Haarwachstum Kapseln im Test: Was hilft wirklich gegen Haarausfall?

Ein voller Haarschopf gilt als Schönheitsideal und Attraktivitätsmerkmal. Wenn sich das Haar lichtet, kann dies sowohl bei Frauen als auch bei Männern zu psychischem Leiden führen. Häufigste Ursache ist erblich bedingter Haarausfall, der bei Männern oft mit Geheimratsecken beginnt und bis zur Vollglatze fortschreiten kann.

Mittel gegen Haarausfall im Test

ÖKO-TEST und Stiftung Warentest haben verschiedene Mittel gegen Haarausfall untersucht, darunter rezeptpflichtige und freiverkäufliche Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel und Kosmetika. Dabei wurde die Wirksamkeit und der Nutzen der Produkte geprüft. Das Ergebnis war ernüchternd: Viele der getesteten Produkte konnten nicht überzeugen.

Empfehlenswerte Mittel

Von den getesteten Arzneimitteln wurden lediglich Finasterid-haltige, rezeptpflichtige Präparate für Männer mit "gut" bewertet. Insgesamt sind sieben Mittel gegen Haarausfall empfehlenswert.

Finasterid

Finasterid hemmt das Enzym 5-Alpha-Reduktase und senkt somit den Spiegel des Hormons Dihydrotestosteron (DHT) im Blut. Dadurch kann die Anzahl der Haare steigen. Zugelassen sind 1-mg-Finasterid-Tabletten zur Behandlung von Haarausfall im Frühstadium bei Männern zwischen 18 und 41 Jahren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Langzeitrisiken noch ungeklärt sind und mögliche Nebenwirkungen wie Libidoverlust, Erektionsstörungen und vermindertes Ejakulatvolumen auftreten können. Zudem besteht der Verdacht, dass Finasterid Brustkrebs auslösen kann.

Minoxidil

Die Wirksamkeit von Minoxidil, das in den nicht rezeptpflichtigen Regaine-Präparaten enthalten ist, ist gut belegt. Studien zufolge können 20 bis 40 Prozent der behandelten Männer mit einem Stopp des Haarausfalls rechnen, während bei zehn bis 20 Prozent ein Wiederwachstum kräftiger Haare beobachtet werden kann. Der Wirkmechanismus von Minoxidil bei Haarausfall ist nicht genau bekannt, jedoch wird vermutet, dass die Haarwurzel besser durchblutet wird oder die Neubildung von Blutgefäßen gefördert wird.

Frauen sprechen oft besser auf Minoxidil an als Männer, wobei geringere Mengen des Wirkstoffs ausreichend sind. Minoxidil kann den Haarausfall verlangsamen und das Haarwachstum anregen, jedoch wird bei etwa 10 bis 20 von 100 Behandelten ein kosmetisch akzeptables Ergebnis erzielt. Nach Absetzen des Mittels setzt der Haarausfall jedoch wieder ein. Bei etwa einem von hundert Behandelten kann die Haut an der Auftragsstelle jucken, schuppen, sich röten oder entzünden. Zudem sind mögliche Auswirkungen auf Herz und Kreislauf zu beachten, insbesondere bei Langzeitbehandlung.

Wichtig: Minoxidil darf bei Männern nur im Alter zwischen 18 und 49 Jahren angewendet werden und sollte nicht eingesetzt werden, wenn es bereits als blutdrucksenkendes Mittel verwendet wurde und nicht vertragen wurde.

17-alpha-Estradiol

17-alpha-Estradiol gehört zu den Östrogenen, wirkt aber nur sehr schwach hormonell. Es hemmt das Enzym 5-alpha-Reduktase, wodurch die Bildung von Dihydrotestosteron (DHT) reduziert wird. DHT kann den Haarwuchs an den Haarwurzeln behindern und so Haarausfall fördern. Bisher ist die therapeutische Wirksamkeit von 17-alpha-Estradiol bei Haarausfall jedoch nicht ausreichend nachgewiesen, weshalb Mittel mit diesem Wirkstoff als wenig geeignet gelten.

Weitere Mittel und ihre Bewertung

• Ell-Cranell Alpha und Pantostin: Die Wirksamkeitsbelege sind wenig überzeugend.
• Pantovigar Hartkapseln: Die Wirksamkeit bei diffusem Haarausfall und brüchigen Fingernägeln wird als noch nicht ausreichend belegt angesehen.
• Kosmetika: Versuchen, mit verschiedenen Inhaltsstoffen wie Koffein, Hopfenextrakt, Klettenwurzelextrakt, Ginseng, Vitaminen, Aminosäuren, Peptiden, Carnitin und Taurin neuen Haarwuchs zu aktivieren oder Haarausfall einzudämmen.
• Innéov Haarfülle Anti-Haarausfall Tabletten + Kapseln: Es liegen keine publizierten Daten vor, die den Anspruch rechtfertigen würden, die Haarwurzel zu stärken und Haarausfall zu verlangsamen.

Haar-Vitamine im Test

Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Haargesundheit zu unterstützen. Es gibt eine Vielzahl von Vitaminen und Nährstoffen, die als vorteilhaft für das Haarwachstum und die Haargesundheit angesehen werden.

Wichtige Vitamine und Nährstoffe für die Haargesundheit

• Biotin (Vitamin B7): Spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten und hilft dabei, das Haarwachstum zu fördern und die Haarstruktur zu verbessern.
• Vitamin C: Ein starkes Antioxidans, das die Kollagenproduktion unterstützt und die Durchblutung der Kopfhaut fördert.
• Vitamin E: Ein Antioxidans, das helfen kann, die Zellen vor Schäden zu schützen.
• Vitamine der B-Gruppe (insbesondere B12): Spielen eine Rolle im Zellstoffwechsel und bei der Zellteilung, was für das Haarwachstum wichtig ist.
• Mineralstoffe (Zink, Selen, Eisen): Unterstützen die Durchblutung der Kopfhaut, die Haarfollikelgesundheit und die Produktion von Keratin.

Diverse Haar-Vitamine-Tests im Internet weisen darauf hin, dass eine ausgewogene Ernährung die beste Quelle für Nährstoffe ist, aber Vitamine wie Biotin für Haare helfen können, die Nährstofflücken zu schließen und die Haargesundheit zu fördern.

Vor- und Nachteile von Nahrungsergänzungsmitteln für die Haare

Vorteile:

• Ideale Nährstoffergänzung
• Förderung des Haarwachstums
• Verbesserung der Haarqualität

Nachteile:

• Nicht für jeden notwendig oder geeignet
• Kein Ersatz für eine gesunde Ernährung
• Mögliche Nebenwirkungen

Ausgewählte Haar-Vitamine im Vergleich

Hier ist eine Übersicht von Haar-Vitaminen, die in verschiedenen Tests gut abgeschnitten haben:

Hinweis: Bei langfristigem und starkem Haarausfall ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu identifizieren und zu bekämpfen.

tags: #haarwachstum #kapseln #test

Populäre Artikel:

• Rosmarin Haarkur Anwendung
• Perfekter Look mit blonden Strähnen
• Öffnungszeiten Friseur Asbach
• Serum Mascara von DM
• Kurze Haare locken mit beheizbaren Wicklern