Rosmarin ist nicht nur ein Klassiker in der mediterranen Küche, sondern auch ein Geheimtipp für die Haarpflege. Stell dir vor, dein Haar wäre kraftvoll, dick und widerstandsfähig - mit Rosmarin kein Problem! Rosmarin wirkt gegen Haarausfall und kann sogar gegen Schuppen und fettiges Haar eingesetzt werden.
Diese Wirkung hat Rosmarinwasser auf Kopfhaut und Haare
Rosmarin hat eine durchblutende Wirkung und ist nicht nur gut für die Kopfhaut, sondern kann auch bei Akne und trockener Haut helfen. Da es die Durchblutung fördert, werden die Haarwurzeln stimuliert, was sich positiv auf das Haarwachstum auswirkt. Es bekämpft schuppige, trockene und juckende Kopfhaut und wirkt entzündungshemmend. Auch kann es den Haaren neuen Glanz verleihen und für mehr Geschmeidigkeit sorgen.Tatsächlich belegen Studien die positive Wirkung von Rosmarin auf die Kopfhaut. In einer Studie von 2015 haben Männer mit erblich bedingtem Haarausfall Rosmarinwasser auf ihrer Kopfhaut aufgetragen. Inzwischen ist der Effekt von Rosmarin bei Haarausfall gut dokumentiert. In einer Studie aus dem Jahr 2015 etwa stellten 82 Prozent der männlichen Teilnehmer nach sechs Monaten einen Rückgang des Haarausfalls fest. 38 Prozent berichteten sogar, dass ihre Haare wieder stärker nachwachsen würden.Zahlreiche Wissenschaftler gehen aufgrund ihrer Untersuchungen davon aus, dass besonders die ätherischen Öle im Rosmarin Haarausfall entgegenwirken. Diese regen die Durchblutung an, wodurch die Kopfhaut besser mit Nährstoffen versorgt wird. Ein entscheidender Faktor für gesundes Haarwachstum.Volles Haar mit Rosmarinwasser: So einfach machst du es selbst
Das steckt alles in der Power-Pflanze:
- Ätherische Öle:
- Campher
- Carnosol
- Cineol
- Borneol bzw. Terpineol
- Bitterstoffe
- Saponine
- Glykolsäure
- Gerbstoffe
- Flavonoide
Weitere Vorteile von Rosmarinwasser für die Haare:
- Reduziert Haarausfall
- Reguliert die Talgproduktion
- Verhindert schnelles Nachfetten
- Stärkt die Kopfhaut und kräftigt das Haar
- Vitalisiert die Haarwurzeln
- Lindert Juckreiz und Schuppenbildung
Rosmarinwasser ist kein Wundermittel
Wie schnell deine Haare wachsen, ist genetisch fest verankert. Im Durchschnitt wachsen Haare ca. 1 bis 1,5 cm im Monat. Rosmarinwasser führt nicht dazu, dass deine Haare plötzlich 5 cm pro Monat wachsen. Dennoch kannst du deine Haare mit Rosmarin stärken und es mehr vor äußeren Einflüssen schützen.Viele Mittel, die gegen Haarausfall verschrieben werden, sind mit Nebenwirkungen verbunden. Bei der häufigsten Form des Haarausfalls, dem erblich bedingten Haarausfall, gibt es bislang zwei gesicherte Mittel, die helfen. Das eine ist Finasterid, das aber nur Männern verschrieben wird und das andere ist Minoxidil. Letzteres wird Frauen empfohlen, die stark unter erblich bedingtem Haarausfall leiden. Allerdings gehen sowohl Finasterid als auch Minoxidil in einigen Fällen mit Nebenwirkungen einher. Finasterid kann zu Libidoverlust, Erektionsstörungen und Depressionen führen. Rosmarinwasser hingegen ist ein Naturprodukt, das ohne Nebenwirkungen auskommt. Es ist besser verträglich und deutlich günstiger als viele andere Medikamente und Mittel, die bei Haarausfall und brüchigem Haar helfen sollen.So bereitest du Rosmarinwasser zu
Die Herstellung von Rosmarinwasser ist super simpel und günstig. Fülle das Wasser in einen Topf und koche es auf. Gib anschließend die Rosmarinstängel hinzu und lasse es bei reduzierter Hitze mindestens 30 Minuten köcheln.Benötigte Zutaten und Materialien:
- 500 ml Wasser
- 5 frische Rosmarinzweige
- 1 TL pflanzliches Glyzerin (optional)
- 1 sterile Sprühflasche
Und so geht's:
- Füllen Sie 500 ml Wasser in einen kleinen Kochtopf und geben Sie die Rosmarinzweige dazu.
- Lassen Sie den Rosmarin nun etwa 30 Minuten im kochenden Wasser ziehen.
- Nach der Kochzeit das Rosmarinwasser vollständig abkühlen lassen.
- Die Rosmarinzweige entfernen und den Sud durch ein Sieb gießen. Wenn Sie möchten, können Sie nun noch 1 TL pflanzliches Glycerin hinzugeben. Die Zutat ist besonders feuchtigkeitsspendend.
- Zum Schluss das Rosmarinwasser durch einen kleinen Trichter in eine Sprühflasche gießen.
Das Rosmarinwasser nach dem Abkühlen am besten im Kühlschrank aufbewahren.
Tipp: Du kannst deinem Rosmarinwasser zusätzlich ein frisches und natürliches Aroma verleihen, indem du beim Kochen frische Minze in das Wasser gibst.
Die besten Zutaten für Rosmarinwasser:
- Brennnessel: Stärkt Haare und Haarwurzel, regt die Durchblutung an und fördert das Haarwachstum.
- Birkenblätter: Stärken die Kopfhaut und befreien sie von Schuppen; außerdem wird Juckreiz reduziert.
- Minze: Im Sommer wirkt das ätherische Öl erfrischend und kühlend - und hilft bei fettigem Haar.
- Lavendel: Die Inhaltsstoffe wirken bei einer gestressten Kopfhaut entzündungshemmend und beruhigend.
So wendest du Rosmarinwasser an
Das Rosmarinwasser kannst du anschließend auf die Kopfhaut sprühen. Trenne dazu jede Haarpartie mithilfe eines Kamms ab und sprühe die Flüssigkeit direkt auf die Kopfhaut. Du kannst das Wasser auch auf die Längen sprühen. Das sorgt für mehr Glanz und kräftigere Haare. Wichtig ist, dass du das Rosmarinwasser gut einmassierst. Das fördert die Durchblutung und stimuliert die Haarwurzeln.Anwendungsmöglichkeiten:
- Als Sprühkur über Nacht: Sprühen Sie das Rosmarinwasser am besten vor dem Schlafengehen auf Ihre Haare und die gesamte Kopfhaut.
- Als Haarpflegebooster: Sie können das selbst gemachte Rosmarinwasser aber natürlich auch nach dem Haarewaschen in die Kopfhaut einmassieren oder als erfrischenden Haarwachstums-Booster für zwischendurch nutzen.
- Als Volumenspray: Einfach ins nasse oder trockene Haar sprühen, einmassieren und trocknen lassen.
Wie oft Rosmarinwasser benutzen?
Für eine spürbare Wirkung sollten Sie Rosmarinwasser ruhig mehrmals in der Woche anwenden. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Anwendung. Nur so kann das Naturprodukt seine volle Wirkung entfalten.
Wichtig: Bei naturblonden oder blond gefärbten Haaren ist Vorsicht geboten. Täglich angewendet, kann der Farbton etwas dunkler werden und an Leuchtkraft verlieren. Das Rosmarinwasser sollte daher nicht jeden Tag verwendet werden.
Rosmarinöl oder Rosmarinwasser: Was ist besser?
Ob nun Rosmarinöl oder Rosmarinwasser besser ist, lässt sich pauschal nicht sagen. Es kommt ganz auf Ihre Bedürfnisse an.Vor- und Nachteile von Rosmarinwasser:
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
| Verleiht den Haaren Volumen | Schwer zu dosieren |
| Kann jederzeit in die Haare eingearbeitet werden | Schnell aufgebraucht |
| Keine fettigen Haare | |
| Unaufdringlicher Duft |
Vor- und Nachteile von Rosmarinöl:
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
| Sehr ergiebig | Nicht für den Alltag oder die tägliche Anwendung geeignet |
| Pflegt und beruhigt eine gestresste Kopfhaut | Haare sehen schnell fettig aus |
| Perfekt für die Kopfmassage geeignet | Haare müssen häufiger gewaschen werden |
Achtung: Pures ätherisches Öl kann die Kopfhaut reizen und darf niemals unverdünnt auf die Kopfhaut gegeben werden! Rosmarinöl sollte immer mit einem Trägeröl (z.B. Mandelöl) vermischt werden, damit die Kopfhaut nicht gereizt wird.
Rosmarinwasser für die Haare aufbewahren
Da es sich bei selbst gemachtem Rosmarinwasser um ein Naturprodukt ohne Konservierungsstoffe handelt, ist die Haltbarkeit sehr begrenzt. Wird das Haarwasser nach dem Abkühlen jedoch richtig aufbewahrt, können Sie die Haltbarkeit sogar noch ein wenig verlängern.- Rosmarinwasser in eine sterile Sprühflasche abfüllen.
- Das Haarwasser stets im Kühlschrank aufbewahren.
- Bei der Herstellung nur sterile Kochutensilien verwenden.
Wie lange ist selbst gemachtes Rosmarinwasser haltbar?
Im Kühlschrank ist Rosmarinwasser dann etwa ca. 1 Woche haltbar. Riecht das selbst gemachte Rosmarinwasser leicht säuerlich, streng oder einfach nicht mehr frisch nach Rosmarin, ist es schlecht und sollte nicht weiter benutzt werden.
Kann ich selbst gemachtes Rosmarinwasser einfrieren?
Sie können Rosmarinwasser auch auf Vorrat herstellen. Und zwar, indem Sie das Haarwasser nach dem Abkühlen einfach einfrieren. Der Vorteil: Sie können das Rosmarinwasser nach Bedarf auftauen.
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