Zu viel Sonne, heißes Wasser, Fönhitze, Stylingprodukte - strapaziertes Haar entsteht im Alltag schnell und ist kein Ausnahmefall, sondern die Regel. Trockene Haare mit Spliss sind beispielsweise ein weit verbreitetes Problem. Wer seinen Haaren etwas Gutes tun will, gönnt ihnen regelmäßig eine Kur. Selbstgemachte Haarkuren sind nicht nur im Trend, sondern kommen ohne schädliche Chemie wie Silikon oder Parabene aus. Noch dazu sind sie gesund für den wohl gehüteten Kopfschmuck.
Die Zutaten für wohltuende Haarkuren sind einfach und wer eine Haarkur selber machen will, kann das im Handumdrehen tun. Die Haarkur und die Haarmaske hingegen ziehen in Ihr Haar ein, anders als ein gebräuchlicher Conditioner oder eine Spülung, die immer nur auf der Oberfläche der Haare landen. Im Folgenden werden verschiedene Rezepte für selbstgemachte Haarkuren mit Öl und Honig vorgestellt, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind.
DIY SCHOKO HAARKUR selber machen (für weiches, glänzendes, gesundes Haar - ohne Kokosöl)
Feuchtigkeitsspendende Haarkur für trockenes Haar
Für strohige, trockene Haare wäre das zum Beispiel eine Haarkur mit viel Feuchtigkeit aus Avocado und Olivenöl. Dafür schneiden Sie die Avocado vorsichtig mit einem scharfen Messer in zwei Hälften und entfernen den hölzernen Kern mit einem Löffel. Das weiche Fruchtfleisch lösen Sie mit dem Löffel von der Hülle, geben es in eine Schale und zerdrücken es mit einer Gabel. Anschließend massieren Sie die Haarkur aus Avocado und Olivenöl in die Haare und die trockenen Spitzen ein. Die Kopfhaut ist nicht Teil der Massage, da die Kur ja für die Haare bestimmt ist. Wickeln Sie Ihre Haare einfach in ein Handtuch ein. Sie sollten die Haarkur gut 30 Minuten einwirken lassen. Anschließend können Sie die Haarmaske problemlos mit lauwarmem Wasser ausspülen - nehmen Sie aber kein heißes Wasser.
Avocado-Olivenöl-Haarkur für trockene Spitzen
Feuchtigkeits-Booster mit Kokosöl und Olivenöl
Eine andere Variante für trockenes Haar ist der Feuchtigkeits-Booster mit gleich zwei Ölarten: Kokosöl und Olivenöl. Hier wird in der Regel von einer Haarmaske gesprochen. Der Ölanteil ist höher als bei einer Haarkur und es sind keine festen Zutaten vorhanden. Für diese Haarmaske schmelzen Sie das Kokosöl behutsam in einer Schale im Wasserbad. Rühren Sie dann den Honig in das warme Kokosöl mit ein, wenn Sie einen glänzenden Effekt für Ihr Haar haben wollen. Haarmasken mit Öl-Anteil sind ein Feuchtigkeitsbooster für das Haar. Verteilen Sie die Ölkreation anschließend gleichmäßig im Haar und lassen Sie alles gut 30 Minuten einwirken. Mit ein ganz wenig Shampoo und lauwarmem Wasser können Sie die Haarmaske anschließend ausspülen.
Haarkur für mehr Glanz und gegen Struppigkeit
Wer eher das Gefühl hat, die Haare sind glanzlos oder fühlen sich struppig an, der kann gut auf eine Haarkur mit Kokosöl und Banane zurückgreifen. Zerdrücken Sie die Banane mit einer Gabel in einer Schale. Erwärmen Sie das Kokosöl im Wasserbad. Dann geben Sie das flüssige Kokosöl und den Kamillentee in die Schale mit der pürierten Banane und verrühren alles gut. Nächtliche Akrobatik jeglicher Form ist dann allerdings gestrichen, weil diese Haarkur über Nacht im Haar einwirken sollte. Am nächsten Morgen können Sie die Haarkur mit lauwarmem Wasser ausspülen.
Haarkur gegen Haarbruch
Eine gute Haarkur gegen Haarbruch ist die Mischung mit Arganöl, Joghurt und Ei. Geben Sie die drei Zutaten in eine Schüssel und verrühren sie alles gut. Auch hier brauchen Sie unbedingt eine Duschhaube zum Abdecken der Haarkur auf Ihrem Kopf. Sie ahnen es schon: Zum Schutz Ihres Kopfkissens in der Nacht und für das denkwürdige Selfie. Am nächsten Morgen lässt sich die Haarkur einfach mit lauwarmem Wasser ausspülen.
Arganöl-Haarkur gegen Haarbruch
Schnelle Hilfe: Leave-In Haarkur
Für alle, die etwas schneller Hilfe für die Haare brauchen, bietet sich die sogenannte Leave In Haarkur an. Der Name ist Programm. Diese Haarkur brauchen Sie nicht ausspülen, sondern lassen Sie einfach im Haar. Verrühren Sie den Honig im lauwarmen Wasser, bis er sich aufgelöst hat. Dann geben Sie den Zitronensaft dazu und füllen alles in die Sprühflasche. Eine weitere gute Variante für die Haarkur "To go" ist die Mischung mit Aloe Vera. Der tropische Feuchtigkeitsspender wird dafür mit Wasser und Öl vermischt. Für diese Haarkur kochen Sie das Wasser ab und lassen es in einer Schale abkühlen. Wenn Sie destilliertes Wasser verwenden, fällt dieser Schritt weg.
Haarkur für fettige Haare
Auch bei fettigen Haaren bietet sich eine Haarkur an - zum Beispiel mit Heilerde. Die Substanz bindet auf natürlich Weise überschüssiges Fett und kann so dafür sorgen, dass die Haare länger frisch aussehen. Verrühren Sie das Wasser und die Heilerde in einer Schale zu einer cremigen Masse. Massieren Sie die Paste ins feuchte Haar ein und lassen Sie die Haarkur gegen fettige Haare gut fünf Minuten einwirken.
Zusätzliche Tipps für die Haarpflege
Generell ist es gut, die Haare an der Luft trocknen zu lassen und sie nicht zu föhnen. Auch intensives Durchrubbeln mit dem Handtuch tut Ihren Haaren nicht gut.
Hier ist eine Tabelle mit einigen der genannten Haarkuren und ihren Hauptwirkungen:
| Haarkur | Hauptwirkung | Hauptzutaten |
|---|---|---|
| Avocado-Olivenöl-Haarkur | Feuchtigkeit für trockene Haare | Avocado, Olivenöl |
| Kokosöl-Olivenöl-Haarmaske | Feuchtigkeits-Booster | Kokosöl, Olivenöl, Honig |
| Kokosöl-Banane-Haarkur | Glanz und gegen Struppigkeit | Kokosöl, Banane, Kamillentee |
| Arganöl-Joghurt-Ei-Haarkur | Gegen Haarbruch | Arganöl, Joghurt, Ei |
| Heilerde-Haarkur | gegen fettige Haare | Heilerde, Wasser |
Auch andere Öle lassen sich zugunsten Ihrer Haare einsetzen. Da wären zum Beispiel die Haarpflege mit Arganöl oder die Haarpflege mit Rizinusöl. Ideen für natürliche Haarkuren zum Selbermachen gibt es viele. Eine etwas ungewöhnliche, aber immer beliebter werdende Pflegemethode besteht darin, die Haare ausfetten zu lassen.
Vor allem bei Spliss und geschädigtem Haar können Ei-Haarmasken zum Selbermachen eine Lösung sein. Das Eiweiß sowie die Vitamine, die im Ei enthalten sind, lassen die Haare weicher und kräftiger wirken. Für die Herstellung der Ei-Haarmaske vermischen Sie zwei Esslöffel Honig mit einem frischen, aufgeschlagenen Ei sowie nach Belieben zusätzlich noch mit einem Teelöffel Olivenöl. Die Mischung muss anschließend auf das handtuchtrockene, gewaschene Haar aufgetragen werden und sollte mindestens eine halbe Stunde lang einwirken.
Eine Haarpflege mit Kokosöl kann ebenfalls sehr nährend sein: Bei besonders sprödem Haar ist eine Haarmaske aus Eigelb und Kokosöl eine gute Wahl. Hierfür müssen zwei bis drei Esslöffel Kokosöl in einem Wasserbad vorsichtig erhitzt werden. Mit Hilfe eines Schneebesens rühren Sie das Eigelb daraufhin in das warme Kokosöl. Lassen Sie das Gemisch etwas abkühlen, bevor Sie die Eigelb-Kokos-Haarmaske im Haar verteilen.
Sommer, Sonne, Sonnenschein - das bringt nicht nur höhere Temperaturen, sondern auch mehr Schweiß. Anfangs darf es davon ruhig etwas weniger sein, weil nicht jedes Haar ätherisches Öl gleich gut verträgt. Aber die persönliche Duftnote ist damit auf jeden Fall gegeben.
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