Ganz gleich, ob bei trockenem, feinem oder geschädigtem Haar - eine Haarmaske zum Selbermachen schenkt deinem Haar unwiderstehlichen Glanz und Geschmeidigkeit. Denn Avocado, Joghurt und Olivenöl versorgen es mit Nährstoffen und Feuchtigkeit. Und das Beste: Deine Haarkur mit Hausmitteln ist im Handumdrehen selber gemacht.
Gesundes, glänzendes Haar ist ein besonders Merkmal eines gepflegten Äußeren. Sonne, Kälte, Stress, Hairstyling können allerdings dafür sorgen, dass es zu strapaziert oder zu trocken ist oder zu schnell fettet. Eine Extraportion Pflege kann helfen! Hochwertige Produkte sind auf die Bedürfnisse, die individuelle Haarstruktur abgestimmt, wer gerade keine passende Haarkur zur Hand hat, kann einfach einen Blick in den Kühlschrank werfen. Mit natürlichen Zutaten lässt sich eine Haarkurselber machen, ganz ohne großen Aufwand.
Hier erfährst du, wie du trockenem Haar effektiv Feuchtigkeit spendest und welche DIY-Haarmasken und Rezepturen am besten wirken.
Soforthilfe für beanspruchtes Haar
Die Ursachen für beanspruchtes Haar liegen oft beim Styling mit Hitze - Föhnen, Lockenstab und Glätteisen können ganz schön strapazieren. UV-Strahlen und andere Umwelteinflüsse setzen unseren Haaren zusätzlich zu. Die Folge: glanzloses, strapaziertes, sprödes, trockenes Haar ohne Volumen. Die Haare regelmäßig mit einer reichhaltigen Haarkur zu verwöhnen, kann helfen. Die pflegende Mixtur versorgt Ihr Haar mit wichtigen Nährstoffen, spendet intensiv Feuchtigkeit, verleiht dem kraftlosen Haar wieder neue Energie und sorgt für einen schönen, gesunden Glanz. Das Beste: Die notwendigen Zutaten für das Haar-Verwöhnprogramm sind in jedem Supermarkt zu finden. Vieles davon haben Sie bereits zu Hause.
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Die besten Rezepte für DIY-Haarmasken
Auf der Zutatenliste für eine reichhaltige Haarkur stehen Olivenöl, Avocado, Kokosöl, Ei, Honig, Joghurt, Apfelessig, Heilerde und Aloe Vera Gel ganz weit oben. Sie dienen als perfekte Grundlage für eine selbstgemachte Haarkur. Je nach Haartyp bzw. Haarzustand lassen sich daraus hochwertige Haarkuren zaubern, die dem Haar einen schönen Glow verleihen und garantiert frei von Silikonen und anderen unliebsamen Inhaltsstoffen sind.
Haarmasken für verschiedene Haartypen
- Feines Haar: Feines Haar stärkst du mit einer proteinreichen Haarmaske aus Ei oder Joghurt. Denn die darin enthaltenen Eiweiße machen es widerstandsfähiger und griffiger, ganz ohne es zu beschweren.
- Trockenes Haar: Eine Avocado-Haarmaske eignet sich bei trockenen Längen und Spitzen. Der Grund: Avocado verfügt über zahlreiche ungesättigte Fettsäuren, die wertvolle Feuchtigkeit an dein Haar abgeben.
- Beschädigtes Haar: Vor allem bei beschädigten Spitzen und Spliss sind intensive Öl-Masken eine geeignete Wahl. Kokosnussöl und Olivenöl legen sich wie ein Film um das Haar und versiegeln es. Auch eine Joghurt-Maske wirkt wahre Wunder.
- Alle Haartypen: Eine Maske mit Aloe Vera eignet sich generell für jeden Haartyp.
1. Avocado-Kur für trockenes und strapaziertes Haar
Zutaten: 1 reife Avocado, 1 TL Olivenöl
Wirkung: Avocados sind optimale Feuchtigkeitsspender und reich an wertvollen Fettsäuren sowie Vitaminen, die auf das Haar nährend, kräftigend und regenerierend wirken. Diese Kur ist besonders für trockenes Haar geeignet, da sie intensiv Feuchtigkeit spendet und das Haar wieder geschmeidig macht.
Anleitung: Avocado-Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken und mit Zitronensaft und Olivenöl vermengen. Massieren Sie die Masse dann in Ihre Längen und Spitzen.
Einwirkzeit: mindestens 30 Minuten, zum Schluss mit Shampoo auswaschen.
2. Kokosöl-Kur für glanzloses Haar
Zutaten: Kokosöl
Wirkung: Kokosöl ist bekannt für seine intensiv feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Es verleiht glanzlosem Haar neuen Glanz und schützt es vor weiterer Austrocknung.
Anleitung: Erwärme das Kokosnussöl in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle, bis es flüssig ist. Alternativ kannst du auch auf den Honig verzichten und ausschließlich geschmolzenes Kokosöl oder Olivenöl in die Längen und Spitzen deiner Haare geben. Ganz gleich für welche Option du dich entscheidest - spare den Ansatz deiner Haare bei dieser Haarmaske im DIY-Style besser aus. Er kann sonst schnell fettig wirken.
Einwirkzeit: Die Einwirkzeit sollte mindestens 15 Minuten betragen, das Öl kann aber auch über Nacht im Haar verbleiben, um eine tiefenwirksame Pflege zu erzielen.
3. Protein-Haarkur für beanspruchtes und lockiges Haar
Zutaten: 1 Becher Joghurt, 1 EL Honig, 1 Ei, 1 TL Olivenöl
Wirkung: Aus Joghurt, Honig, Ei und Olivenöl lässt sich ganz easy eine Haarkur für Locken selber machen. Joghurt ist reich an Eiweiß, was das Haar stärkt und die Haarstruktur verbessert. Diese Kur eignet sich außerdem hervorragend für brüchiges und kraftloses Haar.
Anleitung: Mische dafür den Joghurt mit den restlichen Zutaten, also dem Olivenöl und einem Teelöffel Honig. Die cremige Mischung gibst du nun auf dein Haar und massierst sie sanft ein.
Einwirkzeit: etwa 20 Minuten, dann mit ein wenig Shampoo ausspülen.
4. Koffein-Kur für dünnes Haar und Haarwachstum
Zutaten: 2 EL Kaffeepulver, 1 EL Kokosöl oder warmes Wasser
Wirkung: Koffein stimuliert die Kopfhaut, fördert die Durchblutung und kann das Haarwachstum unterstützen. Diese Maske eignet sich besonders für dünnes Haar.
Einwirkzeit: etwa 30 Minuten.
5. Heilerde-Kur gegen fettige Kopfhaut
Zutaten: 5 EL Heilerde, 300 ml lauwarmes Wasser
Wirkung: Heilerde hilft, überschüssiges Fett von der Kopfhaut zu binden und sorgt für eine gesunde Balance. Ideal für fettige Kopfhaut und Haare, die schnell nachfetten.
Anleitung: Geben Sie die Haarkur großzügig ins gewaschene, feuchte Haar und lassen Sie die Paste bis zu 20 Minuten einwirken.
Einwirkzeit: etwa 5 Minuten.
6. Aloe Vera-Kur für geschädigtes Haar
Zutaten: 4 EL Aloe Vera Gel, 2 EL Mandelöl
Wirkung: Aloe Vera ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, der besonders bei trockenem und geschädigtem Haar angewendet werden kann. Diese Kur hilft, Spliss zu reduzieren und die Haarstruktur zu glätten.
Anleitung: Verteile deine Aloe-Vera-Haarkur auf deinen Haaren. Da besonders gereizte oder schuppige Kopfhaut von der beruhigenden Wirkung profitiert, kannst du sie bei Bedarf auch dort sanft einmassieren.
Einwirkzeit: 20-30 Minuten.
7. Apfelessig-Kur für mehr Glanz
Zutaten: 2 EL Apfelessig, 200 ml Wasser
Wirkung: Apfelessig wirkt klärend, bringt den pH-Wert der Kopfhaut ins Gleichgewicht und verleiht dem Haar natürlichen Glanz.
Anleitung: Zusätzlich beruhigen Haarspülungen mit Apfelessig, Kamillentee und Brennesselsud. Eine Spülung mit Apfelessig hilft bei fettigem Haar.
Einwirkzeit: 5-10 Minuten, dann ausspülen. Diese Kur ist besonders nach der Haarwäsche als Spülung geeignet.
8. Rosmarin-Haarkur für eine gesunde Kopfhaut
Zutaten: 1 TL getrockneter Rosmarin, 2TL ml Olivenöl
Wirkung: Rosmarin fördert die Durchblutung der Kopfhaut und kann so das Haarwachstum anregen. Diese Kur ist ideal für Menschen, die ihre Kopfhaut pflegen und Haarausfall vorbeugen möchten.
Anleitung: Den Rosmarin in lauwarmes Öl geben und ins handtuchtrockene Haar massieren.
Einwirkzeit: 15 Minuten, nach dem Einmassieren gut ausspülen.
9. Olivenöl-Kur für trockenes und brüchiges Haar
Zutaten: 1 Eigelb, 1 TL Honig, 1 TL Olivenöl
Wirkung: Olivenöl pflegt trockenes und strapaziertes Haar intensiv und hilft, Spliss zu vermeiden. Diese Kur kombiniert die pflegenden Eigenschaften von Olivenöl mit den nährenden Inhaltsstoffen von Eigelb und Honig, um die Haarstruktur zu stärken.
Einwirkzeit: 20 Minuten.
10. Bananen-Haarkur für brüchiges Haar
Zutaten: 1 reife Banane, 1 Ei, 1 EL Walnussöl
Wirkung: Diese Kur ist ideal für brüchiges Haar, das zu Spliss neigt. Die Banane spendet Feuchtigkeit, das Ei liefert Protein, und das Walnussöl pflegt intensiv und stärkt die Haarstruktur.
Anleitung: Um die Kur optimal aufzutragen, verwenden Sie einen grobzinkigen Kamm, um die Mischung gleichmäßig im gewaschenen, handtuchtrockenen Haar zu verteilen. Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch und lassen Sie die Kur etwa 30 Minuten einwirken.
Danach gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen.
Lebensmittel für Haarkuren: Eine Übersicht
Die folgenden Lebensmittel sind wahre Multitalente und können für verschiedenste Haarkuren verwendet werden:
- Avocado: Reich an Fettsäuren und Vitaminen, ideal für Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit.
- Kokosöl: Ein intensiver Feuchtigkeitsspender, der das Haar schützt und nährt.
- Honig: Pflegt und spendet Feuchtigkeit, wirkt außerdem antibakteriell.
- Ei: Liefert wertvolles Protein, stärkt die Haarstruktur und macht das Haar widerstandsfähiger.
- Joghurt: Enthält Eiweiß und Milchsäure, die das Haar kräftigen und pflegen.
- Apfelessig: Wirkt klärend, bringt den pH-Wert der Kopfhaut ins Gleichgewicht und verleiht Glanz.
- Heilerde: Bindet überschüssiges Fett und reinigt die Kopfhaut tiefenwirksam.
- Aloe Vera: Ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, der Spliss vorbeugt und das Haar regeneriert.
- Banane: Spendet Feuchtigkeit und pflegt trockenes und strapaziertes Haar.
- Walnussöl: Nährt das Haar intensiv, stärkt die Struktur und reduziert Spliss.
- Rosmarin: Fördert die Durchblutung der Kopfhaut und regt das Haarwachstum an.
Tipps für die Anwendung von Haarkuren
Hier sind einige Tipps, die du bei der Anwendung von selbstgemachten Haarmasken beachten solltest:
- 1-2 mal die Woche: Je nach Haarzustand und -typ können Haarkuren ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden. Bei stark strapaziertem oder trockenem Haar auch öfter, um optimale Ergebnisse zu erzielen und das Haar langfristig zu stärken.
- Anwendung: Trockenes oder feuchtes Haar pflegen? Insbesondere feuchtigkeitsspendende Kuren wie die Kokosöl- oder Avocado-Kur können auch auf trockenem Haar angewendet werden, um eine intensivere Pflegewirkung zu erzielen. Bei sehr trockenem Haar ist es sogar empfehlenswert, die Kur über Nacht einwirken zu lassen, um dem Haar ausreichend Zeit zu geben, die Nährstoffe aufzunehmen. Ansonsten empfiehlt es sich, die Haare nach dem Waschen im feuchten Zustand mit der Kur zu pflegen.
- Conditoner nicht vergessen: Nach dem Auswaschen schließt ein Conditioner die Routine ab. Also erst Haare shampoonieren, auswaschen. Haarkur einmassieren und nach der Einwirkzeit auswaschen. Conditioner aufs Haar geben, kurz einziehen lassen und dann die Haare final ausspülen.
Welche Kur eignet sich für kaputtes Haar?
Für kaputtes und geschädigtes Haar eignen sich besonders nährstoffreiche Kuren wie die Aloe Vera-Kur oder die Olivenöl-Kur. Vor allem bei Spliss und geschädigtem Haar können Ei-Haarmasken zum Selbermachen eine Lösung sein. Das Eiweiß sowie die Vitamine, die im Ei enthalten sind, lassen die Haare weicher und kräftiger wirken. Für die Herstellung der Ei-Haarmaske vermischen Sie zwei Esslöffel Honig mit einem frischen, aufgeschlagenen Ei sowie nach Belieben zusätzlich noch mit einem Teelöffel Olivenöl. Die Mischung muss anschließend auf das handtuchtrockene, gewaschene Haar aufgetragen werden und sollte mindestens eine halbe Stunde lang einwirken.
Eine Haarpflege mit Kokosöl kann ebenfalls sehr nährend sein: Bei besonders sprödem Haar ist eine Haarmaske aus Eigelb und Kokosöl eine gute Wahl. Hierfür müssen zwei bis drei Esslöffel Kokosöl in einem Wasserbad vorsichtig erhitzt werden. Mit Hilfe eines Schneebesens rühren Sie das Eigelb daraufhin in das warme Kokosöl. Lassen Sie das Gemisch etwas abkühlen, bevor Sie die Eigelb-Kokos-Haarmaske im Haar verteilen.
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