Schuppen Shampoo Männer Test: ÖKO-TEST Ergebnisse und Empfehlungen

Wer unter schuppiger Kopfhaut leidet, greift zu Anti-Schuppen-Shampoos. Bei Schuppen gibt die Kopfhaut vermehrt Hautpartikel ab. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein und reichen von Krankheiten wie Neurodermitis über Symptome von Stress, Reaktion auf falsches Shampoo oder zu heißes Föhnen. Eine einfache Lösung gegen Schuppen versprechen sogenannte Anti-Schuppen-Shampoos.

Marken wie Head&Shoulders werben im TV unter anderem mit Slogans wie "Wer es hat, hat keine Schuppen". Doch halten die Shampoos wirklich, was die Hersteller versprechen und sind die Inhaltsstoffe unbedenklich? Diesen Fragen hat sich ÖKO-TEST in der Ausgabe 5/2023 gewidmet.

Ob er damit seiner Haut etwas Gutes tut, fand "Öko-Test" heraus. Bereits 2021 nahm "Öko-Test" Anti-Schuppen-Shampoos unter die Lupe. Das Ergebnis war ernüchternd: 13 von 50 Produkten fallen durch den Test - darunter zwei Shampoos einer bekannten Marke. Grund für die schlechten Bewertungen war der giftige Inhaltsstoff Zinkpyrithion, der seit 2022 in der EU verboten ist.

Bedeutet das zugleich, dass auch die Anti-Schuppen-Shampoos nun besser abschneiden? "Öko-Test" hat das untersucht und die Ergebnisse in der aktuellen Ausgabe (05/2023) veröffentlicht.

Testergebnisse von ÖKO-TEST

In einem Test wurden insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Bei sieben Produkten handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik. Dabei unterscheiden sich die Shampoos auf den ersten Blick vor allem beim Preis: Während günstige Eigenmarken bereits für weniger als 1 Euro pro 250 Milliliter angeboten werden, kosten die teuersten Shampoos bis zu 20 Euro bei der gleichen Menge.

Von insgesamt 27 Shampoos gegen Schuppen schneiden sieben "sehr gut" ab. Unter den Testsiegern befindet sich auch ein günstiges Produkt vom Drogeriemarkt dm. Weitere sieben schneiden "gut" ab. Neben günstigen Eigenmarken von Edeka, Aldi, Rossmann und Co. landen hier auch bekannte Namen wie Nivea und Swiss O-Par.

Vier Anti-Schuppen-Shampoos schneiden "befriedigend" ab. Grund für die Abwertung sind hier primär nachgewiesene PEG/PEG-Derivate.

Fünf Produkte im Test schneiden nur "ausreichend" ab. Hier werden zusätzlich in vielen Shampoos halogenorganische Verbindungen nachgewiesen. Im Alpecin-Shampoo weist das Labor stattdessen das umweltbelastende Phosphonat Tetrasodium Etidronate nach.

Das Schlusslicht bilden ebenfalls bekannte Marken. So fällt Schwarzkopf & Henkel mit der Note 5 durch. Drei weitere kassieren von den Experten Note 6 - darunter auch der bekannte Marktführer Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo von Procter & Gamble.

Obwohl Anti-Schuppen-Shampoos nun ohne Zinkpyrithion auskommen, können sie dennoch bedenkliche Substanzen enthalten. So setzt beispielsweise der Hersteller Lornamead bei seinem Produkt "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" weiterhin auf den Wirkstoff Climbazol. Dabei handelt es sich um eine umstrittene halogenorganische Verbindung. Der Stoff kann sich in Gewässern und Sedimenten anreichern. Zudem konnte das Labor in dem "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" Natriumlaurylsulfat nachweisen - "ein anionisches Tensid, das uns eindeutig zu aggressiv ist für schuppengeplagte Haut", so die Tester. Die Folge: "Crisan Anti-Schuppen Intensiv Shampoo" wurde von "Öko-Test" mit der Gesamtnote "ungenügend" bewertet.

Genauso schlecht schnitt auch ein weiteres, sehr bekanntes Produkt ab: das "Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" von Procter & Gamble. Neben halogenorganischen Verbindungen und Natriumlaurylsulfat fand das Labor in dem Schuppenshampoo zwar kein Climbazol, aber Piroctonolamin.

Piroctonolamin wird häufig beim Kampf gegen Schuppen eingesetzt, da es eine fungizide Wirkung hat. Allerdings trocknet es die Haut stark aus und sollte somit eher bei fettiger Kopfhaut angewendet werden. Da jedoch bei dem Produkt "Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo" explizit vermerkt ist, dass es auch für trockene Kopfhaut geeignet ist - obwohl es Piroctonolamin enthält - gab es Minuspunkte für Procter & Gamble. Die Folge ist die Gesamtnote "ungenügend".

Insgesamt fiel der Anti-Schuppen-Shampoo-Test wesentlich positiver aus als noch vor zwei Jahren, so das Resümee der Tester. Viele Hersteller ersetzten umstrittene und bedenkliche Substanzen und verbesserten somit zugleich die Rezepturen ihrer Produkte.

Infolgedessen schnitten sieben Produkte mit der Gesamtnote "sehr gut" ab - darunter fünf Shampoos, die als zertifizierte Naturkosmetik gekennzeichnet sind. Testsieger sind unter anderem das "Sante Family Anti-Schuppen Shampoo Bio-Wacholder" von Logocos sowie das "Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen" von der Drogeriemarktkette dm.

Positiv bewerteten die Tester, dass das Shampoo von Logocos die Schuppen mit Wacholderöl bekämpft. Das dm-Produkt hingegen setzt auf die Anti-Schuppen-Wirkstoffe von Rosmarinextrakt und Lactobacillus Ferment. Beide sind sowohl für die Haut als auch für die Umwelt gut verträglich. Sie werden daher jeweils mit der Gesamtnote "sehr gut" ausgezeichnet.

Die besten Anti-Schuppen-Shampoos im Überblick

Shampoos gegen Schuppen gehören auf dem Markt zu den beliebtesten Produkten. Kein Wunder, schließlich pflegen sie die Haare und lösen gleichzeitig ein Problem. Spezial-Shampoos, mit denen Schuppen bekämpft werden können, gibt es für jeden Haartyp. Welches Anti-Schuppen-Shampoo das beste ist? Hier kommen unsere Top sieben, damit die Schuppenbildung keine Chance mehr hat.

1. Der Klassiker bei Schuppen und Juckreiz: Anti-Schuppen-Shampoo A3 von Alpecin (jetzt auch ohne Silikone)

   Bei Männern seit Jahren beliebt, in jeder Drogerie zu finden und der Klassiker schlechthin: das Anti-Schuppen-Shampoo von Alpecin. Wer unter fettigen Schuppen leidet, sollte diesem Produkt unbedingt eine Chance geben. Männer berichten von einem schnellen Rückgang der Schuppen und kräftigeren Haaren bei täglicher Anwendung. Interessant: Das Produkt kommt inzwischen ohne Silikone aus. Der Silikon-Verzicht sorgt für gesunde Haare und hinterlässt eine tolle Griffigkeit.

2. Naturkosmetik bei trockener Kopfhaut: Anti-Schuppen-Shampoo ohne Silikone von Logona

   In vielen speziellen Schuppenshampoos sind synthetische Inhaltsstoffe enthalten, die Kopfhaut und Haare austrocknen können. Zertifizierte Naturkosmetik-Shampoos arbeiten ohne Silikone und Parabene. Stattdessen enthalten sie natürliche Wirkstoffe wie Bio-Rosmarin, Bio-Brennnessel und Bio-Wacholder. Oder anders gesagt: Pflanzenextrakte und -öle. Das sind traditionelle Inhaltsstoffe gegen Schuppen, die antimikrobiell wirken sollen. Das natürliche Shampoo ohne Silikone und Parabene von Logona pflegt trockene und zu Schuppen neigende Kopfhaut und hilft bei regelmäßiger Anwendung, die Neubildung von Schuppen zu verhindern. In der veganen Formel sind Bio-Wacholderöl und milde Zuckertenside enthalten, die aus dem Gleichgewicht geratene Haut besonders sanft reinigt und daher auch für eine empfindliche Kopfhaut geeignet ist.

3. Anti-Schuppen-Shampoo ohne Silikone und Sulfate: Bio-Brennessel-Shampoo von Urtekram

   Ebenso beliebt im Kampf gegen schuppiges Haar und Juckreiz ist das Schuppenshampoo von Urtekram. Das Creme-Shampoo ist ein Naturkosmetik-Produkt, das mithilfe von Brennnesseln gegen Schuppen wirkt. Der natürliche Inhaltsstoff ist seit Jahrtausenden in der alten Kräutermedizin-Tradition enthalten und hat sich lange bewährt. Gleichzeitig werden Haare und trockene Haut mit Magnolienrindenextrakt und pflegendem Aloe Vera intensiv mit Feuchtigkeit versorgt.

   Das Produkt zählt zu den besten Shampoos in der Naturkosmetik, weil es entgegen vieler anderer natürlicher Produkte die cremige Konsistenz eines herkömmlichen Shampoos hat und bei der Anwendung angenehm schäumt. Wer einen gesunden Wechsel möchte, hat hier das perfekte Produkt mit tollen Wirkstoffen gegen Schuppen gefunden!

4. Milde Haarpflege bei Schuppenflechte: Scalp Care silikonfreies Shampoo von Australian Bodycare

   Schuppenflechte macht sich durch eine rötliche, schuppende Haut bemerkbar und geht mit Schuppenbildung einher. Auch eine stark juckende Kopfhaut kann ein Anzeichen für Schuppenflechte sein. In diesem Fall ist eine milde Haarpflege ohne Silikone und Parabene angesagt, um die gereizte Kopfhaut zu beruhigen und mit verträglichen Inhaltsstoffen zu versorgen.

   Das Schuppenflechte-Shampoo enthält natürliche Wirkstoffe wie Teebaumöl, das seit Jahrtausenden für seine antiseptischen und heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Es wurde speziell entwickelt, um Schuppen entgegenzuwirken, das Haar zu reinigen sowie Kopfhaut und Haar von innen zu stärken. Dafür ist die Formel mit wasserlöslichem Kokosöl angereichert - sodass es nicht nur gegen Schuppen wirkt, sondern auch gereizte oder trockene Kopfhaut reguliert.

5. Bei fettigem Haar und juckender Kopfhaut: Anti-Schuppen-Shampoo von Dercos

   Juckreiz, eine fettige Kopfhaut und Schuppenbildung. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann ist das Anti-Schuppen-Shampoo von Dercos aus dem Hause Vichy Ihre Wahl. Die Wirkung des Shampoos gegen Schuppen wurde mit mehreren wissenschaftlichen Studien überprüft, die zu der Erkenntnis kamen: Der Wirkstoffkomplex hilft.

   Anwendungs-Tipps: Für die beste Anti-Schuppen-Wirkung empfiehlt die Marke, das Anti-Schuppen-Shampoo auf der Kopfhaut und den nassen Haaren zu verteilen und sanft einzumassieren. Nach etwa zwei Minuten Einwirkzeit gründlich ausspülen. In den ersten vier Wochen sollte das Anti-Schuppen-Produkt drei Mal pro Woche verwendet werden, danach beginnt die Pflegephase, in der die einmal wöchentliche Anwendung ausreicht.

   Das Shampoo gegen Schuppen gibt es auch für trockenes Haar:

6. Shampoo bei normalen Haaren: Anti-Schuppen-Shampoo von Typology

   Sie haben normales Haar, ein paar leichte Flocken und sind sich nicht sicher, ob sie eine fettige oder trockene Kopfhaut haben? Dann ist das Anti-Schuppen-Pflegeshampoo von Typology für Sie geeignet. Der Allrounder für die regelmäßige Haarwäsche reinigt vom Ansatz bis in die Spitzen, was Schuppen entfernt. Durch das enthaltene Pirocton-Olamin und Jujube-Extrakt spendet das Shampoo dem Haar viel Feuchtigkeit und sorgt für eine geschmeidige Mähne.

7. Bei hartnäckigen und fest haftenden Schuppen: Anti-Schuppen-Mittel von Stieproxal

   Eine stark gereizte Kopfhaut, etwa durch Schuppenflechte oder Neurodermitis, sowie hartnäckige Schuppen und weiße Flocken verlangen ein Anti-Schuppen-Shampoo mit regenerierenden Wirkstoffen. Das Schuppenflechte-Shampoo gegen Schuppen ist weniger ein Pflegeshampoo zur täglichen Anwendung, sondern vielmehr ein Mittel mit der Hauptaufgabe, die Ursache von starken Schuppen zu bekämpfen. Zu den Anti-Schuppen-Wirkstoffen gehören der Arzneistoff Ciclopirox, der die Ursachen bekämpft, sowie Salicylsäure, die bei der Haarwäsche hartnäckige Schuppen von Kopfhaut und Haar löst. Um den pH-Wert der Haut im Gleichgewicht zu halten, ist das Shampoo pH-neutral.

Weitere Tipps für schuppenfreies Haar

Schuppende Kopfhaut möchte man so schnell wie möglich loswerden. Allerdings wirken Shampoos gegen Schuppen (meistens) nicht bei der ersten Anwendung. Je nach Ausprägung und Ursache kann die Behandlung mit einem speziellen Shampoo ein paar Wochen dauern.

Wer nur ein paar Flakes im Haar hat, kann das Shampoo von Alpecin oder die Naturkosmetik-Alternativen täglich und langfristig verwenden. Die milden Wirkstoffe pflegen die Haare und wirken dennoch gegen Schuppen.

Auch hier kommt es auf das Produkt an. Am besten werfen Sie einen Blick auf die Rückseite der Verpackung, hier finden Sie die Empfehlung der Marke. Manche Shampoos eignen sich zur täglichen Haarwäsche, andere mit speziellen Wirkstoffen sollten nur zwei- bis dreimal wöchentlich angewendet werden.

Schuppenfreies Haar: Diese simplen Tipps helfen zusätzlich:

• Shampoo gründlich einmassieren, vor allem auf der Kopfhaut - und rückstandslos ausspülen.
• Föhnen ja, aber nicht zu heiß - die Kopfhaut wird sich freuen.
• Bei trockenen Schuppen grundsätzlich eine milde Pflege wählen und (wenn möglich) nicht täglich Haare waschen.
• Weniger ist mehr: Am besten zunächst auf Haarspülungen und auf Produkte mit Silikonen verzichten.
• Chemische oder alkoholhaltige Haarprodukte belasten die Haut zusätzlich.

Ein geeignetes Shampoo für Männer kann deinen Haaren helfen, zur Höchstform aufzulaufen. Kaufe deshalb nicht irgendein Produkt, sondern das für dich beste Männershampoo. Ganz egal, ob deine Haare fettig, schuppig oder eher trocken sind - wenn du das richtige Shampoo wählst, ist Besserung in Sicht.

Die wichtigste Frage in unserem Test lautete: Wie gut wirken die Shampoos gegen Kopf­hautschuppen? Um das heraus­zufinden, haben sich mehr als 200 Männer und Frauen, die unter Schuppen leiden, vier Wochen lang für uns die Haare gewaschen und ihre Kopf­haut mehr­fach von einer Expertin kontrollieren lassen. Zudem wollten wir wissen, wie die Shampoos das Haar pflegen. Glänzt es nach dem Waschen? Ist es geschmeidig und lässt sich leicht kämmen? Eine Friseurin hat das an weiteren 20 Probanden pro Produkt geprüft.

Das Ergebnis ist erfreulich. Lästiges Rieseln können Verbraucher gut behandeln, auch für wenig Geld. An der Tabellenspitze steht ein Anti-Schuppen-Shampoo vom Discounter. Es schneidet als einziges im Test insgesamt sehr gut ab. Mit umge­rechnet 50 Cent pro 100 Milliliter ist es zudem vergleichs­weise preisgünstig. Das von uns geprüfte Shampoo des Markt­führers Head & Shoulders landet im Mittel­feld. Insgesamt ausreichend und damit Schluss­licht ist das einzige Naturkosmetikum im Test.

Wie aber wirken die Shampoos eigentlich gegen Schuppen? Sie enthalten Antimykotika - das sind Wirk­stoffe, die bestimmte Mikro­organismen auf der Kopf­haut bekämpfen, wie etwa die Hefe Malassezia furfur. „Deren Stoff­wechsel­produkte reizen die Haut und rufen Entzündungen hervor. Die Folgen sind Schuppen, manchmal auch Rötungen und Juck­reiz“, sagt Dr.

In den von uns getesteten Shampoos sind häufig die Stoffe Piroctone-Olamine und Zink-Pyrithione enthalten, teils kombiniert mit anderen Wirk­stoffen. Sie gelten als sicher und sind laut EU-Kosmetik­ver­ordnung zugelassen.

Zertifizierte Naturkosmetik­hersteller verzichten auf synthetisch hergestellte Antimykotika. Sie setzen auf natürliche Substanzen - etwa bestimmte pflanzliche Auszüge. In unserem Test sogar mit Erfolg: Das Naturkosmetik­produkt reduziert Schuppen immerhin befriedigend. Im Kampf gegen das Rieseln bietet es Anhängern natürlicher Kosmetika also durch­aus eine Alternative.

Den Shampoos gelingt es offensicht­lich nicht, die äußere Schicht der Haare zu glätten. Beide Produkte enthalten keine Silikone. Diese Stoffe glätten die Haar­oberfläche, machen die Mähne geschmeidig und leicht kämm­bar. Bei Umwelt­schützern und vielen Verbrauchern stehen sie aber in der Kritik, weil sie biologisch schwer abbaubar und ihre Auswirkungen auf die Umwelt noch ungeklärt sind.

Optimal für Schuppen­geplagte ist es, wenn schon das Shampoo gute Arbeit leistet. Denn: Die Wirk­stoffe müssen bei der Wäsche auf die Kopf­haut gelangen. Sie sollten mit zusätzlichen Pfle­gepro­dukten nicht gleich wieder weggespült werden. Wer auf Kur und Spülung nicht verzichten will, sollte diese nur in die Längen geben. Eine Alternative sind sogenannte Leave-on-Produkte, die Nutzer ins Haar sprühen oder einmassieren und nicht wieder ausspülen.

Die Wirk­stoffe in Anti-Schuppen-Shampoos müssen die Kopf­haut erreichen. Conditioner und Kuren nicht auf der Kopf­haut anwenden - sie waschen die Anti-Schuppen-Wirk­stoffe wieder aus. Warm, aber nicht heiß gilt beim Waschen und Fönen. Schuppen nicht unter Hut oder Mütze verstecken.

Seit März 2022 ist Zinkpyrithion - jahrelang wichtigster Wirkstoff zur Schuppenbekämpfung - in der EU verboten. Trotzdem gibt es immer noch kein grünes Licht für alle Anti-Schuppen-Shampoos in unserem Test.

Tatsächlich ist in diesem Test nur noch ein einziges Produkt übrig, das wir wegen seines Wirkstoffes kritisieren. Auch dieser Stoff wirkt gegen Pilzbefall auf der Kopfhaut und gehört zur Gruppe der umstrittenen halogenorganischen Verbindungen, die sich in Gewässern und Sedimenten anreichern können.

Erfreulich: Alle anderen Shampoos im Test arbeiten mit Antischuppen-Mitteln, die wir für unbedenklich halten.

Allerdings gibt es auch andere Ursachen für Kopfschuppen: Bei trockener Kopfhaut sorgen nicht Pilze für das Abschuppen, sondern fehlende Feuchtigkeit.

Die Begründung der Hersteller: Verbraucher wüssten meist nicht, welche Art von Schuppen sie haben, deshalb sollen die Formulierungen für alle Hautzustände und Schuppenarten helfen. Uns erscheint das wenig sinnvoll, wir raten bei trockener Kopfhaut: Lieber zunächst bei den Ursachen ansetzen und versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen.

Leider sind längst nicht alle problematischen Inhaltsstoffe aus Anti-Schuppen-Shampoos verschwunden, vier Produkte fallen sogar mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durch. Haupttensid in 19 von 20 konventionellen Shampoos ist Sodium Laureth Sulfate. Das Tensid schäumt zwar super, dringt aber auch in die äußerste Schutzschicht der Haut, die Hornschicht, ein.

Komplett unverständlich finden wir es, wenn ein Shampoo mit dieser Tensid-Kombi auch noch explizit für trockene Kopfhaut ausgelobt ist. Das ist im Test einmal der Fall. Das finden wir frech, zumal das Labor noch mehr problematische Stoffe in dem Shampoo vorgefunden hat: ein Rückstand an halogenorganischen Verbindungen, unter denen sich hautreizende Stoffe befinden können, plus den synthetischen Moschusduft Galaxolid.

Zu guter Letzt kritisieren wir auch die in dem Shampoo enthaltenen Silikonöle.

Anti-Schuppen-Shampoos gründlich einmassieren und eventuell kurz einwirken lassen.

Quelle: ÖKO-TEST Magazin 5/2023

tags: #Schuppen #Shampoo #Männer #Test

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