Olivenöl ist ein natürliches Produkt, das schon seit Jahrhunderten für die Haut- und Haarpflege verwendet wird. Es ist ein pflanzliches Öl, das aus den Früchten des Olivenbaums gewonnen wird. Olivenöl ist ein sehr beliebtes Speiseöl, wird aber auch für die Haut- und Haarpflege verwendet. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die Haarpflege mit Olivenöl wissen müssen.
Warum Olivenöl für die Haarpflege?
Olivenöl enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, wie Vitamin E, Vitamin K, Antioxidantien und Fettsäuren.
- Vitamin E: Schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
- Vitamin K: Wichtig für die Gesundheit der Kopfhaut.
- Antioxidantien: Schützen das Haar vor äußeren Einflüssen.
- Fettsäuren: Spenden Feuchtigkeit und machen das Haar geschmeidig.
Mit Olivenöl hast du ein Hausmittel für Haut und Haar, das gleich mehrere gute Eigenschaften vereint. Es versorgt deine Haare nicht nur nachhaltig mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen, sondern verleiht ihnen auch einen praktischen Schutzmantel gegen äußere Einflüsse. Obendrauf verleiht Olivenöl deinem Haar einen wundervollen, natürlichen Glanz.
Die Wirkung von Olivenöl im Haar
Olivenöl ist nicht nur in der Küche sehr gesund und reichhaltig. Es versorgt auch deine Haare mit allem, was sie brauchen. Das natürliche Öl pflegt und schützt nachhaltig, dient aber auch als Soforthilfe bei strapaziertem Haar. Es kommt ohne Silikone und künstliche Inhaltsstoffe aus, sodass du dein Haar und die Kopfhaut keiner unnötigen Chemiebelastung aussetzt. Enthalten sind stattdessen Antioxidantien (als Schutzmantel), Oleuropein (zur Förderung des Haarwachstums) und viele Vitamine.
Olivenöl als Rundum-Haarpflege:
- macht die Haare weich und geschmeidig
- repariert splissige Spitzen und beugt neuem Spliss vor
- schützt vor freien Radikalen und äußeren Einflüssen
- fördert das natürliche Haarwachstum
- pflegt die Kopfhaut
- wirkt aufhellend und entfärbend
Welches Olivenöl eignet sich am besten?
Für die Haarpflege ist ein kaltgepresstes Olivenöl mit einem hohen Anteil an Antioxidantien am besten geeignet. Sowohl für Olivenöl als Lebensmittel, wie auch als Kosmetik, solltest du auf eine gute Qualität achten. Kaltgepresste Olivenöle gelten als hochwertig, da die schonende Herstellung die natürlichen Nährstoffe erhält. Außerdem solltest du auf die Namenszusätze wie „nativ” und „extra” sowie ein Bio-Siegel achten.
Achte deshalb auch auf das Siegel FAO GIAHS - diese Öle bestehen aus von Hand geernteten Oliven.
Für welche Haartypen ist Olivenöl geeignet?
Da es sich bei Olivenöl um ein recht schweres und dickflüssiges Öl handelt, eignet es sich am besten zur Haarpflege von dickem, trockenem Haar sowie Locken. Feines und schnell fettendes Haar solltest du entweder mit einem leichteren Öl pflegen oder aber etwas seltener und mit wenig Olivenöl behandeln. Hier gilt aber: Probieren geht über studieren! Taste dich vorsichtig ran und verwende anfangs nur eine kleine Menge Olivenöl. Du merkst recht schnell, wie deine Haare darauf reagieren. Schaden kann das Olivenöl aber nicht, lediglich das Haar etwas fettig wirken lassen.
Achtung bei gefärbtem Haar: Da Olivenöl aufhellend wirken kann (besonders als Haarkur mit Zitronensaft), solltest du bei gefärbtem Haar die Pflege erst an einer unauffälligen Strähne testen.
Anwendungsmöglichkeiten von Olivenöl für die Haare
Die Anwendungsmöglichkeiten von Olivenöl als Haarpflege sind recht umfangreich und reichen von Kur über Spülung bis hin zum Frisuren-Finish. Wie gut sich die Wirkung des Olivenöls auf deinem Haar entfalten kann, hängt natürlich auch von der individuellen Haarstruktur und deinen ansonsten verwendeten Pflegeprodukte ab.
Olivenöl kann für verschiedene Haarpflegezwecke verwendet werden.
1. Olivenöl als Haarkur oder -maske
Eine Haarmaske aus Olivenöl ist eine gute Möglichkeit, trockenes, sprödes und brüchiges Haar zu pflegen. Die beliebteste Anwendungsmöglichkeit für Olivenöl als Haarpflege ist eine Haarkur oder -maske. Du kannst hierfür das Öl pur verwenden oder mit weiteren Zutaten vermischen. Beliebt sind hier Mixturen aus Olivenöl mit Honig und Eigelb, Olivenöl mit Zitronensaft oder Olivenöl mit Bananen- oder Avocadomus. Diese Kombinationen verwöhnen dein Haar noch reichhaltiger.
Gehe für die Verwendung einer solchen Mischung, oder der von purem Olivenöl als Haarkur, wie folgt vor:
- Verteile das Öl oder die Mischung mit den Händen im handtuchtrockenen Haar.
- Für eine intensivere Pflegewirkung solltest du deine Haare anschließend in ein warmes Handtuch einwickeln. Das verhindert außerdem, dass du mit den öligen Haaren etwas berührst.
- Lass die Olivenöl-Kur für etwa eine Stunde einwirken. Alternativ kannst du die Maske auch über Nacht drauf lassen. Das Handtuch sollte dafür fest sitzen. Du kannst vorsichtshalber aber auch noch ein Handtuch auf dein Kopfkissen legen.
- Nach der Einwirkzeit wäschst du das Öl einfach mit einem milden Shampoo aus und spürst direkt die pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Du kannst die Ölkur bei dünnem und fettendem Haar etwa einmal wöchentlich wiederholen. Bei dickem Haar gerne auch ein- bis zweimal pro Woche. Bei sehr trockenen und splissigen Spitzen kannst du die Kur auch als Spitzenpflege anwenden, anstatt sie im ganzen Haar zu verteilen.
2. Olivenöl als Haarspülung
Eine schnellere Anwendung bietet das Olivenöl, wenn du es als Spülung nach der Haarwäsche benutzt. Wasche dir hierzu ganz normal die Haare und gehe anschließend wie folgt vor:
- Massiere das Öl nach dem Waschen sanft ins Haar ein.
- Lass es kurz einwirken.
- Spüle das Öl mit einem milden Shampoo aus.
3. Olivenöl als Leave-in und Spitzenpflege
Olivenöl als Haarpflege muss aber nicht immer direkt ausgespült werden. Du kannst es auch als pflegendes Leave-in Treatment bzw. Haaröl verwenden. Gehe jedoch sparsam mit dem Öl um, damit deine Haare nach der Behandlung nicht fettig wirken.
Verwende das Öl wie folgt - bei Bedarf mehrmals pro Woche:
- Massiere das Olivenöl sanft ins handtuchtrockene Haar ein.
- Spare hierbei unbedingt den Ansatz aus, da dieser schnell fettig wirkt.
- Anschließend kannst du deine Haare noch frisieren, aber nicht ausspülen.
Tipp: Für feines Haar solltest du lieber eine Kur oder Maske anwenden und das Öl wieder ausspülen.
4. Olivenöl als Kopfhautpflege
Hast du trockene, juckende Kopfhaut oder Schuppen, kann dir Olivenöl ebenfalls sehr nützlich sein - und sogar die Verwendung von Anti-Schuppen-Shampoo ersetzen. Die pflegende und schützende Wirkung des Öls ist nicht nur für Haare geeignet, sondern auch als Hautpflege. Hierzu verwendest du es einfach pur:
- Verreibe das Olivenöl in den Handflächen und reibe damit sanft Kopfhaut und Ansatz ein.
- Lass das Ganze etwa 30-60 Minuten einwirken. Die 60 Minuten solltest du jedoch nicht überschreiten.
- Wasche das Öl anschließend mit mildem Shampoo aus, damit die Haare nicht zu fettig werden.
Kopfhaut ölen vor dem Waschen ist eine großartige Methode, um deine Haare und Kopfhaut gesund zu erhalten. Durch das sanfte Massieren von Öl in die Kopfhaut können Trockenheit und Schuppen reduziert werden.
5. Olivenöl als Hitzeschutz
Olivenöl kann auch als Hitzeschutz verwendet werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Ihre Haare mit Hitzestylinggeräten wie Föhn, Glätteisen oder Lockenstab bearbeiten. Geben Sie einfach ein paar Tropfen Olivenöl in Ihre Hände und verteilen Sie es in den Haaren.
6. Olivenöl als Finish beim Styling
Zu guter Letzt kannst du Olivenöl auch beim Styling verwenden. Damit deine Frisur jedoch nicht fettig wirkt, solltest du hier wirklich nur ein paar Tropfen verwenden - denn das Finish wird nicht ausgewaschen.
- Verreibe ein paar Tropfen Olivenöl in den Händen.
- Verteile es vorsichtig in den Längen und Spitzen - spare den Ansatz aus.
- Überzeuge dich von einem natürlichen, glänzenden Finish deines Stylings.
Was tun, wenn Olivenöl nicht hilft?
Es ist wichtig zu beachten, dass Schuppen verschiedene Ursachen haben können. Wenn die Schuppen mit Juckreiz und Rötungen einhergehen, sollte man unbedingt ärztlichen Rat einholen. Gleiches gilt für nässende Stellen, Bläschen oder Krusten auf der Kopfhaut.
Gefühlt alle Hausmittel und Shampoos aus der Drogerie ausprobiert, doch die Schuppen sind immer noch da? Dann können Ärztinnen und Ärzte spezielle Mittel verordnen.
Weitere Hausmittel bei Schuppen
Neben Olivenöl gibt es noch weitere Hausmittel, die bei Schuppen helfen können:
- Aloe vera: Wirkt gegen trockene Schuppen und juckende Kopfhaut, da sie Feuchtigkeit spendet und beruhigt.
- Kokosöl: Sorgt für eine gute Durchfeuchtung der Kopfhaut bei trockenen Schuppen.
- Naturjoghurt: Kann die Kopfhaut in Balance bringen und ihr Feuchtigkeit spenden.
Diese Hausmittel können auch bei fettigen Schuppen zum Einsatz kommen:
- Natron: Das Pulver mit etwas Wasser zu einer Paste anrühren und dann auf die Kopfhaut auftragen.
- Zitrone: Dafür einen Esslöffel Zitronensaft mit drei Esslöffeln Wasser vermischen und die Flüssigkeit auf der Kopfhaut verteilen.
Wovon Expertinnen abraten
Oft ist zu lesen, dass Teebaumöl gegen Schuppen wirken soll. Sellerberg rät allerdings zur Vorsicht. Hautärztin Moers-Carpi rät zudem von Apfelessig als Hausmittel bei Schuppen ab. „Apfelessig wirkt zu aggressiv auf der Kopfhaut - und es riecht auch nicht angenehm.“
Disclaimer: Die hier geäußerten Ansichten und Empfehlungen dienen lediglich Informationszwecken und ersetzen nicht die medizinische Beratung. Sie sollten stets die Anweisungen und Empfehlungen Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters befolgen.
Ein guter Anfang: nicht täglich die Haare waschen und am besten lauwarmes Wasser dafür nutzen. „Zu heißes oder zu kaltes Wasser kann dazu führen, dass die Kopfhaut gereizt wird“, sagt Ursula Sellerberg.
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