Reiswasser ist ein traditionelles Schönheitsmittel, das seit Jahrhunderten in Asien verwendet wird. Frauen nutzen es seit Jahrhunderten, um ihr Haar lang, stark und gesund zu halten. Als Videos mit der Behauptung „5 cm Wachstum in 2 Wochen“ viral gingen, stieg das Interesse an Reiswasser für die Haare stark an. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend? Dieser Artikel beleuchtet die Wirkung von Reiswasser Shampoo und gibt Ihnen alle wichtigen Informationen, die Sie für eine erfolgreiche Anwendung benötigen.
Reiswasser ist das Wasser, das nach dem Waschen oder Kochen von Reis übrig bleibt. Es ist reich an Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die zahlreiche Vorteile für Haut und Haare bieten.
Reiswasser ist ein einfaches und kostengünstiges Mittel für die Haarpflege.
Warum ist Reiswasser so gesund für die Haare?
Reiswasser enthält viele Proteine, Antioxidantien, Mineralien und Vitamine. Dabei ist besonders das Vitamin Inositol entscheidend: Es schenkt dem Haar Glanz und schützt die Haarstruktur. Natürlich passiert das nicht von heute auf morgen. Doch mit regelmäßiger Anwendung spürt man eine deutliche Verbesserung.
- Mehr Volumen: Da das Reiswasser die Schuppenschicht deiner Haare stärkt und poröse Stellen mit Proteinen füllt, fühlen sie sich spürbar griffiger an.
- Strahlender Glanz: Reiswasser schenkt deinem Haar gesunden Glanz bis in die Spitzen. Außerdem lässt es dein Haar geschmeidig weich und seidig wirken.
- Kraftvoller Schutz: Da es wertvolle Inhaltsstoffe wie B-Vitamine und Reisprotein enthält, stärkt Reiswasser deine Haarstruktur und kann Haarausfall reduzieren. Auch soll es effektiv gegen Spliss und Haarbruch wirken.
- Gesunde Kopfhaut: Schon nach kurzer Zeit soll Reiswasser deine gereizte und juckende Kopfhaut beruhigen.
- Definierte Locken: Lockigen Haaren schenkt Reiswasser neue Sprungkraft und Definition.
Die Inhaltsstoffe im Detail
Ganz einfach: Es enthält viele wertvolle Proteine, Mineralien und Vitamine, die dein Haar stärken. Aminosäuren kräftigen es an der Wurzel, während Proteine kleine Lücken in der Haarstruktur ausgleichen können. Der wichtigste Inhaltsstoff ist aber Inositol. Dieser vitaminähnliche Stoff bleibt auch nach dem Auswaschen im Haar und schützt deine Haarstruktur effektiv. Gemeinsam mit wertvollen B-Vitaminen soll Inositol Haarausfall vorbeugen und deine Haare von innen heraus reparieren. Darüber hinaus kräftigen Antioxidantien, Reisproteine und Vitamin E dein Haar langfristig. Spliss und Haarbruch können so gemindert werden.
Reiswasser selber machen: Rezept zum selber machen
Reiswasser – als natürliches Heilmittel für Gesundheit und Schönheit
Reiswasser stellst du ganz einfach selber her. Alles was du brauchst ist herkömmlicher Reis und Wasser. Welche Art von Reis du verwendest, spielt dabei keine Rolle. Wasche einfach eine halbe Tasse Reis gründlich ab. So befreist du den Reis von eventuellen Rückständen.
Zutaten
- 1 Tasse weißen Reis, z.B. Basmati-Reis
- 3 Tassen Wasser
Zubereitung
- Reis waschen: Bevor du mit der Zubereitung beginnst, ist es wichtig, den Reis gut abzuwaschen. Die äußeren Schichten der Reiskörner können nämlich giftiges Arsen enthalten. Vollkornreis solltest du für deine Haare deshalb lieber nicht verwenden - er ist ungeschält und enthält somit noch mehr Arsen. Gib den Reis also einfach in ein Sieb und spüle ihn unter laufendem Wasser gründlich ab. Dieses Wasser auf keinen Fall aufheben!
- Reis kochen: Hast du deine Portion rohen Reis gut abgewaschen, kannst du ihn nach Packungsanweisung garen. Damit du genügend Reiswasser herausbekommst, verwende lieber etwas mehr Wasser zum Kochen als angegeben. Was auch wichtig ist: Gib kein Salz ins Kochwasser! Das würde den Haaren sonst die Feuchtigkeit entziehen. Und du willst ihnen mit dem Reiswasser ja etwas Gutes tun. Den Reis kannst du dann im Nachhinein salzen. Schütte das Wasser nach dem Kochen ab und fange es in einem Topf auf. Danach lässt du es einige Zeit abkühlen.
- Fermentieren (optional): Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten: Du kannst es entweder direkt kühl stellen oder aber zuerst fermentieren lassen. Fermentiertes Reiswasser ist noch schonender für die Haare, weil es säuerlich wird und sich damit der ph-Wert an den Wert deiner Haare anpasst. Überzeugt? Dann mische das Reiswasser mit ein wenig frischem Wasser und lass es 1-2 Tage bei Zimmertemperatur locker zugedeckt stehen, bevor du es in den Kühlschrank gibst oder direkt verwendest. Noch ein Vorteil: Fermentiertes Reiswasser hält sich gekühlt etwa zehn Tage lang, nicht fermentiertes nur ca. fünf Tage. Du kannst es aber auch einfrieren und dir so gleich einen größeren Vorrat an Reiswasser anschaffen.
- Reiswasser aus rohem Reis: Für die Zubereitung von Reiswasser kannst du auch rohen Reis verwenden. Dafür wäschst du den Reis gründlich ab und gibst ihn in eine Schale. Gieße Wasser darüber und lasse es etwa eine Stunde lang ziehen, bis die Flüssigkeit milchig wird. Jetzt kannst du den Inhalt der Schale durch ein Sieb schütten und das Reiswasser dabei in einer Schüssel auffangen. Lasse es noch einen Tag lang fermentieren und stelle es dann in den Kühlschrank.
Verbrauche das Reiswasser relativ zügig, am besten innerhalb der nächsten paar Tage. Bereitest du es auf diese Weise zu, kannst du das Reiswasser ohne Kochen zubereiten. Jedoch kannst du bei der Verwendung von gekochtem Reiswasser gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Du hast leckeren Reis und pflegst deine Haare.
Anwendung von Reiswasser für die Haare
Beim Reiswasser für die Haare kommt es insbesondere darauf an, es regelmäßig anzuwenden. Leider bemerkt man nach einer Haarwäsche noch keinen starken Unterschied. Was bedeutet das für die verschiedenen Pflegeanwendungen mit Reiswasser? Die Haarspülung und den Leave-In-Conditioner kannst du 1-2 Mal in der Woche in deine Haare geben. Bei der Über-Nacht-Pflege reicht es ein Mal im Monat.
Verwende das Reiswasser aber auch nicht zu oft, sonst erreichst du im schlimmsten Fall das Gegenteil und dein Haar wird stumpf. Das liegt daran, dass es dann zu einem Protein-Überschuss kommen kann. Also, weniger ist mehr!
Verschiedene Anwendungsarten
- Reiswasser über Nacht in den Haaren einwirken lassen: Du hast am meisten von der Haarpflege mit Reiswasser, wenn du es über Nacht einwirken lässt. Sprühe dafür einfach vor dem Schlafengehen etwas davon in deine Haare. Mach dir dann eine haarschonende Frisur, z.B. einen geflochtenen Zopf, damit sich deine Haare während der Nacht nicht verknoten. Gehe dann damit schlafen und lege dir davor ein Handtuch auf dein Kopfkissen. Am nächsten Morgen wäschst du deine Haare einfach wie gewohnt mit Shampoo aus. Perfekt für Tage, an denen du deine Haare sowieso waschen wolltest.
- Reiswasser als pflegende Haarspülung: Reiswasser eignet sich auch super als Spülung nach einer Haarwäsche mit Shampoo. Dafür schüttest du es langsam über deinen Kopf. Kommt es direkt aus dem Kühlschrank, ist das angenehm erfrischend. Du kannst es aber auch aus einer Sprühflasche gleichmäßig im Haar verteilen und danach mit Wasser ausspülen.
- Reiswasser als Leave-In-Conditioner: Auch als Leave-In-Conditioner ist das Reiswasser gut geeignet. Dafür musst du es nicht ausspülen, sondern verteilst du es einfach nach der Haarwäsche mit einer Sprühflasche im handtuchtrockenen Haar. Jetzt nur noch durchkämmen und schon hast du eine natürliche Pflege im Haar.
Ein Tipp für Lockenköpfe: Du kannst deine Haare auch im trockenen Zustand mit Reiswasser stylen. Es definiert deine Locken und macht das Haar etwas elastischer.
Hilft Reiswasser dem Haarwachstum?
Gerüchten zufolge lässt Reiswasser die Haare sogar schneller wachsen. Hierzu gibt es allerdings keine wissenschaftlichen Beweise. Auch grauen Haaren soll es vorbeugen. Diese Mythen kommen von den Yao-Frauen. Sie gehören zum Stamm des chinesischen Dorfes Huangluo und pflegen ihre sehr langen Haare mit viel Reiswasser. Ihre Haare werden erstaunlicherweise bis zu 2 Meter lang und werden im hohen Alter kaum grau.
Die Yao-Frauen sind bekannt für ihre langen, gesunden Haare, die sie traditionell mit Reiswasser pflegen.
Ob Haare schnell oder langsam wachsen oder grau werden, hängt mit Faktoren zusammen, die wir nicht beeinflussen können. Dazu gehört z.B. der Haartyp, das Geschlecht und die Ethnie. Lange Haare wie Rapunzel wirst du davon also wohl eher nicht bekommen und einen Prinzen kann ich dir auch nicht versprechen. Deine Haare werden sich aber trotzdem über die zusätzliche Pflege freuen. Ausprobieren lohnt sich!
Moderne Alternativen: Produkte mit hydrolysiertem Reisprotein
Traditionelles Reiswasser enthält Nährstoffe, aber die Proteine sind zu groß, um tief ins Haar einzudringen. Moderne, wissenschaftlich getestete Produkte mit Reis nutzen hydrolysiertes Reisprotein, das tief in den Haarschaft eindringt und von der Wurzel bis zur Spitze stärkt. Hydrolysierte Reisproteine werden in kleinere, bioaktive Peptidketten zerlegt, die das Haar besser aufnehmen kann. Es unterstützt Haarwachstum und die Gesundheit der Haarfollikel.
Vorteile von hydrolysiertem Reisprotein
- Bessere Aufnahme durch das Haar
- Stärkung der Haarstruktur
- Reduzierung von Haarbruch
- Verbesserung des Glanzes
Ausgewählte Produkte mit Reisprotein
Wer die Vorteile von Reiswasser für die Haare ohne DIY-Schnickschnack nutzen möchte, setzt auf hochwertige Produkte mit Reisprotein.
- Reis-Shampoo Bars: Diese festen Shampoos enthalten hydrolysiertes Reisprotein und viele Bio-Inhaltsstoffe wie Grapefruit-Extrakt, Haferöl, Aloe Vera und Kokosöl. Dieses umweltfreundliche Shampoo mit Reiswasser ist eine effektive Alternative zu flüssigen Shampoos. Es ist nicht nur gut für das Haar, sondern auch für den Planeten.
- Volumen-Spray: Sie wollen den vollen Nutzen von Reiswasser für das Haarwachstum? Dieses leichte Spray verleiht sofort Volumen und Feuchtigkeit an den Haarwurzeln und schafft ideale Bedingungen für gesundes Wachstum.
- Silber-Conditioner und Haarmaske: Gebleichte oder chemisch behandelte Haare leiden oft unter Trockenheit, Haarbruch und Gelbstichen. Fahren Sie fort mit dem Silber-Conditioner, der Feuchtigkeit einschließt und Glanz verleiht. Für intensive Reparatur eignet sich die Silver Hair Mask, die brüchiges Haar von innen heraus stärkt.
Risiken und Einschränkungen
Dennoch hat Reiswasser auch seine Grenzen. Nicht jeder Haartyp reagiert gut, und zu häufiges Haare mit Reiswasser waschen kann zu Trockenheit oder Haarbruch führen. DIY-Anleitungen zum Haare mit Reiswasser waschen können Trockenheit oder Haarbruch verursachen, besonders bei niedrigporösem oder proteinempfindlichem Haar. Fermentiertes Reiswasser kann zudem Bakterien oder Arsenreste enthalten.
Arsen im Reiswasser
Rohes Reiswasser kann Arsen enthalten, ein giftiges Schwermetall, das Reis natürlich aufnimmt. Daher greifen immer mehr Menschen zu Haarprodukten mit hydrolysiertem Reisprotein für die Haare. Diese professionell entwickelten und getesteten Inhaltsstoffe bieten echte Vorteile - Rekonstruktion und Stärkung der Haare - ohne potenzielle Giftstoffe oder Risiken.
Reiswasser für die Haut
Da Reiswasser so viele pflegende Inhaltsstoffe hat, ist es nicht nur für unsere Haare gut. Auch unsere Haut profitiert davon. Wendest du es regelmäßig an, kann es Unreinheiten wie Akne verbessern. Außerdem wirkt es entzündungshemmend, beruhigend und pflegt deine Haut. Mach dir z.B. eine Reiswassermaske oder tupfe das Reiswasser mit einem Wattepad punktuell auf Unreinheiten. Es ist auch sehr erfrischend, also perfekt für den Sommer!
Tipp: Gib etwas Reiswasser in eine Sprühflasche und lasse sie im Kühlschrank. Kühle dein Gesicht und Körper immer mal wieder damit ab, wenn es unerträglich heiß ist. So pflegst und erfrischst du deine Haut.
Vorteile für die Haut
- Gegen Hautunreinheiten, Hyperpigmentierung, klärende Wirkung
- Beruhigt die Haut
- Feuchtigkeitsspendend, hydratisierend
- Antioxidative Eigenschaften
WICHTIG: All diese Vorteile sind mögliche Resultate, die du erzielen kannst. Je nach Haut- und Haartyp können die Ergebnisse leicht bis stark abweichen!
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