Die Haut unter den Augen ist besonders empfindlich und dünn, was sie anfälliger für Trockenheit, Fältchen und Schwellungen macht. Trockene Haut unter den Augen kann verschiedene Ursachen haben, sowohl äußere als auch innere.
Wie äußert sich trockene Haut an den Augen?
- Unangenehmes und straffes Spannungsgefühl
- Juckreiz, Reizungen und Rötungen
- Entstehung von kleinen Trockenheitsfältchen
Ursachen für trockene Haut unter den Augen
Zu den häufigsten Ursachen gehören:
- Äußere Faktoren: Wind, Sonnenlicht, Luftverschmutzung
- Unsachgemäße Pflege: Verwendung aggressiver Substanzen, die die natürliche Hautbarriere stören
- Lebensstil: Schlafmangel, Stress, Dehydration
- Genetische Veranlagung: Eine Neigung zu trockener Haut kann genetisch bedingt sein.
- Umwelteinflüsse: Witterungsbedingungen wie kalter Wind, trockene Heizungsluft oder Klimaanlagen.
- Allergien: Die Haut reagiert mit einer allergischen Reaktion auf verschiedene äußere Reizstoffe wie zum Beispiel Bestandteile von Hautpflegeprodukten und Kosmetika.
- Gesundheitliche Probleme: Trockene Haut unter den Augen kann z.B. auch ein Symptom für Vitamin- oder Mineralstoffmangel sein.
Anleitung zur Lidrandpflege | einfach erklärt
Weitere äußere Faktoren
- Umwelteinflüsse wie trockene, schlechte Luft
- „Hautunfreundliche“ Wetterbedingungen wie starke Sonneneinstrahlung oder extreme Kälte
- Lange Bildschirmzeit, die die Augen nicht nur anstrengt, sondern oft mit vermehrtem Augenreiben verbunden ist
Was hilft bei trockener Haut um die Augen?
Trockene Haut benötigt vor allem Feuchtigkeit. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Schutzbarriere zu stärken, benötigt die Augenpartie spezielle Pflege in Form einer Augencreme mit Wirkstoffen wie Ceramiden, Hyaluron, Niacinamid und Jojobaöl. Für eine langfristige Feuchtigkeitsversorgung sollte jedoch eine sorgfältige Augenpflege mit wirksamen Inhaltsstoffen im Vordergrund stehen.
Wichtige Wirkstoffe in der Augenpflege
- Ceramide: Stärken die natürliche Barrierefunktion, erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt und beugen transepidermalem Wasserverlust vor.
- Hyaluron: Sorgt für eine gut durchfeuchtete, pralle Haut.
- Niacinamid: Mildert Hautirritationen und Entzündungen.
- Jojobaöl: Wirkt sich positiv auf trockene Haut aus.
- Vitamin C: Wirkt antioxidativ und verzögert so den Alterungsprozess der Haut. Es regt die Produktion von Kollagen und Elastin an und beeinflusst die Feuchtigkeitsversorgung
- Trehalose: Reduziert die Hauttrockenheit - ist ein Disaccharid, das die Fähigkeit hat, Wasser in der Epidermis zu binden und zu speichern.
Empfohlene Produkte
- CeraVe Regenerierende Augencreme: Entwickelt für die dünne, empfindliche Haut rund um die Augen.
- ALLERGIKA®-Augenlidcreme MED: Kortisonfreies Medizinprodukt zur Beruhigung und Regeneration empfindlicher Haut.
- TOLERIANE ULTRA DERMALLERGO SERUM von La Roche Posay.
- TOLERIANE DERMALLERGO FLUID von La Roche Posay.
- TOLERIANE DERMALLERGO CREME von La Roche Posay.
- TOLERIANE DERMALLERGO NACHT von La Roche Posay.
3 Tipps für die richtige Augenpflege
- Sanfte Reinigung: Nutze milde Produkte, die die empfindliche Haut nicht reizen.
- Spezielle Augencremes: Verwende Pflegeprodukte, die speziell für die dünne Haut um die Augen entwickelt wurden, wie z.B. unsere ALLERGIKA® Augenlidcreme MED.
- Lidekzeme sind oft langwierig, können aber mit der richtigen Behandlung gut kontrolliert werden, um die Symptome zu lindern.
Hausmittel gegen trockene Haut um die Augen
- Gekühlte Gurkenscheiben: Mildern eine geschwollene Augenpartie.
- Kühle und feuchte Abschminkpads oder Baumwolltücher: Helfen gegen den Juckreiz.
- Kamillentee oder Schwarzem Tee: Wirken hautberuhigend und entzündungshemmend.
- Milchprodukte wie Quark und Joghurt: Kühlen und spenden Feuchtigkeit.
- Olivenöl: Hilft der trockenen Hautpartie, die Feuchtigkeit zurückzuerhalten.
- Aloe Vera: Wirkt sehr feuchtigkeitsspendend und hilft der Haut bei der Regeneration und Nährstoffversorgung.
Lidekzem: Ursachen, Symptome und Behandlung
Ein Lidekzem (Liddermatitis) ist eine Entzündung der Haut an den Augenlidern. Lidekzeme entstehen meist durch Allergien, Umwelteinflüsse, Reizungen. Ein Lidekzem wird oft durch eine Untersuchung beim Arzt festgestellt.
Symptome eines Lidekzems
- Gerötete Augenlider
- Schwellungen
- Juckende Augenlider
- Schuppung oder Krustenbildung
Wenn ein Lidekzem oder entzündete Augenlider trotz Anwendung von reizlindernden Produkten und sorgfältiger Hautpflege zu Hause nicht abklingen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Zusätzliche Tipps zur Vorbeugung und Behandlung
- Ausreichend schlafen: Der Alltag ist oft stressig. Umso wichtiger sind Zeiten der Entspannung und vor allem wohltuender Schlaf.
- Viel Wasser trinken: Eine Wasserzufuhr von etwa zwei Litern am Tag kann sich positiv auf den gesamten Organismus auswirken.
- Ausgewogen ernähren: Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit frisch zubereiteten Nahrungsmitteln unterstützt ein ausgeglichenes Hautbild und unterstützt wichtige Hautfunktionen.
- Lauwarm waschen: Verwende kein heißes Wasser für die Gesichtsreinigung.
- Pausen einlegen: Gönne dir bei langen Arbeiten am Bildschirm regelmäßig Pausen.
- Stressmanagement: Entwickle Routinen zum Stressabbau wie regelmäßige Meditation, Yoga oder Gespräche mit einem Therapeuten, um stressbedingte Ekzemschübe zu reduzieren.
- Verwende feuchte Umschläge: Mit beruhigenden Lösungen wie im kalten Schwarztee getränkte Umschläge kannst du die Entzündung an Augen lindern und sanft die Krusten lösen.
Die Rolle des Lebensstils und der Ernährung
Neben der richtigen Augenpflege hat auch der individuelle Lebensstil Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut. Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, Anzeichen von trockener Haut an den Augen zu mildern. In erster Linie sind der Lebensstil und die Ernährung von großer Bedeutung. Achte auf eine abwechslungsreiche Ernährung, die deinen Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Nährstoffen versorgt - wie zum Beispiel Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren im richtigen Verhältnis oder die Vitamine A, E, C. Vergiss auch nicht, dich von innen heraus mit Flüssigkeit zu versorgen.
Um die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen, ist es besonders bei starker Sonneneinstrahlung essenziell eine Augencreme mit Lichtschutzfaktor sowie eine Sonnenbrille zu tragen. Ein guter Schlaf ist wesentlich für unsere Gesundheit, und so auch für die Gesundheit unserer Haut.
Zusammenfassung
Umwelteinflüsse, innere Faktoren und der persönliche Lebensstil können die Haut zusätzlich beanspruchen. Die Folge: trockene, raue, schuppige und teilweise juckende Haut um die Augen. Um die Anzeichen von trockener Haut um die Augen zu mildern, ist eine Augenpflege mit aufeinander abgestimmten Wirkstoffen ideal. So wird die Haut rundum versorgt und gepflegt. Das wirkt nicht nur Trockenheit, Hautirritationen und Trockenheitsfältchen entgegen, sondern mildert auch dunkle Augenringe und Tränensäcke.
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