Deine tägliche Haarpflege kostet Dich jeden Monat ein Vermögen? Damit ist jetzt Schluss! Denn es gibt eine Menge Hausmittel, die Du meistens sogar schon zu Hause im Schrank stehen hast, die Deine Haare bestens pflegen. Damit schonst Du neben Deinem Geldbeutel auch die Umwelt, weil Verpackungsmüll entfällt. Starte jetzt mit DIY-Beauty durch und gönne Deinen Haaren einen Extra-Kick Pflege.
Viele von uns kämpfen mit feinem oder kraftlosem Haar - doch Hausmittel bieten eine natürliche Lösung, um Haare zu stärken und gesund zu pflegen. Von Rizinusöl über Aloe Vera bis hin zu Rosmarinwasser gibt es zahlreiche Möglichkeiten, deine Haare auf natürliche Weise zu unterstützen. Sie versorgen die Haare mit wichtigen Nährstoffen, fördern die Durchblutung der Kopfhaut und schützen vor Haarbruch. Wir verraten Dir wertvolle Tipps für gepflegte, gesund aussehende Haare und Extensions. Außerdem erfährst Du, welche Hausmittel bei Schuppen, Spliss und Haarausfall Dein Retter in Not sind.
Die besten Hausmittel für die Haarpflege
1. Essig
Du hast sehr trockenes Haar? Apfelessig sorgt für strahlend schönes Haar mit ganz viel Glanz. Nutze dafür eine Spülung aus Essig, auch saure Rinse genannt und tue Deinem Haar etwas Gutes. Nimm für die Spülung einfach ein bis zwei Esslöffel Apfelessig und vermische ihn mit einem Liter Wasser.
Der Effekt: Die Schuppenschicht der Haare, die beim Waschen geöffnet wird, zieht sich zusammen und Deine Haare sind glatter und glänzender. Das Ganze brauchst Du nicht ausspülen und schon nach kurzer Zeit verfliegt der beißende Essiggeruch. Apfelessig ist auch eine Wunderwaffe gegen trockene Schuppen. Bei regelmäßiger Anwendung strahlen Deine Haare bald wieder mit der Sonne um die Wette.
2. Kokos- und Olivenöl
Kokosöl zählt zu einem der beliebtesten Haarpflegemittel, wenn es um Feuchtigkeitspflege geht und tut auch Deiner Haut gut. Die Vitamine und Mineralien des Öls stärken Deine Haare von innen und sind deswegen auch beliebt bei Haarausfall, da es Pilze und Viren eindämmt. Die gesättigten Fettsäuren wirken zudem belebend auf Deine Kopfhaut und Haar.
Eine gute Alternative bietet Olivenöl, das meist in jedem Haushalt zu finden ist und eine ähnliche Wirkung erzielt. Es spendet Deinem Haar die benötigte Feuchtigkeit und enthält zudem pflegende Weichmacher. Massiere ein bisschen Öl auf Deine Kopfhaut ein und profitiere von einer gestärkten Kopfhaut. Bei der Dosierung ist Vorsicht geboten, lieber etwas weniger nehmen, sonst sehen die Haare schnell fettig aus.
Achtung bei Öl und Extensions: Gebe immer nur Öl auf die Kopfhaut oder die Spitzen und meide die empfindlichen Bindestellen.
3. Grüner Tee
Genauso wie eine saure Rinse sorgt grüner Tee mit seinen Inhaltsstoffen Zink und Kalium für eine Extraportion Glanz. Ob Strukturschädigungen beheben oder nachhaltig reparieren - grüner Tee ist ein echter Allrounder und hilft sowohl von innen als auch von außen auf dem Weg zur strahlenden Haarpracht. Die Spülung bereitest Du wie folgt vor:
- Zwei Teebeutel in 200 ml Wasser ziehen lassen
- Abkühlen lassen und anschließend nach Deiner Haarwäsche übers Haar geben und einmassieren.
- Am Ende alles mit lauwarmem Wasser ausspülen oder im Haar lassen.
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4. Schwarzer Tee (dunkles Haar)
Du hast braune oder schwarze Haare? Schwarzer Tee hilft, die Farbintensität Deiner Haare zu stärken. Lasse dafür drei Teebeutel Schwarztee in 200 ml heißem Wasser ziehen und warte darauf, bis er abkühlt. Gebe anschließend die Mischung unter der Dusche über Deine frisch gewaschenen Haare und lass es unter einer Plastikhaube oder einem Baumwollhandtuch für 30 Minuten einwirken. Am Ende spülst Du es aus - für helle Haare probiere die Anwendung mit Kamillentee aus.
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5. Zitronensaft
Eine Zitrone erhält viel Vitamin C und ist ein echter Vitamin-Booster für Haare und Körper. Wendest Du regelmäßig Zitronensaft auf Deinen Haaren an, wirken sie nicht nur gesünder, sondern glänzen auch strahlend. Ähnlich wie eine Anwendung mit Apfelessig entfernt der Zitronensaft Rückstände von Shampoo und Co. aus Deinem Haar, wodurch sie aufnahmefähiger für wichtige Mineralstoffe sind.
Presse für die Anwendung eine Zitrone aus und mische deren Saft mit einem Liter lauwarmen Wasser. Für zusätzliche Pflege kannst Du den Zitronensaft auch mit zwei bis drei Esslöffeln Olivenöl mischen. Das Ganze gibst Du nach der Haarwäsche ins Haar, lässt es kurz einwirken und spülst es aus.
6. Avocado
Avocados enthalten wichtige Mineralstoffe und Fette, von denen wir nicht nur beim Verzehr profitieren, sondern auch Deine Haare bei einer äußeren Anwendung. Kalium und Kalzium bringen Deine Mähne zum Strahlen und verhelfen ihr strapazierfähiger zu werden.
Zerdrücke eine Avocado mit der Gabel und gib drei Teelöffel Olivenöl hinzu. Bei Bedarf füge noch einen Spritzer Zitrone hinzu und massiere die Maske in Dein frisch gewaschenes Haar ein. Lasse die Maske für 20 Minuten einwirken - am besten unter einem Baumwolltuch. Ist die Einwirkzeit vorbei, spüle Deine Haare gründlich aus.
7. Eigelb
Du denkst Dir jetzt vielleicht: Soll ich mir wirklich Eigelb in die Haare schmieren? Die Antwort lautet Ja! Als Lieferant für Proteine und Feuchtigkeit profitierst Du vor allem von der Anwendung bei sprödem, kaputtem Haar.
Für die Eigelb-Kur schlägst Du zunächst ein ungekochtes Ei auf und trennst das Eigelb von dem Rest. Danach verrührst Du die Masse und massierst sie sanft in Deine feuchten Haare ein. Einwirkzeit sind ca. 30 Minuten. Am Ende alles ordentlich auswaschen und voilà: Deine Haare strahlen wieder.
8. Milchprodukte
In Milchprodukten sind wichtige Proteine erhalten, die Dein Haar von innen heraus vor schlechten Umwelteinflüssen schützen. Deswegen eignen sie sich super, um als pflegende Haarkur angewandt zu werden. Quark ist zum Beispiel hervorragend als Haarpflege geeignet. Dafür nimmst Du 250 g und massierst ihn in Dein feuchtes Haar ein. Für Extra-Glanz vermische den Quark mit etwas Honig. Wasche nach 30 Minuten alles gründlich aus und profitiere von der ultimativen Pflege.
9. Teebaumöl
Teebaumöl kennen viele von uns aus der Hautpflege. Mit seiner antiseptischen sowie antibakteriellen Wirkung hilft es gegen unreine Haut. Ob gegen Schuppen, Haarausfall, gereizte Kopfhaut oder schnelles Nachfetten - Teebaumöl wirkt auf Deinem Kopf als echter Alleskönner.
Hausmittel für verschiedene Haarprobleme
Nicht alles passt zu jedem Haartyp, und manche Anwendungen können die Kopfhaut oder Haare belasten, wenn sie falsch eingesetzt werden. Deshalb ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse deiner Haare zu verstehen. Hier sind einige spezifische Tipps für verschiedene Haarprobleme:
Fettige Haare
Talg, der Verursacher des Fett-Looks, wird in der Kopfhaut produziert und verteilt sich von dort im Haar. Um etwas gegen fettige Haare zu unternehmen, solltest du dich also auf deine Kopfhaut konzentrieren.
- Heilerde: Sie saugt überschüssiges Öl einfach auf. Für eine selbstgemachte Haarkur brauchst du etwa 10 EL Heilerde und 200 ml Wasser. Rühre daraus einen dicken Brei an, den du anschließend auf der Kopfhaut verteilst und 10 bis 20 Minuten einwirken lässt.
- Salbei und Minze: Diese Kräuterspülungen hemmen die Talgproduktion und geben dem Haar gleichzeitig Glanz.
Trockene Kopfhaut und Schuppen
Bei Schuppen handelt es sich meist um eine trockene Kopfhaut, die mehr Feuchtigkeit benötigt.
- Kokosöl: Beruhigt die Kopfhaut und wirkt gleichzeitig antibakteriell.
- Teebaumöl: Hat stark entzündungshemmende und pilzbekämpfende Eigenschaften.
- Kapuzinerkresse: Wirkt Entzündungen entgegen und fördert die Durchblutung der Kopfhaut.
Haarausfall
Haarausfall kann auch auf natürliche Weise mit verschiedenen Hausmitteln und Methoden bekämpft werden.
- Rosmarinöl: Regt die Durchblutung an und fördert so das Haarwachstum.
- Brennnessel: Stärkt die Kopfhaut und die Haare werden glänzend und gut frisierbar.
Matte und spröde Haare
- Honig: Spendet Feuchtigkeit und hilft so gegen matte, spröde Haare - und bringt sie wieder zum Glänzen. Misch 1 EL Honig mit 200 ml Wasser und einem Spritzer Essig. Anschließend gibst du die Mischung auf die gewaschenen, noch feuchten Haare und lässt sie mindestens 5 min einwirken. Danach mit lauwarmem Wasser gründlich ausspülen.
Die richtige Ernährung für gesunde Haare
Unser Körper ist das Spiegelbild unserer Ernährung und Lebensweise. Ungesunde Ernährung verringert nicht nur die Chancen auf schöne Haut, sondern kann auch das Wohlbefinden beeinträchtigen. Ihr Haar leidet darunter, wenn wichtige Nährstoffe fehlen. Um richtig schön zu glänzen, brauchen Ihre Haare eine Reihe an Nährstoffen.
- Proteine: Ihr Haar besteht größtenteils aus dem Protein Keratin. Ein Eiweißmangel kann das Haar schädigen und zu Haarausfall führen. Denn Proteine sorgen dafür, dass die Kollagenbildung angekurbelt wird. Für kräftiges Haar nehmen Sie daher ausreichend Proteine, zum Beispiel aus Eiern, Linsen, Milchprodukten und Nüssen zu sich.
- Vitamine: Für die Haargesundheit und das Wachstum schöner Haare spielen Vitamine eine wichtige Rolle. Vitamin A etwa fördert kräftige Haarfollikel und ist unter anderem in Karotten, Kürbis und Spinat enthalten. Die B-Vitamine können sich auf den Erhalt der Haarwurzel und auf die Talgdrüsen auswirken.
- Zink: Ist ein wichtiges Spurenelement für gesunde Haare. Es ist für die Bildung von Kollagen notwendig, welches dafür sorgt, dass die Haare fest in der Kopfhaut verankert sind. Auf diese Weise kann Zink Haarausfall entgegenwirken.
- Biotin: Kann zur Gesunderhaltung der Haare beitragen und die Bildung von Keratin unterstützen, ein für die Struktur der Haare wichtiges Protein.
- Omega-3-Fettsäuren: Erhöhen die Elastizität der Haare. Sie können einer trockenen Kopfhaut entgegenwirken und zu besserem Haarwachstum beitragen.
Was ist gut für die Haare? Gesunde Haarpflege braucht keine künstlichen Inhaltsstoffe. Die Natur bietet allerhand nützliche Pflegemittel, die Ihren Haaren guttun.
Zusätzliche Tipps für die Haarpflege
- Haare schonend waschen: Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft, um die Kopfhaut nicht zu reizen. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und ein mildes Shampoo.
- Hitzeschutz: Schützen Sie Ihr Haar vor Hitze durch Föhnen, Glätten oder Locken. Verwenden Sie Hitzeschutzprodukte.
- Sonnenschutz: Schützen Sie Ihr Haar vor UV-Strahlen, indem Sie es mit einem Hut oder einem Schal bedecken oder spezielle Sonnenschutzprodukte für die Haare verwenden.
- Regelmäßiges Bürsten: Bürsten Sie Ihr Haar regelmäßig mit einer Naturbürste, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern und die natürlichen Öle im Haar zu verteilen.
- Vermeiden Sie enge Kopfbedeckungen: Tragen Sie Mützen und Hüte aus natürlichen Materialien, die atmungsaktiv sind, um Hitzestau und Reibung zu vermeiden.
Mit diesen Tipps und Hausmitteln können Sie Ihre Haare auf natürliche Weise pflegen und gesund erhalten. Probieren Sie verschiedene Methoden aus und finden Sie heraus, was für Ihren Haartyp am besten funktioniert.
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