Wirst du schon seit längerem von einer juckenden Kopfhaut geplagt und macht dich das ganze Jucken und Gekratze schon total verrückt? Wenn deine Kopfhaut andauernd juckt, kann das sehr belastend sein. Viele Shampoos oder andere Produkte versprechen schnelle Hilfe gegen Schuppen, Kopfhautjucken oder andere Probleme.
Nicht nur deine Mähne freut sich über ausreichend Pflege, auch die Kopfhaut benötigt hin und wieder Aufmerksamkeit. Allzu oft wird diese aber außer Acht gelassen, was sich mit Irritationen, Trockenheit, Jucken oder Schuppenbildung rächen kann.
Ursachen juckender Kopfhaut
Es kann viele Gründe haben, wieso sich deine Kopfhaut trocken anfühlt oder ständig unangenehm juckt:
- Falsche Haarpflege: Zu häufiges Haarewaschen und heißes Föhnen können deine Kopfhaut austrocknen.
- Hormonschwankungen: Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu trockener Haut und Juckreiz auf dem Kopf führen.
- Jahreszeiten: Sowohl Sommer als auch Winter können durch äußere Einflüsse Kopfjucken verursachen. Im Winter führen trockene Heizungsluft in Innenräumen sowie die kalte Luft draußen bei vielen Menschen zu Hautproblemen auf dem Kopf.
- Rauchen und Alkohol: Alkohol und Nikotin entziehen dem Körper Wasser und wichtige Nährstoffe.
- Medikamente: Einige Medikamente können ebenfalls Juckreiz verursachen.
- Nährstoffmangel: Fehlt es deinem Körper an wertvollen Bausteinen, leidet darunter auch deine Haut und verliert an Vitalität und Struktur. Auch Hauttrockenheit und Juckreiz können eines der Hauptsymptome eines Nährstoffmangels sein.
Musst du dich sehr häufig am Kopf kratzen, vielleicht sogar nachts? Hast du das Gefühl, dass der Juckreiz einfach gar nicht mehr aufhört?
Gesichtsmaske mit Heilerde selber machen
Was ist Heilerde?
Heilerde gehört zu den Naturprodukten, die in vielen Bereichen medizinisch wirksam sein können und sich seit vielen Jahren als natürliches Heilmittel bei Beschwerden verschiedenster Art bewährt hat. Bei der Heilerde handelt es sich um Löss bzw. Der in der Natur vorkommende Löß ist bereits ein sehr feines Pulver, das durch bestimmte Verarbeitungsschritte noch feiner vermahlen und gesiebt wird. So entstehen unzählige, winzige Teilchen, die in ihrer Gesamtheit bezogen auf das Gewicht eine sehr große Oberfläche besitzen.
Zusätzlich verdankt die Heilerde ihre vielseitigen Vorteile einer einzigartigen Zusammensetzung von mineralischen und natürlichen Verbindungen.
Bestandteile und ihre Wirkung
- Silizium: Das in der Heilerde enthaltene Silizium unterstützt die Produktion von Kollagen, einem Strukturprotein, das Hautelastizität und Festigkeit verleiht.
- Eisen: Eisen, ein Schlüsselmineral für die Energieproduktion im Körper, ist in Heilerde in geringen Mengen vorhanden. Eisen spielt eine entscheidende Rolle im Sauerstofftransport, da es Bestandteil des Hämoglobins ist, das Sauerstoff zu den Zellen transportiert.
- Magnesium: In Heilerde enthalten, kann Magnesium Muskelkrämpfe lindern, Stress reduzieren und zur Förderung eines gesunden Schlafes beitragen.
- Kalium: Kalium ist ein Mineral, das eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Herzrhythmus, des Blutdrucks und des Flüssigkeitshaushalts spielt.
Wie Heilerde bei juckender Kopfhaut und Schuppen hilft
Einer der bemerkenswertesten Vorteile von Heilerde liegt in ihrer Fähigkeit zur Hautpflege. Dank ihrer einzigartigen Fähigkeit, unerwünschte Stoffe zu binden, kann sie überschüssigen Talg, Bakterien und giftige Stoffwechselprodukte von der Haut aufsaugen, was sie besonders für Menschen mit fettiger oder akneanfälliger Haut wertvoll macht. Luvos-Heilerde 2 bindet den überschüssigen Talg der Kopfhaut. Sie öffnet verstopfte und verhornte Talgdrüsen und wirkt damit der Schuppenbildung auf natürliche Weise entgegen.
Die Lavaerde bindet nämlich den überschüssigen Talg auf der Kopfhaut, befreit verstopfte Talgdrüsen, beugt Schuppen vor und ist perfekt für Fettige Haare geeignet.
Bei Patienten mit Schuppenflechte (Psoriasis) ist die Produktion von Hautzellen an manchen Körperregionen krankhaft verstärkt. Es bilden sich auffällige, silbrig glänzende Schuppen. Zuerst sorgt der Heilerde-Umschlag für eine angenehme Kühlung, wodurch der Juckreiz abklingt. Außerdem bindet Luvos-Heilerde Keime und den Lipidfilm mitsamt seinen entzündungsfördernden Substanzen.
Anwendung von Heilerde für die Kopfhaut
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Heilerde für die Kopfhaut anzuwenden:
- Heilerde-Maske: Vermenge einige wenige Esslöffel der Heilerde mit Wasser und trage die Mischung auf deine Kopfhaut auf. Lass sie einige Minuten einwirken, bis die Heilerde getrocknet ist.
- Heilerde-Shampoo: Das Haar wird mit lauwarmem Heilerdewasser (3 Esslöffel Heilerde auf 1 Liter Wasser) gewaschen. Die Heilerdewirkung ist größer, wenn man nicht gleichzeitig ein Shampoo verwendet.
- Heilerde-Auflage: Für Auflagen auf die Kopfhaut bereitet man sich einen dünnen Heilerdebrei (5 Esslöffel Luvos-Heilerde 2 und 10 Esslöffel Wasser bzw. Sud aus Kamille oder Arnika verrühren) und trägt diesen unter leichtem Massieren auf. Das Haar wird mit einem Handtuch umwickelt. Lässt man das Haar trocknen, ohne vorher mit klarem Wasser gespült zu haben, wird die Wirkung verstärkt.
Weitere Tipps zur Linderung juckender Kopfhaut
Wenn du an Juckreiz am Kopf leidest, gibt es zum Glück einige Möglichkeiten, um deinen Beschwerden Abhilfe zu schaffen:
- Achte darauf, deine Haare nicht zu oft zu waschen, nutze lauwarmes Wasser und verwende milde Produkte.
- Vermeide am besten chemische Inhaltsstoffe wie Parfüm, Tenside, Silikone oder Parabene: Diese strapazieren deine Haut und greifen den natürlichen Säureschutzmantel der Kopfhaut an.
- Im Sommer solltest du darauf achten, deine Kopfhaut vor der Sonne zu schützen, da zu viel Hitze und UV-Strahlung deine Haut austrocknen können.
- Wenn du lange Haare hast, trage diese auch ab und an mal offen.
- Mit einer ausgewogenen Ernährung versorgst du dich mit wichtigen Nährstoffen, die die Gesundheit deiner Kopfhaut fördern können. Auf einen gesunden Speiseplan gehören insbesondere Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte.
- Zu einer gesunden Ernährung gehört auch eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr.
- Regelmäßige Kopfmassagen können die Durchblutung deiner Haut fördern, weswegen sie zu jeder Haarwäsche dazu gehören sollten.
- Wenn du zu viel Stress hast, kann dieser dir wichtige Nährstoffe entziehen, auf die deine Haut eigentlich angewiesen ist.
Wichtiger Hinweis
Sollten dir keine unserer Hausmittel und Tipps gegen juckende Kopfhaut helfen, suche unbedingt eine Hautärztin oder einen Hautarzt auf. Hinter deiner juckenden Kopfhaut könnte nämlich auch ein ernsthaftes medizinisches Problem stecken.
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