Der Wunsch nach einer natürlichen Bräune ist weit verbreitet. Viele streben nach einem sonnengeküssten Aussehen, ohne sich der Sonne aussetzen zu müssen, um das Risiko von Sonnenschäden wie vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs zu reduzieren. Daher bevorzugen viele graduelle Selbstbräuner, die deiner Haut mit der Zeit nach und nach mehr Bräune und Glanz verleihen.
Bei dieser schrittweisen Bräunung wird eine Methode angewandt, die den langsamen und natürlichen Prozess der Sonneneinstrahlung nachahmt und plötzliche Veränderungen im Hautton vermeidet. Diese Methode kann dazu beitragen, eine gleichmäßigere und realistischere Bräune zu erzielen und die Wahrscheinlichkeit von Streifen oder ungleichmäßiger Färbung zu verringern.
Was ist ein gradueller Selbstbräuner?
Eine aufbauende, schrittweise Bräunung ist eine Art von Selbstbräuner. Diese Produkte sind üblicherweise in Form von Lotionen, Cremes oder Seren formuliert. Sie werden direkt auf die Haut aufgetragen und verändern den Hautton über einen längeren Zeitraum, was nach und nach mehr Bräune aufbaut. Die niedrigere Konzentration ermöglicht eine schrittweise Farbentwicklung und ahmt den langsamen Prozess natürlicher Bräune durch die Sonne nach.
Es ist wichtig zu beachten, dass graduelle Selbstbräuner keinen Sonnenschutz bieten. DHA steht in der Bräunung für Dihydroxyaceton, das in einigen Bräunungsprodukten als aktiver Wirkstoff verwendet wird. Diese Verbindungen reagieren mit den Aminosäuren in abgestorbenen Hautzellen, was zu einem dunkleren Aussehen führt und die Illusion einer natürlichen Sonnenbräune erzeugt.
Wenn du dich für einen Selbstbräuner entscheidest, ist es wichtig, deinen Hauttyp und -ton sowie dein gewünschtes Ergebnis zu berücksichtigen. Entscheide dich für Formeln, die auf deine spezifischen Hautbedürfnisse abgestimmt sind, ob du zum Beispiel empfindliche oder trockene Haut hast oder zu Hautunreinheiten neigst. Wenn du ein schnelles Ergebnis möchtest, wähle einen regulären, sofortigen Selbstbräuner, der zu deinem Hautton passt. Bedenke jedoch, dass du ihn sorgfältig aufgetragen musst, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen.
Obwohl viele Produkte für beide Geschlechter geeignet sind, ist es wichtig, individuelle Faktoren wie Duft, Textur und Anwendungsmethoden zu berücksichtigen. Männer und Frauen können oft die gleichen Selbstbräunungsprodukte verwenden, allerdings könnte Körperbehaarung eine zusätzliche Überlegung für Männer sein, die möglicherweise zu streifigen Ergebnissen führen könnte.
Verwende bevorzugt einen Selbstbräuner mit niedriger Konzentration, um eine intensive Farbveränderung zu vermeiden. Mittlere oder olivfarbene Hauttöne können von einer Reihe von Selbstbräunern profitieren, die nach und nach aufgetragen werden. Die Wahl des richtigen Selbstbräuners für Gesicht und Körper erfordert unterschiedliche Überlegungen. Für das Gesicht solltest du Produkte wählen, die für die Gesichtshaut geeignet sind, da Selbstbräuner für den Körper für das Gesicht möglicherweise zu reichhaltig sind und zu Pickeln führen können.
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Vorbereitung ist der Schlüssel
Peeling und Feuchtigkeitspflege spielen eine entscheidende Rolle, um eine glatte und makellose Anwendung von graduellen Bräunungsprodukten zu gewährleisten. Vor dem Auftragen eines Selbstbräuners ist es wichtig, die Haut zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Durch die Beseitigung rauer oder ungleichmäßiger Stellen hilft dir ein Peeling, den Selbstbräuner gleichmäßiger aufzutragen und es verringert die Wahrscheinlichkeit von Streifen oder Flecken.
Konzentriere dich beim Peeling vor allem auf Bereiche mit dickerer Haut, wie Ellbogen, Knie und Knöchel, um Produktansammlungen in den Ritzen zu vermeiden und ein nahtloses Verblenden des Selbstbräuners zu gewährleisten. Während du den graduellen Selbstbräuner verwendest, solltest du es vermeiden, die Haut für ein paar Tage mit einem Peeling zu pflegen. Allerdings kann ein regelmäßiges Peeling helfen, wenn du feststellst, dass deine Bräune ungleichmäßig wird, um das Pigment schneller verblassen zu lassen.
Da sich die oberste Hautschicht auf natürliche Weise abschuppt, fördert das Peeling einen reibungsloseren Übergang zwischen gebräunten und ungebräunten Bereichen und verhindert, dass die Bräune im Laufe der Zeit fleckig oder ungleichmäßig erscheint. Es ist unerlässlich, graduelle Selbstbräuner auf einer ausreichend mit Feuchtigkeit versorgten Haut zu verwenden. Da das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme direkt vor der Anwendung von Selbstbräuner die Fixierung aber reduzieren kann, ist es besser, die Haut am Vortag ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut hält die Bräunungspigmente besser fest, was zu einer länger anhaltenden und gleichmäßigeren Bräune führt.
Beginne einen Tag vor der Anwendung mit einem Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Trage den Selbstbräuner in aufwärts gerichteten Strichen auf, um Streifen zu vermeiden und eine gleichmäßige Abdeckung sicherzustellen. Trage ein speziell für das Gesicht entwickeltes Bräunungsprodukt sparsam auf und lasse es nahtlos in den Haaransatz und die Kieferpartie übergehen.
Graduelle Bräune kannst du in der Regel mit der Hand auftragen. Alternativ kannst du einen speziellen Handschuh verwenden, um ein gleichmäßiges und streifenfreies Auftragen zu gewährleisten und gleichzeitig deine Hände zu schützen. Für Sofort-Selbstbräuner ist in der Regel ein Handschuh erforderlich. Tupfe deine Haut nach dem Duschen sanft trocken und vermeide kräftiges Rubbeln, um deine Bräune zu erhalten.
Trage den Selbstbräuner täglich auf, bis du deinen gewünschten Hautton erreichst. Danach nur noch alle paar Tage oder nach Bedarf, um deine Bräune zu erhalten.
Vermeide es, für ein paar Stunden nach dem Auftragen zu duschen, damit das Produkt gut auf der Haut haftet.
Die NIVEA Straffende Öl-Lotion Q10 ist angereichert mit Arganöl, um deiner Haut 48 Stunden lang Feuchtigkeit und intensive Pflege zu spenden und dank ihrer Q10-Formel verbessert sie zusätzlich die Elastizität deiner Haut.
Es ist immer ratsam, sich 24 Stunden vor dem Auftragen der Bräune als Teil der Bräunungsvorbereitung zu rasieren. Die Rasur nach der Bräunung kann die Bräune tatsächlich schneller entfernen, wenn Sie nicht vorsichtig sind und sich oft rasieren. Wenn Sie sich nach dem Bräunen rasieren müssen, sollten Sie bis zur Behandlung mindestens acht Stunden warten und darauf achten, dass Sie sich nur leicht rasieren.
Anwendungstipps für einen gleichmäßigen Teint
Sowohl im Gesicht als auch am Körper gibt es einiges zu beachten, damit du die Bräunungscreme ganz ohne Flecken aufträgst. Gepeelt, rasiert, frisch eingecremt und frei von öligen Rückständen oder Make-up-Resten ist deine Haut optimal für die Anwendung mit Selbstbräuner vorbereitet. Binde deine Haare zusammen, wenn du sie lang trägst - so kommen sie nicht mit dem Produkt in Berührung. Und: Wenn du Selbstbräuner im Badezimmer aufträgst, solltest du Badematten in Sicherheit bringen.
Stelle dich auf die Fliesen und leg dir zur Sicherheit noch ein altes Handtuch unter - für den Fall, dass etwas daneben geht. Ob du von unten nach oben oder umgekehrt startest, ist dir überlassen. Ziehe einen Applikator-Handschuh an und gib den Selbstbräuner direkt darauf. Je nach Größe der Fläche, die du dir vornimmst, variiert die Produktmenge. Tupfe den Selbstbräuner nun möglichst schnell auf deine Haut - beispielsweise an Beinen oder Oberschenkeln. Achtung: Streiche das Bräunungsprodukt nicht von oben nach unten - das führt zu einer unschönen Streifen-Optik. Gleichmäßige kreisende Bewegungen sorgen für ein ebenmäßiges Ergebnis.
Achte darauf, dass das Produkt alle Hautstellen erreicht und überall gleich dick aufgetragen ist. An Knien, Ellbogen, Knöcheln, Füßen und Händen lagert sich Selbstbräuner gerne ab. Damit sich diese Körperstellen nicht verfärben, gilt: Trage eine dicke Schicht Lotion auf, bevor du beginnst, benutze den Selbstbräuner sparsam und verteile ihn gut. Wasche deine Hände gründlich, falls du den Selbstbräuner ohne Handschuhe aufgetragen hast. So beugst du unschönen Verfärbungen vor.
Du willst Selbstbräuner auf deinen Rücken auftragen? Das ist leider gar nicht so einfach. Unser Tipp lautet deshalb: Suche dir am besten Hilfe von einer*m Freund*in oder mache einen Termin beim Profi. Du willst das Auftragen trotzdem alleine versuchen? Dann probiere ein Bräunungsspray aus. Sprühe es über deine Schulter und laufe durch den Nebel. Da du das Spray so generell aber eher unpräzise verteilst, ist diese Option mit einem Risiko verbunden.
Wenn du auch dein Gesicht bräunen willst, solltest du es vor der Selbstbräuner-Anwendung gut eincremen. Du kannst auch ein paar Tropfen Selbstbräuner zu deiner Gesichtscreme hinzufügen - für einen besonders natürlichen Effekt. Wichtig: Verwende nur ganz wenig Produkt. Beginne in der Gesichtsmitte und verteile das Produkt in kreisförmigen Bewegungen. Streiche zunächst über deinen Nasenrücken, widme dich dann den Wangenknochen und zum Schluss deinem Kinn und der Stirn. Achte dabei besonders auf die Übergänge an Hals und Haaransatz. Etwas leichter funktioniert die Anwendung mit Bräunungsspray fürs Gesicht. Sprühe dieses auf dein Gesicht und den Hals. Der feine Nebel legt sich gleichmäßig auf die Haut.
Selbstbräuner hat eine Einwirkzeit von mindestens zwanzig bis dreißig Minuten. Hab also etwas Geduld und ziehe dich erst nach dieser Zeit wieder an. Wähle dunkle und weite Kleidung. So stellst du sicher, dass das Produkt wirklich komplett eingezogen ist und sich nicht an deinen Kleidern abrubbelt und abfärbt. Außerdem solltest du bis zu drei Stunden lang nicht duschen oder baden, wenn du das Produkt aufgetragen hast. Denn sonst wäscht sich der Selbstbräuner ab und deine Haut sieht fleckig aus.
Wie lange der Selbstbräuner hält, hängt von der richtigen Nachbehandlung ab. Damit du dich lange an deinem Sommer Glow erfreuen kannst, solltest du deine Haut nach dem Selbstbräunen mit einer reichhaltigen Bodylotion eincremen. Achtung: Bevor du damit loslegst, sollte der Selbstbräuner vollständig eingezogen sein. Wenn du diese Grundsätze beachtest, hält deine Bräunung in der Regel drei bis fünf Tage.
Das ist die richtige Reihenfolge
Für ein gleichmäßiges und schönes Ergebnis nach dem Selbstbräunen, sollte die Rasur immer vorher erfolgen. Der Grund: Beim Rasieren entfernst du nicht nur die Härchen, sondern auch abgestorbene Hautschüppchen, sodass die Haut im Anschluss schön glatt ist und damit die ideale Basis für den Selbstbräuner bildet.
Allerdings ist die Haut unmittelbar nach der Rasur empfindlicher und es können kleine Mikroverletzungen entstehen. Trägst du direkt danach Selbstbräuner auf, können sich Streifen bilden oder der Wirkstoff DHA die Haut ungleichmäßig färben. Besser: Mindestens 12 bis 24 Stunden warten, damit sich die Haut beruhigen kann. Es ist empfehlenswert, sich meistens am Abend vor dem Selbstbräunen zu rasieren, damit sich die Haut über Nacht gut regenerieren kann.
Wichtig: Denk auch daran, deine Haut vor dem Selbstbräunen zu peelen!
Hast du den Selbstbräuner schon aufgetragen, solltest du am besten nicht direkt am nächsten Tag wieder rasieren. Der Grund: Rasieren wirkt wie ein sanftes Peeling und trägt die oberen Hautschichten ab - genau dort sitzt aber deine neue Bräune. Mit jedem Rasierzug entfernst du also ein Stück des Bräunungseffekts. Wenn du möglichst lange etwas von deinem Glow haben willst, verzichte lieber ein paar Tage auf die Klinge.
Auch deine Hautpflege vor und nach dem Selbstbräunen hat einen großen Einfluss auf das Ergebnis. Vermeide unmittelbar vor dem Auftragen ölhaltige Cremes oder Bodylotions - sie bilden eine Barriere und verhindern, dass der Selbstbräuner gleichmäßig einzieht. Nach dem Bräunen hingegen sind Feuchtigkeitspflege und sanfte Produkte das A und O, um die Bräune möglichst lange zu erhalten. Am besten eignen sich Lotionen mit Aloe vera oder Glycerin - sie pflegen intensiv, ohne die Farbe zu stören.
Tabelle: Vor- und Nachteile verschiedener Selbstbräuner-Formen
| Form | Vorteile | Nachteile | Geeignet für |
|---|---|---|---|
| Lotionen und Cremes | Feuchtigkeitsspendend, gut für trockene Haut | Kann streifig werden, erfordert sorgfältiges Auftragen | Trockene Hauttypen, erfahrene Anwender |
| Mousse | Einfach zu verteilen, zieht schnell ein | Kann bei sparsamer Anwendung ungleichmäßig werden | Anfänger, alle Hauttypen |
| Sprays | Gleichmäßiges Ergebnis, ideal für schwer erreichbare Stellen | Erfordert Übung, kann fleckig werden bei falscher Anwendung | Erfahrene Anwender, schwer erreichbare Stellen |
| Tücher | Ideal für unterwegs, einfache Anwendung | Erzeugt viel Müll, nicht für den ganzen Körper geeignet | Reisen, Anfänger |
| Öl | Pflegend, zieht schnell ein | Kann streifig werden, erfordert Erfahrung | Trockene und anspruchsvolle Haut, Profis |
| Gel | Zieht sehr schnell ein, hinterlässt keinen klebrigen Film | Erfordert schnelles und präzises Auftragen, nicht für trockene Haut geeignet | Normale bis fettige Haut, erfahrene Anwender |
Wenn du dich für eine graduellen Selbstbräuner entscheidest, erhältst du nicht nur einen sonnengeküssten Teint, sondern auch eine sichere und wirksame Alternative zu Sofort-Selbstbräunern. Die graduelle, schrittweise Bräune ermöglicht ein individuelles und natürlich aussehendes Ergebnis, das zu strahlender und gesund aussehender Haut beiträgt.
Wenn du nach einem graduellen Bräuner suchst, probiere die NIVEA Body Lotion Straffend + Bräunend Q10.
Selbstbräuner bieten keinen Schutz vor UV-Strahlen. Graduelle Selbstbräuner und herkömmliche Selbstbräuner sind ähnlich. Allerdings haben graduelle Bräuner niedrigere DHA-Konzentrationen, was zu einer langsameren, kontrollierteren Farbveränderung führt.
Ja, es gibt Selbstbräuner, die für verschiedene Hauttöne entwickelt wurden. Für eine effektive Entfernung des Selbstbräuners integriere ein regelmäßiges Peeling, um die Bräune allmählich verblassen zu lassen. Selbstbräuner halten in der Regel etwa 3-5 Tage an. Für eine gleichmäßige und dezente Bräune solltest du das Produkt alle 1-2 Tage auftragen, bis die gewünschte Farbe erreicht hast.
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