Johanniskraut, eine seit Jahrhunderten geschätzte Heilpflanze, ist bekannt für ihre beruhigenden, entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Besonders in der Haarpflege wird sie geschätzt, da sie trockene Kopfhaut beruhigt und strapaziertes Haar schützt. Johanniskraut ist ein wertvoller Bestandteil der natürlichen Haarpflege. Es beruhigt die Kopfhaut, schützt das Haar und schafft optimale Bedingungen für gesundes Haarwachstum.
Was ist Johanniskrautöl?
Johanniskrautöl ist ein sehr vielseitiges, heilsames, rotes Öl aus den gelben Blüten des Johanniskrauts, das schon in der Volksmedizin als besonders heilkräftig und magisch galt. Das Johanniskraut ist eine etwa ein Meter hohe, weit verbreitete Pflanze in Europa, Nordafrika und dem westlichen Teil. Johanniskrautöl hat einen würzigen, erdigen oder heuartigen Duft und wird wegen seiner Farbe auch als Rotöl bezeichnet.
Inhaltsstoffe und ihre Wirkung
Johanniskraut enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie Hypericin, Flavonoide und ätherische Öle, die entzündungshemmend und antibakteriell wirken. Diese Eigenschaften sind besonders bei Haut- und Kopfhautproblemen wie Irritationen oder Trockenheit hilfreich. Johanniskrautöl ist mit seiner beruhigenden und antibakteriellen Wirkung ein echter Allrounder in der Hausapotheke. Das besonders hautverträgliche Öl kann bei schlecht heilenden Wunden, Ekzemen, Dermatosen oder Neurodermitis eingesetzt werden.
Die Inhaltsstoffe von Johanniskraut sorgen für eine wundheilende und antibakterielle Wirkung:
- Hyperforin: Beschleunigt die Bildung neuer Blutgefäße und unterstützt die Wundheilung.
- Hypericin: Wirkt antibakteriell, antiviral und fördert die Wundheilung.
- Polyphenole: Wirken antioxidativ und bakterienhemmend.
Johanniskrautöl bei Haarausfall und Kopfhautproblemen
Johanniskraut trägt indirekt zur Förderung des Haarwachstums bei. Seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften schaffen eine gesunde Kopfhautumgebung, die für kräftiges Haarwachstum entscheidend ist. Ja, Johanniskraut wirkt beruhigend, entzündungshemmend und antibakteriell, wodurch es die Kopfhaut schützt und Irritationen reduziert.
Anwendungstipps für Johanniskrautöl
Johanniskrautöl ist mit seiner pflegenden, beruhigenden und wundheilungsfördernden Wirkung ein echter Allrounder in der Pflege empfindlicher Haut, bei Wunden, Narben, Verbrennungen, Sonnenbrand und bei muskulären Verspannungen.
- Intensive Pflege für trockene und empfindliche Haut: Johanniskrautöl unterstützt den Schutz trockener und sensibler Haut, hilft bei der Minderung feiner Hautlinien und Fältchen und unterstützt die Linderung trockener Ellbogen, Knie und Fersen. Tragen Sie bei trockener oder empfindlicher Haut ein paar Tropfen des Johanniskrautöls nach dem Baden oder als Massageöl auf.
- Pflegende Wirkung bei Neurodermitis und Hautentzündungen: Bei Neurodermitis oder Schuppenflechte stabilisiert es die Haut, bekämpft und lindert Entzündungen und mindert besonders den unangenehmen Juckreiz. Mit seinen beruhigenden, schmerzlindernden und wundheilenden Eigenschaften hilft es auch bei Schrunden und bei Reizungen der Haut, die mit Rötungen einhergehen.
- Johanniskraut bei Akne und gegen Aknenarben: Johanniskrautöl bringt entzündliche Akne zum Abklingen und es verringert die Narbenbildung. Um bei Akne oder Pickeln optimal von der Johanniskrautöl-Wirkung zu profitieren, empfehlen wir Ihnen, etwas Öl auf die entzündete Stelle zu tupfen. Johanniskrautöl lässt sich darüber hinaus zur Hautpflege einsetzen und kann damit die Entstehung von Pickeln grundsätzlich mindern. Das Risiko von Aknenarben lässt sich mit Johanniskrautöl deutlich verringern. Johanniskrautöl ist auch gegen schon ältere Pickelnarben zu empfehlen, denn es hellt die Pigmentflecken sichtbar auf und lässt die Male so unauffälliger werden.
- Johanniskrautöl bei Wunden und Narben: Die Johanniskrautöl-Wirkung beschleunigt die Wundheilung und kann im besten Fall die Entstehung einer Narbe sogar komplett verhindern.
- Johanniskrautöl mildert Juckreiz und Schwellung bei Insektenstichen: Johanniskrautöl verhindert mit seiner Wirkung, dass die Schwellung weiter ausbreitet, der Juckreiz nimmt ab und der Schmerz wird gedämpft.
- Johanniskrautöl bei Verbrennungen: Verbrennungen heilen wesentlich schneller ab, wenn Johanniskrautöl aufgetragen wird.
- Johanniskrautöl beruhigt die Haut bei Sonnenbrand: Es hilft der Haut, sich zu entspannen, hat einen leicht kühlenden Effekt und lindert durch die zusammenziehende Wirkung auch das Schmerzempfinden. Zusätzlich verfügt es über eine Wirkung, die den Hautstoffwechsel anregt, hilft also, Giftstoffe loszuwerden und regt eine Neubildung der Zellen an.
- Johanniskrautöl bei schmerzhaften Gelenk- und Muskelbeschwerden: Die Wirkung ist astringierend und damit schmerzlindernd sowie abschwellend. Am besten wirken Massagen und Einreibungen der betroffenen Stellen. Die wohltuende Wirkung setzt rasch ein und verschafft effiziente Erleichterung bei Gelenkbeschwerden.
Johanniskrautöl und Wechseljahre
Das Wirkprofil von Johanniskraut ist ideal für die Wechseljahre und einen gen Null gehenden Östrogenspiegel. Johanniskraut ist ein bekanntes und recht gut untersuchtes pflanzliches Antidepressivum. Präparate aus Johanniskraut-Extrakt wirken in entsprechend hoher Dosierung (rezeptpflichtig) stimmungsaufhellend und mildern nervöse Unruhe sowie Hitzewallungen.
Die Wechseljahre sind eine etwa zehn Jahre dauernde Phase in der Lebensmitte jeder Frau, in der sich der Körper auf das Ende der Fruchtbarkeit einstellt und eine neue Hormonbalance finden muss. Bereits ein paar Jahre vor der letzten Regelblutung, der Menopause, wird die Periode unregelmäßiger, es kommt nicht mehr in jedem Zyklus zu einem Eisprung und die Produktion der Sexualhormone Östrogen und Progesteron lässt nach. Nach der Menopause fällt dann der Östrogenspiegel schlagartig ab, was zu Östrogenmangel führt und entsprechende Östrogenmangelsymptome auslösen kann.
Johanniskraut kann in den Wechseljahren helfen, da es nachweislich gegen bestimmte Wechseljahresbeschwerden wirkt, die durch Hormonschwankungen und den absinkenden Östrogenspiegel hervorgerufen werden, etwa vasomotorische Beschwerden wie Hitzewallungen und Nachtschweiß oder depressive Verstimmung. Daher wird die Heilpflanze in der Leitlinie der Fachgesellschaften als mögliche Behandlungsoption in den Wechseljahren und bei nachlassender Östrogenproduktion geführt.
Johanniskraut als Alternative zur Hormontherapie
Bei Problemen, die auf das fehlende Östrogen zurückgehen, bietet sich die klassische Hormonersatztherapie (HRT) an. Als Alternativen zur Hormontherapie bieten sich - neben der Einnahme von Johanniskraut-Präparaten - gemäß der Leitlinie an:
- Phytoöstrogene, wie Traubensilberkerze (Cimicifuga), Sibirischer Rhabarber (Rheum rhapontikum), Rotklee
- Isoflavonhaltige Ernährung, zum Beispiel Soja
- Akupunktur
- Kognitive und Verhaltenstherapie
Auch regelmäßiger Ausdauersport, bewusster Stressabbau durch Entspannungsübungen oder Präparate aus der Yamswurzel können helfen. Dazu fehlen bislang jedoch eindeutige wissenschaftliche Belege.
Nachhaltigkeit in der Haarpflege mit Johanniskraut
Savion hat es sich zur Aufgabe gemacht, Produkte herzustellen, die sowohl die Umwelt schützen als auch Haut und Haar auf natürliche Weise pflegen. Die Basis für die Haarseife Johanniskraut bilden pflanzliche Öle und Inhaltsstoffe, die aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Dies minimiert den Einsatz von Pestiziden und schont die natürlichen Ressourcen. Ein zentraler Aspekt der Nachhaltigkeit ist die Vermeidung von Plastik. Savion setzt bei der Verpackung auf recyclebare oder kompostierbare Materialien, um den Plastikverbrauch zu reduzieren. Die Haarseife Johanniskraut ist biologisch abbaubar und frei von synthetischen Zusätzen wie Parabenen oder Silikonen. Dies bedeutet, dass keine schädlichen Chemikalien ins Abwasser gelangen, die die Umwelt belasten könnten. Die Herstellung in Happurg erfolgt in Handarbeit und garantiert höchste Qualität. Durch die lokale Produktion werden lange Transportwege vermieden, was die CO₂-Bilanz erheblich verbessert.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Der im Öl enthaltene Stoff Hypericin ist nicht nur gegen Bakterien wirksam, sondern sensibilisiert die Haut auch gegen UV-Licht, sodass ein Sonnenbrand schneller entstehen kann. Wegen dieser sogenannten phytotoxischen Wirkung sollten Personen, die hochkonzentrierte Präparate einnehmen, Sonnenbäder meiden und grundsätzlich auf einen sehr hohen Sonnenschutz achten. Auch Übelkeit, allergische Reaktionen und Kopfschmerzen können bei der Einnahme von Johanniskraut auftreten.
Zudem kann Johanniskraut Wechselwirkungen mit vielen anderen Medikamenten bei gleichzeitiger Einnahme haben. Dazu zählen bestimmte Antidepressiva, etwa mit den Wirkstoffen Amitriptylin oder Nortriptylin, blutverdünnende Mittel oder Präparate, die die Immunabwehr unterdrücken (Immunsuppressiva) und auch bestimmte Krebsmedikamente. Untersuchungen deuten darauf hin, dass auch die Verhütung durch die Antibabypille beeinträchtigt werden könnte.
Es ist daher wichtig, vor der Anwendung von Johanniskrautöl oder -präparaten einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, um mögliche Risiken und Wechselwirkungen zu besprechen.
Johanniskraut-Öl und Salbe selber machen | Rotöl
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