Unsere Haare sind ein bedeutender Teil von uns und gelten auch als Spiegel unseres Selbstwertes. Schließlich bestimmen sie maßgeblich unseren Typen und beeinflussen, wie wir von anderen Menschen, aber auch von uns selbst wahrgenommen werden. Die Frisur und die Beschaffenheit der Haare sagen mehr über uns und unsere Identität aus, als wir zunächst denken. Wir alle haben eine mehr oder weniger stark ausgeprägte emotionale Bindung zu unserer Mähne und möchten uns mit unserem Schopf rundum wohlfühlen. Doch gerade die rauen Wintermonate setzen unseren Haaren enorm zu.
Ingwer: Ein Superfood für die Haare
Ingwer ist bekanntlich ein Superfood. Womöglich hast Du schon mal Ingwer probiert. Die leichte Schärfe und das angenehme Prickeln auf der Zunge sind unter anderem das, was den Geschmack der Knolle auszeichnet. Aber spüre mal genauer nach. Denn dann wirst Du ein wohltuendes Prickeln auf der Mundschleimhaut spüren, das ein Weilchen anhält. Dieser Effekt ist es, der seit Neuestem für Furore sorgt. Denn man hat herausgefunden, dass die "Prickel-Wirkung" des Ingwer super gegen Haarausfall wirkt und sogar das Haarwachstum pusht. Neugierig?Ingwer-Kokosöl gegen Haarausfall | Für starke Haarwurzel und gesunde Kopfhaut
Die Vorteile von Ingwer für die Haare
* Ingwer hilft bei Haarproblemen. Das ist seit Urzeiten bekannt. Schon in Indien und China verwendeten die Menschen Ingwer zu medizinischen Zwecken, aber auch als Gewürz bei der Zubereitung von Speisen.* Ingwer gilt seit jeher als starkes Antioxidans. Die "Wunderknolle" kann also Sauerstoffradikale im menschlichen Organismus binden und hilft, verschiedenen Zerstörungsprozessen in den Körperzellen vorzubeugen.* Weil Ingwer ungemein durchblutungsfördernd gilt, hat die Wissenschaft vor einiger Zeit mal genauer hingeschaut. So stellten Forscher fest, dass Ingwer die Durchblutung der Kopfhaut in besonderem Maße unterstützt.* Ingwer stimuliert wie erwähnt den Blutfluss in der Kopfhaut. Die Ingwerwurzel enthält grosse Mengen an Kalium, Vitamin C, Phosphor und Riboflavin.* Ingwer hat beispielsweise eine antibiotische und immunstimulierende Wirkung.Anwendung von Ingwer bei Haarproblemen
Da gesundes Haar mit einer gesunden Kopfhaut beginnt, sollten wir den Fokus mehr auf die Pflege unserer Kopfhaut legen. Dazu gehören unter anderem eine gesunde Ernährung, weniger Stress, der sparsame Gebrauch von Haarpflege- und Stylingprodukten sowie der Verzicht auf eine tägliche Haarwäsche. Außerdem ist es ratsam, möglichst zertifizierte Naturkosmetik zu verwenden.* Ingwersaft für Haarwachstum: Ingwersaft ist laut Beauty-Experten von Slow Cosmétique erwiesenermaßen eine der Substanzen, die leicht reizend und erwärmend auf die Kopfhaut wirken und somit die Blutzirkulation in der Kopfhaut und die Aktivität der Haarwurzeln anregen. Die Folge: Die Lebensdauer der Haare wird verlängert und die Haarproduktion kräftig angekurbelt.* Ingweröl gegen Haarausfall: Wird die Kopfhaut beispielsweise täglich mit Ingweröl eingerieben, kann das Haarwachstum angeregt werden.Wie funktioniert die Ingwer-Kur?
Für Saftliebhaber ist die Haarkur ein super Grund, um ihren Entsafter in Gebrauch zu nehmen: Eine frische Ingwerknolle durch die Maschine jagen und den Ingwersaft ausgiebig in die Kopfhaut einmassieren. Eine Stunde einwirken lassen und dann wie gewohnt Haare waschen.Wessen Küche nicht ganz so modern ausgestattet ist, kann sich die Kur auch ohne Saftpresse genehmigen: Dafür einfach ein Stück von einer frischen Ingwerknolle abschneiden und auf der Kopfhaut verreiben. So verteilt sich der Wundersaft genauso gut! Ebenfalls eine Stunde einwirken lassen und dann wie gewohnt Haare waschen.Anwendungsdauer: Einen Monat lang wöchentlich ein bis zwei Mal anwenden.Weil Ingwer ein hochwertiges Naturprodukt ist, braucht es eine Vorlaufzeit von etwa zwei bis drei Monaten, bis Du erste Resultate wahrnimmst. Du brauchst einfach nur eine halbe Knolle pro Tag im Mixer oder Juicer zu zerkleinern. Den im Zuge dessen herausgepressten Saft verteilst Du mit leicht kreisenden Bewegungen auf Deiner Kopfhaut. Nimm Dir gerne etwa fünf bis sechs Minuten Zeit dafür. Wenn Du keinen Entsafter oder Juicer zur Hand hast, ist das auch kein Problem: Schneide eine frische Ingwerknolle in zwei Hälften und verreibe die Schnittfläche der einen Knollenseite gleichmäßig auf Deiner Kopfhaut.Statt jeden Tag mühevoll eine Ingwerknolle zu schälen und im Entsafter auszupressen oder eine Knollenhälfte auf der Kopfhaut zu verreiben, kannst Du die leichteste Alternative nutzen. Bestelle am besten direkt in Ben's Ginger Store den Bio Ingwersaft und verwöhne regelmäßig Deine Kopfhaut mit Deinem Ingwer Shot. Wichtig ist die Kontinuität, wenn Du sichtbare Erfolge willst.Ingwer bei Schuppen
Schuppen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Die Ursachen für Schuppen können vielfältig sein, aber eine der Hauptursachen liegt in der Ansammlung von Umweltgiften auf der Kopfhaut. Diese Gifte können dazu führen, dass Hautzellen schneller absterben als normal, was in Form von Schuppen sichtbar wird. Ingwer weist hier natürliche antiseptische und gleichzeitig pilzhemmende Charakteristika auf.Anwendung bei Schuppen:1. Vermischen Sie alle Zutaten gründlich.2. Diese Mischung massieren Sie dann mit kreisenden Bewegungen in Ihre Kopfhaut ein.3. Nach einer Einwirkzeit von 15 bis 30 Minuten spülen Sie die Kopfhaut gut ab.4. Um mit dem Anti-Schuppen-Mittel Erfolge zu erzielen, sollten Sie es mindestens dreimal die Woche anwenden.Ingwersalz, insbesondere das George Michael Ingwersalz, hat sich als vielversprechendes Produkt in der Schuppenbekämpfung erwiesen. Die Kombination aus Ingwer und Salz kann dazu beitragen, die Kopfhaut zu reinigen, Schuppen zu entfernen und die Gesundheit Ihrer Haare zu fördern. Wenn Sie nach einer natürlichen Lösung für Ihre Schuppenprobleme suchen, könnte Ingwersalz eine Überlegung wert sein.Rezept für Ingweröl
Vermischen Sie die Zutaten. Massieren Sie das Ingweröl mit kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut ein und lassen Sie es dann dort einwirken. Wenn Sie auf dem Kopf ein wärmendes Gefühl verspüren, ist das ein Zeichen dafür, dass das Ingweröl zu wirken beginnt.Weitere Tipps für gesunde Haare und Kopfhaut
Haarbruch, Haarausfall oder Schuppen. Auslöser können hormonelle Störungen, physische und psychische Belastungen, Nährstoffmangel und ein insgesamt geschwächtes Immunsystem sein. Sind die Haarwurzeln intakt, kann man beispielsweise mit regelmäßigen Kopfhautmassagen mit ätherischen Ölen den Zustand sichtbar und fühlbar verbessern.Rezept für ein Haaröl mit ätherischen Ölen:* Als fette Öle bzw.* • 10 Tr. äth.* • 15 Tr. äth.* • 2 Tr. äth.* • 2 Tr. äth.* • 3 Tr. äth.* • 1 Tr. äth.Die Shampoo-Flasche aufschrauben und die ätherischen Öle hinein tropfen, verschließen und kurz schütteln. Die Haare regelmäßig damit waschen und das Shampoo nach jeder Anwendung möglichst 2-3 Minuten einwirken lassen. Die Öle in einer kleinen Schüssel vermischen und bei Bedarf in die trockenen oder feuchten Haarspitzen einarbeiten. Wer besonders kräftige, lange Haare hat, kann das Öl auch in die Haarlängen einmassieren. Am besten wickelt man sich ein Handtuch um den Kopf und lässt die Kur 10-15 Minuten einwirken.| Problem | Ingwer-Anwendung |
|---|---|
| Haarausfall | Ingwersaft oder Ingweröl auf die Kopfhaut auftragen und einmassieren |
| Schuppen | Ingwer-Anti-Schuppen-Mittel oder Ingwersalz verwenden |
| Trockene Kopfhaut | Kopfhautmassagen mit Ingweröl |
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