Duschgel und Shampoo ähneln sich, sind aber nicht identisch. Aber was passiert, wenn man Duschgel anstelle von Shampoo zur Haarwäsche verwendet? Oder umgekehrt? Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.
Shampoo vs. Duschgel: Macht es einen Unterschied?
Wer hin und wieder Shampoo und Duschgel vertauscht, wird kaum echten Schaden anrichten. Optimal ist das Auswechseln der Produkte aber nicht, weil die verschiedenen Produkte natürlich beide zur Reinigung und Pflege konzipiert wurden - aber Haut und Haar bekanntlich nicht identisch sind.
Die Haut ist ein lebendiges Organ, das im Austausch mit seiner Umwelt steht. Zudem sehen die momentanen Schönheitsideale nicht gerade dieselben Eigenschaften für Haut und Haare vor: Die Mähne soll beispielsweise glänzen - die Stirn lieber nicht. Das alles hat zur Folge, dass Shampoos und Duschgele etwas unterschiedliche Inhaltsstoffe enthalten bzw.
Was ist in Shampoo enthalten?
Shampoos sollen Haare und Kopfhaut reinigen und pflegen. Haarwaschmittel enthält deshalb vornehmlich Inhaltsstoffe, die Schmutz und überschüssiges Öl aus den Haaren entfernen, ohne die Haare zu sehr zu entfetten oder die Kopfhaut zu reizen. Grundsätzlich sind Shampoos "aggressiver" formuliert als Duschgele - Haare sind schließlich abgestorben und deshalb nicht so empfindlich. Shampoos enthalten zudem weniger rückfettende bzw.
Auch sind in Haarprodukten oft spezielle Zusätze zu finden, die auf bestimmte Probleme oder Effekte abzielen, die nur die Haare betreffen, und deshalb in Duschgel normalerweise nicht vorkommen. Synthetische Stoffe sollen zudem häufig dafür sorgen, dass das Haar einen attraktiven Glanz erhält. Auch Schaumbildner sind in Shampoos häufiger anzutreffen, weil sich gezeigt hat, dass Verbraucherinnen und Verbraucher mehr Schaum mit einer stärkeren Reinigungsleistung assoziieren (was nicht stimmen muss).
Was ist in Duschgel enthalten?
Duschgel hingegen soll vor allem den Körper säubern und die Haut auch über die Reinigung hinaus feucht halten. Die enthaltenen Substanzen heften sich entsprechend an Schmutz, Talg und Schweiß, um diese abzulösen, sollen zugleich aber ausreichend Fett auf der Haut halten, damit diese nicht austrocknet. Deshalb enthalten Waschgele oft einen höheren Öl-Anteil als Shampoos.
Weil die Haut grundsätzlich sensibler reagiert als die Haare, werden in Duschgel & Co. Zum einen reinigt Shampoo in aller Regel aggressiver als sein Pendant und enthält zudem weniger Pflegestoffe, die Feuchtigkeit binden. Außerdem nutzen manche Shampoos Silikone, die zwar Haare voller aussehen lassen, auf der Haut aber wenig nutzen.
Etwas besser fällt die Bilanz aus, wenn man umgekehrt Duschgel für die Haare nutzt. Die Kopfhaut dürfte sich darüber sogar freuen - nur Sie selbst werden nicht so ganz zufrieden sein, wenn Sie nach dem Föhnen in den Spiegel blicken. Denn: Da Duschgel weniger Fett löst bzw.
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Shampoo auf die Haut? Duschgel für die Haare?
Shampoo auf der Haut: Shampoo reinigt in der Regel aggressiver und enthält weniger Feuchtigkeitspflegestoffe. Einige Shampoos enthalten Silikone, die zwar das Haar voller aussehen lassen, aber auf der Haut wenig nützen.
Duschgel für die Haare: Die Kopfhaut könnte sich freuen, aber das Ergebnis nach dem Föhnen könnte weniger zufriedenstellend sein, da Duschgel weniger Fett löst und die Haare möglicherweise nicht so sauber und voluminös werden.
2-in-1 Produkte: Eine bequeme Alternative?
Wer es bequemer haben will, findet im Handel zahlreiche 2-in-1-Produkte (Duschgel + Shampoo). Nicht die Basisstoffe sind es, die ein 2in1 Produkt zu dem machen, was es ist, denn es ist vielmehr das Verhältnis der diversen waschaktiven Substanzen. Einerseits muss das Produkt sehr mild sein, um die Haut nicht unnötig zu strapazieren, andererseits wird aber eine gute Waschkraft benötigt, damit Haut und Haare auch richtig sauber werden. Zudem darf die Haut nicht austrocknen, weshalb auch rückfettende Substanzen enthalten sein sollten.
Grundlegend sind die 2in1 Kombiprodukte inzwischen durchaus so weit fortgeschritten, dass Du problemlos zu einem solchen Produkt greifen kannst. Einzig Allergiker sollten vorsichtig sein, denn 2in1 Produkte kommen in aller Regel nicht ohne Duftstoffe aus, wobei es sich etwa um Lyral handeln kann.
Worauf Sie achten sollten
Der Handel bietet eine große Auswahl an verschiedenen Pflegeprodukten rund um Haut und Haare. Grundsätzlich hängt dies aber natürlich in erster Linie von den Inhaltsstoffen ab. Viele Shampoos sind für spezielle Anwendungsbereiche ausgelegt, wie etwa speziell für schuppiges, trockenes oder gefärbtes Haar. Je nach Anwendungsgebiet sind auch die Inhalts- und Zusatzstoffe entsprechend ausgelegt. Eben diese genannten drei Shampoos beinhalten Stoffe, durch welche die Haut stark austrocknen kann. Bei längerer Anwendung kann es deshalb schnell zu einer Hautschädigung sowie zu einer gesteigerten Anfälligkeit für Allergien kommen.
Wichtig: Duschen und Haarewaschen sollten Sie in der Regel nicht öfter als zwei- bis dreimal pro Woche. Denn neben Schmutz werden auch Fette und Talg vom Körper entfernt und so der Schutzfilm des Körpers angegriffen. Wenn Sie nicht jeden Tag Sport machen oder schnell ins Schwitzen geraten, reicht es aus, wenn Sie täglich gezielt Körperstellen reinigen, wie Füße oder Achselhöhlen. Verzichten Sie auf lange Duscheinheiten und häufige, ausgiebige Bäder in der Wanne. Die perfekte Wassertemperatur sollte bei maximal 35 Grad Celsius liegen - wärmere Temperaturen greifen nicht nur die Haut an, sondern können auch für den Kreislauf eine Belastung sein.
DIY: Shampoo und Duschgel selber machen
Wie wäre es, einfach mal etwas Neues auszuprobieren und Ihr eigenes Duschgel oder Shampoo anzurühren? Nichts leichter als das! Achten Sie aber auch hier auf die perfekte Pflege für Ihr Haar und Ihre Haut. Eine Anpassung an Ihre speziellen Bedürfnisse ist bei der eigenen Herstellung unerlässlich.
Berücksichtigen Sie bei der Haarwäsche, dass das Haar eine Umgewöhnungszeit benötigt. Kopfhaut und Haare können mitunter Entzugserscheinungen aufweisen, da sie sich an die neuen, komplett reinen Inhaltsstoffe gewöhnen müssen.
Shampoo Rezept
- 100 ml warmes Wasser
- 5-10 g Naturseife (z. B. Kernseife, gerieben)
Ergänzung für fettiges Haar:
- 100 g Brennnesselblüten
- 3-4 Tropfen Lavendelöl
Ergänzung für trockenes Haar:
- 2 TL Honig
- 200 ml Kokosmilch
Herstellung: Einfach die Zutaten des Grundrezepts vermengen und fertig ist die Flüssigseife. Haben Sie fettiges Haar, gießen Sie die Brennnesselblüten mit heißem Wasser auf und lassen Sie diese etwa 5 Stunden ziehen. Mischen Sie den Sud mit der Flüssigseife und fügen Sie das Lavendelöl hinzu. Massieren Sie das Shampoo direkt in die Kopfhaut ein, damit der überschüssige Talg direkt dort entfernt wird, wo er entsteht. Haben Sie trockenes Haar, vermischen Sie den erwärmten Honig mit der Kokosmilch und fügen Sie die Flüssigseife hinzu. Verteilen Sie das Shampoo im kompletten Haar. In besonders trockene Spitzen können Sie zum Abschluss auch etwas Kokosöl geben.
Duschgel Rezept
- 200 ml Basentee
- 50 g Naturseife (z. B. Kernseife, gerieben)
- 20 ml Mandelöl
- 5 g Basenpulver
Herstellung: Die Seife in den warmen Basentee einrühren, Basenpulver hinzufügen und mit Öl vermengen. Alles in ein verschließbares Gefäß füllen und im Kühlschrank lagern. Vor dem Gebrauch am besten schütteln. Ist Ihnen das Duschgel zu flüssig oder zu fest, geben Sie je nach Bedarf mehr Flüssigkeit oder Seife hinzu.
Probieren Sie Neues aus, es gibt allerhand zu entdecken in der Welt von Duschgel und Co.
| Produkt | Inhaltsstoffe | Anwendung |
|---|---|---|
| Shampoo | Tenside, Silikone, Pflegestoffe | Haare und Kopfhaut reinigen |
| Duschgel | Wasser, Reinigungsmittel, Farb- und Duftstoffe, Pflegestoffe | Körper reinigen und befeuchten |
| 2-in-1 Produkt | Mildere Tenside, rückfettende Substanzen | Haare und Körper reinigen |
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