Schuppen sind ein weit verbreitetes Problem, von dem etwa 30 Prozent der Frauen und 20 Prozent der Männer betroffen sind. Die Ursachen können vielfältig sein, von trockener Kopfhaut über Hautirritationen bis hin zu hormonellen Veränderungen oder erblicher Veranlagung. Anti-Schuppen-Shampoos versprechen Linderung, doch nicht alle Produkte sind frei von potenziell schädlichen Inhaltsstoffen.
Wirkstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos
Anti-Schuppen-Shampoos enthalten Antimykotika, die Mikroorganismen wie den Hefepilz Malassezia furfur bekämpfen. Dessen Stoffwechselprodukte können die Kopfhaut reizen und Entzündungen verursachen, was zu Schuppen, Rötungen und Juckreiz führt.
Konventionelle Shampoos setzen häufig auf Piroctonolamin, das als relativ mild und gut verträglich gilt. Naturkosmetik-Shampoos verwenden stattdessen Pflanzenextrakte und -öle wie Rosmarin, Brennnessel und Wacholder, die antimikrobiell wirken und die Talgproduktion reduzieren sollen.
Kritische Inhaltsstoffe
Einige Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos stehen jedoch in der Kritik:
- Climbazol: Wirkt zwar gegen Schuppen, gehört aber zu den halogenorganischen Verbindungen, die sich in Gewässern und Sedimenten anreichern können.
- Zinkpyrithion: Galt lange als wichtiger Wirkstoff, ist aber seit März 2022 in der EU verboten, da er als "vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen" eingestuft wurde. Zudem kann er die Haut reizen.
- Selendisulfid: Kann ebenfalls die Haut reizen.
- Formaldehyd/-abspalter: Können die Schleimhäute reizen.
- PEG/PEG-Derivate: Können die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen.
- Natriumlaurylsulfat: Ein aggressives Tensid, das die Haut reizen kann.
- Duftstoffe: Lilial kann fortpflanzungsschädigend wirken, künstliche Moschusdüfte können sich im Fettgewebe anreichern.
Testergebnisse von Öko-Test
Öko-Test hat 50 Anti-Schuppen-Shampoos auf ihre Inhaltsstoffe und Verträglichkeit getestet. Nur zwölf Produkte erhielten die Bestnote "sehr gut", da sie frei von bedenklichen Inhaltsstoffen waren. Viele bekannte Marken fielen dagegen mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durch.
Testsieger bei Öko-Test:
- Alverde Anti-Schuppen Shampoo Bio-Paranuss Bio-Rosmarin von DM
- Bioturm Shampoo Schuppen von Bioturm
- Grn Shampoo Anti-Schuppen Nettle & Sea Salt von Cosmondial
- Khadi Neem Balance Shampoo Anti-Schuppen von Khadi Naturprodukte
- Logona Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholderöl von Logocos
- Sante Family Anti-Schuppen Shampoo von Logocos
- Schoenenberger Extra Hair Schuppen Shampoo Duo Naturell von Schoenenberger
- Urtekram Anti-Dandruff Shampoo Nettle von Midsona
- Weleda Weizen Schuppen-Shampoo von Weleda
- Annemarie Börlind Active Shampoo bei Schuppen von Börlind
- Greendoor Basisches Natur Shampoo Ingwer Grapefruit von Greendoor Naturkosmetik
- Yves Rocher Anti-Schuppen Shampoo von Yves Rocher
Testverlierer bei Öko-Test:
- Eucerin Dermo Capillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo von Beiersdorf
- Korres Shampoo Anti-Schuppen von Korres
- La Roche-Posay Kerium Anti-Schuppen Creme-Shampoo von La Roche-Posay
- Brisk Anti-Schuppen Shampoo Classic von Lornamead
- Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo von Lornamead
- Dercos Anti-Schuppen DS Intensiv-Shampoo von Vichy
- Guhl Anti-Schuppen Shampoo Blaue Malve von Guhl Ikebana
- Guhl Men Anti-Schuppen Shampoo von Guhl Ikebana
- Head & Shoulders Classic Clean Anti-Schuppen Shampoo von Procter & Gamble
- Head & Shoulders For Men Anti-Schuppen Shampoo von Procter & Gamble
- Pantene Pro-V Anti-Schuppen von Procter & Gamble
- Rene Furterer Melaleuca Anti-Schuppen Shampoo von Pierre Fabre
- Schwarzkopf Men 3-Fach-Effekt Zink Anti-Schuppen von Schwarzkopf & Henkel
Das Schwarzkopf Men Zink Anti-Schuppen Shampoo wurde im Öko-Test im März 2021 mit "ungenügend" bewertet. In der Stiftung Warentest vom September 2017 erhielt es die Note "gut" (2,0).
Tipps zur Anwendung von Anti-Schuppen-Shampoos
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
Um die Wirksamkeit von Anti-Schuppen-Shampoos zu optimieren, sollten Sie folgende Tipps beachten:
- Massieren Sie das Shampoo gründlich in die Kopfhaut ein und lassen Sie es etwa eine Minute einwirken.
- Verwenden Sie zusätzliche Pflegeprodukte wie Kuren oder Spülungen nicht direkt am Haaransatz, um den Anti-Schuppen-Wirkstoff nicht auszuspülen.
- Föhnen Sie die Haare nach dem Waschen nicht zu heiß, um die Kopfhaut nicht unnötig zu strapazieren.
- Verzichten Sie auf fettige oder alkoholhaltige Produkte.
- Sobald sich eine Besserung zeigt, verwenden Sie das Anti-Schuppen-Shampoo nur noch ein bis drei Mal pro Woche und wechseln Sie dazwischen auf milde Alternativen.
Alternativen und weitere Maßnahmen
Bei trockener Kopfhaut sollten Sie zunächst versuchen, die Ursachen zu beheben und die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Verwenden Sie ein mildes Shampoo oder ein Naturkosmetik-Shampoo. Vermeiden Sie häufiges Haarewaschen und aggressive Stylingprodukte.
Frische Luft und Sonne können ebenfalls unterstützend wirken. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um andere Ursachen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte auszuschließen.
Inhaltsstoffe und ihre Wirkung:
| Inhaltsstoff | Wirkung |
|---|---|
| Aloe Vera | Spendet Feuchtigkeit, beruhigt die Kopfhaut |
| Macadamiaöl | Pflegt strapaziertes und trockenes Haar |
| Ceramide | Stärken die Schuppenschicht der Haare |
| Q10 | Fördert die Produktion von Keratin |
| Panthenol | Feuchtigkeitsspendend, beruhigend |
| Sheabutter | Glättet die Haare, macht sie leichter kämmbar |
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