Feines und dünnes Haar kann eine Herausforderung sein, besonders wenn es um das Styling geht. Viele Frauen mit feinem Haar klagen darüber, dass ihre Frisuren platt und leblos wirken. Doch keine Sorge, mit dem richtigen Haarschnitt und den passenden Styling-Techniken können auch feine Haare voluminös und lebendig aussehen. In diesem Artikel geben wir Ihnen die besten Tipps und Tricks, wie Sie das Beste aus Ihrem schulterlangen, feinen Haar herausholen können.
Hi, ich bin Nadja, Friseurin bei Kastenbein & Bosch. Auf dieser Seite gebe ich dir die besten Tipps mit feinen und dünnen Haaren umzugehen.
Jeder Mensch ist verschieden und das gilt auch für die Haarstruktur. Während manche vermeintlich mit dicken Haaren gesegnet sind, klagen andere über feine Haare auf dem Kopf. Dabei liegt die Lösung eigentlich ganz nah: Man muss nur wissen, wo man ansetzt. In diesem Artikel widmen wir uns den schönsten Frisuren für dünne Haare. Und wer könnte uns da die besten Tipps und Tricks an die Hand geben? Eine erfahrene Friseurin.
Julia Militzer ist seit 13 Jahren selbstständig im Business unterwegs. Im Gespräch mit BRIGITTE teilte sie ihre Tipps, um das Beste aus feinem Haar herauszuholen. Einer Aufgabe, die sie nicht nur beruflich, sondern auch privat seit Jahren beschäftigt.
Was sind die schönsten Frisuren und Haarschnitte für dünne Haare? Welcher Haarschnitt ist bei feinem Haar am besten geeignet? In der Regel kommen kurze und mittellange Haarschnitte Frauen mit dünnem und feinem Haar besonders entgegen. Durch das geringere Eigengewicht bekommen die Haare bei einem kürzeren Schnitt gleich mehr Lift. Auch gewelltes Haar sorgt optisch für mehr Volumen.
Dünnes Haar erkennst du an diesen Merkmalen:
- Dünne Haare verlieren leichter an Volumen (das kannst du an einem Pferdeschwanz merken, der nicht mehr so dick ist wie früher).
- Wird dein Scheitel breiter, kann das auf erblich bedingten Haarausfall hinweisen.
- Haarausfall kann generell ein Zeichen für dünnes Haar sein.
Die Ursachen für dünnes Haar können u.a. ungeeignete Haarpflegeprodukte, Hormonschwankungen (Schwangerschaft, Wechseljahre) oder Schilddrüsenprobleme sein. Was ist dünnes Haar?
Wenn du dünnes Haar hast, sind auf deinem Kopf weniger Haare pro Quadratzentimeter - ganz unabhängig von der Dicke deines Haars. Sprechen wir von dünnem Haar, ist also die Haarmenge gemeint und nicht der Durchmesser. Deine Haare können einzeln einen Durchmesser von 0,04-0,05 Millimetern (feines Haar), 0,06-0,07 Millimeter (normales Haar) oder 0,08 Millimeter (dickes Haar) haben. Das heißt: Du kannst beispielsweise dünnes und feines Haar haben. Hast du wenig Haare, können die einzelnen Strähnen aber auch dicker sein. Deshalb variiert der passende Haarschnitt, denn dünne Haare sind eben nicht alle gleich.
Die richtige Haarlänge und Schnitttechnik
Bei einer feinen Haarstruktur wirken die Haare häufig zu dünn und die Längen beschweren die gesamte Frisur. Es gilt die Faustformel: "kürzer ist oft mehr". Die richtige Frisur sollte nicht über Schulter lang sein, maximal Longbob zwischen Ohren und Schultern.
Die richtige Länge sorgt für Stand und Fülle. Und: Weniger Stufen = mehr optische Dichte", weiß Jule Militzer.
Bei dünnem Haar ist es besonders wichtig, das Haar nicht noch weiter auszudünnen. Dies erreicht man durch möglichst wenig, bis gar keine Stufen. Diese machen das Haar fransiger und dies lässt dünnes Haar noch dünner erscheinen. Aus diesem Grund setze auf Haarschnitte mit einer klaren Außenform. Hier ist jeder Bob möglich. Nicht ohne Grund ist der Bob ein Klassiker.
Generell gilt: Feines und dünnes Haar sollte am besten kurz oder maximal mittellang getragen werden. Außerdem neigen dünne Haare dazu abzubrechen, je länger werden und übrig bleiben nur ungepflegte Spitzen und Spliss.
Geeignete sind:
- Bob-Frisuren.
- Pixie Cut.
- Garçon-Schnitt.
- Mixie Cut.
- Bixie Cut.
- Bowl Cut.
Ebenfalls lesenswert: Frisuren mit Haarklammern - auch für feineres Haar.
Entscheidend ist, wie viel Haar da ist, wie die Struktur aussieht und natürlich, was der:dem Träger:in gefällt.
Auch mit feinem Haar kannst du Langhaarfrisuren tragen - wir zeigen dir wie!
Hier kommen neun verschiedene mittellange Haarschnitte und Stylings, die sich für dünnes Haar und alle Haarstrukturen eignen:
Der Blunt Cut
Der "Blunt Cut" oder auch "Blunt Bob" steht allen Gesichtsformen, kann mit Seiten- oder Mittelscheitel, schulterlang oder kinnlang getragen werden und sorgt bei feinem und dünnem Haar für Volumen. Bei diesem mittellangen Schnitt werden die Haare stumpf und ganz gerade geschnitten. Das sorgt für mehr Fülle in den Spitzen. Der "Blunt Cut" lebt von seinem glatten Finish.
French Cut mit Pony
Der Long Bob (LoB) kommt ja in vielen Varianten daher. Doch kaum eine strahlt mehr französische Vibes aus, wie dieser hier: Der LoB mit Pony oder auch "French Cut" genannt. Dieser Bob ist schulterlang und eignet sich für feines Haar und dünnes Haar, da er Volumen schenkt und gleichzeitig dem Gesicht einen schönen Rahm verleiht. Der fransige Pony schmeichelt eckigen Gesichtern besonders gut.
Der Sleek Bun
Eine mittellange Frisur für dünnes Haar, die immer funktioniert (vor allem an Bad Hair Days): Der elegante und cleane Sleek Bun. Der sehr glatte und eng am Kopf liegende Dutt darf im Nacken, mittig am Hinterkopf oder als Top Knot gebunden sein. Bei dem Look kommt es nur drauf an, dass keine Babyhaare rausblitzen. Das kannst du mit etwas Haarwachs vermeiden.
Shaggy Bob mit Pony
Dein Stil ist rockig? Dann könnte der "Shaggy Bob" oder "Shag Cut" etwas für dich sein. "Shag" bedeutet "zottelig" und genau das ist der Haarschnitt: Wild, mit einigen Stufen und fransig geschnitten (Achtung: für dünnes und feines Haar eher ungeeignet). Ein Pony passt perfekt zum fransigen Shaggy Bob.
Old Money Bob
Der klassische "Old Money Bob" wird eigentlich auf Kinnlänge geschnitten, kann jedoch auch schulterlang daherkommen. Der kompakte Schnitt, der Eleganz und Glamour ausstrahlt, kommt vor allem dünnen und feinen Haaren zu Gute. Trendy dazu sind Curve Bangs, die wie eine C-Kurve die Wangenpartien betonen. Diese Bob-Frisur lebt von seinem bouncy Look - den nach innen gedrehten Spitzen.
Gestufter Long Bob
Ein gestufter Long Bob eignet sich besonders für dich, wenn du dünnes und dickes Haar hast. Sind deine Haare fein und dünn, solltest du auf zu starke Stufen verzichten, damit deine Haare nicht zu sehr ausdünnen. Schön dazu: Sanfte Wellen oder ein Long Bob mit Strähnchen. So bekommst du optisch noch mehr Volumen auf den Schopf, ohne zu viel deiner Längen abschneiden zu müssen.
Bob mit Curtain Bangs und Haarband
Eine Haarband oder ein Haarreif sind einfache und schnelle Styling-Optionen für schulterlanges Haar und Bob-Frisuren, die für optisch mehr Fülle in dünnem Haar sorgen. Schön dazu: Curtain Bangs oder Curve Bangs, die das Gesicht umrahmen. Der Look funktioniert mit einem Half Bun, Pferdeschwanz oder - wie hier zu sehen - mit offenem Haar.
Wolf Cut
Der "Wolf Cut" ist eine der lässigsten Haarschnitte und eignet sich für dich, wenn du einen rockigeren Stil bevorzugst. Merkmale der halblangen Frisur: Sie ist vorne kürzer geschnitten als hinten und darf daher gerne als "moderner Vokuhila" bezeichnet werden. Dazu gesellt sich ein Pony bis zu den Augenbrauen (oder kürzer), der gerne fransig geschnitten sein darf. Der Undone-Look wird durch ungleichmäßige Stufen erzeugt, weshalb der "Wolf Cut" dünnem Haar ordentlich Volumen verleiht.
Bob mit Haarspangen
Volumen zaubern, ohne Styling-Tool? Das geht! Bei einem schulterlangen Bob, der leicht fransig in den Spitzen geschnitten ist, kannst du z.B. mit Haarspangen tricksen. Hast du dickes und dünnes Haar befestigt du einfach mehrere Haarspangen untereinander. Praktischer Nebeneffekt: Dadurch kannst du vordere Strähnen aus dem Gesicht halten oder dir einen seitlichen Pony sowie Curtain Bangs wegklemmen, wenn dir mal nicht danach ist oder du den Pony gerade rauswaschen lassen möchtest.
Styling-Produkte für mehr Volumen
Generell solltest du auf Stylingprodukte setzen, die Volumen erzeugen. Wichtig ist, die Produkte sparsam zu verwenden, besonders in den Längen. Denn dies beschwert die Haare und reduziert Volumen. Konzentriere dein Styling auf die Ansätze.
In allen Bereichen gibt es Volumenprodukte. ShampoosGeeignete Shampoos enthalten Inhaltsstoffe wie beispielsweise Ghassoul. Diese erzeugen mehr Volumen und dadurch visuelle Dichte. Zusätzlich sollte sie einen Wirkstoffkomplex aus Inhaltsstoffen wie Koffein, Hirse oder Brennnessel enthalten, welche gut für die Stärkung der Haarwurzeln sind.
Geeignete Produkte sind:
- Bio TrockenshampooNeutralisiert strähnige Haare und Ansätze.
- Bio Mattwachs CreamBei allen Haarlängen leichtes Einarbeiten & mittelstarker Halt.
- Bio KraftshampooAlles im Griff mit mehr Volumen & Kraft im Haar.
- Bio HaarcremeLeave-In Creme & Feuchtigkeitsspender. Gleicht Schäden und Strapazen aus.
- Bio Saure RinseFür geschmeidige Haare, natürlichen Glanz & ein befreites Haargefühl.
- Bio SchaumfestigerDer Stylingklassiker, perfekt für deinen Look.
- Bio Kraft TinkturWirkstoffkomplex aus Koffein, Brennnessel, Hirse- und Chiaextrakt.
Weitere Tipps für mehr Volumen
- Stay hydrated. Das gilt auch für die Haare. Dies erhöht den Durchmesser deiner Haare und lässt das Haar so dicker und dichter wirken.
- Haarcreme. Besonders feine & dünne Haare neigen dazu schnell zu beschweren. Achte hierbei auf eine Haarpflege, die nicht zu stark auf Ölen basiert.
- Spülungen für feine Haare.
- Wildschweinborstenbürste pflegen.
- Haarstyling. Bei Stylingprodukten empfehlen wir Schaumfestiger und Wachse, die Volumen erzeugen. Dies bauscht die Haare auf und stützt sie an den Ansätzen.
Haarfarbe für mehr Fülle
Pflanzenhaarfarbe basiert auf Henna und legt sich als atmungsaktive Schicht um die Haare. Dies macht die Haare spürbar und visuell dicker und damit auch auch etwas dichter. Das Haar wird zusätzlich gepflegt. Die Schicht der Pflanzenfarbe muss in regelmäßigen Abständen erneuert werden und ist von der Haltbarkeit vergleichbar mit einer Tönung.
Als farbliche Alternative empfehlen wir dir Pflanzenhaarfarbe.
Sanfte Highlights bringen Licht und Lebendigkeit ins Haar, machen es griffiger und lassen es wie von der Sonne geküsst aussehen", weiß der Profi. Für einen ruhigeren Look könne auch eine satte, glänzende Tönung passend sein.
Besonders natürlich und voluminös wirken feine Haare mit einer Balayage-Färbung.
Hier sind noch ein paar zusätzliche Tipps, um dünnes Haar dicker wirken zu lassen:
- Nahrungsergänzung
- Farblose Pflanzenhaarfarbe: Diese macht dein Haar spürbar dicker und pflegt zugleich.
- Massage mit einer Wildschweinborstenbürste.
Styling-Anleitung für mehr Volumen am Ansatz
Im Folgenden zeigen wir dir, wie man Haare toupieren kann.
- Zunächst ein Trockenshampoo nutzen, um die Textur der dünnen Haarsträhnen zu optimieren und sie griffiger zu machen.
- Strähne für Strähne hochhalten und mit einem Toupierkamm die Haare in Richtung Ansatz schieben.
- Zum Herauslösen vorsichtig kämmen und nach dem Waschen im ganzen Haar eine Pflegespülung benutzen.
- Achtung, Gefahr für Spliss und Haarbruch: höchstens alle drei Wochen toupieren.
Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie mehr Volumen am Haaransatz erzeugen können:
- Schritt: Etwas Volumenspray oder Schaumfestiger in die handtuchtrockenen Ansätze geben.
- Schritt: Bei mittlerer Hitze das Haar mit etwa 15 Zentimetern Abstand zur Kopfhaut entgegen der Wuchsrichtung fast trockenföhnen.
- Schritt: Eine Strähne abteilen und sie unter leichter Spannung ein Stück eindrehen.
- Schritt: Die höchste Wärmestufe einstellen und den Haaransatz aus etwa 15 Zentimetern Abstand trocknen. Dabei die Spannung die ganze Zeit halten.
- Schritt: Die Rundbürste leicht anheben und die Strähne von unten trocken föhnen, bis sie schön warm wird.
- Schritt: Anschließend die Kaltstufe des Föhns einschalten und die Bürste im Haar auskühlen lassen.
- Schritt: Genauso alle übrigen Haaransätze bearbeiten.
- Schritt: Zum Schluss etwas Stylingcreme in den Händen verreiben und in die Längen einarbeiten. Alternativ sorgt etwas Haarspray für den richtigen Halt.
Was lässt dünnes Haar neben dem Haarschnitt voller wirken?
Du hast bereits einen für dein Haar passenden Haarschnitt? So wirkt dünnes Haar noch voller:
- Spezielles Shampoo für dünnes Haar verwenden.
- Trockenshampoo, Ansatzspray, Volumen-Mousse, Volumentonic oder Trockenshampoo benutzen.
- Beach Waves mit einem Lockenstab stylen.
- Rundbürste und Diffusor-Aufsatz beim Föhnen benutzen und den Ansatz toupieren.
- Nach oben föhnen: Anstatt von oben auf den Kopf nach unten zu föhnen, richtest du den Luftstrom unterhalb des Haaransatzes und nach oben hin aus.
- Seitenscheitel statt Mittelscheitel tragen.
- Mit Farbakzenten spielen, wie z.B. Balayage für mehr Dimensionen.
Außerdem verhelfen Haarfaserverstärker wie Panthenol oder Fruchtextrakte dünnem Haar zu mehr Fülle. Auch Aminosäuren, die das natürliche Keratin des Haares aufbauen sind sinnvoll. Zudem stärken und schützen Pflegeprodukte mit Hafer- oder Weizenprotein die Haarwurzel. Was aber davon mal abgesehen essenziell für volleres Haar ist: Ein gesunder Lebensstil.
Dünne Haare und fallen schlaff nach unten? Wie bekomme ich mehr Volumen? Hier Tipps vom Haarprofi!
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