Haare Strähnen in der Schwangerschaft: Risiken und Empfehlungen

Viele Frauen stellen sich die Frage, ob sie während der Schwangerschaft ihre Haare wie gewohnt färben, blondieren oder tönen können. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen rund um den Umgang mit Haarfarben in der Schwangerschaft.

Ist Haare färben in der Schwangerschaft gefährlich?

Wer schwanger ist, betrachtet viele Dinge plötzlich mit neuen Augen: Was kann ich noch essen, wie intensiv darf der Sport sein und welche Stoffe können eventuell schädlich für das Ungeborene sein? In diesem Zusammenhang schweifen die Gedanken unweigerlich zum nächsten Friseurbesuch. Denn wer sich regelmäßig die Haare färben, blondieren oder tönen lässt, erinnert sich sicher auch an die Gerüche, die von den Färbemitteln ausgehen - kann das gesund sein?

Grundsätzlich spricht nach aktuellem Wissensstand nichts dagegen, auch in der Schwangerschaft deine Haare zu färben - dies gilt übrigens auch für das Blondieren oder Tönen deiner Haare. Laut Bundesinstitut für Risikobewertung bestehen für Haarfärbemittel keine Risiken während der Schwangerschaft und Stillzeit. Daher gibt es auch keine offiziellen Empfehlungen, die sich explizit gegen oder für bestimmte Produkte aussprechen.

Dennoch wird der Einsatz von Färbemitteln von Expert*innen weiterhin kontrovers diskutiert. Wende dich im Zweifel immer an deine*n Gynäkolog*in.

Färben, Blondieren, Tönen: Was passiert dabei mit den Haaren?

Die verschiedenen Techniken der Coloration differenzieren sich durch ihre Intensität und Haltbarkeit - und damit auch in den enthaltenen Inhaltsstoffen. Auf dieser Grundlage kommen manche Expert*innen zu der Empfehlung, dass das Tönen oder Blondieren prinzipiell empfehlenswerter für Schwangere sei als etwa das komplette Färben der Haare.

Um die Farbe dauerhaft im Haar zu verankern, muss die Struktur der Haare aufgebrochen werden. Dies lässt sich über sogenannte Oxidationsmittel erreichen, die es den Farbpigmenten ermöglichen, in die inneren Schichten der Haare zu gelangen. Auch Blondierungen setzen auf Oxidationsmittel, um die Haarfarbe dauerhaft zu verändern. Dem Haar werden Pigmente entzogen, damit es heller erscheint.

Das Tönen der Haare ist im Gegensatz zum Färben keine dauerhafte Veränderung. Die Tönung legt sich lediglich um das Haar und dringt nicht in das Innere ein. Daher wäscht sich die Farbe nach und nach aus und verblasst mit jeder Haarwäsche.

Welche Haarfarben eignen sich für Schwangere?

Die Begriffe „Pflanzenhaarfarbe“ oder „Naturhaarfarbe“ sind keine geschützten Begriffe und sagen nichts darüber aus, ob sie konventionellen Haarfärbemitteln vorzuziehen sind. Auch wenn Hersteller mit Produkten „ohne Chemie“ werben, ist das wenig aussagekräftig.

Bevor du dich also auf vermeintlich vielversprechende Claims verlässt, achte eher darauf, dass das Produkt eine entsprechende Zertifizierung und Zulassung hat.

Ammoniak, ein häufiger Inhaltsstoff in Haarfärbemitteln, ist dafür bekannt, stark riechend und reizend zu sein. Die Exposition gegenüber Ammoniak während der Schwangerschaft kann zu Unbehagen führen und wird als potenziell schädlich für die werdende Mutter angesehen. Deshalb ist das Haare färben in der Schwangerschaft ohne Ammoniak eine sicherere Alternative.

Empfehlungen für sichere Haarfarben in der Schwangerschaft:

Produkte ohne Ammoniak, Peroxide oder Parabene: Diese Inhaltsstoffe können reizend wirken und sollten vermieden werden.
Natürliche Inhaltsstoffe: Verwenden Sie Produkte mit möglichst natürlichen Inhaltsstoffen.
Zertifizierte Produkte: Achten Sie darauf, dass das Produkt eine entsprechende Zertifizierung und Zulassung hat.

Haare färben in der Stillzeit

Mit dem Ende der Schwangerschaft schließt sich meist direkt die nächste Frage an: Darf ich in der Stillzeit meine Haare färben? Auch die Stillzeit gilt als sehr sensible Phase in der Entwicklung von Babys.

Über die Muttermilch können nicht nur Nährstoffe in vom Kreislauf der Mutter auf das Kind übergehen. Es wird vermutet, dass potenziell auch Schadstoffe weitergegeben werden könnten. Doch hierfür müsste sich zunächst eine entsprechend hohe Konzentration des fraglichen Stoffes in der Blutbahn der Mutter anreichern.

Alternativen zum Haarefärben in der Schwangerschaft

Jeder Schwangeren sollte es selbst überlassen bleiben, womit sie sich wohlfühlt - ob mit oder ohne Haarefärben.

Du willst während der Schwangerschaft nicht komplett auf Farbe verzichten? Pflanzliche Haarfarben wie Henna, schonende Tönungen, alternative Strähnentechniken, aber auch Ansatzsprays und Farbshampoos können eine Alternative sein.

Hier sind einige beliebte Alternativen:

Pflanzliche Haarfarben: Henna ist eine natürliche Option, um die Haare zu färben, ohne aggressive Chemikalien zu verwenden.
Strähnchen: Diese Technik minimiert den Kontakt der Farbe mit der Kopfhaut.
Balayage: Bei dieser Methode wird die Farbe nicht direkt an der Kopfhaut aufgetragen.
Farbshampoos und Farbmasken: Diese Produkte sind eine natürliche Methode, die Haare zu tönen.

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Worauf achten beim Haarefärben in der Schwangerschaft?

Haare färben - ja oder nein? Das musst du selbst mit deinem Frauenarzt oder deiner Frauenärztin besprechen und abschätzen. Die Farbe gründlich ausspülen.

WICHTIG! Im ersten Trimester werden die Organe des Kindes ausgebildet. In dieser Zeit rate ich strikt vom Färben der Haare ab.

In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur die Struktur Deiner Haare, sondern auch die Empfindlichkeit Deiner Kopfhaut. Es könnte sein, dass Du jetzt eine allergische Reaktion zeigst obwohl Du bisher die Haarfarbe gut vertragen hast. Ich empfehle daher, dass Du vor dem Färben bei Deinem Friseur des Vertrauens einen Allergietest machen lässt.

Hier eine Checkliste mit Tipps zum sicheren Haarefärben in der Schwangerschaft:

Wählen Sie sichere Produkte: Verwenden Sie Haarfarben ohne Ammoniak und mit natürlichen Inhaltsstoffen.
Minimieren Sie den Hautkontakt: Tragen Sie Handschuhe und vermeiden Sie, dass die Farbe direkt auf die Kopfhaut gelangt.
Sorgen Sie für Belüftung: Färben Sie Ihre Haare in einem gut belüfteten Raum.
Spülen Sie gründlich aus: Achten Sie darauf, die Farbe nach der Einwirkzeit gründlich auszuspülen.

Hausmittel zum Haare färben: Alternative in der Schwangerschaft?

Um Deinem Haar eine hellere Nuance zu verleihen, kannst Du Zitrone und Kamille verwenden. Zwar wird das Ergebnis nicht mit einer echten Blondierung zu vergleichen sein, aber eine gewisse Nuance heller erscheint es in jedem Fall. Verwende frisch gepressten Zitronensaft, den Du gleichmäßig in Deinem Haar verteilst. Du kannst zusätzlich etwas Backpulver und Honig untermischen.

Du möchtest Dein Haar dunkler haben? Dann sind schwarzer Tee und Kaffee eine gute Alternative. Greife bei Schwarzen Tee aber bitte nicht auf ein Discounterprodukt zurück, sondern auf reinen Schwarztee aus dem Fachhandel.

Professionelle Hilfe beim Haarefärben während der Schwangerschaft

Wenn Sie sich unsicher sind, wie Sie Ihre Haare während der Schwangerschaft sicher färben können, suchen Sie am besten die Hilfe eines professionellen Friseurs. Viele Friseure sind erfahren darin, haare zu färben in der schwangerschaft und können Produkte empfehlen, die sicher und schonend sind. Zögern Sie nicht, Ihren Friseur nach haare tönen schwangerschaft welche produkte zu fragen.

Zusätzlich kann ein Friseur Ihnen bei der Frage welche Haarfarbe passt zu mir beratend zur Seite stehen und Ihnen helfen, eine Farbe zu finden, die nicht nur sicher, sondern auch schmeichelhaft für Ihren Teint und Ihre Vorlieben ist.

Für diejenigen, die eine Veränderung suchen, ohne ihre Haare zu färben, können unkomplizierte frisuren mittellang eine attraktive und pflegeleichte Option sein. Diese Frisuren bieten eine schöne Alternative, um Ihr Aussehen zu erfrischen, ohne die Notwendigkeit chemischer Behandlungen.

Neben der Auswahl sicherer Produkte für die Haarfärbung ist auch "haar-zubehör" ein wichtiger Aspekt für werdende Mütter, die ihren Look mit minimalen Mitteln auffrischen möchten. Einfache Accessoires können helfen, sowohl gefärbte als auch natürliche Haare interessant zu gestalten.

Eine sorgfältige "kopfhautpflege" ist nach dem Färben unerlässlich, um das Wohlbefinden der Kopfhaut zu sichern und die Gesundheit der Haare zu unterstützen.

16. SSW | Haare färben in der Schwangerschaft? Ja oder Nein?

tags: #haare #strahnen #schwangerschaft #risiken