Unsere Kopfhaut und Haare sind täglich zahlreichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Sebum, das Ölsekret aus den Talgdrüsen der Kopfhaut, ist eine Mischung aus hauteigenen Fetten, Wachsen und Proteinen und schützt Haut und Haar. Es verleiht dem Haar Geschmeidigkeit. Eine übermäßige Produktion von Talg ist oft durch den Haartyp (feines Haar) bedingt, aber auch falsche Produkte, Ernährung, Stress, Hormonschwankungen und zu enge Frisuren können relevante Faktoren sein. Um fettendes Haar in den Griff zu bekommen, ist die Wahl des richtigen Shampoos entscheidend.
5 Tipps gegen fettige Haare
Ursachen für fettiges Haar
Fettiges Haar ist oft ein Zeichen für eine genetisch bedingte oder temporäre übermäßige Talgproduktion. Überschüssiger Talg lässt die Haare glänzen und kann durch ein geeignetes Shampoo beseitigt werden. Es gibt viele Gründe, warum die Talgdrüsen überproduzieren. Neben einer Hormonumstellung, Stress, falscher Ernährung und genetischen Faktoren kann auch die falsche Pflege der Haare zu einer erhöhten Talgproduktion führen.Hitze regt die Produktion der Talgdrüsen an, weshalb Haarwäsche mit zu heißem Wasser ebenso wenig zu empfehlen ist wie das Trocknen mit einem Fön auf maximaler Hitze. Erkrankungen wie ein Hautpilz auf der Kopfhaut können die Talgproduktion ebenfalls erhöhen. Zudem können Stylingprodukte wie Pomade, die oft auf mineralischen Ölen basieren, die Kopfhaut zusätzlich belasten.Fakten-Check
- Genetische Veranlagung: Eine genetische Veranlagung kann die Talgproduktion beeinflussen.
- Hormonelle Schwankungen: Hormonelle Veränderungen, wie in der Pubertät oder nach dem Absetzen der Pille, können die Talgproduktion erhöhen.
- Ernährung: Eine ungesunde Ernährung mit viel Schokolade, Chips und Limonaden kann die Talgproduktion steigern.
- Äußere Einflüsse: UV-Strahlung und Chlor können die Talgproduktion fördern.
- Falsche Haarpflege: Ungeeignete Shampoos und reichhaltige Pflegeprodukte können das Problem verschlimmern.
Die richtige Haarpflege bei fettigem Haar
Bei fettigem Haar ist das Ziel der Haarpflege, die natürlichen Funktionen der Kopfhaut zu regulieren. Falsche Pflegeprodukte verstärken die Symptome. Milde Anti-Fett-Shampoos sind hier die richtige Wahl. Für eine schnelle und langfristige Besserung kann 1x pro Woche eine "Purifying"-Detox-Haarmaske für fettige Kopfhaut helfen, besonders wenn sich diese verstopft anfühlt. Die entfettende Maske befreit die Haarwurzeln von Schmutz und Produktresten.Ein Trockenshampoo ist zwischen den Haarwäschen eine gute Styling-Hilfe, da es überschüssiges Fett aufnimmt und ein schnelles Nachfetten verzögert. Verzichten Sie auf klassische, feuchtigkeitsspendende Conditioner und nutzen Sie stattdessen Spülungen für fettiges Haar oder spezielle Wet-Detangler-Bürsten zum Kämmen nasser Haare.Die besten Shampoos für fettiges Haar im Test
Hier sind einige der besten Shampoos für fettiges Haar, die im Test überzeugen konnten:1. Kérastase 'Spécifique Bain Divalent'
Ein Shampoo, das fettige Kopfhaut reinigt und gleichzeitig strapazierte Haarlängen pflegt. Angereichert mit Aminosäure, Vitamin B6 und Menthol, entfernt es überschüssigen Talg und entwirrt die Haare sanft. Es ist frei von Glycerin, Silikonen, Mineralölen, Parabenen, Aluminium und Mikroplastik.
2. L'Oréal Elvital 'Tonerde Absolue'
Dieses Shampoo enthält drei Tonerde-Sorten, die überschüssiges Fett und Verschmutzungen aufsaugen und schnelles Nachfetten vorbeugen. Es versorgt die Haare gezielt mit Feuchtigkeit und sorgt für ein Frischegefühl für bis zu 72 Stunden. Es ist silikonfrei.
3. Ouai 'Exclusive Detox Bundle'
Neben Tonerde ist Apfelessig ein erfolgreicher Wirkstoff, um fettige Haare in den Griff zu bekommen. Das Shampoo säubert Haut und Haare von Unreinheiten, überschüssigem Öl und Rückständen. Apfelessig und hydrolysiertes Keratin wirken aufhellend und verleihen dem Haar Glanz und Glätte. Es ist frei von Parabenen und hat einen feinen Duft nach Litschi, Rose, Bergamotte und Moschus.
4. Kérastase 'Spécifique Argile Equilibrante'
Diese Haarmaske entfettet die Haarwurzel, reguliert den Talghaushalt und verleiht anhaltende Frische und Volumen. Sie enthält Menthol, Kaolin und Aminosäure und wirkt ölabsorbierend und reinigend.
5. Christophe Robin 'Cleansing Purifying Scrub'
Dieser Detox-Scrub mit Meersalzkristallen peelt sanft, während ein Pflege-Komplex die Kopfhaut ins Gleichgewicht bringt. Er eignet sich besonders für strapazierte Kopfhaut nach Färbungen und wird durch das passende "Purifying"-Shampoo ergänzt.
6. Bumble & Bumble 'Sunday Shampoo'
Dieses klärende Shampoo mit Peeling-Effekt entfernt kraftvoll Fett und Produktablagerungen mit einer Mischung aus Pflanzenextrakten und Sulfaten für sauberes, glänzendes Haar. Es enthält Ginseng, Rosmarin und Salbei.
7. Oribe 'Serene Scalp Oil Control'
Die grüne Meeresalge in diesem Shampoo bringt das Mikrobiom der Kopfhaut in Balance und führt zu einer ausgeglichenen Talgproduktion. Der Zeitabstand zwischen den Haarwäschen nimmt zu.
8. Redken 'Volume Injection'
Dieses Shampoo ist ideal für feines und fettendes Haar, da es Volumen erzeugt, ohne zu beschweren. Der Hauptbestandteil ist Filloxan, ein im Labor hergestelltes Molekül, das die Haarsträhnen auffüllt.
9. Coco & Eve 'Like A Virgin - Clarifying Detox'
Dieses Shampoo minimiert die schädlichen Auswirkungen von hartem Wasser und Luftverschmutzung. Eine Chelatbildende 3D-Technologie entgiftet und entfernt Ablagerungen von Wasserhärte. Es enthält Hibiskus-Cidre-Essig und Extrakte aus Zitronenschale und ist vegan.
10. La Roche-Posay 'Kerium'
Für eine empfindliche Kopfhaut ist dieses Anti-Schuppen und Talg-reduzierende Shampoo eine gute Wahl. Es besänftigt die Kopfhaut, mildert Juckreiz und verleiht dem Haar Pflege und Glanz. Die Formel basiert u.a. auf Mikro-Peelings und Zink.
11. Hair Rituel by Sisley 'Soin Lavant Doux Puretér'
Dieses "Gentle Purifying"-Shampoo ist besonders mild zu Haar und Kopfhaut. Mit Javatee-Extrakt, ätherischen Ölen von Rosmarin und Mineralien entgiftet es, während Bisabolol eine empfindliche Kopfhaut beruhigt.
Weitere Empfehlungen
Neben den genannten Shampoos gibt es weitere Produkte, die bei fettigem Haar helfen können:- Sebamed Every-Day Shampoo: Mildes Shampoo mit Zuckertensiden, das die Kopfhaut nicht austrocknet.
- Aveda Rosemary Mint: Reinigt sanft und gründlich, sorgt für schwereloses Haar und ein länger frisches Haargefühl.
- Guhl Frische & Leichtigkeit Shampoo: Reinigt gründlich, entfernt überschüssiges Fett und enthält Zitronenmelisse, die die Talgproduktion regulieren kann.
- Eucerin DermoCapillaire: Speziell für fettige Schuppen und seborrhoische Dermatitis entwickelt, beruhigt die Kopfhaut und mindert Juckreiz.
Tipps zur Anwendung
* Shampoo-Auswahl: Achten Sie auf milde, talgregulierende Formeln ohne stark rückfettende oder aggressive Inhaltsstoffe.* Inhaltsstoffe: Suchen Sie nach Shampoos mit Salicylsäure, Zitrusölen oder pH-ausgeglichenen Formeln.* Anwendung: Vermeiden Sie reichhaltige Conditioner oder Pflegeprodukte in der Nähe der Kopfhaut und tragen Sie Conditioner nur auf die Haarlängen und -spitzen auf.* Haarwäsche: Waschen Sie die Haare nicht zu oft, um die Kopfhaut nicht auszutrocknen. Alle 2 bis 3 Tage reicht meist aus.* Wassertemperatur: Vermeiden Sie zu heißes Wasser, da dies die Talgproduktion anregen kann.Shampoos für spezielle Bedürfnisse
Es gibt auch Shampoos, die auf besondere Bedürfnisse zugeschnitten sind:* Für trockene Kopfhaut: Logona Balancing Shampoo mit Bio-Zitronenmelisse.* Für Naturkosmetik-Liebhaber: Lavera Frische & Balance Shampoo mit Bio-Minze und Bio-Limette.* Für trockene Spitzen: Garnier Fructis Coco Water Shampoo mit reinigender Salicylsäure und feuchtigkeitsspendendem Kokoswasser.* Bei Juckreiz: Eucerin pH5 Shampoo mit Dexpanthenol (Provitamin B5) und pH5-Citratpuffer.* Für mehr Volumen: John Frieda Volume Lift Shampoo mit silikonfreier Formel.* Gegen Schuppen: Vichy Dercos Anti-Schuppen Shampoo mit Selendisulfid und Salicylsäure.* Zur Tiefenreinigung: Paul Mitchell Shampoo Three zur Entfernung von Produktresten und Mineralien.* Für kaputtes Haar: Redken Extreme Length Shampoo mit Biotin (Vitamin B7).* Für Detox: Christophe Robin Purifying Shampoo mit natürlichen Mineralstoffen aus vulkanischem Schlamm.* Gegen Haarausfall: Alpecin Fettendes Haar Shampoo mit Pirocton-Olamin.* Als Peeling: Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub mit Jojoba-Mikropeelingkörnern.* Für gefärbtes Haar: Color Wow Color Security Shampoo ohne aggressive Reinigungsmittel.Weitere Tipps gegen fettiges Haar
* Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker und Fett.* Stress: Vermeiden Sie Stress, da dieser die Talgproduktion anregen kann.* Kopfbedeckungen: Tragen Sie nicht zu oft Mützen oder Caps, um Wärmestau und Reibung zu vermeiden.* Haarbürste: Verwenden Sie eine Naturbürste und bürsten Sie nicht zu häufig, um das Fett nicht in die Längen zu verteilen.* Hände aus dem Haar: Fassen Sie sich nicht zu oft ins Haar, um Schmutz und Hautfett nicht zu verteilen.* Haar-Tonikum: Rosmarinwasser oder Birkenwasser können die Kopfhaut reinigen und pflegen.| Shampoo | Hauptwirkstoffe | Besonderheiten |
|---|---|---|
| Kérastase 'Spécifique Bain Divalent' | Aminosäure, Vitamin B6, Menthol | Reinigt fettige Kopfhaut, pflegt strapazierte Längen |
| L'Oréal Elvital 'Tonerde Absolue' | 3 Tonerde-Sorten | 72h Frischeeffekt, spendet Feuchtigkeit |
| Ouai 'Exclusive Detox Bundle' | Apfelessig, hydrolysiertes Keratin | Entfernt Unreinheiten, verleiht Glanz |
| Christophe Robin 'Cleansing Purifying Scrub' | Meersalzkristalle, Kokosnussöl | Peelt sanft, bringt die Kopfhaut ins Gleichgewicht |
| Redken 'Volume Injection' | Filloxan | Verleiht Volumen, ohne zu beschweren |
tags: #shampoo #fettiges #haar #erfahrung #test