Glänzendes, voluminöses und seidig glattes Haar, wie man es aus der Werbung kennt, ist der Wunsch vieler. Mit der richtigen Pflege lässt sich dieser Traum durchaus realisieren oder zumindest ein Ergebnis erzielen, das dem sehr nahe kommt. Allerdings ist es nicht immer einfach, das passende Produkt zu finden, da die Bedürfnisse des Haares je nach Alter, Ernährung, Lebensumständen und Haarstruktur variieren.
Zudem achten immer mehr Verbraucher darauf, Produkte mit möglichst wenigen schädlichen Inhaltsstoffen zu kaufen. Im Folgenden werden verschiedene Shampoos vorgestellt und getestet, um Ihnen bei der Auswahl des besten Shampoos zu helfen.
Wir gebrauchen es nahezu tagtäglich, doch die wenigsten von uns wissen wahrscheinlich, wie ein Shampoo überhaupt funktioniert. Shampoo reinigt das Haar und befreit es von abgestorbenen Hautschüppchen, überschüssigem Fett und Kalkrückständen. Stylingprodukte wie Haarspray, Gel und Co. werden von einem Shampoo ebenso herausgespült wie Staub und andere Umwelteinflüsse.
Um eine gründliche Reinigung zu garantieren, enthalten Shampoos Inhaltsstoffe - Stichwort: waschaktive Tenside -, die die Haarfasern öffnen. Das Haar soll aber nicht nur sauber, sondern auch gepflegt werden.
Damit Ihr Shampoo optimal wirken kann, lohnt es sich, beim Haarewaschen ein paar Dinge zu beachten. Schon bevor es unter die Dusche geht, können Sie Ihr Haar auf die bevorstehende Wäsche vorbereiten. Viele von uns verwenden beim Einschäumen der Haare zu viel Shampoo. Dabei ist bereits eine haselnussgroße Menge ausreichend. Mehr sollte - bei einem guten Shampoo - nicht nötig sein. Allen voran, weil stets nur der Ansatz und die Kopfhaut eingeseift werden sollten. Wird das Shampoo ausgespült, werden Längen und Spitzen automatisch mit gewaschen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haare gründlich auswaschen. Shampooreste können das Haar unnötig beschweren und für schnelles Nachfetten sorgen. Deshalb so lange spülen, bis sich die Haare wirklich sauber und frei von Schaum und Shampoo anfühlen.
Nicht jedes Shampoo funktioniert für jeden Haartyp, und es gibt verschiedene Shampoo-Arten, die auf spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind:
Auch wenn in unserem Test viele Produkte mit vorwiegend natürlichen Inhaltsstoffen vertreten waren, bleibt bei den Flüssig-Shampoos stets das Problem der Verpackung. Immer mehr Menschen wechseln deshalb zu festem Shampoo oder Haarseifen, die einfach in einer umweltfreundlicheren Pappschachtel verpackt werden können.
Wie bei jeder Seife sind auch hier die Grundzutaten Fette und Laugen. Je nach Rezepturen gesellen sich dann noch unterschiedliche Öle dazu. Allerdings kommt es bei der Verseifung - ein komplizierter Prozess, dessen Erklärung hier den Rahmen sprengen würde - häufig zu Überfettung. Sicher, manche Haare mögen sich darüber freuen. Aber meistens führt dieser Effekt zu schweren und, wie sich erraten lässt, fettigen Haaren. Dem kann man mit einer sauren Rinse allerdings gut entgegenwirken. Die Rinse lässt sich ganz einfach selbst herstellen, indem man zwei Esslöffel Apfelessig zu einem Liter Wasser hinzugibt.
Festes Shampoo ist quasi flüssiges Shampoo, dem Wasser entzogen wurde. Viel mehr Unterschiede gibt es gar nicht. So schäumt eine Haarseife ebenso wie sein flüssiger Bruder und kann zudem mit den gleichen pflegenden Ergebnissen punkten. Deshalb entscheiden sich immer mehr für feste Shampoos, zumal diese umweltfreundlich in Papier oder Pappe verpackt werden können. Übrigens: Auch auf der Liste der Inhaltsstoffe findet sich in der Regel kein Plastik, auch nicht in Form von Mikroplastik.
Manch einem fällt allerdings gerade deshalb die Umstellung auf festes Shampoo schwer. Immerhin sind es im Besonderen Inhaltsstoffe wie eben Polyquaternium-7, die für Glanz und Geschmeidigkeit im Haar sorgen. Oft fühlen sich mit Haarseife gewaschene Haare vergleichsweise belegt, schwer und fettig an.
Wie bereits erwähnt, sind die Inhaltsstoffe auf die Haarstruktur und die Effekte, die das Shampoo erzielen soll, abgestimmt. Dennoch gibt es einige Inhaltsstoffe, die auf der Liste der Inhaltsstoffe regelmäßig zu finden sind. Beispielsweise Pflanzenextrakte, Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Öle. Dass diese Substanzen dennoch regelmäßig auf den Listen der Inhaltsstoffe zu finden sind, liegt unter anderem an ihren positiven Wirkungen.
Das ist selbstverständlich keine Rechtfertigung für ihren fortwährenden Einsatz und wird zunehmend kritisch gesehen, was viele Verbraucher auch immer eindeutiger mit ihrem Kaufverhalten zeigen. Leider machen es einem die Hersteller alles andere als leicht und greifen bei der Auflistung der Inhaltsstoffe mit Vorliebe auf komplizierte chemische Bezeichnungen zurück, die gute und schlechte Inhaltsstoffe gleichermaßen fremd wirken lassen.
Verspricht ein Shampoo Geschmeidigkeit und Glanz, sind meist Silikone im Spiel. Sie legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen so für eine weiche und glänzende Oberfläche. Während Silikone oft haptische und optische Wunder wirken, beschweren sie allerdings allen voran feines Haar auch und sorgen zudem für schnelles Nachfetten. Und: Silikone lassen sich nicht einfach so ausspülen. Das bedeutet, dass sich bei jeder Haarwäsche neue Silikon-Partikel auf den Haaren und der Kopfhaut ansammeln und beides künstlich versiegeln. Weitere Pflege dringt dann erst gar nicht mehr zu den Haaren vor.
Es wird zwischen wasserlöslichen und nicht wasserlöslichen Silikonen unterschieden, wobei erstere als besser gelten - zumindest was die Verträglichkeit für Haut und Haar betrifft. Im Test haben wir daher vor allem nicht wasserlösliche Silikone als problematisch bewertet.
Gut für die Umwelt sind allerdings beide Varianten nicht, denn die feinen Partikel können im Klärwerk nicht komplett herausgefiltert werden.
Einmal haltbar machen, bitte! Das ist die Hauptaufgabe von Parabenen im Shampoo. Allerdings steht das Konservierungsmittel in Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen. Sicher ist, Parabene wirken zumindest schwach hormonähnlich. Sie ähneln dem Hormon Östrogen. In puncto Umwelt können wir Entwarnung geben: Auch in Erdbeeren, Traubensaft und Co. kommen von Natur aus Parabene vor.
Sulfate sind Schwefelsalze oder -ester. Sie weisen eine starke Reinigungskraft auf und schäumen. Viel Schaumbildung wird bei Shampoos oft mit Sauberkeit und guter Reinigungskraft verbunden.
Das synthetische Polyethyenglykol (PEG) verbindet Wasser mit Ölen. Das ist allerdings auch schon der einzige positive Effekt dieses Inhaltsstoffes. Tatsächlich können Shampoos mit PEGs Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
PEGs auf der Liste der Inhaltsstoffe erkennen: Beispielsweise Polyglykol, Polysorbate, Copolyol.
Mikroplastik soll für gute Kämmbarkeit sorgen und gehörten in Shampoos und anderen Kosmetika viele Jahre zu den Standardzutaten. Wirklich sinnvoll sind die winzigen Partikel allerdings nicht. Vor allem nicht für die Umwelt. Mikroplastik gelangt nahezu ungehindert in die Natur, wo es gar nicht oder nur sehr, sehr langsam abgebaut wird. Aus diesem Grund ist die Verwendung von Mikroplastik in immer mehr Ländern - auch in Deutschland - verboten.
Im Folgenden werden verschiedene Shampoos vorgestellt, die in Tests gut abgeschnitten haben:
In unserem Shampoo-Test haben wir versucht, die ganze Bandbreite an Produkten abzudecken. Deshalb haben wir neben herkömmlichen Shampoos auch biozertifizierte getestet. Ein solches Zertifikat kann unser Testsieger nicht aufweisen - die Macher hinter Jean&Len erklären, sie hätten sich bewusst gegen Labels dieser Art entschieden.
Das bedeutet: Auf Inhaltsstoffe, die nicht nötig sind, wird laut eigener Aussage verzichtet. Also keine Parabene, keine Silikone, kein Mineralöl, kein Mikroplastik, keine tierischen Inhaltsstoffe. Das ist auch bei der Neulancierung, dem von uns getesteten Volumen Shampoo für jeden Haartyp, der Fall. Es wurde speziell für kraftloses, feines Haar entwickelt. Der Duft ist dezent floral, angenehm, finden wir. Die vegane Formulierung wird von Jasmin und Holunder bestimmt. Jasminöl-Extrakt wirkt hydratisierend und soll die Haarwurzeln, wie auch die Längen stärken und so für mehr Volumen sorgen. Zudem bringt Jasmin antivirale und antibakterielle Eigenschaften mit sich. Perfekt für sensible und schuppige Kopfhaut.
Das dünnflüssige Shampoo für jeden Haartyp lässt sich zunächst einmal gut dosieren. Beim Verteilen im Haar schäumt es stark, so können wir es gut im gesamten Haar verteilen und haben den Eindruck, dass alle Haarpartien gründlich gereinigt werden. Beim Ausspülen fühlt sich das Haar direkt sauber und schön schwer an. Kämmen wir die Haare nass, muss sich die Bürste durch leichte Kletten kämpfen. Ein wenig besser wird es bei trockenem Haar, aber die Kletten lassen sich gut rauskämmen. Das finale Ergebnis sind Haare, die superweich, leicht und voluminös sind.
Im Juli 2024 wurde das Jean&Len Volumen Shampoo auch von Öko Test unter die Lupe genommen.
Bereits die äußere Gestaltung des Produkts fällt positiv auf: Das Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair überzeugt mit einem ansprechend gestalteten Verpackungsdesign. Neben der ästhetischen Aufmachung liefert die Umverpackung auch substanziellen Informationsgehalt. So finden sich dort Angaben zum Cosmos-Natural-Siegel, zu den Inhaltsstoffen sowie zu den Grundlagen des ayurvedischen Pflegeansatzes, auf dem die Rezeptur basiert.
Im Zentrum der Formulierung steht - wie der Produktname bereits nahelegt - die Rose. Ihr Duft ist deutlich wahrnehmbar und verbindet sich mit einer herb-würzigen Note zu einer harmonischen, olfaktorisch ausgewogenen Komposition. Auch die pflegenden Eigenschaften der Formulierung orientieren sich an ayurvedischen Prinzipien. Neben dem Rosenextrakt, das laut Hersteller über 400 aktive Wirkstoffe enthält, finden sich weitere Pflanzenbestandteile mit traditioneller Wirkung. Süßholzwurzel soll antioxidativ wirken, Amla-Beere das Haar von innen heraus regenerieren, während Shikakai Feuchtigkeit spendet.
Der angegebene pH-Wert von 4,5 bis 5,0 liegt im Bereich des natürlichen pH-Werts von Haar und Kopfhaut - ein Detail, das für eine ausgewogene, hautverträgliche Formulierung spricht.
In der Anwendung zeigt sich das Khadi Aryuvedisches Elixier Shampoo Rose Repair als ergiebig und gut dosierbar. Bereits eine kleine Menge genügt, um das Haar gründlich zu reinigen. Der Schaum ist fein, die Verteilung im Haar gelingt mühelos. Nach dem Trocknen überrascht das Ergebnis positiv: Die Haare fühlen sich leicht an, fallen natürlich und zeigen eine definierte Lockenstruktur. Einziger Kritikpunkt bleibt der recht hohe Preis.
Mit seiner sanften Komposition aus natürlichen Inhaltsstoffen eignet sich das Pflegeshampoo Family von Lavera für die ganze Familie. Bio-Apfel und Bio-Quinoa sind die beiden Star-Inhaltsstoffe im Lavera Family Shampoo für jeden Haartyp. Sie sollen für eine zarte Behandlung und eine spür- und sichtbare Extraportion Geschmeidigkeit sorgen. Haare und Kopfhaut werden schonend behandelt. Und das laut Hersteller ganz unabhängig davon, ob das gewaschene Haar lang, gelockt, normal oder reif ist.
Beim Waschen fühlt sich das Haar weich und schwer an. Der Duft ist angenehm und dezent. Jedoch ist es gar nicht so einfach, das Öko-Shampoo restlos wieder auszuspülen. Es braucht einiges an Überkopf-Waschen, und selbst dann scheinen noch kleine Spuren im Haar zu sein. Das trockene Haar ist deshalb leicht beschwert und fettet recht schnell nach.
Alles in allem überzeugen uns beim Lavera Pflegeshampoo Family vor allem die Inhaltsstoffe - unter denen natürlich keine Silikone und weder wasserlösliches noch wasserfestes Mikroplastik zu finden sind. Auch, dass das Öko-Shampoo ein so großes Spektrum an Altersgruppen und Haarstrukturen abdeckt finden wir durchaus interessant.
Ärgerlich ist hingegen, dass es sich so schwer auswaschen lässt.
Das Shampoo Teebaumöl von Swiss-O-Par ist ein besonderes, denn es geht gezielt gegen Kopfhautreizungen, Schuppen und fettiges Haar vor - und diesen Job erfüllt das Produkt aus der Naturkosmetik wirklich gut. Hauptwaffe in der Formulierung: Teebaumöl. Unverkennbar übrigens auch am Geruch, den man natürlich mögen oder zumindest akzeptieren muss, denn das Naturkosmetik-Shampoo riecht wirklich intensiv danach.
Wer mit schnell fettenden Haaren zu kämpfen hat, wäscht sie häufiger. Das hat jedoch zur Folge, dass die Kopfhaut austrocknet und in der Konsequenz noch mehr Talg produziert. Es ist ein Teufelskreis. Genau hier setzt das Anziehende Aktivkohle Shampoo aus der Wahre Schätze Ausgleichenden Haarpflegeserie von Garnier an. Es soll Kopfhaut und Haar von Ablagerungen rückstandslos reinigen, sodass sie nicht so schnell nachfetten und nur noch selten gewaschen werden müssen.
Wer zu einem schnell nachfettenden Ansatz neigt, hat oft trockene Haarspitzen. Der Anspruch an die optimale Pflege lautet also, die Kopfhaut zu reinigen, ohne dass die Längen darunter leiden. Im besten Fall bekommen sie eine Extraportion Feuchtigkeit gleich mit. Diese Anforderungen kann das Garnier Wahre Schätze Anziehende Aktivkohle Shampoo erfüllen. Die im Shampoo enthaltene Aktivkohle reinigt nämlich Kopfhaut und Haar, indem sie Unreinheiten wie ein Magnet anzieht. Im gleichen Zug sorgt das enthaltene pflegende Schwarzkümmelöl dafür, dass die Haarlängen bis zu 72 Stunden intensiv mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Aktivkohle ist schon seit längerer Zeit Bestandteil vieler Beautyprodukte. Das schwarze Pulver verfügt nämlich über die Fähigkeit, andere Substanzen an sich zu binden und auszuwaschen. Im Bezug auf die Haarpflege bedeutet das: Ein Shampoo mit Aktivkohle kann effektiv Schmutz, Styling-Rückstände und Talgüberschuss entfernen. Beachte allerdings: Der Wirkstoff kann die Haare austrocknen, weshalb man nicht vergessen sollte, die Längen mit extraviel Feuchtigkeit zu versorgen. Im besten Fall wurde daran schon bei der Konzeption des Aktivkohle-Shampoos gedacht, wie etwa beim Garnier Wahre Schätze Anziehende Aktivkohle Shampoo.
Das Garnier Wahre Schätze Reparierendes Shampoo Honig Schätze (400ml) ist speziell für strapaziertes und geschädigtes Haar entwickelt worden. Mit einer einzigartigen Kombination aus Honig, Propolis und Gelée Royal bietet dieses Shampoo intensive Pflege und Reparatur. Die reichhaltige Gel-Textur reinigt das Haar sanft und sorgt für Geschmeidigkeit und Kräftigung.
Dieses Shampoo enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie Honig, Propolis und Gelée Royal, die für ihre pflegenden und reparierenden Eigenschaften bekannt sind. Honig spendet Feuchtigkeit und macht das Haar geschmeidig, während Propolis und Gelée Royal das Haar kräftigen und vor Haarbruch schützen. Die parabenfreie Formel ist besonders schonend und für die tägliche Anwendung geeignet.
Feste Shampoos sind beliebter denn je. "Öko-Test" hat 36 feste Shampoos unter die Lupe genommen - und satte 29 haben davon mit der Bestnote "sehr gut" abgeschnitten. Hier sind einige der Testsieger:
Durch die Inhaltsstoffe pflegt Wahre-Schätze-Shampoo nicht nur die Kopfhaut, sondern auch das Haar. Als besonders wichtig empfinden wir unter anderem diese Kaufkriterien für Wahre-Schätze-Shampoos:
Nicht jedes Wahre-Schätze-Shampoo ist ausnahmslos für jeden Haartyp zu empfehlen und somit uneingeschränkt geeignet. Dennoch sollten Sie Ihren Haartyp kennen und zu einem Produkt greifen, dass explizit für die Bedürfnisse Ihrer Haare und Kopfhaut ausgelegt ist.
Tipp: Neigen Sie zu trockenem Haar, empfehlen wir Ihnen ein Produkt mit nährenden Inhaltsstoffen. Besonders ratsam ist etwa das Wahre-Schätze-Shampoo mit Arganöl, welches als äußerst reichhaltig und pflegend gilt. Das Wahre-Schätze-Shampoo mit Aktivkohle eignet sich hingegen gerade bei einem schnell fettenden Ansatz und trockenen Längen sowie Spitzen.
Festes Shampoo kommt in der Regel ohne schädliche Inhaltsstoffe aus und benötigt auch keine Konservierungsstoffe, wie größtenteils flüssiges Shampoo, um es länger haltbarer zu machen. Mittlerweile führen viele Hersteller in ihrem Sortiment flüssiges sowie festes Shampoo. Das gilt auch für die Wahre-Schätze-Reihe von Garnier.
Besonders empfehlenswert sind feste Shampoos, wenn Sie auf Reisen Ihre großen Flaschen mit flüssigem Shampoo nicht mitnehmen möchten. Auch aus Umweltsicht kann ein festes Wahre-Schätze-Shampoo mit seiner nachhaltigen Verpackung aus Papier, die gänzlich auf Plastik verzichtet, punkten.
Hinweis: Ein festes Wahre-Schätze-Shampoo schäumt beim Auftragen in der Regel weniger, ist aber im Vergleich zur flüssigen Variante deutlich ergiebiger.
Gerade bei längeren Haaren bietet sich ein Shampoo mit einer ausreichenden Menge an, damit Sie möglichst lange etwas von dem Produkt haben. Flüssige Wahre-Schätze-Shampoos sind daher mit einem Inhalt von 250 ml erhältlich. Die feste Variante beläuft sich auf 60 g. Wahre-Schätze-Shampoo pflegt die Haare intensiv, sodass eine kleine Menge ausreichend ist. Dadurch ist die Haarpflege sehr ergiebig.
Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Haare nicht zu oft waschen und pro Waschgang ungefähr 10 ml des Produkts verwenden.
Tipp: Um die Preise verschiedener Hersteller oder auch innerhalb einer Produktreihe derselben Marke vergleichen zu können, bietet sich ein Blick auf den Preis pro 100 ml bzw. 100 g an.
In vielen Shampoos sind Inhaltsstoffe zu finden, die als schädlich gelten. Hier sind einige Wirkstoffe, die generell besser nicht in einem guten Shampoo enthalten sein sollten:
| Kategorie | Wirkung |
|---|---|
| Silikone | Zählen zur Kategorie Mikroplastik, werden in Shampoos als Weichmacher verwendet, können Hautirritationen oder chronische Hautkrankheiten auslösen |
| Parabene | Hierbei handelt es sich um künstliche Konservierungsstoffe, sollen für eine längere Haltbarkeit sorgen, können den Hormonhaushalt negativ beeinträchtigen |
| Sulfate | Sind Salze der Schwefelsäure, lassen das Shampoo angenehm schäumen, neigen zur Austrocknung der Kopfhaut |
| Duftstoffe | Vor allem synthetische Duftstoffe stehen in der Kritik, können Hautreizungen verursachen, nicht zu unterschätzen ist das hohe Allergiepotential |
| Mineralöle | Wie zum Beispiel Paraffine, Ersatz für pflanzliche Öle, sollen krebserregend sowie hautreizend sein |
Fazit: Gerade wenn Sie zu Allergien neigen oder mit einer trockenen Kopfhaut zu kämpfen haben, raten wir Ihnen zu einem Wahre-Schätze-Shampoo ohne Silikone, ohne Sulfate, ohne Mineralöle und idealerweise auch ohne (synthetische) Duftstoffe. Behalten Sie zudem die Inhaltsstoffe einer Spülung zum Wahre-Schätze-Shampoo im Blick und verzichten Sie auch hier auf reizende Inhalte.
Hier ist ein Vergleich einiger Wahre-Schätze-Shampoos:
tags: #wahre #schatze #shampoo #test
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