Die Aussicht auf seidig-glatte Haut für bis zu vier Wochen ist verlockend. Die Epilation kann die Methode sein, die diesen Wunsch erfüllt. Aber wie funktioniert das Epilieren, und worauf sollte man besonders achten? Hier ist eine detaillierte Anleitung.
Wie funktioniert Epilieren?
Bei der Epilation werden die Körperhaare mitsamt der Haarwurzeln entfernt. Im Vergleich dazu wird bei der Rasur nur der sichtbare Teil der Haare über der Haut entfernt. Dadurch entstehen rasend schnell wieder Stoppel. Da das Haar beim Epilieren aber mit der Wurzel gezupft wird, kannst du dich lange an glatter Haut erfreuen.
Schritt für Schritt zum erfolgreichen Epilieren
Hier ist eine detaillierte Anleitung, um die Epilation effektiv und angenehm zu gestalten:
Schritt 1: Vorbereitung auf das Epilieren
Verwende als ersten Schritt ein Peeling, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Durch die regelmäßige Anwendung eines Körperpeelings werden die Haare leichter zugänglich, und das Epiliergerät kann sie besser zupfen. Es sollte jedoch nicht am gleichen Tag des Epilierens verwendet werden, da die Haut ansonsten zu stark strapaziert wird und Hautirritationen möglich sind. Nach dem letzten Peeling sollten also mindestens 24 Stunden vergangen sein, bis das Epiliergerät zum Einsatz kommt.
Um eingewachsene Haare zu vermeiden, ist alles, was die Haut geschmeidig und elastisch hält, dein Freund. Achte also auf regelmäßige Peelings und reichhaltige Bodylotions. Auch Körperbürsten zum Trockenbürsten können gute Helfer sein.
Schritt 2: Die Epilation
Beim Epilieren kann man einiges falsch machen:
- Die Länge der Haare: Im Vergleich zum Waxing sollten die Haare vor dem Epilieren nicht möglichst lang wachsen. Die optimale Haarlänge für’s Epilieren liegt bei 0,5 bis 5 mm.
- Der Winkel: Das Epiliergerät sollte aufwärts gegen die Wuchsrichtung der Haare bewegt werden.
- Spannung: Wird die Haut beim Epilieren gespannt, werden die Haare bestmöglich erwischt.
- Geduld: Für den Epiliervorgang solltest du ausreichend Zeit einplanen. Bei zu schnellem Epilieren brechen die Haare ab und wachsen schneller wieder nach.
- Der Zeitpunkt: Der Abend eignet sich besonders gut zum Epilieren.
- Regelmäßigkeit: Am Anfang sollte die Haut etwa einen Monat lang einmal pro Woche epiliert werden, damit alle Haare in jeder Wachstumsphase erwischt werden.
Für ein perfektes Ergebnis setzen Sie das Epilationsgerät im rechten Winkel zur Haut an und bewegen es langsam mit leichtem Druck entgegen der Haarwuchsrichtung von unten nach oben. Wenn Sie die Haut mit der anderen Hand leicht straffen, vereinfacht dies die Epilation. Bei der Epilation an den Armen führen Sie das Epiliergerät idealerweise im rechten Winkel zur Haut von den Außenseiten nach innen.
Da die Epilation bei einer Haarlänge zwischen 2 und 5 mm am angenehmsten ist, empfehlen wir, die Haare zunächst auf diese Länge zu kürzen.
Schritt 3: Pflege nach der Epilation: Eingewachsene Haare vermeiden
Da die Haut insbesondere an den Beinen nicht so viele Talgdrüsen besitzt, ist sie hier oft besonders trocken. Die Beanspruchung bei der Epilation nimmt zusätzlich Feuchtigkeit. Achte darauf, auch in der Zeit nach der Epilation regelmäßig ein Körperpeeling zu benutzen. Auch ein Waschlappen oder ein spezieller Peelinghandschuh kann eine gute Peelingwirkung haben.
Direkt nach der Epilation beruhigen und pflegen feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen die Haut.
Allgemein ist regelmäßiges Peelen Pflicht. Ein wöchentliches Peeling zur Vor- und Nachbereitung der Epilation ist unerlässlich, damit die Haare nicht einwachsen.
Bikinizone epilieren - das solltest du beachten
Auch im Intimbereich kann das Epiliergerät zum Einsatz kommen. Im Vergleich zu den Beinen ist das Epilieren hier jedoch wesentlich schmerzhafter. Möchtest du den Intimbereich epilieren, solltest du die entsprechenden Hautstellen vorab gut reinigen und entfetten. Während der Anwendung sollte die zu behandelnde Hautstelle immer mit zwei Fingern gespannt und dann das Epiliergerät verwendet werden. Zwischendurch kann die gereizte Haut immer mal wieder mit einem Kühlbeutel gekühlt werden. Nach der Haarentfernung empfiehlt es sich zudem, eine entzündungshemmende Creme aufzutragen, um Pickeln nach dem Epilieren vorzubeugen.
Epilieren ohne Schmerzen - geht das?
Trotz der zahlreichen Vorteile des Epilierens entscheiden sich viele Frauen aus Angst vor den Schmerzen dagegen. Dabei können diese mit verschiedenen Maßnahmen effektiv verringert werden. Beim ersten Epilieren ist der Schmerz immer am größten. Dies liegt zum einen daran, dass die Haut noch nicht an die Behandlung gewöhnt ist und zum anderen daran, dass auf einen Schlag sehr viele Haare entfernt werden. Außerdem sind die Haarwurzeln zu Beginn immer ziemlich dick. Je öfter die Behandlung durchgeführt, desto kleiner werden die Haarwurzeln nachwachsen. Wird die Behandlung regelmäßig durchgeführt, wird auch der Schmerz geringer. Ist die erste Behandlung also erst einmal geschafft, wird es danach immer besser.
Folgende Tipps können helfen, Schmerzen zu reduzieren:
- Abends Epilieren: Epilierst du deine Haut am Abend, kann sie sich die ganze Nacht wieder erholen. Außerdem ist man abends in der Regel entspannter.
- Angenehme Bedingungen schaffen: Gönne dir während des Epilierens eine heiße Schokolade und lege deine Lieblingsmusik auf.
- Nass epilieren: Der beste Epilierer verfügt über eine Nass/Trocken-Technologie, da nasses Epilieren besonders sanft und hautschonend ist. Speziell für Anfängerinnen empfiehlt sich deshalb die Epilation in der Badewanne oder unter der Dusche. Auch wenn Sie Ihr Gerät trocken anwenden, sollten Sie ein bisschen Wasser nutzen, um richtig epilieren zu können: Wenn Sie kurz vor der Anwendung mit warmem Wasser duschen, stellen sich die Härchen gleichmäßiger auf und die Epilierpinzetten können sie leicht erfassen.
Zur entspannten Epilation ohne Schmerzen trägt auch die Anwendung in der Badewanne bei. Bei besonders empfindlicher oder zu Rötungen neigender Haut empfehlen wir, die erste Epilation abends durchzuführen, da sich die Haut so über Nacht beruhigen kann und kleine Irritationen am nächsten Morgen verschwunden sind.Warmes Wasser sorgt für Entspannung, eine bessere Durchblutung, die Stimulation körpereigener schmerzlindernder Substanzen und eine Beruhigung der Haut.
Da Frauen in der Frühe nachweislich weniger schmerzempfindlich sind, epilieren Sie lieber morgens statt abends.
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Die Vorteile der Epilation
Die Epilation bietet eine Reihe von Vorteilen gegenüber anderen Methoden der Haarentfernung:
- Langanhaltende glatte Haut: Durch das Entfernen an der Wurzel, wachsen die Haare mit feinen, dünnen Spitzen nach. Borstige Stoppeln, wie sie beim Rasieren entstehen, gehören der Vergangenheit an.
- Geringere Hautreizung: Im Gegensatz zu herkömmlichen Rasierern entfernen Epilierer die Haare, ohne die oberste Hautschicht anzugreifen.
- Bequeme Anwendung: Einmal erworben haben Sie mit einem Epilationsgerät die Möglichkeit, zu jeder Zeit und genau da, wo Sie sich gerade befinden, Ihre Körperhaare bequem zu entfernen.
Die richtige Wahl des Epilierers
Um richtig epilieren zu können, ist das passende Epilier-Gerät natürlich schon eine wichtige Voraussetzung. Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte:
- Qualität: Wenn du richtig epilieren möchtest, solltest du nicht die günstigste Variante wählen.
- Aufsätze: Durch mehrere enthaltene Aufsätze wird auf die jeweilige Körperpartie besser eingegangen, und die Anwendung fällt leichter.
- Wasserfestigkeit: Wasserfeste Epilierer sind besonders praktisch, da du sie ganz einfach mit in die Dusche oder die Badewanne nehmen kannst.
- Licht: Ein kleines Lämpchen vorn am Gerät kann dir beim Epilieren dabei helfen, wirklich alle zu entfernenden Haare gut zu sehen.
Hier sind einige empfohlene Modelle:
| Modell | Besondere Merkmale |
|---|---|
| Braun Silk-épil 9 Flex | Flexibler Kopf, Micro-Grip-Pinzetten, SensoSmart Andruckkontrolle, Wet & Dry anwendbar |
| Philips BRE740/90 | Keramikpinzetten, S-förmiger Griff, Wet & Dry anwendbar, Akku hält bis zu 40 Minuten |
Die Vorteile der akkubetriebenen Epilationsgeräte von Panasonic liegen in der komfortablen Handhabung ohne Steckdose und lästige Kabel und der Möglichkeit einer entspannten Epilation unter der Dusche oder in der Badewanne.
Wählen Sie mithilfe des Buttons individuell aus bis zu drei Geschwindigkeiten für Ihre Epilation: den effizienten Power-Modus, den Normal-Modus oder den sanften Soft-Modus. Damit eignen sich die Damen-Epilierer gleichermaßen für Fortgeschrittene und Anfänger*innen.
Falls die erste Pinzettenreihe das Haar nicht erreicht, greift die zweite sicher zu. Dank verbesserter Zupftechnik der 60 Pinzetten werden jetzt noch mehr Haare in nur einem Zug erfasst und epiliert.
Der Skin Protector Aufsatz der Panasonic Nass/Trocken-Epilierer strafft die Hautoberfläche und verhindert, dass die Haut beim Epilieren stark strapaziert wird.
Körperpeeling zu Hause in 5 Schritten anwenden
- In der Dusche die Haut für 2-3 Minuten mit lauwarmem Wasser gut benetzen, somit ist die Haut bereits ein wenig eingeweicht, bevor das Peeling aufgetragen wird.
- Jetzt das Wasser anhalten (im Sinne der Nachhaltigkeit) und eine großzügige Menge an Peeling auf der Handfläche verteilen und in kreisenden Bewegungen an ausgewählten Körperbereichen auftragen.
- Wenn ein Ganzkörper-Peeling durchgeführt wird, ist es ratsam, mit den Füßen zu starten und sich dann nach oben in Richtung Herz zu bewegen, um die Durchblutung zu fördern.
- Das Peeling mit sanftem Druck an der Hautoberfläche kreisförmig einreiben (nicht zu fest schrubben und nicht länger als eine Minute an einer bestimmten Stelle).
- Jetzt das Wasser wieder einschalten und das Peeling mit lauwarmem Wasser gründlich abspülen. Zum krönenden Abschluss ein Körperöl oder eine Körperlotion auftragen, um die Haut zu befeuchten.
Wir empfehlen daher Körper-Peeling auf Basis von: Zucker, Salz, Kaffeesatz, Heilerde, Haferflocken.
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