Rotlicht- und Infrarot-Helme gegen Haarausfall: Erfahrungen und Wirksamkeit

Haarausfall ist für viele Menschen ein belastendes Problem. Doch was kann helfen? Wirkt Rotlicht gegen Haarausfall? Dieser Artikel beleuchtet die Erfahrungen mit Rotlichttherapie und Infrarot-Helmen zur Behandlung von Haarausfall und gibt einen Überblick über die besten LED-Geräte für den Heimgebrauch.

Ursachen und Behandlung von Haarausfall

Haarausfall kann unterschiedliche Gründe haben, daher kann auch mögliche Hilfe unterschiedlich ausfallen. Dr. med. Alice Martin erklärt: "Haarausfall kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Manche sind nicht therapierbar, manche brauchen eine medizinische Therapie. Bei anderen kommt es darauf an, ob ein Ereignis der Auslöser war, wie zum Beispiel eine Entbindung, die Menopause, Medikamenteneinnahme oder anderes." Bei einigen Gründen von Haarausfall könne die Rotlichttherapie helfen, erklärt die Expertin. Dazu gebe es auch Studien.

Androgenetische Alopezie

Eine dieser Studien aus dem Jahr 2021 besagt, dass Androgenetische Alopezie (AGA) zu dünner werdendem Kopfhaar führe und weltweit etwa 60 bis 70 Prozent der erwachsenen Bevölkerung betreffe. Martin fügt aber an: "Diese Art der Therapie kann positive Einflüsse haben. Allerdings gibt es dazu noch keine großen randomisierten Studien. Meist ist es auch subjektives Empfinden." Es gebe zwar einen nachgewiesenen Effekt, ob er allerdings deutlich sichtbar ist und bei welchen Arten von Haarausfall Rotlicht wirkt, ist nicht eindeutig geklärt.

Wie funktioniert die Rotlichttherapie?

Sowohl die Rotlichttherapie bei Spezialistinnen und Spezialisten als auch Geräte für den Heimgebrauch sollen die Haarfollikel stimulieren, die Blutzirkulation in der Kopfhaut erhöhen und den Zellstoffwechsel anregen können. Dabei setzen die Geräte in der Regel auf rotes Licht von 650 nm oder auf eine niedrige Lasertherapie (LLLT). Auch bei Haarausfall kann Rotlicht unterstützend wirken und auf der Kopfhaut den Zellstoffwechsel anregen, was für das Haarwachstum fördernd sein kann.

Erfahrungen mit dem Haarwachstumshelm von Currentbody

Ein beliebtes Gerät ist der Haarwachstumshelm von Currentbody. Eine Nutzerin schreibt über ihre Erfahrung mit dem Gerät, dass sie "eine deutliche Verringerung des Haarausfalls und eine deutliche Zunahme des Haarwuchses festgestellt" habe. Sie erklärt, dass sie zusätzlich ihren Eisen- und Vitamin D-Gehalt gesteigert und das Gerät täglich genutzt habe. Das habe zu einer erhöhten Nachwachsgeschwindigkeit ihrer Haare geführt, schreibt sie. Auch viele andere berichten von positiven Erfahrungen.

Funktionsweise des Haarwuchshelms

Der Haarwuchshelm von Currentbody wird von einem Spektrum rotes Licht (620-660 nm) betrieben. Diese Wellenlängen sollen die Haarfollikel aktivieren, Entzündungen reduzieren, die Dihydrotestosteron (DHT)-Spiegel (ein Hormon, das für Haarausfall und Dünnerwerden der Haare verantwortlich ist) senken und die Blutzirkulation der Kopfhaut verbessern können. Daneben gibt es noch weitere Produkte, die mit rotem Licht arbeiten und ähnliche Effekte haben sollen. Dazu zählen Käppis mit eingebauten LEDs oder auch Kopfmassagegeräte, etwa von Foreo oder FAQ Swiss, die ebenfalls mit der Rotlichttherapie arbeiten und zusätzlich die Kopfhaut massieren und gezielt auch an kleinen Stellen eingesetzt werden können. Sie sind meist etwas handlicher, müssen aber manuell über den Kopf bewegt werden. Zudem gibt es Geräte, die mit elektrischer Stimulation funktionieren, wie von Niostem.

Dr. Raj Ajora erklärt, dass die LED-Therapie (lichtemittierende Diode), insbesondere in Form der Low-Level-Lasertherapie (LLLT), auf ihre potenziellen Vorteile bei der Förderung des Haarwachstums untersucht wurde. “Es wird angenommen, dass diese Therapie die Haarfollikel stimuliert, die Blutzirkulation in der Kopfhaut erhöht und den Zellstoffwechsel verbessert, was zu einer verbesserten Haardichte und -dicke führen kann.”

Sie erklärt, dass “Studien positive Ergebnisse bei Personen mit androgenetischer Alopezie (Glatzenbildung durch männliche Hormone) und anderen Arten von Haarausfall gezeigt haben”.

Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen

Dr. med. Alice Martin sagt zu den Geräten für den Heimgebrauch: "Als Ersttherapie würde ich sie nicht empfehlen und bin etwas zurückhaltend, was den Effekt solcher Geräte angeht, wenn die Ursache nicht abgeklärt ist. Wichtig: Solche Geräte müssen regelmäßig genutzt werden, damit sie Ergebnisse liefern können. Mindestens dreimal pro Woche, besser fünfmal und im allerbesten Fall täglich sollten sie zur Anwendung kommen. Dabei wird eine Behandlungszeit von etwa zehn bis 15 Minuten empfohlen. Schaden können solche Geräte in der Regel nicht, sie sollten aber nicht länger genutzt werden als empfohlen und man sollte nie direkt ins rote Licht schauen. Bei Juckreiz, Rötungen oder anderen Auffälligkeiten sollte stets ein Arzt oder eine Ärztin aufgesucht werden.

Da Rotlicht-Geräte gegen Haarausfall in der Anschaffung teuer sein können und regelmäßig genutzt werden müssen, ist es wichtig, zu wissen, ob sie wirken können. Dr. med. Alice Martin rät zu folgendem Vorgehen bei Haarausfall: "Wir versuchen in einem ersten Schritt immer ganzheitlich abzuklären, was die Ursachen für den Haarausfall sein kann. Bei einem diffusen Haarausfall etwa, also wenn überall Haare ausfallen, fragen wir nach Auslösern wie etwa Stress oder anderen."

Auch die Ernährung spiele eine Rolle, etwa Diäten, ebenso Medikamenteneinnahme, Erkrankungen oder anderes. Genetische Ursachen sind ebenfalls möglich. "Wir schauen uns dann den Kopf genauer an, mit unterschiedlichen Methoden." Erst dann könne man genauer feststellen, welche Art von Haarausfall vorliegt und ob man mit Medikamenten entgegenwirken muss oder ob sich eine Ernährungsumstellung oder auch der Einsatz von LED- und/oder Massageprodukten eignen kann.

Was Trichologen sagen

Aus der Sicht eines Trichologen erklärt Anabel Kingsley, dass “es nur begrenzt Beweise für die garantierten Ergebnisse der Verwendung von LED gibt, obwohl es nicht schaden kann, diese Option auszuprobieren” - wenn du dich dafür entscheidest, eine Reise vom Haarausfall zum Haarwuchs anzutreten, solltest du dies im Hinterkopf behalten. Kingsley sagt, dass Geräte mit Low-Level-Lasertherapie (LLLT) auf deutlich mehr Studien bauen können, aber dass jedes Gerät am besten in Verbindung mit anderen Lösungen für Haarausfall, wie Minoxidil, verwendet wird, “um den maximalen Nutzen zu erzielen”.

Welche LED-Geräte sind am besten geeignet?

“Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Produkten, von Mützen über Helme bis hin zu Kämmen”, sagt Dr. Raj Ajora, die glaubt, dass die besten “ergonomische, einfach zu bedienende Geräte sind, die man konsequent an kleineren Stellen einsetzen kann”.

Viele Marken bieten Lösungen an, die von Mützen, die man auf dem Kopf trägt, bis hin zu kleinen Handgeräten reichen, mit denen man die Kopfhaut massiert. Letztere können dazu beitragen, die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen, wo das Haar wächst, und können manchmal zusammen mit Kopfhautpeelings oder -ölen verwendet werden, was sie potenziell doppelt so wirksam macht. Aber das ist wirklich eine Frage der Vorlieben und des Budgets.

Sicherheit und Anwendungshäufigkeit

Die von Experten befragten sind sich einig, dass qualitativ hochwertige Geräte sicher sind, aber du musst immer die Anweisungen des jeweiligen Produkts befolgen.

Zur Frage, wie oft du dein Gerät verwenden solltest, erklärt Laurence Newman: “Regelmäßige Anwendung ist der Schlüssel zum Erfolg, und die Häufigkeit hängt in der Regel vom Gerätetyp und den Behandlungszielen ab. Viele LED-Geräte sind beispielsweise für eine tägliche oder zumindest fast tägliche Anwendung von zehn bis 20 Minuten pro Sitzung ausgelegt, wobei die genaue Anleitung vom jeweiligen Modell abhängt.” Er fügt hinzu: “Eine konsequente Anwendung ist entscheidend, um die gewünschten Effekte zu erzielen und aufrechtzuerhalten, egal, ob es sich um Hautverbesserungen oder ein gezieltes Treatment der Kopfhaut handelt.”

Ferguson und Measures empfehlen, ihr Gerät von The Light Salon “drei- bis fünfmal pro Woche” zu verwenden.

Weitere Geräte und Produkte

Es gibt verschiedene LED-Geräte auf dem Markt, die bei Haarausfall helfen sollen. Hier eine Auswahl:

• Theradome EVO LH40: Ein Laserhelm zur Behandlung von Haarausfall.
• Dermalux Flex MD: Ein medizinisch zertifiziertes Gerät für den Klinik- und Heimgebrauch.
• CurrentBody Skin LED Hair Regrowth Device: Stimuliert die Haarwurzeln mit LED-Lichtherapie.
• Mio Kopfmassagebürste von Donnerberg: Entspannt die Kopfhaut.
• Foreo Luna 4 Hair: Ein eleganter Allrounder mit skandinavischem Design.
• FAQ Swiss 301: Reinigt die Kopfhaut und optimiert die Aufnahme von Haarkuren.
• iKeener Haarwachstumskamm: Stimuliert die Kopfhaut und aktiviert die Haarwurzeln.
• KTS Laserlicht-Kappe: Eine erschwingliche Alternative für die Heimanwendung.

Studien zur Wirksamkeit von Rotlichttherapie

Es gibt verschiedene Studien, die die Wirksamkeit von Rotlichttherapie gegen Haarausfall untersucht haben:

1. Eine placebokontrollierte, Doppelblindstudie mit einem Mischgerät aus Laser (650nm) und LED (630-660 nm) zeigte nach 24 Wochen einen Anstieg der Haardichte um 10,21 Haare/cm² gegenüber 3,95 in der Kontrollgruppe.
2. Eine Studie mit einem Helm, dessen eine Hälfte mit 660nm LED & 650nm Laser ausgestattet war, zeigte einen Anstieg der Haarbedeckung auf der mit Rotlicht behandelten Kopfseite.
3. Eine Studie verglich die Wirkung eines Haarwachstumsgeräts mit 5% Minoxidil und stellte fest, dass die Kombination beider Therapien die besten Ergebnisse lieferte.
4. Eine Blindtest-Studie mit einem Rotlicht-Helm, der ausschließlich mit LED-Lichtquellen ausgestattet war (620nm und 660nm), zeigte nach 16 Wochen einen Anstieg der Haarzahl um 26,3 pro cm².

Fazit

Die Rotlichttherapie und Infrarot-Helme können eine unterstützende Maßnahme bei Haarausfall sein. Es ist jedoch wichtig, die Ursachen des Haarausfalls abzuklären und die Geräte regelmäßig und gemäß den Anweisungen zu verwenden. Studien zeigen positive Ergebnisse, insbesondere in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden wie Minoxidil.

tags: #infrarot #helm #haarwuchs #erfahrungen

Populäre Artikel:

• Rasierer 5770 Instandhaltung
• Auswirkungen zielgerichteter Krebstherapie auf die Haut
• Die besten Rasierer für sensible Haut
• Haarstyling mit Herz: Friseursalon Geyer
• Wie lange hält ein Fadenlifting der Augenbrauen?