Die Wahl des richtigen Shampoos ist entscheidend für die Gesundheit und das Aussehen der Haare. Viele Verbraucher suchen nach Alternativen zu herkömmlichen Shampoos, um potenziell schädliche Inhaltsstoffe zu vermeiden. Dieser Artikel beleuchtet die Inhaltsstoffe von Lush Blonde Shampoo und bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Haarwaschmethoden, von festen Shampoos bis hin zu natürlichen Alternativen.
Konventionelle Shampoos und ihre potenziellen Risiken
Es gibt viele gute Gründe, Shampoo aus dem Badezimmer zu verbannen. Die gängigsten Tenside darin, SLS (Sodium Lauryl Sulfate) und SLES (Sodium Laureth Sulfate) sorgen zwar dafür, dass Shampoo so schön schäumt, können aber die Haut reizen und zu Irritationen führen. Parabene, als Konservierungsmittel eingesetzt, ist dem Hormon Östrogen so ähnlich, dass der Körper das verwechselt und der Hormonhaushalt durcheinandergebracht wird. Silikone in Shampoos bilden einen Film auf dem Haar, damit das Haar schön glänzend und glatt erscheint. Dieser Film verstopft Poren und Talgdrüsen. Weitere Inhaltsstoffe wie z.B. Duftstoffe darin können Allergien auslösen. Angeblich schmiert sich die durchschnittliche Frau über 500 verschiedene synthetische Chemikalien auf die Haut - täglich! Es ist definitiv nicht schön, eine dauerhaft gereizte Haut mit sich rumzutragen.
Feste Shampoos: Eine Alternative?
Wenn ihr aus gesundheitlichen Gründen auf Shampoo verzichten wollt, ist das nichts für euch. Denn festes Shampoo ist im Grunde reguläres Shampoo minus Wasser, also genau genommen auch keine No-Poo-Methode 😉. Wie auch bei Shampoo aus der Flasche unterscheidet sich die Qualität von festem Shampoo aber je nach Hersteller enorm. Festes Shampoo bekommt man z.B. bei Lush, wobei das dann zwar ziemlich teuer, aber trotzdem keine Naturkosmetik ist. Wenn ihr da mal auf die Inhaltsstoffe schaut, werdet ihr auch feststellen, dass die Lush Shampoo-Bars die gleichen Tenside wie günstiges Shampoo aus der Drogerie, nämlich SLS, enthalten. Außerdem ist bei Lush-Produkten so weit ich mich auskenne (also nicht sonderlich gut 🙈) häufig Glitzer und metallisch glänzende Partikel drin. Ich vermute da Mikroplastik, kann aber auch sein, dass Lush da auf plastikfreie Alternativen zurückgreift. Einfach das feste Shampoo auf dem nassen Haar aufschäumen, verteilen und auswaschen.
Wenn ihr Naturkosmetik wollt, dann guckt doch mal in einen Unverpackt-Laden. Die verkaufen da die ShampooBits von Rosenrot, einer kleinen Manufaktur. Die verwenden auch andere, hautverträglichere Tenside und sind als Naturkosmetik zertifiziert. Wer bei sich keinen Unverpackt-Laden hat, kann sich natürlich eindecken, wenn sie*er mal beruflich oder auch privat sowieso in einem Ort mit Unverpackt-Laden ist. Solche Sachen werden ja nicht schlecht. Denkbar ist auch eine Sammelbestellung zu organisieren, um bei einer Bestellung online Verpackungsmüll und Versandemissionen gering zu halten. Festes Shampoo, vor allem, wenn ihr euch für Naturkosmetik entscheidet, ist nicht günstig, aber dafür erstaunlich ergiebig.
Öko-Test nimmt feste Shampoos unter die Lupe: Für die meisten Produkte fällt das Ergebnis fällt gut aus - doch eine bekannte Marke schneidet schlecht ab. Feste Shampoos sind häufig vegan, frei von Mikroplastik und Silikonen. Immer mehr Marken setzen auf die nachhaltigen Produkte. Doch welches ist das Beste? Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat 36 feste Shampoos auf den Prüfstand gestellt - dabei ist eine bekannte Haarpflege-Marke bei dem Test durchgefallen.
Laut Öko-Test habe das feste Shampoo mit den klassischen Haarseifen nur noch wenig gemeinsam. Das Shampoo erzeuge fluffigen Schaum und lasse sich ohne Rückstände ausspülen. Immer mehr Marken setzen auf feste Shampoos. Auch benötige es keine Konservierungsmittel, da es kein Wasser enthält. Bei dem Test der 36 Shampoos wurde ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe geworfen. Das Ergebnis: Öko-Test kann 29 Produkte mit „sehr gut“ bewerten.
Schlecht abgeschnitten haben folgende Shampoos:
- Guhl Nature Repair Festes Shampoo (mangelhaft): verbotener Duftstoff (Moschusverbindung Galaxolid) wurde festgestellt
- Haarliebe by Dominokati Festes Shampoo Pflegewunder (befriedigend): verbotener Duftstoff (Moschusverbindung Galaxolid) wurde festgestellt
- Head & Shoulders Festes Shampoo Feuchtigkeitsspendend (befriedigend): verbotener Duftstoff (Moschusverbindung Galaxolid) wurde festgestellt
- Foamie Festes Shampoo für geschädigtes Haar mit Hibiskus (befriedigend): verbotener Duftstoff (Cinnamal) wurde festgestellt)
- Lamazuna Festes Shampoo Abessinieröl (befriedigend): Zugelassener Wert für Blei wurde überschritten
- Free! Solid Shampoo Everyday (befriedigend) : Zugelassener Wert für Blei wurde überschritten
- Rosenrot Shampoo Bit Kur (befriedigend) : Zugelassener Wert für Blei wurde überschritten
Folgende Shampoos haben im Test überzeugt:
- Alterra Feuchtigkeit Festes Shampoo Bio-Granatapfel & Hyaluron
- Alverde Pro Climate Festes Shampoo Nutri-Care
- Lush Jumping Juniper Shampoo Bar
- Nature Box Nährpflege Festes Shampoo mit Argan-Öl
- Garnier Wahre Schätze Festes Shampoo Honig Schätze
- Isana Festes Shampoo mit Granatapfel-Duft
- Jean & Len Festes Pflege Shampoo Jojoba Apfel
Um Mikroplastik und andere schädliche Inhaltsstoffe zu vermeiden, gibt es neben dem festen Shampoo auch Duschgel in Festform. Der Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND) empfiehlt, Duschseifen zu vermeiden, die auf Kokos- oder Palmölbasis basieren, um so klimaneutral zu bleiben. Verbraucher könnten ohne Bedenken auf Produkte wie Aleppo-Seife aus Olivenöl oder Shampoo-Bars von Lush zurückgreifen. Ein weiterer Vorteil: Feste Seifen halten länger als das herkömmliche Duschgel. Somit ist die feste Duschseife umweltfreundlicher und auch die kostengünstiger.
Haarseife und Aleppo-Seife
Haarseife ist eine echte Seife, sprich, verseifte Öle. Haarseifen sind in der Zusammensetzung aber auf die Bedürfnisse von Kopfhaut und Haar abgestimmt und viele kommen damit besser aus als mit Aleppo-Seife (siehe unten). Echte Seife ist alkalisch, das gehört zur Wirkung dazu. Ich selbst habe Haarseife ausprobiert und fand's in Ordnung, aber nicht besser als normales Shampoo. Die Haarseife einfach auf dem nassen Haar aufschäumen, verteilen und auswaschen. Zu kaufen gibt es Haarseifen nicht nur in Unverpackt-Läden, sondern vermehrt auch in Bioläden und Reformhäusern. Haarseifen sind auf jeden Fall schon mal günstiger als festes Shampoo, selbst die Bio-Varianten.
Aleppo-Seife ist eine ganz traditionelle Olivenölseife aus Syrien, angeblich sogar die älteste Seife der Welt, die immer noch nach den gleichen Methoden hergestellt wird. Mit dem Krieg sind allerdings auch die Seifenmacher-Familien geflohen, produzieren aber aus dem Exil weiter. Es gibt aber ähnliche traditionelle Olivenölseifen aus anderen arabischen Ländern, sowie der Türkei und Griechenland, die nennen sich nur einfach Olivenölseife. Aleppo-Seife wird zum Haarewaschen wie die Haarseife verwenden: Einfach auf dem nassen Haar aufschäumen, verteilen und auswaschen. Hanno, mein Partner, benutzt Alepposeife zum Haarewaschen und ist damit sehr zufrieden. Wenn wir auf Reisen sind ist das aus Praktikabilitätsgründen auch das, womit ich mir die Haare wasche. Wie auch Haarseife ist Aleppo-Seife wie alle echten Seifen (= verseiftes Öl) alkalisch und kann deshalb den Säuremantel der Haut durcheinanderbringen. Aleppo-Seife bekommt ihr in vielen Unverpackt- und Bioläden für um die 5€ für ein großes, klobiges Stück, das bestimmt doppelt so groß ist wie ein Stück Haarseife.
Natürliche Alternativen: Roggenmehl, Heilerde und Natron
Roggenmehl hat nicht nur den gleichen PH-Wert wie die Haut (um 5,5), sondern ist zudem sehr pflegend und trägt einfach nur den Dreck ab, ohne - wie Shampoo oder Seifen - zu viel Fett dabei mit wegzuwaschen. Ich hatte früher immer sehr fettige Haare, die ich jeden Tag oder spätestens jeden zweiten Tag waschen musste. Mit Roggenmehl hat sich das beruhigt, weil meine Kopfhaut nicht mehr so austrocknet und panisch Fett produziert, um das zu kompensieren. Inzwischen muss ich meine Haare nur noch jeden vierten und manchmal sogar nur jeden fünften Tag waschen! Das funktioniert bei mir zumindest mit (Haar-)Seifen nicht. Roggenmehl ist nicht nur meines erachtens die pflegendste Haarwasch-Methode, sondern auch eine der günstigsten Haarwasch-Methoden. Eine 1kg-Packung Roggenmehl ergibt bei meiner Haarlänge (2 Esslöffel entsprechen ca. 20 g Roggenmehl) 50 Haarwäschen und kostet dabei nur ca.
Anwendung von Roggenmehl: Ca. 2 EL Roggenmehl 1150 (kein Vollkorn, das lässt sich nur schwer ausspülen!!) bei schulterlangen Haaren (entsprechend mehr oder weniger je nach Haarlänge und Haardichte) und Wasser mit einem Schneebesen verrühren, bis eine Paste entsteht, die etwas dünnflüssiger als Shampoo ist. Die Paste auf der Kopfhaut auftragen. Am einfachsten geht das, wenn ihr mit den Fingern Scheitel zieht. Muss nicht super gründlich sein. Den Rest auf das Haar verteilen und einmassieren. Nach kurzem Einwirken ausspülen. Achtung: Die Paste kann man nicht auf Vorrat anrühren!
Heilerde ist auch so ein unverschämt vielfältiges Mittelchen. Ich benutze sie allerdings hauptsächlich als Gesichtsmaske. Ca. 1-2 Esslöffel Heilerde und Wasser mit einem Löffel zu einer nicht zu dickflüssigen Paste verrühren. Die Paste auf der Kopfhaut und den Rest davon auf dem Haar verteilen und einmassieren. 2 Minuten einwirken lassen und ausspülen. Ich mag Heilerde als Haarwaschmittel ebenso sehr gerne, wobei ich persönlich das nur mal dazwischen gemacht habe. Auf jeden Fall komme ich mit Heilerde deutlich besser klar als mit Seifen oder Shampoo. Allerdings ist Heilerde auch kein günstiger Spaß. Eine Packung (400g, Pappschachtel mit Papierbeutel drin) kostet ca.
Natron mit Wasser vermischt ist eine weitere, sogar ziemlich gängige No-Poo-Methode. Allem voran soll es nach einer Weile die Kopfhaut ganz schön reizen, weil sie ausgetrocknet wird. Da ich sowieso empfindliche Kopfhaut und Neurodermitis habe, wollte ich das nicht riskieren.
Anwendung von Natron: 1 EL Natron mit 1 Tasse Wasser vermischen (kann auch auf Vorrat angemischt werden). Über Kopfhaut und Haar geben, einmassieren, ausspülen. Eine saure Rinse (Rezept siehe unten) ist auf jeden Fall nötig. Natron ist das Mittelchen, das mit Abstand am einfachsten aufzutreiben ist. Supermärkte führen Natron in der Backabteilung in kleinen 50g-Papiertütchen, in Drogerien finden sich die gleichen Tütchen bei den Reinigungsmitteln.
Water Only: Nur mit Wasser waschen
Wie? Man soll sich die Haare nur mit Wasser waschen? Arianas Haar nach einem Jahr "water only" ohne Styling-Produkte! Darf ich vorstellen? Die Dame auf dem Bild ist einer meiner Lieblings-Zero-Wasterinnen Ariana, die lange den Blog Paris to Go betrieb, den es aber nicht mehr gibt. Arianas Blog sah auf dem ersten Blick wie ein Fashion- und Lifestyle-Blog aus, sie wie ein Model, ihre Haare ein Traum! Ihre einfache Erklärung: Haare sind wie Kleidung aus feinem Stoff. Je häufiger man sie wäscht, desto schneller nutzen sie sich ab und verlieren an Softness und Stabilität.
Das Prinzip ist simpel: Man wäscht sich die Haare mit Wasser, damit sich das überschüssige Fett (Sebum) löst und Staub und andere Sachen weggewaschen werden. Dazu bürstet man sich die Haare ausgiebig mit Bürsten und Kämmen aus Naturmaterialien. Die meisten schwören auf Bürsten mit Schweineborsten, aber die sind natürlich nicht vegan. Ariana empfiehlt für feines Haare Bürsten mit natürlichen veganen Borsten (ich habe eine Haarbürste aus Holz mit Agavenfasern) und für dickere sowie lockige Haare Holzkämme.
Die genaue Umsetzung davon variiert enorm. Ariana massiert die Kopfhaut jeden Tag (trocken), idealerweise zwei Mal und häufiger. Eine Minute gut massieren und danach mit den Händen durch die gesamte Haarlänge fahren, das verteilt das Sebum gleichmäßig und schützt die Haare. Auch beim eigentlichen Wasch-Prozess gibt es Unterschiede. Viele schwören auf ziemlich warmes Wasser, um das Sebum besser zu lösen. Andere verwenden kaltes Wasser, da das die Poren und die Schuppenschicht schließt. Man kann sich Haare und Kopfhaut unterm Duschstrahl waschen oder seinen Kopf einmal in einen Eimer Wasser tunken. Wichtig ist aber, dass man die Kopfhaut gut schrubbt, um Schuppen u.Ä.
Spezielle Pflege für afro-texturiertes Haar
Sarah Sango ist spezialisiert auf afro-texturiertes Haar. Zusammen mit dem Lush Hair Lab Team entwickelte sie eine Haarreihe aus sechs neuen Produkten, spezialisiert auf diesen ganz besonderen Haartypen. Sarah Sango ist Spezialistin, wenn es um afro-texturiertes Haar geht. Mit meinem Wissen rund um Rezepte und Inhaltsstoffe habe ich gemeinsam mit Lush- Produktentwickler Daniel Campbell eine Reihe entwickelt, die gezielt auf die Bedürfnisse von Afro-Haar abgestimmt ist.
Zwei Produkte näher betrachtet: Glory Conditioner und Spray-Conditioner Super Milk. Glory wurde von der Mutter einer Bekannten inspiriert. Super Milk ist ein Leave-in-Conditioning-Spray, das von mir inspiriert ist. Es ist eines meiner Must-have-Haarprodukte und immer bei mir zu Hause und in meinem Friseurkoffer und sogar meiner Handtasche zu finden. Es kann in zum Beispiel als ersten Schritt zum Einsatz kommen, um das Haar auf das Styling vorzubereiten und so vor Hitze zu schützen. Das Ziel ist der ganzen Reihe ist es, Produkte anzubieten, die den Bedürfnissen von afro-texturiertem Haar gerecht werden. Ich habe die Produkte selbst mitentwickelt und sie als Afro-Haar-Spezialistin natürlich an weiteren Personen immer wieder getestet.
Pflegehinweise für afro-texturiertes Haar:
- Das Entwirren von afro-texturiertem Haar beginnt bereits vor dem Waschen. Dazu ein Produkt zum Entwirren auftragen und sanft mit den Fingern durch die Haare streichen, um die ersten Knoten zu entfernen.
- Nach dem Waschen: Die Haare mit einem Handtuch abtupfen und pflegen, zum Beispiel mit dem Glory oder Powder Conditioner. Wer will, kann den Conditioner gerne noch etwas länger in den Haaren lassen und es sich gemütlich machen.
- Im Anschluss dann mit einem grobzinkigen Kamm die Haare von den Spitzen bis zum Ansatz zu entwirren.
Für die Pflege jeden zweiten Tag eine kleine Menge von Renee’s Shea Souffle auf das Haar und die Kopfhaut auftragen und zur Auffrischung von Twist Outs nach zwei oder drei Tagen den Conditioner-Spray Super Milk verwenden. Und damit die Feuchtigkeit auch wirklich im Haar bleibt und nachts nicht im Kopfkissen landet, empfiehlt es sich, mit einer Satinhaube zu schlafen.
Eine gute Frisur, die das Haar schützt, sind zwei oder mehr nach hinten verlaufende Cornrows, sowie einzelne Zweistrang-Twists oder Zöpfe. Sobald man den Dreh raus hat, sind sie relativ einfach zu stylen und wieder aufzumachen. Für einen längeranhaltendes Styling können auch Extensions zum Einsatz kommen.
Erfahrungen mit Lush Shampoo Bars
Einige Nutzer berichten von positiven Erfahrungen mit Lush Shampoo Bars. Lush beschreibt den Duft als "Karamell-Toffee" ich finde das kommt hin. Man braucht nicht viel davon bei hartem Wasser, es reinigt, aber nicht bis die Haare quietschig-trocken werden. In meinen Haaren hinterlässt es einen schönen Glanz und ich kann meinen Waschrhythmus halten. Hab bisher drei mal mit dem Bar gewaschen, er lässt sich leicht in den Händen aufschäumen. Bisher bin ich mit dem Ergebnis zufrieden, meine Haare glänzen und ich habe kaum Frizz.
Andere Nutzer finden es nicht sehr mild. Diese Shampoobar ist aber suuuper ergiebig. Eigentlich reicht es mit der Bar zwei drei Mal über das Deckhaar zu streichen und es schäumt wie irre auf. Dass er sehr ergiebig ist glaube ich mittlerweile auch. Etwas seltsam finde ich allerdings die Honigwabenteile auf der einen Seite. Ansonsten muss ich sagen, dass sich der Bar echt gut macht. Die Anwendung ist denkbar simpel. Natürlich muss man ihn trocknen lassen, deswegen kann man ihn schlecht sofort wieder verpacken. Das macht ihn an Reisetagen eher wenig geeignet. Positiv ist mir aufgefallen, dass ich den Bar auch für den restlichen Körper gut nutzen konnte.
Der Duft ist so ein zweischneidiges Schwert. Ich mag die Duftnote aber der Bar selber riecht mir zu intensiv. Gewaschen bleibt aber nur ne minimale Duftnote zurück. "Honigwaben" waren an meinem gar nicht dran. Den Thread musste ich jetzt einfach suchen. Das Shampoo riecht einfach nur TOLL. Dieser süßliche Honig Toffee Duft verfolgt mich so sehr, ich wünschte es gäbe irjrndwas in dieser Art, was man essen kann und genau so schmeckt. Zur wirkung: von allen lush Bars ist dieser seltsamerweise wirklich pflegend, obwohl ja keine Öle mitenthalten sind. Die Haare glänzen sehr stark und sind auch wirklich weich. Der Duft hält sich bei mir am Waschtag den ganzen Tag und umweht meine Nase immer.
I Love Juicy Shampoo von Lush
Fruchtiges Shampoo, um öliges und schmutziges Haar wirklich sauber zu bekommen. I Love Juicy ist ein erstaunlich fruchtiges Shampoo, um Deine Haare wirklich sauber zu bekommen. Es ist auch wirklich saftig, mit unserer vitamin- und Mineralbeladenen Fruchtmixtur als Basis - haufenweise reinigende Papaya, Anananas, Kiwi und Mango aus ökologischem Anbau - mit ätherischen Ã-len aus Orangen und Zitronen für Glanz, Kopfhaut, Halt und fruchtigen Duft. Waschen mit einem Frucht- und Algenmix entölt und hält Dein Haar nebenbei noch weich.
Inhaltsstoffe (Ingredients): Ammonium Lauryl Sulfate, Carrageenangel, Sodium Alkyl Sulfate, Cocamide DEA, Cocamide MEA, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Parfüm, Zitronenöl (Citrus limonum), frischer Papayasaft (Carica papaya), Salz (Sodium Chloride), Orangenöl (Citrus dulcis), frischer Ananassaft (Ananas comosus), frischer Kiwisaft (Actinidia chinensis), frischer Mangosaft (Mangifera indica), *Citral, *Limonene, Benzyl Alcohol, Methylparaben, Propylparaben.
Einige Nutzer finden es nicht so gut, dass Ammonium Lauryl Sulphat in dem Shampoo ist. Die Haare hat es total super sauber gemacht, aber ich finde fruchtig hat es gar nicht gerochen. Eher irgendwie nach Plastik oder Folie... ich finde, es hat sich super anwenden lassen, weil es leicht aus der Flasche kam und toll geschäumt hat. Es ist zwar recht scharf, aber für meine fettigen Haare ganz gut um mal ne Grundreinigung zu machen... aktuell ?? Ich liebe das Shampoo, nur damit krieg ich meinen Fettkopp richtig sauber und so kann ich dann auch mal auf 6-7 Tage rauszögern. Brrr... Eklig eklig eklig. Ich HASSE diesen "Geruch" (Gestank trifft es eher).
Volumen Shampoo
Verleihen Sie platten, schlaffen, reifen Haaren dauerhaftes Volumen. Das PrimeHair Lush N' Thick Shampoo enthält doppelt so viele haarwuchsfördernde Inhaltsstoffe wie andere Marken. Diese feuchtigkeitsspendende, leichte Formel ist frei von Sulfaten und Parabenen und reinigt Ihre empfindliche Kopfhaut gründlich, ohne dass Ihr Haar kraus und trocken wird.
Normale volumengebende Shampoos verwenden Sulfate, um unerwünschten Talg auszuspülen. Sulfate sind nicht gut für reifes Haar. Sie dringen unter die sich überlappenden Zellen der Haarkutikula ein und legen den Kortex frei. Das Ergebnis? Krauses, sprödes, unkontrollierbares Haar. PrimeHair Lush N' Thick reinigt mit sanften Alternativen. Aminosäuren nähren Ihre Kopfhaut (für ein gesünderes Bindegewebe) und Stimulanzien wie Koffein und Oregano sorgen für frechen Schwung und Sprungkraft. Ganz natürlich.
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- Volumengebendes Shampoo ohne Frizz
- Leicht und gut schäumend
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- Verbessert die Struktur von grauem Haar
- Stimuliert die Haarwachstumsphase für mehr Haare auf Ihrem Kopf
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Einige Nutzer berichten, dass sie mit herkömmlichen Volumen Shampoos Haare verloren haben und die Kopfhaut juckte. Mit PrimeHair Lush N' Thick sind die Haare weich, sauber und füllig.
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tags: #Lush #Blonde #Shampoo #Inhaltsstoffe