Olivenöl hat eine lange Tradition als natürliches Haarpflegemittel. Schon im alten Ägypten und in der Antike wurde es nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch zur Haar- und Körperpflege verwendet. Besonders bei trockenem, sprödem, widerspenstigem oder lockigem Haar kann Olivenöl als intensive Haarkur wahre Wunder wirken.
Fehlender Glanz, Trockenheit, splissige Spitzen oder Haarbruch? Trockenem Haar mangelt es an Lipiden und Feuchtigkeit. Ist die Haaroberfläche aufgeraut oder brüchig, beispielsweise durch falsche Haarpflege, zu häufiges Färben, Blondieren oder Hitzestyling, verliert das Haar an Feuchtigkeit und Spannkraft. Olivenöl spendet dem Haar Vitamine und Nährstoffe und bildet einen natürlichen Schutz gegen äußere Einflüsse. Die Ölmoleküle umhüllen die Haaroberfläche, ohne das Haar zu beschweren.
Die Wirkung von Olivenöl im Haar
Olivenöl ist nicht nur in der Küche gesund, sondern versorgt das Haar mit allem, was es braucht. Es pflegt und schützt nachhaltig und dient als Soforthilfe bei strapaziertem Haar. Es enthält Antioxidantien, die als Schutzmantel dienen, Oleuropein zur Förderung des Haarwachstums und viele Vitamine. Olivenöl ist ein Allrounder für die Haarpflege:
- macht die Haare weich und geschmeidig
- repariert splissige Spitzen und beugt neuem Spliss vor
- schützt vor freien Radikalen und äußeren Einflüssen
- fördert das natürliche Haarwachstum
- pflegt die Kopfhaut
- wirkt aufhellend und entfärbend
Olivenöl schützt vor Haarbruch und Spliss, indem es kleine Schadstellen in der Haaroberfläche kittet. Dem in Olivenöl enthaltenen Polyphenol Oleuropein wird nachgesagt, dass es nicht nur als Radikalfänger wirkt, sondern auch das Haarwachstum fördert. Die natürlichen Antioxidantien im Öl schützen das Haar vor schädigender UV-Strahlung und beugen zudem Strukturschäden vor, die durch den häufigen Einsatz von Föhn, Glätteisen oder Lockenstab entstehen können.
Natives Olivenöl extra ist reich an Polyphenolen und Vitamin E - kraftvollen Antioxidantien, die das Haar vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen. Diese natürlichen Schutzsubstanzen neutralisieren freie Radikale und schützen vor UV-Strahlung sowie Umweltverschmutzung. Studien belegen, dass Olivenöl oxidativen Stress in Haarfollikeln reduziert und effektiver als Silikon bei der Haarversiegelung wirkt. Es konserviert natürliche Feuchtigkeit besser, erzeugt weniger Kämmwiderstand und verleiht nachhaltigen Glanz. Antimikrobielle Eigenschaften unterstützen eine gesunde Kopfhautflora und beugen Infektionen vor.
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Welches Olivenöl eignet sich als Haarkosmetik?
Sowohl für Olivenöl als Lebensmittel, wie auch als Kosmetik, sollte man auf eine gute Qualität achten. Kaltgepresste Olivenöle gelten als hochwertig, da die schonende Herstellung die natürlichen Nährstoffe erhält. Achten Sie auf die Namenszusätze wie „nativ” und „extra” sowie ein Bio-Siegel.
Zusatz-Info: Nicht alle Olivenöle können als vegane Kosmetik betrachtet werden. Achten Sie deshalb auch auf das Siegel FAO GIAHS - diese Öle bestehen aus von Hand geernteten Oliven.
Für welche Haartypen eignet sich Olivenöl?
Da es sich bei Olivenöl um ein recht schweres und dickflüssiges Öl handelt, eignet es sich am besten zur Haarpflege von dickem, trockenem Haar sowie Locken. Feines und schnell fettendes Haar sollte man entweder mit einem leichteren Öl pflegen oder aber etwas seltener und mit wenig Olivenöl behandeln. Hier gilt aber: Probieren geht über studieren! Taste dich vorsichtig ran und verwende anfangs nur eine kleine Menge Olivenöl. Du merkst recht schnell, wie deine Haare darauf reagieren. Schaden kann das Olivenöl aber nicht, lediglich das Haar etwas fettig wirken lassen.
Achtung bei gefärbtem Haar: Da Olivenöl aufhellend wirken kann (besonders als Haarkur mit Zitronensaft), solltest du bei gefärbtem Haar die Pflege erst an einer unauffälligen Strähne testen.
Anwendungsmöglichkeiten von Olivenöl als Haarkur
Die Anwendungsmöglichkeiten von Olivenöl als Haarpflege sind vielfältig. Hier einige Optionen:
1. Olivenöl als Über-Nacht-Haarkur oder -Maske
Die beliebteste Anwendungsmöglichkeit für Olivenöl als Haarpflege ist eine Haarkur oder -maske. Verteile das Öl oder die Mischung mit den Händen im handtuchtrockenen Haar. Für eine intensivere Pflegewirkung solltest du deine Haare anschließend in ein warmes Handtuch einwickeln. Lass die Olivenöl-Kur für etwa eine Stunde einwirken. Alternativ kannst du die Maske auch über Nacht drauf lassen. Das Handtuch sollte dafür fest sitzen. Du kannst vorsichtshalber aber auch noch ein Handtuch auf dein Kopfkissen legen. Nach der Einwirkzeit wäschst du das Öl einfach mit einem milden Shampoo aus und spürst direkt die pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Du kannst hierfür das Öl pur verwenden oder mit weiteren Zutaten vermischen. Beliebt sind hier Mixturen aus Olivenöl mit Honig und Eigelb, Olivenöl mit Zitronensaft oder Olivenöl mit Bananen- oder Avocadomus. Diese Kombinationen verwöhnen dein Haar noch reichhaltiger.
2. Olivenöl als Haarspülung
Eine schnellere Anwendung bietet das Olivenöl, wenn du es als Spülung nach der Haarwäsche benutzt. Wasche dir hierzu ganz normal die Haare und massiere das Öl nach dem Waschen sanft ins Haar ein. Lass es kurz einwirken und spüle das Öl mit einem milden Shampoo aus.
3. Olivenöl als Leave-in und Spitzenpflege
Olivenöl als Haarpflege muss aber nicht immer direkt ausgespült werden. Du kannst es auch als pflegendes Leave-in Treatment bzw. Haaröl verwenden. Massiere das Olivenöl sanft ins handtuchtrockene Haar ein. Spare hierbei unbedingt den Ansatz aus, da dieser schnell fettig wirkt. Anschließend kannst du deine Haare noch frisieren, aber nicht ausspülen.
Tipp: Für feines Haar solltest du lieber eine Kur oder Maske anwenden und das Öl wieder ausspülen.
4. Olivenöl als Kopfhautpflege
Hast du trockene, juckende Kopfhaut oder Schuppen, kann dir Olivenöl ebenfalls sehr nützlich sein. Die pflegende und schützende Wirkung des Öls ist nicht nur für Haare geeignet, sondern auch als Hautpflege. Hierzu verwendest du es einfach pur: Verreibe das Olivenöl in den Handflächen und reibe damit sanft Kopfhaut und Ansatz ein. Lass das Ganze etwa 30-60 Minuten einwirken. Wasche das Öl anschließend mit mildem Shampoo aus, damit die Haare nicht zu fettig werden.
5. Olivenöl als Finish beim Styling
Zu guter Letzt kannst du Olivenöl auch beim Styling verwenden. Damit deine Frisur jedoch nicht fettig wirkt, solltest du hier wirklich nur ein paar Tropfen verwenden - denn das Finish wird nicht ausgewaschen. Verreibe ein paar Tropfen Olivenöl in den Händen und verteile es vorsichtig in den Längen und Spitzen - spare den Ansatz aus. Überzeuge dich von einem natürlichen, glänzenden Finish deines Stylings.
Dosierung nach Haartyp:
| Haartyp | Menge | Anwendungshäufigkeit | Einwirkzeit |
|---|---|---|---|
| Trockenes, strapaziertes Haar | 3-4 EL | 2-3 × pro Woche | Über Nacht |
| Normales Haar | 2-3 EL | 1-2 × pro Woche | 1-2 Stunden |
| Feines Haar | 1-2 EL in Längen & Spitzen | 1 × pro Woche | 30-60 Minuten |
| Lockiges, krauses Haar | 3-5 EL | 2-3 × pro Woche | Längere Einwirkzeit |
Häufige Anwendungsfehler vermeiden
- Niemals über 40 °C erwärmen - zerstört Inhaltsstoffe.
- Weniger Öl bei feinem Haar, Ansatz bei fettigem Haar aussparen.
- Gründlich auswaschen: 2-3 × shampoonieren mit lauwarmem Wasser.
- Nicht zu häufig anwenden: feines Haar maximal 1 × pro Woche testen.
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