Haare wachsen lassen und Koteletten-Styling: Tipps für Männer

Sie wünschen sich längere Haare? Die Haare wachsen lassen - das ist eine wahre Geduldsprobe. Im Durchschnitt wächst unser Haar nur einen bis anderthalb Zentimeter im Monat. So ist es in den Genen festgelegt. Das klingt erstmal ernüchternd. Doch die gute Nachricht ist: Wer das Haarwachstum ankurbeln möchte, kann tatsächlich viel tun. Sie müssen sich also nicht mit der Genetik abfinden!

Viele Männer wollen Männlichkeit, Vitalität, Unabhängigkeit und Lebensfreude signalisieren. Man kann durch die Jahrhunderte erkennen, dass die Zahl der Kotelettenträger und die Gestaltung der Koteletten sich immer dem Zeitgeist angepasst hat.

Tipps für schnelleres Haarwachstum

Um das Haarwachstum zu fördern, können Sie folgende Tipps beachten:

1. Die kritische Schulterlänge überwinden: Die Schulterlänge ist der kritische Punkt beim Heranziehen einer langen Traummähne. Da die Haare direkt auf den Schultern aufliegen, neigen die Spitzen dazu, trocken zu werden. Dann ist die Splissgefahr besonders groß. Die Haare brechen ab, wodurch es so wirkt, als ob das Haar einfach nicht länger werden will. Mit der richtigen Haarpflege kann jedoch viel dafür getan werden, um den kritischen Punkt zu überwinden. Dafür sollten die Haare mindestens einmal die Woche mit einer Haarkur verwöhnt werden. Massieren Sie außerdem etwas Haaröl ohne Silikone in die strapazierten Spitzen, um sie vor dem Abbrechen zu schützen. Der einfachste Tipp, damit die Haare die Schulterlänge unbeschadet überstehen: Einfach öfter eine Hochsteckfrisur tragen. Abendfrisuren darf man auch gerne tagsüber tragen!
2. Regelmäßiges Spitzenschneiden: Die Haare abschneiden, obwohl Sie sich eine längere Mähne wünschen? Es klingt wie ein Widerspruch, aber ein regelmäßiger Friseurbesuch ist wichtig, damit die Haare gesund nachwachsen können. Alle zwei Monate sollten die Spitzen geschnitten werden. So sorgen Sie dafür, dass die Spitzen keinen Spliss bekommen und dieser sich nicht auf die gesamte Haarlänge ausbreiten kann. Außerdem beugen Sie durch regelmäßiges Spitzen schneiden Haarbruch vor, der den Traum von langen Haaren platzen lassen würde.
3. Kopfhautmassage: Tägliche Kopfmassagen sind eine zusätzliche Methode, um die Haare schneller wachsen zu lassen. Eine regelmäßige Massage der Kopfhaut sorgt für eine erhöhte Durchblutung der Haarwurzeln. Dadurch können sie mehr Nährstoffe aufnehmen und die Haarfaser schneller aufbauen. Gönnen Sie sich also öfters mal eine kleine wohltuende Kopfhautmassage, die das Haarwachstum anregen kann. Tipp: Aprikosen-und Arganöl für Haare sind für die Pflege der Kopfhaut besonders gut geeignet.
4. Biotinreiche Ernährung: Schönheit kommt von innen! Das Beauty-Vitamin Biotin ist verantwortlich für feste Nägel, schöne Haut und gesunde Haare. Wer seine Haare wachsen schneller wachsen lassen will, sollte deshalb unbedingt biotinreiche Lebensmittel mit auf den Speiseplan nehmen.
   • Nüsse
   • Hülsenfrüchte
   • Karotten
   • Tomaten
   • Spinat
   • Pilze
   • Bananen
   • Erdbeeren
   • Feigen
   • Avocados

   Unter den tierischen Lebensmitteln finden sich aber auch viele Biotin-Quellen:

   • Lachs
   • Austern
   • Leber
   • Kotelett
   • Milch
   • Eigelb

   Sie können also aus einer Vielzahl von Leckerbissen wählen, um Ihr Haarwachstum anzukurbeln.

Der Übergang zu längeren Haaren beim Mann

Lange Haare beim Mann haben Stil. Aber mit welchen Frisuren gelingt der Übergang? Mit unseren Tipps kannst du die Haare lang wachsen lassen und siehst dennoch immer tipptopp aus. Längere Haare bei Männern können richtig gut aussehen. Die Zeit zwischen Undercut und Langhaarfrisur ist allerdings herausfordernd. Wir zeigen dir, wie der Übergang gelingt und du immer gepflegt aussiehst.

Schritt 1: Vom Buzz Cut zum Kurzhaarschnitt

Die Ausgangslage: rundherum abrasierte Haare. Praktisch und kein Stylingaufwand: Beim raspelkurzen Schnitt beginnt deine Reise Richtung lange Haare. Dein Haar ist zum "Igel" rundherum abrasiert. Für einen klassischen Herrenschnitt fehlen dir ca. 6 cm am Oberkopf und 2 bis 3 cm an den Seiten. Bei einem durchschnittlichen Haarwachstum von 1 bis 1,5 cm im Monat musst du also gut 4 Monate lang die Haare wachsen lassen, um als Mann einen Kurzhaarschnitt zu erreichen.

Der Weg: in der Übergangszeit nur die Seiten schneiden. "Wichtig ist aber, dass der Friseur zwischendurch immer nur die Konturen kürzt - schließlich soll vor allem das Deckhaar an Länge gewinnen." Wenn die Haare wachsen, stehen sie in den ersten Wochen meist ab. Dennoch solltest du natürlich die Haare wachsen lassen und die Übergangsfrisur kurzerhand mit Stylingpaste bändigen.

Schritt 2: Vom Kurzhaarschnitt zum mittellangen Undercut

Ausrasierte Seiten und markanter Kontrast: Der Undercut mit etwas längerem Deckhaar bringt Struktur in die Übergangsphase. Die Ausgangslage: ausrasierte Seiten, längeres Deckhaar, harte Kante. Im nächsten Schritt wird der Übergang der Haare weicher gestaltet. "Das dauert je nach Länge des Deckhaars nur 6-8 Wochen."

Der Weg: die richtige Übergangsfrisur nach dem kurzen Undercut. Die Seiten müssen jetzt erst einmal wachsen, der Rest bleibt, wie er ist. Deshalb kürzt der Coiffeur bei den nächsten 2 bis 3 Terminen nur die Spitzen des Deckhaars und die äußersten Konturen. Das sind die Haare über den Ohren und im Nacken.

Schritt 3: Vom mittellangen zu kinnlangem Haar

Modern und wandelbar: Der sanfte Fade mit etwas längeren Seiten macht den Übergang zu langen Haaren flexibel. Wollen Männer lange Haare haben, ist spätestens jetzt eine große Portion Geduld gefragt. Denn wer seine Haare auf Kinnlänge wachsen lassen möchte, muss den Durchhaltewillen für gut 15 weitere Zentimeter aufbringen. Plane dafür mindestens ein Jahr ein.

Die Ausgangslage: Brow Flow, mittellanger Undercut. Föhne halblange Haare zurück, damit sie nicht störend ins Gesicht fallen. Zugegeben: Diese Phase auf dem Weg zu langen Haaren bei Männern ist herausfordernd: Der Übergang von zieht sich. Viele Männer geben schon am Anfang auf. Wer sich als Mann lange Haare wachsen lassen möchte, hat nun beispielsweise mit dem Pony zu kämpfen: Er fällt immer wieder in die Augen. Gleichzeitig stehen die Seiten trapezförmig ab. Längere Haare beim Mann können reichlich nerven.

Der Weg: In der Übergangszeit heißt es: Haare hinters Ohr. Um nicht in der Übergangszeit aufzugeben, kannst du ein Cap tragen, bis du deutlich längere Haare hast. Die sinnvollere Lösung ist jedoch diese: Wasche die Haare mit einem zu deinem Haar passenden Männershampoo. Föhne die Haare am Oberkopf nach hinten und style sie mit Wachs zur Tolle. Anschließend die Seiten mit einem Klecks Haargel flach an den Kopf stylen.

Tabelle: Schritte zum langen Haar

Koteletten: Styling-Tipps für den modernen Mann

Die eigenen Grenzen, die der Partnerin oder der Kollegen. Der ‚Movember‘ hat sich ja nun herumgesprochen. Für das nächste Experiment dann die Koteletten, ja? Sie sind mindestens genauso ausdrucksstark wie Vollbart und Co. Von Vorne betrachtet bilden Sie das ‚Ende‘ des Gesichts, einen Rahmen. Im Profil betrachtet, haben sie nicht weniger Einfluss auf den Look. Gesichtszüge lassen sich entweder perfekt unterstreichen oder optisch verändern. Ein paar Punkte gibt es allerdings zu beachten, wenn es um das perfekte Styling der Koteletten geht.

Koteletten schneiden, rasieren und stylen: So geht's

1. Das Werkzeug & die Technik: Bevor es ans Formen der Koteletten geht, sollte das gesamte Barthaar ein paar Tage wachsen dürfen. Erst dann wird der komplette Bart auf die individuell gewünschte Länge getrimmt. Im Anschluss daran erhalten die Koteletten ihre Form durch eine Nass- oder Trockenrasur. Für Ungeübte empfiehlt sich das Trimmen bzw. Formen mit einem elektrischen Rasierer. Den Feinschliff, wie sauber definierte Kanten, übernimmt bei Bedarf eine anschließende Nassrasur.
2. Koteletten-Form: funky oder basic? Wie geübt sind Sie mit dem Rasierer? Die Antwort auf diese Frage verrät Ihnen, wie avantgardistisch die Koteletten ausfallen könnten. Denn ein gepflegter Koteletten-Bart erfordert Präzisionsarbeit. Er steht und fällt mit sauberen, akkuraten Formen. Falls Sie Ihren Bart ohnehin schon mit lässiger Perfektion rasieren, dann können Sie sich sofort an coolere Koteletten-Formen heranwagen: hier ein Schwung, da eine schräge Kante. Falls nicht, konzentrieren Sie sich auf die Basics im Styling. Etwa auf gleiche Längen und saubere Kanten. Achtung: Orientieren Sie sich bezüglich der Länge nicht am jeweiligen Ohr, denn das Gesicht ist bei weitem nicht immer symmetrisch. Ein ausgestreckter waagrechter Zeigefinger am Ende jeder Kotelette und ein Blick in den Spiegel geben Aufschluss darüber, ob beide Zeigefinger auf gleicher Höhe sind, bzw. ob die Koteletten gleich lang sind.
3. Die richtige Länge: Laut Expertenmeinung gibt es kein akkurates Maß für das Volumen von Koteletten. Jeder Bart wächst bekanntlich anders und was bei dem einen Mann gut aussieht oder gefällt, mag dem anderen noch lange nicht zusagen oder gut stehen. Der individuelle Stil eines jeden Mannes ist der Taktgeber schlechthin. Ein paar Anhaltspunkte für die vermeintlich ‚perfekte‘ Länge der Koteletten-Barthaare gibt es dennoch: Koteletten wirken gepflegt mit einer Länge zwischen 0,5-2,5 Millimeter, zum Beispiel zum entsprechenden 3-Tage-Bart. Die Koteletten sollten nie, wirklich niemals, länger als der Bart sein, höchstens kürzer.
4. Koteletten bei lückenhaftem Bartwuchs: Der Trick für Koteletten bei lückenhaftem Bartwuchs: Lassen Sie die Koteletten in den gepflegten 3-Tage-Bart einfließen. Achten Sie beim Trimmen darauf, dass das Koteletten-Haar kürzer ist als das Barthaar. Und lassen Sie der Gesichtsbehaarung ein Extra an Pflege zukommen - verwenden Sie Bartöl. Auch für den Bereich der Koteletten. Das Öl macht nicht nur den Bart geschmeidiger, es nährt die Haarwurzel und kann so das Wachstum an den Seiten ebenfalls etwas ankurbeln.
5. Perfect match: Koteletten-Styling & Haircut: Das Styling der Koteletten sollte zur Frisur passen. Wenn Sie auf akkurate Hair-Styles stehen, sleeke und kurze Looks, dann würden offensive Koteletten die Balance in Ihrem Look durcheinander bringen. Wer sein Haar länger trägt, eine lockige Haarstruktur mitbringt, generell zu lässig sitzenden Frisuren tendiert und im besten Fall mit vollem Haar gesegnet ist, kann auch längere, breitere und vollere Koteletten tragen.
6. Trend-Koteletten: Inspiration holen Sie sich am besten auf den roten Teppichen, direkt von den Runways oder bei Instagram. Trends können Sie dann mit persönlichen Vorlieben abgleichen, ausprobieren und dabei Ihren ganz persönlichen Kotletten-Style entwickeln. Eine Ausnahme gibt es (Stand heute): Elvis buschige Stiefel-Koteletten sind ohne Frage *out *- sie sind lediglich auf Kostümpartys akzeptabel.

Welche Koteletten passen zu welcher Gesichtsform?

Wie lang und wie breit sollten die Koteletten denn nun sein? Das kommt ganz auf die Gesichtsform an. Hier finden Sie heraus, welche Koteletten am besten zu Ihrem Gesicht passen:

• Kurze Koteletten: Sie reichen maximal bis zur Ohrenmitte und sind für Triangel-förmige Gesichter (schmale Stirn, breites Kinn) optimal. Dabei sollte die Breite der Koteletten der Breite der Stirn angepasst werden: Je schmaler bzw. enger die Stirn desto dünner sollten die Koteletten ausfallen. Sind sie zu dick, könnte das Gesicht gedrängt wirken. Ein guter Maßstab sind hier 1,5 - 2 Zentimeter, in etwa eine Daumenbreite. Als Gegensatz: Die Herzform. Wie zum Beispiel Ryan Gosling oder Bradley Cooper. Mit breiter Stirn und einem spitz zulaufenden Kinn. Auch hier sind kommen kurze Koteletten am besten.
• Für eckige, kantigere Gesichter wie das von David Beckham oder Robert Pattinson können Koteletten in jedem Fall bis knapp oberhalb des Ohrläppchens reichen, sie sollten dabei aber nicht zu dick sein. Als Maßstab bietet sich die Breite des Zeigefingers an. Sind die Koteletten zu lang, zu buschig oder zu breit, konkurrieren sie mit dem Kinn und den ohnehin markanten Gesichtskonturen und der Look gerät aus dem Gleichgewicht.
• Für runde Gesichtsformen wie bei Leonardo DiCaprio gilt gleiches. Mindestens bis zur Mitte des Ohres oder länger. Auf gar keinen Fall buschig.
• In schmaler Ausführung passen lange Koteletten gut zu oval geformten Gesichtern (Keanu Reeves). Ein schmales oder spitzes Kinn wie im Falle des King of Rock´n´Roll profitiert ebenfalls von der Statement-Kotelette.

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