Es gibt viele gute Gründe, auf herkömmliches Shampoo zu verzichten. Viele Shampoos enthalten Silikone, die im Verdacht stehen, Haare und Kopfhaut zu schädigen und Allergien auszulösen. Zudem belasten die Plastikflaschen, in denen Shampoos verkauft werden, die Umwelt. Mikroplastik dient in Peelings als billige Schrubhilfe und in Shampoos als Verdickungsmittel und Füllstoff.
Roggenmehl ist eine schonende und pflegende Alternative. Es ist preisgünstig, gut zugänglich und in Papier verpackt. Roggenmehl ist ph-hautneutral und enthält viele Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, einschließlich Vitamin B5, das für empfindliche Haut geeignet ist.
Was ist No-Poo?
No-poo ist die Kurzform von "no-shampoo" und bedeutet, die Haare ohne synthetisches Shampoo zu waschen. Diese Methode ist seit den 70ern zur Norm geworden, aber es gibt viele Möglichkeiten, die Haare auch ohne diese Produkte sauber zu bekommen. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Roggenmehl.
Es gibt verschiedene Wege, die NoPoo-Methode anzuwenden. NoPoo steht als Abkürzung für „No Shampoo“.
- Methode 1: Sebum Only ist der drastischste Weg und bedeutet den kompletten Verzicht auf Haarewaschen. Zumindest für fünf bis sechs Wochen. Anstatt des Haare waschens werden sie regelmäßg gründlich gebürstet. Danach fetten die Haare weniger nach und müssen seltener gewaschen werden.
- Methode 3: Die Haare werden regelmäßig mit Roggenshampoo gewaschen. Das Mehl saugt das Fett sozusagen auf.
Falls du dich für die Mehlvariante entscheidest, habe ich hier ein erprobtes Rezept für dich.
Das Roggenmehl-Shampoo Rezept
Für die Herstellung von Roggenmehl-Shampoo benötigst du:
- 2-4 Esslöffel Roggenmehl (Type 1150)
- Lauwarmes Wasser
- (Optional) Ätherische Öle für Duft und zusätzliche Pflege
Zubereitung:
- Mische das Roggenmehl in einem Schälchen mit lauwarmem Wasser, bis eine shampooähnliche Konsistenz entsteht. Die Masse sollte cremig sein.
- Verteile die Roggenmasse vor allem am Haaransatz und den Rest auf dem restlichen Haar.
- Massiere die Mischung gut ein und lasse sie einige Minuten einwirken.
- Spüle die Haare gründlich mit lauwarmem Wasser aus.
Am Anfang schäumt es nicht und riecht nicht wie herkömmliches Shampoo, aber die Reinigungswirkung ist dennoch vorhanden. Das Roggenmehl saugt das Fett sozusagen auf.
Haare waschen mit Roggenmehl - so funktioniert es! ♥ baumfrei.de
Tipps und Tricks für die Anwendung
- Roggenmehl-Sorte: Verwende Roggenmehl Type 1150. Kein Roggen-Vollkornmehl!!
- Konsistenz: Die Masse sollte eine shampooähnliche Konsistenz haben.
- Anwendung: Verteile die Masse vor allem am Haaransatz.
- Einwirkzeit: Lasse die Masse einige Minuten einwirken.
- Ausspülen: Spüle die Haare gründlich aus.
- Umstellung: Eine Umstellung kann einige Wochen dauern. Shampoos hinterlassen Rückstände im Haar, die sich z.T. nicht wieder auswaschen lassen.
Zusätzliche Pflege
Nach dem Auswaschen des Roggenmehls kann eine saure Rinse mit Apfelessig (gibt es in Bioläden standardmäßig in Mehrweg-Pfandflaschen) und Wasser angewendet werden. Säure schließt die Schuppenschicht des Haares, wodurch das Haar sich weniger spröde anfühlt. Mische dazu Apfelessig mit kaltem Wasser im Verhältnis 1:10. Verteile die Apfelessig-Spülung auf deinen Haaren. Die Apfelessig-Spülung kurz einwirken lassen und sie danach mit kaltem (!) Wasser ausspülen.
Rezept für eine natürliche Pflegespülung:
Du benötigst 0,5-1 Liter Wasser, 1-2 EL Apfelessig oder Zitronensaft und 2-6 Tropfen Teebaum- oder Rosmarinöl. Die Zutaten vermischen und anschließend wie eine gewöhnliche Haarkur anwenden. Nach zwei Minuten Einwirkzeit die Spülung wieder gründlich auswaschen und wie gewohnt das frisch gepflegte Haar trocknen. Die Spülung reguliert den pH-Wert auf der Kopfhaut und beugt Hautirritationen vor.
Erfahrungen mit Roggenmehl-Shampoo
Viele Anwender berichten von positiven Erfahrungen mit Roggenmehl-Shampoo. Die Haare fühlen sich griffiger an, fetten weniger schnell nach und erhalten mehr Volumen. Allerdings kann die Umstellung etwas Zeit in Anspruch nehmen.
Hier sind einige Erfahrungen von Anwendern:
- "Ich muss mittlerweile nur noch alle vier Tage die Haare waschen, das ist echt toll."
- "Meine Haare sind um einiges voluminöser und griffiger. Sie sind überhaupt nicht mehr „platt“, sondern fallen irrsinnig schön."
- "Mit dem Roggenmehl und der Essigrinse fetten meine Haare kaum noch nach - es reicht vollkommen, wenn ich sie mir jeden vierten oder fünften Tag wasche!"
Weitere natürliche Alternativen
Neben Roggenmehl gibt es noch weitere natürliche Alternativen für die Haarwäsche:
- Natron: 1 EL pulverisiertes Natron in 250 Milliliter Wasser auflösen. Nach der Wäsche eine Saure Rinse machen.
- Lavaerde: Für schulterlanges Haar zwei gehäufte TL Lavaerde mit der doppelten Menge Wasser aufgießen.
- Waschseifen
- Kastanien
- Nur mit Wasser
Roggenmehl auch für die Hautpflege
Roggen ist eine Getreidesorte, die in vielen Regionen Deutschlands angebaut wird und gute Erträge bringt. Man kann es gut zum Brotbacken verwenden. Außerdem verwende ich auch beim Backen von Kuchen und Muffins immer einen Esslöffel voll Roggenmehl. Dies ändert nichts an der Konsistenz und bringt ein winziges Plus an Nährstoffe und einen guten Geschmack.
Zum einen kannst du mit seiner Hilfe deine Haare detoxen um die Waschintervalle zu verlängern. Zum anderen eignet es sich sehr gut als tägliche Waschcreme bei unreiner Haut.
Fazit
Roggenmehl-Shampoo ist eine natürliche und umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Shampoos. Es ist einfach herzustellen, preisgünstig und pflegt die Haare auf natürliche Weise. Mit etwas Geduld und den richtigen Tipps kann jeder von den Vorteilen dieser Methode profitieren.
Viel Erfolg beim Ausprobieren!
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