Graue Haare natürlich und stilvoll herauswachsen lassen: Tipps und Tricks

Die Zeiten, in denen Frauen mit allen erdenklichen Colorations-Techniken gegen den natürlichen Farbwechsel im Haar ankämpften, sind vorbei. Stattdessen wollen immer mehr Frauen ihre grauen Haare rauswachsen lassen. Sie stehen zu ihrer Naturhaarfarbe und sehen beim Blick in den Spiegel nicht länger ein Weniger, sondern ein Plus!

Vor allem Frauen in ihren Vierzigern wollen ihr graues Haar zeigen. Vielleicht haben diese Frauen nicht einfach nur das ständige Nachfärben satt, sondern auch einfach keine Lust mehr, so auszusehen, als strebten sie kontinuierlich nach einer jüngeren Version von sich selbst. Sie wollen stattdessen lieber aussehen wie - ja: sie selbst.

Warum bekommen wir graue Haare?

Die Haarfarbe verblasst, wenn nicht genügend Tyrosin produziert wird, eine Aminosäure, die für die Melanin-Produktion nötig ist. Luftbläschen ersetzten den fehlenden Farbstoff und lassen die Mähne weißlich schimmern. Übrigens: Graue Haare gibt es eigentlich gar nicht, denn ein einzelnes Haar wird nicht grau - es hat entweder Farbpigmente oder aber nicht. Grau ist also lediglich ein Farbempfinden, das aus dem Zusammenspiel von weißen und noch pigmentierten Haaren entsteht.

Das Haar wird dank Melanozyten grau, den Zellen, die das Pigment Melanin produzieren. Mit zunehmendem Alter werden diese Melanozyten ausgeschöpft und produzieren kein Melanin mehr. Das Grau werden beginnt mit ein paar weißen Haaren, die hier und da sprießen und „Salz- und Pfefferhaare“ erzeugen. Wenn mehr Haare ihre Farbe verlieren, entstehen silbergraue Haare oder grau blonde Haare.

Wann genau dein Haar grau wird, hängt in erster Linie mit der Genetik zusammen. Ethnizität kann beim Ergrauen der Haare auch eine Rolle spielen. Laut der Abteilung für Dermatologie am Mount Sinai Krankenhaus in New York City werden die ersten Haare zwischen 34 und 44 Jahren grau. Aber viele Frauen fangen auch an grau zu werden, bevor sie 34 sind, und das ist in Ordnung! Alle Haare werden irgendwann grau. Es ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses.

Faktoren, die das Ergrauen beschleunigen können:

• Geringe Mengen bestimmter Mineralien in der Nahrung, wie Vitamin B12, Vitamin D3, Kupfer und Eisen.
• Rauchen.
• Emotionaler und physischer Stress.

Wie gelingt es, graue Haare rauswachsen zu lassen?

Wie du den Übergang zur neuen Naturhaarfarbe am besten schaffst, verraten wir dir hier. Ergrauen ist ein individueller Prozess: Bei der einen setzt er früher ein, bei der anderen später, bei der einen geht’s schnell, bei der anderen dauert es. Eine Gemeinsamkeit gibt es allerdings: Kaum eine Frau wird gleichmäßig grau.

Frauen mit dunklen Haaren, die bislang gefärbt haben und nun das natürliche Grau ihrer Haare herauswachsen lassen wollen, empfiehlt Franc Braun: Zunächst ultrafeine Strähnchen von der Friseurin oder dem Friseur aufhellen lassen. Die Betonung liegt dabei klar auf ultrafein, von Kammsträhnen oder Painting rät der Colorations-Experte ab. "Zu dicke Strähnen laufen Gefahr, gelbstichig zu werden - auch wenn man Ihnen etwas anderes erzählen will!" Je feiner die Strähnen gezogen würden, desto feiner der Übergang und desto natürlicher sehe das Gesamt-Ergebnis aus.

Nach dem Aufhellen werden die Haare in einem silbrigen Platinblond getönt. In zwei bis drei Haarschnitten soll so dem natürlichen Grauton so nah wie möglich gekommen werden - und der schöne Strähnchen-Effekt bleibt. Der Übergang dauert also nicht gleich Jahre, sondern nur einige Monate.

Tipp: Finger weg vom Färben in Grautönen! Das Ergebnis gleicht in aller Regel einer hässlichen Helm-Frisur und hat mit Natürlichkeit rein gar nichts zu tun.

Gilt das auch für Rothaarige und Blondinen?

Rote Haare verblassen vielmehr, als dass sie ergrauen. "Meistens reicht hier ein Aufhellen aus, um ein natürliches Ergebnis zu erzielen", sagt der Experte.

Auch Frauen mit blonden Haaren haben es in puncto Ergrauen ein wenig einfacher. "Ihre Haare verlieren tatsächlich gleichmäßiger ihre Farbe", sagt der Experte. Hinzu kommt, dass nicht pigmentierte Haare bei blonden Frauen viel weniger auffallen als bei Frauen mit dunkler Haarfarbe. Auch der Ansatz ist weniger deutlich sichtbar.

Es gibt allerdings ein Problem, mit dem Ex-Blondinen besonders zu kämpfen haben: dem Gelbstich. Wie genau der entsteht, ist wissenschaftlich nicht genau geklärt - die Theorien reichen von einer sich erst im Alter manifestierenden Wasserstoffperoxid-Unverträglichkeit bis hin zu Nikotin-Ablagerungen im Haar. Einigkeit herrscht zumindest bei den Strategien: Was hilft, sind Silberhaarbäder bei der Friseur:in oder Silber-Shampoos und -Spülungen, die in jedem Drogeriemarkt zu haben sind und die du zu Hause anwenden kannst. Die darin enthaltenen blauen Farbpigmente wirken dem Gelbstich entgegen und verleihen der Haarfarbe einen silbrigen Schimmer.

Braucht graues Haar eine andere Pflege?

Durch den Verlust der Farbpigmente ändert sich auch die Struktur der Haare: Oft wirkt das Haar stumpf und fühlt sich trocken an. Anti-Age-Shampoos enthalten spezielle Pflegestoffe, die es mit Ceramiden und Proteinen auffüllen oder mit einem Polymerfilm umhüllen. Zitrusextrakte und Koffein kräftigen die Haarwurzel. Auch beim Aufhellen wird die Haarstruktur aufgebrochen. Zwar werden durch das Überfärben wieder neue Pigmente in das Haar eingeschleust, die es von innen stabilisieren, doch die Struktur bleibt durch das viele Nachfärben geschädigt. Produkte, die den zellulären Zusammenhalt stärken, geben dem Haar neue Kraft.

Silbergraue Haare und blond graue Haare neigen dazu, gelb oder messingfarben zu werden. Wenn das Haar grau wird, ändert sich häufig die helle Farbe des Haares und nimmt einen warmen (und gelblichen) Unterton an, der eine angemessene Behandlung erfordert, um in Schach gehalten zu werden. Wie bereits erwähnt, neigen graue Haare zur Trockenheit. Sowohl Hitze als auch direkte Sonneneinstrahlung können graues Haar gelblich färben, was du nicht willst! Da grauem Haar die Pigmente fehlen, ist es anfälliger für Sonnenschäden. Achte darauf, dass du immer ein Hitzeschutzspray verwendest, bevor du dein Haar mit Hitze stylst. Wenn du vorhast, dich draußen in der Sonne aufzuhalten, solltest du einen Hut tragen oder in einen Sonnenschutz für dein Haar investieren.

Da graues Haar kein Melanin enthält, hat es keinen Eigenschutz vor der UV-Strahlung. Auch Umwelteinflüsse, wie Chlor, Abgase oder Nikotin, verursachen schnell einen unschönen Gelbschleier auf Deiner weißen Matte. Diesen bekommst Du mit einem Silbershampoo oder einem neutralisierenden Conditioner schnell in den Griff.

Neben Silbershampoo und Co. solltest Du Dein Graues oder Silbergraues Haar regelmäßig mit einem Toner, wie der Color Nutrisse Silber Creme in Perl-Grau oder Perl-Weiss, auffrischen. Sie veredelt Dein natürliches Grau, schenkt ihm einen silbernen Glanz und viel Pflege.

Wie oft steht jetzt Nachschneiden an?

Allerdings werden die Haare - und besonders die Spitzen - durch das Aufhellen stark strapaziert. Deshalb solltest du sie im Friseursalon alle vier bis sechs Wochen nachschneiden lassen. Sind die Haare zu sehr geschädigt, kommst du um ein Gesundschneiden nicht herum.

Moderne Trend-Schnitte für graue Haare

Moderne Trend-Schnitte sehen bei grauen Haaren ganz besonders toll aus! Es gibt aber durchaus bestimmte Frisuren, die den Schritt zurück zur Originalhaarfarbe erleichtern: „Besonders geschickt überbrücken lässt sich ein Übergang von gefärbtem zu naturgrauem Haar mit einem Kurzhaarschnitt, gestuften Haaren oder allgemein unruhigen Haaren. Auch luftiges und voluminöses Haar gestaltet das Herauswachsen angenehmer und kaschiert einen auffälligen grauen Ansatz.

Wie der perfekte Grauhaar-Look aussehen kann? Der raspelkurze Pixie zählt zu den Trendfrisuren und eignet sich bestens, um einen grau herausgewachsenen Ansatz ab einer Länge von etwa fünf Zentimetern in einen lässigen neuen Look zu verwandeln. Sie wünschen sich eine Frisur, die nicht ganz so kurz wie ein klassischer Pixie ist, aber trotzdem für lebendige Reflexe im Haar sorgt? Dann könnte ein Bob mit fransiger Kontur die richtige Wahl für Sie sein: Der pflegeleichte Haarschnitt funktioniert als kinnlange Variante genauso wie als schulterlanger Long Bob.

Ein lässiger Stufenschnitt bringt sofort Bewegung ins Haar und funktioniert toll mit Langhaarfrisuren. Vorsicht bei feinem Haar: Die fransigen Stufen lassen die Mähne schnell dünn aussehen - hier ist der richtige Profi-Schnitt das A und O.

Eine graue Haarpracht kommt mit kurzen, klar definierten Haircuts, wie einem kurzen Buzz Cut à la David Beckham oder Crew Cut besonders gut zur Geltung. Die Schnitte sind zeitlos und pflegeleicht. Cool und trendy wirkt dagegen ein Undercut mit sehr kurzen Seiten und Hinterkopf sowie längerem Deckhaar, welches Du einfach in Form bringst.

Hier eine Übersicht verschiedener Haarschnitte, die gut zu grauen Haaren passen:

Graue Haare färben: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wie Sie beim Färben Ihrer grauen Haare vorgehen sollten, um ein gleichmäßiges Ergebnis mit perfekter Abdeckung zu erzielen, erfahren Sie im Folgenden:

1. Vorbereitung zum Färben grauer Haare
   • Führen Sie 48 Stunden vor dem Färben einen Allergietest mit der Farbe durch, um Hautreaktionen auszuschließen.
   • Waschen Sie Ihre Haare nicht unmittelbar vor dem Färben, natürliche Öle können die Kopfhaut schützen.
   • Bereiten Sie alles Nötige vor. Wichtig sind Haarfarbe, Handschuhe, Pinsel, alte Handtücher und eine Uhr.
   • Um keine Flecken auf Ihrer Kleidung zu riskieren, ist es empfehlenswert, ein altes Handtuch auf den Schultern zu platzieren. Genauso gut können Sie aber auch ein altes T-Shirt tragen.
   • Tragen Sie Vaseline (oder eine andere Creme mit hohem Fettgehalt) auf den Rändern Ihres Gesichts rund um den Haaransatz herum auf.
2. Strähnentest
   • Testen Sie die Farbe an einer kleinen, unauffälligen Strähne, um das Endergebnis zu prüfen.
   • Lassen Sie die Farbe für die auf der Verpackung angegebene Zeit einwirken.
   • Spülen Sie die Strähne aus und trocknen Sie diese, um die tatsächliche Farbe zu sehen.
3. Haarfarbe für graue Haare auftragen
   • Tragen Sie die Farbmischung gemäß der Anleitung auf. Beginnen Sie am Haaransatz und arbeiten Sie sich Strähne für Strähne vor. Ist der gesamte Haaransatz bedeckt, können Sie die Farbe auch auf Haarlängen und Haarspitzen verteilen. Nutzen Sie den Pinsel für einen gleichmäßigen Auftrag und scheuen Sie sich nicht, die Farbe bis in die Wurzeln einzuarbeiten.
   • Setzen Sie einen Wecker, um die Einwirkzeit überwachen zu können.
4. Einwirkzeit beachten
   • Lassen Sie die Farbe so lange einwirken, wie auf der Packungsbeilage empfohlen.
   • Bei sehr resistenten grauen Haaren kann eine etwas längere Einwirkzeit erforderlich sein.
5. Ausspülen und pflegen
   • Spülen Sie Ihr Haar gründlich mit lauwarmem Wasser aus, bis das Wasser klar ist.
   • Verwenden Sie einen farbschützenden Conditioner oder eine Haarmaske, um die Haarstruktur zu pflegen und den Farbglanz zu verstärken.

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