Die Entscheidung für das richtige Shampoo kann eine Herausforderung sein. Besonders bei der großen Auswahl an Produkten in Drogerien wie Dm, Rossmann und Müller. Naturkosmetik-Shampoos erfreuen sich dabei immer größerer Beliebtheit. Dieser Artikel wirft einen detaillierten Blick auf die Inhaltsstoffe von Naturkosmetik-Shampoos, insbesondere der Marke Müller, und vergleicht diese mit konventionellen Produkten.
Die Vorteile von Naturkosmetik-Shampoos
Immer mehr Menschen entscheiden sich für natürliche, biologische, silikonfreie und chemiefreie Haarpflegeprodukte. Konventionelle Haarpflegeprodukte enthalten oft chemische Inhaltsstoffe, die kurzfristig für glänzendes und weiches Haar sorgen, aber langfristig schädlich sein können. Silikone beispielsweise legen sich wie ein Film um das Haar und verhindern, dass es pflegende Substanzen aufnehmen kann. Das Haar wird schwer, trocknet aus und kann Schaden nehmen. Milde Shampoos ohne Silikon pflegen die Haare langfristig besser, da die natürlichen Wirkstoffe ins Haar eindringen können.
Einige Experten befürchten, dass problematische Inhaltsstoffe aus konventionellen Shampoos ins Abwasser gelangen und sich in der Umwelt anreichern. Chemikalien wie Weichmacher, Duft- oder Farbstoffe können Allergien auslösen, hormonell wirken oder sogar krebserregend sein. Bio-Shampoos und Naturkosmetik-Shampoos verzichten auf bedenkliche Chemiecocktails und nutzen stattdessen die Wirkung natürlicher Inhaltsstoffe, was durch Naturkosmetik-Siegel wie Cosmos, BDIH, Natrue oder Ecocert nachgewiesen wird.
Die Naturkosmetik Shampoos enthalten keine Parabene, die in konventionellen Shampoos oft als Konservierungsstoffe verwendet werden. Parabene können durch die Haut in den Körper gelangen und mit Unfruchtbarkeit, Diabetes, Brust-, Hoden- und Prostatakrebs in Verbindung gebracht werden.
Wenn du Müll reduzieren willst, kannst du auch ganz auf Shampoo verzichten. In unserem Artikel No Poo: Haare waschen ohne Shampoo findest du viele Hinweise dazu, wie du deine Haare auch mit Kastanien, Kaffee, Roggenmehl, Heilerde, Lavaerde und anderen natürlichen Substanzen reinigen kannst. Außerdem vielleicht spannend für dich - Haarseife oder festes Shampoo. Öko-Test hat 2020 festes Shampoo verschiedener Marken genauer untersucht.
Inhaltsstoffe im Fokus
Bei der Wahl eines Shampoos spielen die Inhaltsstoffe eine entscheidende Rolle. Hier sind einige wichtige Punkte:
- Silikone: Vermeide Shampoos mit Silikonen, da diese das Haar auf Dauer austrocknen können.
- Parabene: Naturkosmetik-Shampoos verzichten auf Parabene, die als potenziell schädlich gelten.
- PEG (Polyethylenglykole): Diese synthetischen Emulgatoren können die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen.
- Mikroplastik: Achte auf schwer abbaubare Kunststoffverbindungen wie Dimethicone, Carbomer und Sodium Carbomer.
Müller bietet mit seiner Marke "Terra Naturi" eine Naturkosmetik-Linie an, die auch Shampoos umfasst. Diese Produkte sind in der Regel frei von Silikonen, Parabenen und Mikroplastik.
Öko-Test und andere Bewertungen
Regelmäßige Tests von Verbrauchermagazinen wie Öko-Test geben Aufschluss über die Qualität von Kosmetikprodukten. Im September 2019 testete Öko-Test 54 Produkte der Eigenmarken von Dm, Rossmann und Müller. Mehr als die Hälfte der getesteten Kosmetika schnitt mit "sehr gut" ab. Vor allem die eigenen Natur-Marken wie "Alterra" von Rossmann, "Alverde" von Dm und "Terra Naturi" von Müller konnten im Test überzeugen.
Allerdings wies das Magazin auch auf problematische Inhaltsstoffe hin. Neun getestete Produkte enthielten kritische PEG (Polyethylenglykole). Zudem wurde lösliches Plastik in insgesamt acht getesteten Produkten gefunden.
Testergebnis Weitere Mängel: Unter dem Testergebnis Weitere Mängel führen zur Abwertung um jeweils zwei Noten: a) ein oder mehrere Mängel in der vorgelegten Studie. Als Mangel wird bei einem Sniff-Test zur deodorierenden Wirkung gewertet: 1) weniger als 20 Probanden, 2) unter den Probanden sind nicht beide Geschlechter vertreten und das Produkt ist nicht eindeutig für nur ein Geschlecht ausgelobt, 3) weniger als drei geschulte Experten (Sniffer), 4) unter den Sniffern sind nicht beide Geschlechter vertreten bzw. die Studie enthält keine Angabe zum Geschlecht der Sniffer, 5) der Schweißgeruch wurde im Vergleich zur unbehandelten Achsel zum Messzeitpunkt, der der ausgelobten Wirkdauer entspricht, zwar reduziert, nicht jedoch bei einem Vergleich zu einem früheren Zeitpunkt (hier: nach der Hälfte der ausgelobten Wirkdauer); b) als Kunststoffverbindungen Silikone, die weniger als 1 Prozent ausmachen in Kosmetik, die auf der Haut bleibt, und/oder weitere synthetische Polymere (hier: Carbomer und/oder Sodium Carbomer). Das Gesamturteil beruht auf dem Testergebnis Inhaltsstoffe. Ein Testergebnis Weitere Mängel, das "befriedigend" oder "ausreichend" ausfällt, verschlechtert das Gesamturteil um eine Note. Ein Testergebnis Weitere Mängel, das "mangelhaft" oder "ungenügend" ausfällt, verschlechtert das Gesamturteil um zwei Noten.
Der Hautschutzengel
Der Hautschutzengel ist eine unabhängige Organisation, die seit rund 10 Jahren Konsumenten hilft, sich im Kosmetikdschungel zurechtzufinden. Er bewertet Kosmetikprodukte neutral und unabhängig von der Kosmetikindustrie. Damit ein Produkt vom Hautschutzengel bewertet und empfohlen werden kann, müssen die Inhaltsstoffe nachprüfbar sein und in der INCI-Tester Datenbank eingetragen sein.
Der Hautschutzengel empfiehlt auch Produkte mit nicht ausschließlich unbedenklichen Inhaltsstoffen, wenn der Nutzen dem Risiko überwiegt und es keine wirkliche Alternative gibt. In der Bewertung der Zusammensetzung gibt es dafür natürlich einen Punktabzug. In der Hautschutzengel Datenbank kann jeder durch das gezielte Filtern selbst entscheiden, welche Faktoren ihm bei der Wahl seiner Kosmetikprodukte besonders wichtig sind.
Beispiel: Lacto-Intensiv Wirkkomplex
Einige Naturkosmetik-Shampoos, wie z.B. von Müller, enthalten den Lacto-Intensiv Wirkkomplex. Dieser besteht aus:
- Wasser
- Glycerin
- Waschaktive Substanz auf pflanzl. Basis
- Lacto-Intensiv Wirkkomplex*
- Waschaktive Aminosäure
- Waschaktive Substanz auf Kokos/Zucker Basis
- Milchsäure
- Waschaktive Aminosäure
- Lävulinsäure
- Seifenrindenbaum-Extrakt*
- Pflanzlicher Rückfetter
- Waschaktive Substanz auf pflanzl. Basis
- Hydrolysiertes pflanzl. Protein
- Fettalkoholether auf pflanzl. Basis
Dieser Komplex soll die Kopfhaut beruhigen und schon beim Waschen pflegen.
Dr. Müller Všiven Haarbalsam und Shampoo gegen Läuse
Dr. Müller bietet auch spezielle Produkte gegen Läuse an. Der Všiven Haarbalsam und das Shampoo enthalten ätherische Pflanzenöle und Fruchtextrakte, die das Auftreten von Läusen im Haar reduzieren und auf die Haare günstig wirken. Die Produkte sind leicht anwendbar und sicher.
Inhaltsstoffe des Haarbalsams: Aqua, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Alcohol denat., Polysorbate 20, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil, Melaleuca Ericifolia Leaf Oil, Leptospermum Petersonii Oil, Citrus Grandis Fruit Extract, Ananas Sativus Fruit Extract, Glycerin, Lactic Acid, Limonene.
Inhaltsstoffe des Shampoos: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Disodium Laureth Sulfosuccinate, PEG-9 Cocoglycerides, Sodium Cocoamphoacetate, Glyceryl Laurate, Polyquaternium-7, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil, DMDM Hydantoin, Melaleuca Ericifolia Leaf Oil, Leptospermum Petersonii Oil, Lactic Acid, Backhousia Citriodora Leaf Oil, Sodium Chloride, Citral. Enthält Formaldehyd.
Anwendungshinweis für Haarbalsam: Dicht auf Haare auftragen (an die Wurzeln und über die gesamte Länge der Haare), leicht mit den Fingerspitzen durchreiben, damit das Produkt auch auf die Kopfhaut aufgetragen wird, für mindestens 2 Stunden wirken lassen, am besten über Nacht (in Kunststoff und Handtuch eingewickelt), die Haare anschließend am besten mit dem Shampoo VšiVen® waschen, trocknen und wie gewohnt herrichten. Für eine erfolgreiche Anwendung wiederholen Sie den Vorgang alle 2-3 Tage für mindestens 2 Wochen.
Anwendungshinweis für Shampoo: Nach dem Auftragen des VšiVen® Balsams und der minimalen Wirkungsdauer von 2 Stunden sind die Haare mit dem Shampoo VšiVen® ordentlich zu waschen: dann frei trocknen lassen oder abtrocknen und wie gewohnt herrichten. Für eine erfolgreiche Anwendung das gesamte Verfahren einschließlich der Verwendung von Balsam alle 2-3 Tage für mindestens 2 Wochen wiederholen.
Hier eine Tabelle mit den wichtigsten Inhaltsstoffen und ihrer Bewertung:
| Inhaltsstoff | Bewertung | Vorkommen |
|---|---|---|
| Silikone | Potenziell schädlich für das Haar | Konventionelle Shampoos |
| Parabene | Potenziell gesundheitsschädlich | Konventionelle Shampoos |
| PEG | Kann Haut durchlässiger machen | Einige konventionelle Produkte |
| Mikroplastik | Umweltschädlich | Einige konventionelle Produkte |
| Lacto-Intensiv Wirkkomplex | Pflegend und beruhigend | Naturkosmetik-Shampoos (z.B. Müller) |
Naturkosmetik im Check: Weleda, Dr. Hauschka und Annemarie Börlind | Marktcheck checkt... SWR
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