkosmetikprodukte. Viele Produkte aus der Drogerie und dem Discounter sind dabei, ebenso wie deutlich teurere Markenprodukte, zum Beispiel von L'Oréal und Wella.

Die Testergebnisse fallen vergleichsweise gut aus, denn zwei Drittel der 38 getesteten Shampoos können mit "gut" oder "sehr gut" weiterempfohlen werden. Insgesamt vier Produkte fallen allerdings wegen bedenklicher Inhaltsstoffe durch. Die meisten Abwertungen gibt es für Produkte von großen Marken. Das zeigt: Empfehlenswerte Produkte müssen nicht teuer sein.

Ein "Sehr Gut" erreichen gleich zehn der als Naturkosmetik zertifizierten Shampoos für feines Haar. Zu den besten gehören das Volumen-Shampoo von Alverde und das Alviana Natural Volume Shampoo. Bei den konventionellen Testprodukten schneiden zwei Shampoos mit "sehr gut" als weitere Testsieger ab: das Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo von Rossmann und das Volume Shampoo von Annemarie Börlind.

Die Testsieger im Detail:

• Alverde Shampoo Volumen

  Das Volumen-Shampoo von Alverde ist eines der besten Shampoos für feines Haar. "Öko-Test" findet hier keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung ist mit 67 Prozent hoch und es werden auch sonst keine weiteren Mängel festgestellt. "Öko-Test"-Fazit: "sehr gut".

• Alviana Natural Volume Shampoo

  Das Shampoo von Alviana schneidet ebenfalls "sehr gut" und auch in den Unterkategorien ähnlich ab wie das Alverde-Shampoo. Es enthält keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe, weist auch ansonsten keine weiteren Mängel auf und punktet mit einem Rezyklatanteil von 78 Prozent in der Plastikverpackung.

• Alterra Phyto-Kollagen Volumen-Shampoo

  Das Shampoo der Rossmann-Hausmarke Alterra enthält keine PEG und keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe. Es ist ebenfalls frei von Kunststoffverbindungen in der Rezeptur und jeglichen weiteren Mängeln. Der Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung beträgt ganze 100 Prozent. Im Test der Shampoos für feines Haar bewertet "Öko-Test" das Produkt dementsprechend mit "sehr gut".

• Volume Shampoo von Annemarie Börlind

  Auch dieses Shampoo enthält keine PEG, keine bedenklichen oder umstrittenen Inhaltsstoffe und keine Kunststoffverbindungen in der Rezeptur. Auch andere Mängel finden die Prüfer nicht. Das Shampoo hat allerdings anders als viele andere getestete Produkte keinen Rezyklatanteil in der Kunststoffverpackung. Laut Anbieter ist jedoch ein Relaunch der Serie 2025 geplant, bei welchem PCR (recycelter Kunststoff, der aus Haushalts- oder Gewerbeabfällen gewonnen wird) zum Einsatz kommen wird.

Weitere Tipps für mehr Volumen

Volumen-Shampoos können dazu beitragen, dünnes Haar voller wirken zu lassen. Um sich dauerhaft an mehr Volumen erfreuen zu können, sollten Sie zudem auf den richtigen Haarschnitt setzen, strapazierendes Hitzestyling reduzieren und auf einen gesunden Lebensstil setzen.

Die richtige Pflege für feine Haare:

Feines Haar ist speziell und benötigt eine besondere Pflege. Auf folgende Dinge sollten Sie achten, wenn Sie feines Haar haben:

• Die richtigen Inhaltsstoffe: Bei feinem Haar sollten Sie auf jeden Fall auf die richtigen Inhaltsstoffe in Ihren Pflegeprodukten achten. Stoffe wie Kollagen, Koffein, Ceramide oder Polymere zaubern mehr Volumen und Griffigkeit.
• Richtig waschen: Spülen Sie Ihre Haare nach dem Waschen am besten mit kühlem Wasser aus. Dies hilft, die Haarschuppen zu glätten und verleiht dem Haar mehr Glanz und Volumen. Trocknen Sie Ihr Haar nach dem Waschen vorsichtig mit einem weichen Handtuch, anstatt es zu rubbeln. Dies verhindert Haarbruch.
• Das richtige Styling: Bei Ihrem Haartyp sollten Sie neben den richtigen Stylingprodukten auch darauf achten, dass Sie diese sparsam dosieren. Im besten Fall geben Sie so wenig Produkte wie möglich in Ihre Haare, was diese beschweren könnte. Benutzen Sie am besten Haarsprays zum Stylen, etwa am Hinterkopf und in die Ansätze.

4 Fehler, die Sie bei feinen Haaren vermeiden sollten:

Damit Ihre feinen Haare immer in Topform sind und Sie sie nicht unnötig strapazieren, sollten Sie einige Dinge in Ihrer Haarpflege vermeiden und in Ihrer Produktauswahl beachten.

1. Verzichten Sie auf schwere Haaröle oder Seren, die das Haar beschweren und strähnig wirken lassen können. Wenn Sie ein Öl verwenden, wählen Sie ein leichtes, nicht fettendes Produkt und geben Sie es nur in die Spitzen.
2. Austrocknende Sulfate und Alkohole sind eher schlecht für feines Haar. Achten Sie bei der Wahl Ihrer Pflegeprodukte darauf, dass beide Stoffe möglichst nicht enthalten sind.
3. Zu häufiges Bürsten ist zu vermeiden, denn das lässt feines Haar leicht "fliegen". Mit den Händen durch die Haare zu gehen reicht manchmal schon aus, um diese leicht zu entwirren.
4. Haare nicht so oft waschen: Versuchen Sie es am zweiten Tag erstmal mit Trockenshampoo. Dies macht Ihr Haar griffiger, verleiht Volumen und kann die nächste Haarwäsche etwas hinauszögern.

Tabelle: Top-Shampoos für feines Haar im Vergleich

Mit der richtigen Pflege und dem passenden Shampoo können auch Sie Ihrem feinen Haar mehr Volumen und Fülle verleihen. Probieren Sie es aus und genießen Sie das Gefühl von vollerem, kräftigerem Haar!

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