Natur Shampoo für fettige Haare im Test: Natürliche Pflege für eine gesunde Kopfhaut

Fettige Haare können eine ständige Herausforderung sein, die das tägliche Styling und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigt. Doch mit der richtigen Pflege, insbesondere mit einem guten Natur Shampoo, lässt sich dieses Problem in den Griff bekommen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen eine Auswahl an Naturkosmetik Shampoos, Conditionern und Haarkuren vor, die wir ausgiebig getestet haben. Darüber hinaus erklären wir, wie man gute Naturkosmetik Haarpflege erkennt und wie man sie von herkömmlicher unterscheidet.

Warum Naturkosmetik für fettige Haare?

Konventionelle Haarpflegeprodukte enthalten oft Parabene, PEG und Paraffine, die hormonelle Prozesse beeinflussen und die Tumorbildung begünstigen können. Mikroplastik, Silikone und aggressive Tenside sind ebenfalls häufige Bestandteile, die die Haut austrocknen, Schleimhäute reizen und die Umwelt belasten. Naturkosmetik-Produkte bieten hier eine sanfte und umweltfreundliche Alternative.

Ciao Silikone, Parabene, Mikroplastik und Co.

In vielen konventionellen Haarpflege-Produkten sind Parabene, PEG und Paraffine enthalten, die durch hormonelle Wirksamkeit alltägliche Prozesse im Kreislauf beeinflussen und die Tumorbildung begünstigen können. Mikroplastik ist ebenfalls häufig in herkömmlichen Pflegeprodukten vertreten und das ist extrem schädlich, denn es kann keine wirkliche Pflege sein, wenn man sich flüssigen Kunststoff auf die Haut schmiert, oder? Außerdem sorgen die Partikel für die Verschmutzung des Trinkwassers und der Meere.

Tenside sind auch häufig in Haarpflege-Produkten enthalten - sie sorgen für den Schaum unter der Dusche. Was viele nicht wissen, ist, dass sie die Haut austrocknen und Schleimhäute reizen können. Außerdem sind sie besonders schädlich für die Umwelt, weil sie sich ähnlich wie Mikroplastik im Wasser anreichern und schwer abbaubar sind.

Bei herkömmlicher Haarpflege kommen dann noch Silikone hinzu, die dazu eingesetzt werden, das Haar geschmeidig, glänzend und weich zu machen. Ebenso, wie es in der Werbung vermittelt wird. Was sie aber tatsächlich machen: Sie legen sich wie ein dünner Film um die Haarstruktur und halten zunächst ein, was sie versprechen. Das Problem ist aber, dass die Haare so nicht gepflegt werden, denn sie können durch die Silikonschicht keine Stoffe mehr aufnehmen und trocknen nach und nach aus, bis schließlich Spliss und Haarbruch entstehen. Es wird also eigentlich das komplette Gegenteil bewirkt.

Und wir benötigen am Ende umso mehr Haarpflege-Produkte, die unser Haar »schützen und pflegen« sollen. Ein Teufelksreislauf… Aber nicht nur wir haben Nachteile davon, sondern auch die Umwelt, denn Silikone sind extrem schwierig biologisch abbaubar und neigen dazu, sich in Gewässern anzureichern. Wenn man bedenkt, dass vermutlich jeder Einzelne nach dem Aufstehen die Dusche aufsucht und sich mit silikonhaltigen Duschcremes und Haarpflege Produkten einshampooniert, dann kommt schnell eine Menge im Wasser zusammen.

Um das zu vermeiden, stellen wir euch eine Alternative vor, auf die ihr mit gutem Gewissen zurückgreifen könnt. Und das sind Naturkosmetik-Produkte, die perfekt zur tagtäglichen Haarpflege geeignet sind. Wir sind uns ganz sicher - Achtsamkeit zahlt sich auch in diesem Fall aus!

Wie erkennt man gute Naturkosmetik Haarpflege?

In Drogeriemärkten gibt es mittlerweile ein breites Sortiment an Naturkosmetikprodukten. Dort werdet ihr auch eine große Auswahl an natürlichem Shampoos und Spülungen finden, die ganz sicher keine Schadstoffe enthalten. Achtet dabei darauf, dass ihr vor dem Kauf die Inhaltsstoffe auf der Rückseite des Produktes checkt. Dabei solltet ihr beachten, dass die Stoffe, von denen am meisten enthalten ist, bei der Auflistung am weitesten oben stehen.

Wer aber nochmal auf Nummer sicher gehen möchte, der kann sich auch einfach die Apps Codecheck oder ToxFox herunterladen und durch das Einscannen des Barcodes das Produkt nach schädlichen Stoffen durchforsten. Wie ihr seht, gibt es also mehrere Möglichkeiten, die helfen können, den Körper nicht durch unnötige Einflüsse zu beeinträchtigen und ihn stattdessen natürlich zu pflegen.

In unserem Beitrag findet ihr unsere Lieblingsprodukte für die tagtägliche Naturkosmetik Haarpflege, die garantiert frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind und stattdessen auf natürlicher Basis hergestellt werden. Take care of you and of the environment!

Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten:

• Pflanzliche Tenside: Für eine sanfte Reinigung
• Ätherische Öle: Zur Beruhigung der Kopfhaut und für einen angenehmen Duft
• Aloe Vera: Spendet Feuchtigkeit und beruhigt
• Kräuterextrakte (z.B. Brennnessel, Salbei): Regulieren die Talgproduktion

Es gibt gute Gründe, seine Haare natürlich, Bio, silikonfrei und ohne Chemie zu pflegen. Denn Silikone legen sich beispielsweise wie ein Film um das Haar und verhindern so, dass es pflegende Substanzen aufnehmen kann. Die Folge: Das Haar wird schwer, trocknet aus und nimmt im schlimmsten Fall Schaden. Milde Shampoos ohne Silikon pflegen die Haare deshalb langfristig besser, weil die natürlichen Wirkstoffe auch ins Haar eindringen können.

Einige Experten befürchten zudem, dass aus konventionellen Shampoos problematische Inhaltsstoffe ins Abwasser gelangen, die sich dann in der Umwelt anreichern. Chemikalien aus herkömmlichen Shampoos - wie etwa Weichmacher, Duft- oder Farbstoffe - können darüber hinaus Allergien auslösen, hormonell wirken oder sogar krebserregend sein.

Wie oft sollte man die Haare waschen?

Das variiert je nach Haartyp und zwar aus dem einfachen Grund, dass die Struktur bei jedem anders ist. So fetten beispielsweise dünne Haare vermutlich schneller nach, als es lockiges oder dickes Haar tut. Aus diesem Grund gibt es verschiedene Haarpflege Produkte, die auf die individuellen Haarstrukturen ausgelegt sind.

Beim Waschen sollte man darauf achten, dass man die Kopfhaut nicht zu stark oder zu lange massiert, denn das kann die Talgdrüsen anregen und so fetten die Haare schneller nach. Ansonsten gibt es eigentlich keine Grundregel, wie oft man die Haare waschen sollte. Viele sind der Meinung, dass alle 2-3 Tage gut sei, aber ich finde, dass man einfach nach Gefühl gehen sollte - wenn die Haare unangenehm riechen oder die Kopfhaut sich bemerkbar macht, ist es Zeit für `ne Wäsche.

Wer Probleme mit schnell nachfettendem Haar hat, kann darauf achten, dass er die Haare nicht zu oft reinigt, da dadurch die Kopfhaut austrocknen kann und sie dementsprechend mehr Talg produziert.

Empfehlungen für Naturkosmetik Shampoos

Hier sind einige unserer Lieblingsprodukte für die tagtägliche Naturkosmetik Haarpflege, die garantiert frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind und stattdessen auf natürlicher Basis hergestellt werden:

Für feines Haar

• BENECOS BIO - Biokosmetik Shampoo & Conditioner für mehr Volumen: Schenkt dem Haar mehr Fülle durch sanfte Reinigung mit pflanzlichen Tensiden und pflegendem Bio Traubenkernöl.
• URTEKRAM - Natürliche Haarpflege für feines Haar: Stärkt feines Haar von der Wurzel bis in die Spitzen mit vitalisierendem Rosmarinöl und Aloe Vera.
• ECO COSMETICS - Voluminizing Haarpflege: Lindenblüte und Kiwi sorgen für mehr Volumen und Leichtigkeit, während Jojobaöl für ausreichend Feuchtigkeit sorgt.

Für lockiges Haar

• HAIRLUST - Natürliche Haarpflege für lockiges Haar: Sulfatfreies Shampoo und Conditioner mit veganen Mikroproteinen und Bambusextrakt.
• DAVINES - Naturkosmetik Shampoo & Conditioner für definierte Locken: Verleiht lockigem oder gewelltem Haar mehr Elastizität und Glanz.

Für trockenes und strapaziertes Haar

• 100% PURE - Natürliche & intensive Feuchtigkeit für langes Haar: Schützt und stärkt die Haare mit hochwertigen Ölen und Meeresalgenkollagen.
• BIOTURM - Naturkosmetik Shampoo für mehr Glanz: Bringt den gesunden Glanz ins Haar zurück mit Bio-Ölen von Arganmandel und Olive.
• EVOLVE - Sanfte Haarpflege für strapaziertes Haar: Baobab-Proteine bringen die Mähne zum Glänzen und Granatapfel-Extrakt rehydriert das Haar.
• MÁDARA - Reichhaltiges Naturkosmetik Shampoo & passende Spülung: Versorgt trockenes, strapaziertes Haar mit stärkenden Inhaltsstoffen aus Brennnessel und Quitte.
• MARIA NILA - Feuchtigkeitsspendende Haarpflege für coloriertes Haar: Versorgt coloriertes und trockenes Haar mit Feuchtigkeit und schützt es vor UV-Strahlen.

Für fettiges, schuppiges Haar oder empfindliche Kopfhaut

• FARFALLA - Naturkosmetik Haarpflege für sensible Kopfhaut: Beruhigende Inhaltsstoffe wie Bio Rosengeranie und Weizenproteine sind besonders hautfreundlich.
• I+M NATURKOSMETIK - Natürliche Haarpflege mit wilden Kräutern: Hilft den natürlichen Regulationsprozess der Kopfhaut in Balance zu halten mit Extrakten von Brennnessel und Salbei.
• KHADI - Ayurvedische Haarpflege: Sorgt mit ayurvedischen Kräutern für Ausgleich und Balance und reinigt die Kopfhaut intensiv.

Shampoos für fettige Haare im Test

Welche Shampoos eignen sich für fettige Haare? Im COSMO-Check stehen dieses Mal fünf Anti-Fett-Shampoos aus der Drogerie. Welches hilft am besten gegen einen fettenden Ansatz, welches hinterlässt das beste Haargefühl und welches sorgt für mehr Good-Hair-Days? Die Ergebnisse:

Platz 1: Testsieger für jeden Tag - Anti-Fett-Shampoo von Guhl

Guhl Frische & Leichtigkeit Anti-Fett Shampoo:

• Inhalt: 250 ml
• Haartyp: fettig, normal

Vorteile:

• Verzögert merklich schnelles Nachfetten
• Schönes Haargefühl, mehr Volumen
• Die meisten Good-Hair-Days!
• Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis

Nachteile:

• Sehr flüssige Textur, daher Vorsicht beim Dosieren

Mein persönlicher Testsieger ist das Anti-Fett-Shampoo von Guhl. Es sorgt, wie der Slogan schon verspricht, tatsächlich für Frische und Leichtigkeit. Ich hatte an allen Testtagen hervorragende Good-Hair-Days und sogar mehr Volumen als mit meinem alten Lieblingsshampoo. Das Shampoo verzögert das schnelle Nachfetten effektiv und hinterlässt ein schönes Haargefühl. In Kombination mit meiner Haarspülung in den Längen ist es perfekt!

Das Guhl-Shampoo gegen fettige Haare kommt mit Zink daher, das als feuchtigkeitsbindender Inhaltsstoff maßgeblich daran beteiligt ist, die Kopfhaut fettfrei zu halten. Die enthaltene Apfelsäure (Malic Acid) ist ebenfalls ein gutes Mittel gegen ölige Haut - nicht nur im Gesicht, sondern auch auf dem Kopf. Tolles Volumen und gute Kämmbarkeit bringt die enthaltene Salicylsäure mit sich. Die Extrakte der japanischen Yuzu Zitrone tun ihr Übriges und aktivieren und beleben die Haut für eine gesunde und fettfreie Kopfhaut. Ab jetzt nur noch das! Ich würde es jederzeit weiterempfehlen.

Platz 2: Für fettiges und kaputtes Haar - John Frieda Deep Cleanse & Repair

John Frieda Deep Cleanse & Repair Shampoo, 250 ml

Vorteile:

• Langanhaltend frischer Ansatz und Volumen

Nachteile:

• Hinterlässt leicht quietschiges Haargefühl

Das John Frieda Deep Cleanse & Repair Shampoo ist ein reinigendes Pflegeshampoo für strapaziertes und trockenes Haar. Die Formulierung ist darauf ausgelegt, Rückstände von Stylingprodukten, überschüssigem Talg und Umwelteinflüssen zu entfernen, ohne das Haar auszutrocknen. Gleichzeitig enthält das Shampoo pflegende Inhaltsstoffe wie nährende Avocado-Öl-Komplexe, die helfen sollen, geschwächtes Haar zu stärken und es besser kämmbar zu machen.

In der Anwendung schäumt das Shampoo gut auf und lässt sich leicht ausspülen. Nach dem Waschen fühlt sich das Haar sauber an und wirkt gepflegter, ohne beschwert zu sein. Besonders geeignet ist es für Personen mit beanspruchtem Haar, die Wert auf eine gründliche, aber gleichzeitig milde Reinigung legen.

Platz 3: Für fettiges Haar und Schuppen - Symbiose Bain von Kérastase

Kérastase Symbiose Shampoo, 250 ml

Vorteile:

• Hinterlässt frisches und seidiges Haargefühl
• Frischer, geschlechtsneutraler Duft
• Salicylsäure klärt die Kopfhaut und entfernt Schuppen

Auf Platz drei landet das Symbiose Bain Pureté Anti-Pelliculaire Shampoo von Kérastase, das Beauty-Redakteurin Erika getestet hat. Das Shampoo wirkt unter anderem mit peelender Salicylsäure und eignet sich daher hervorragend für schnell fettende Haare, die auch zu Schuppen neigt. "Nach dem Sport brauche ich für Schweiß und Fett ein extra reinigendes Shampoo", erklärt Erika. Ihr Haarproblem ist eher eine grundsätzlich trockene Kopfhaut, die zum Eigenschutz mehr Fett produziert.

Mit dem Kérastase-Shampoo kann sie die Haarwäsche locker einen Tag lang nach hinten schieben. "Meine Haare fühlen sich nach dem Waschen richtig clean und fluffig an", ergänzt sie. Zudem bekommen ihre Haare einen seidigen Glanz. Durch die peelende Säure im Shampoo werden nämlich auch Styling-Rückstände effektiv, aber sanft beim Ausspülen von den Haarlängen entfernt.

Das Shampoo eignet sich auch für sensible oder gereizte Kopfhaut, denn es wirkt beruhigend und enthält keine potenziell die Kopfhaut irritierenden Sulfate.

Platz 4: Mildes Shampoo für fettige Haare von Jean & Len

Jean & Len Frische Shampoo Grüner Tee & Limette, für normales bis schnell fettendes Haar, 300 ml

Vorteile:

• Veganes Shampoo und recylebare Verpackung

Nachteile:

• Sodium Laureth Sulfate (SLES) könnten Haut austrocknen

Das Frische Shampoo mit grünem Tee von Jean & Len ist speziell für schnell nachfettendes Haar formuliert. Die leichte Rezeptur zielt darauf ab, überschüssigen Talg sanft zu entfernen, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Der enthaltene grüne Tee wirkt klärend und erfrischend, während milde Tenside für eine gründliche, aber schonende Reinigung sorgen. In der Anwendung schäumt das Shampoo gut auf und lässt sich leicht ausspülen. Nach dem Waschen fühlt sich das Haar luftig und leicht an, der frische Duft bleibt dezent im Haar zurück. Das Shampoo eignet sich für die tägliche Anwendung, besonders bei fettigem Ansatz und normaler bis empfindlicher Kopfhaut. Auf Silikone und tierische Inhaltsstoffe wurde verzichtet.

Platz 5: Tiefenreinigungsshampoo für fettige Haare von Garnier Wahre Schätze

Garnier Wahre Schätze Zitrone Shampoo, 250 ml

Das fünftbeste Shampoo gegen fettige Haare im Test ist das Wahre Schätze erfrischendes Shampoo von Garnier. Auch hier wird das Nachfetten der Haare lange hinausgezögert und die Haare bleiben gute zwei Tage frisch. Kleiner Nachteil hier: Nach dem Shampoonieren bleiben die Haare mit diesem unschönen quietschigen Gefühl zurück, das du sicher auch kennst. Bei mir hat eine Pflegespülung aber gut dagegen geholfen.

Die enthaltene weiße Tonerde (Kaolin) absorbiert das Fett auf der Kopfhaut. Und auch hier hilft Zitronensäure (Citric Acid) gegen fettige Haut und löst abgestorbene Hautzellen der Hornschicht ab. Das trägt zur besseren Funktion der Kopfhaut bei. Wichtig zu beachten: Im Shampoo sind vom "Hautschutzengel" als sehr bedenklich eingestufte gelbe und blaue Farbstoffe enthalten. Ansonsten ein gutes Anti-Fett-Shampoo.

Ursachen für schnell fettende Kopfhaut

Fettige Haare und schnell fettende Kopfhaut können ganz unterschiedliche Gründe und Auslöser haben. Meist liegt dem Problem eine gesteigerte Funktion deiner Talgdrüsen auf deinem Kopf - auch Haarbalgdrüsen genannt - zugrunde. Diese Talgdrüsen produzieren fetthaltigen Talg, in Fachkreisen als Sebum bekannt. Die Talgdrüsen versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und sorgen für ein gesundes Hautmilieu. Dabei werden aber auch abgestorbene Hautzellen und Fette (Lipide) auf die Kopfhaut gebracht. Wird die Kopfhaut dann nicht regelmäßig gereinigt, entsteht schnell ein fettiger Ansatz.

Faktoren, die die Talgproduktion beeinflussen können:

• Genetische Veranlagung
• Hormonelle Schwankungen
• Schlechte Ernährung
• Äußere Einflüsse wie UV-Strahlung oder Chlor
• Falsche Haarpflege

Tipps gegen fettige Haare

Um die Ursachen für deine gesteigerte Talgproduktion in den Griff zu bekommen, musst du natürlich grob einschätzen können, woher deine Überfunktion kommt. Können Haarseifen und feste Shampoos im Vergleich mit Flüssig­shampoos bestehen? Sind die festen wirk­lich besser für die Umwelt? Das klärt der Shampoo-Test der Stiftung Warentest.

10 Tipps: Was hilft am besten gegen fettige Haare?

• Wähle das richtige Shampoo: Milde, silikonfreie Formeln ohne aggressive Tenside.
• Wasche deine Haare nicht zu oft: Alle 2-3 Tage reicht oft aus.
• Vermeide zu heißes Wasser: Lauwarmes Wasser ist besser für die Kopfhaut.
• Verzichte auf reichhaltige Pflegeprodukte am Ansatz: Conditioner und Öle nur in den Längen verwenden.
• Reduziere Stress: Stress kann die Talgproduktion erhöhen.
• Trage nicht zu oft Mützen oder Caps: Wärmestau und Reibung fördern die Talgproduktion.
• Bürste deine Haare nicht zu häufig: Vor allem Kunststoffbürsten verteilen das Fett vom Ansatz in die Längen.
• Achte auf eine ausgewogene Ernährung: Zuckerreiche und fettreiche Ernährung kann die Talgproduktion begünstigen.
• Fasse dir nicht zu oft ins Haar: Hände übertragen Schmutz und Hautfett.
• Sorge für ausreichend Schlaf: Schlafmangel kann hormonelle Ungleichgewichte verursachen.

Feste Shampoos im Test

Öko-Test hat 2020 festes Shampoo verschiedener Marken genauer untersucht. Die Vorteile liegen also buchstäblich auf der Hand. Mit den klassischen Haarseifen, die früher nur echte Idealisten auf Dauer überzeugen konnten, haben die festen Shampoos von heute nur noch wenig gemein. Festes Shampoo im Test: Foamie, dm & Co. All das könnten wir nun unbesehen als nachhaltige Errungenschaft im Badezimmer feiern. Wir haben 32 feste Shampoos eingekauft und im Labor untersuchen lassen. Das Ergebnis ist erfreulich: Wir können mehr als drei Viertel der Shampoostücke im Test empfehlen. Aber ganz ohne Problemstoffe kommt auch diese Produktgruppe nicht aus.

Empfehlungen für den Kauf von Shampoos für fettiges Haar

Wählen Sie jetzt aus unserer Vergleichstabelle Shampoos für fettiges Haar mit pflegenden Inhaltsstoffen, damit Ihr Haar länger frisch und gepflegt bleibt.

Vergleichstabelle

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