Schuppen sind ein weitverbreitetes Problem, von dem laut Deutschlandfunk etwa 20 Prozent der Erwachsenen betroffen sind. Männer leiden sogar noch häufiger darunter. Zum Glück gibt es eine Lösung: Anti-Schuppen-Shampoos können Abhilfe schaffen und zu einer gesunden Kopfhaut ohne Schuppen verhelfen.
ÖKO-TEST hat spezielle Anti-Schuppen-Shampoos getestet, um herauszufinden, welche Produkte wirklich halten, was sie versprechen und welche Inhaltsstoffe unbedenklich sind.
Ursachen von Schuppen
Jeder Mensch verliert täglich Hautschuppen. Die Haut erneuert sich etwa alle 28 Tage und stößt dabei alte, abgestorbene Hautzellen ab. Bei Kopfschuppen ist dieser Erneuerungsprozess auf circa fünf bis 15 Tage verkürzt. Die Folge: Die Hautzellen sind nicht vollständig verhornt, verklumpen und werden als sichtbare Schuppen wahrgenommen.
Es gibt zwei Arten von Schuppen:
- Trockene Schuppen: Entstehen durch eine trockene Kopfhaut, oft ausgelöst durch Heizungsluft, Klimaanlagen oder falsche Haarpflege.
- Fettige Schuppen: Bilden sich auf einer öligen Kopfhaut, da Hefepilze Fett lieben. Die Talgdrüsen produzieren viel Talg, was die Schuppenbildung begünstigt.
Es gibt auch andere Ursachen für Kopfschuppen: Bei trockener Kopfhaut sorgen nicht Pilze für das Abschuppen, sondern fehlende Feuchtigkeit. Allerdings gibt es auch andere Ursachen für Kopfschuppen: Bei trockener Kopfhaut sorgen nicht Pilze für das Abschuppen, sondern fehlende Feuchtigkeit.
Die Begründung der Hersteller: Verbraucher wüssten meist nicht, welche Art von Schuppen sie haben, deshalb sollen die Formulierungen für alle Hautzustände und Schuppenarten helfen. Uns erscheint das wenig sinnvoll, wir raten bei trockener Kopfhaut: Lieber zunächst bei den Ursachen ansetzen und versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen.
Zum Beispiel ein ganz normales, milderes Shampoo ausprobieren oder eines der Naturkosmetik-Shampoos im Test. Vermutlich wird auch ein Shampoo mit einem Antipilz-Mittel als Wirkstoff eine leichte Linderung der Beschwerden bringen, denn trockene Haut ist wehrloser gegen die Ausscheidungen der in jeder Hautflora vorkommenden Hefepilze.
Die besten Anti-Schuppen-Shampoos im Vergleich
Shampoos gegen Schuppen gehören zu den beliebtesten Produkten auf dem Markt. Sie pflegen die Haare und lösen gleichzeitig ein Problem. Spezial-Shampoos zur Schuppenbekämpfung gibt es für jeden Haartyp. Hier sind einige Top-Empfehlungen:
- Anti-Schuppen-Shampoo A3 von Alpecin: Ein Klassiker für Männer, der bei fettigen Schuppen hilft und die Haare kräftiger macht. Inzwischen ohne Silikone erhältlich.
- Anti-Schuppen-Shampoo ohne Silikone von Logona: Naturkosmetik für trockene Kopfhaut mit Bio-Rosmarin, Bio-Brennnessel und Bio-Wacholder.
- Bio-Brennessel-Shampoo von Urtekram: Ein Naturkosmetik-Produkt mit Brennnesseln, das gegen Schuppen wirkt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
- Scalp Care silikonfreies Shampoo von Australian Bodycare: Milde Haarpflege ohne Silikone und Parabene für Schuppenflechte, mit Teebaumöl.
- Anti-Schuppen-Shampoo von Dercos: Für fettiges Haar und juckende Kopfhaut, mit wissenschaftlich überprüfter Wirkung.
- Anti-Schuppen-Shampoo von Typology: Ein Allrounder für normales Haar, der Feuchtigkeit spendet und Schuppen entfernt.
- Anti-Schuppen-Mittel von Stieproxal: Für hartnäckige Schuppen und gereizte Kopfhaut, mit regenerierenden Wirkstoffen.
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
Neben den genannten Produkten gibt es auch viele weitere gute Optionen. ÖKO-TEST hat in einem Test 27 Shampoos untersucht und dabei folgende Ergebnisse erzielt:
- Sieben Shampoos schnitten mit "sehr gut" ab, darunter ein günstiges Produkt von dm.
- Weitere sieben Shampoos wurden mit "gut" bewertet, darunter bekannte Marken wie Nivea und Swiss O-Par.
- Vier Shampoos erhielten die Note "befriedigend", hauptsächlich aufgrund von PEG/PEG-Derivaten.
- Fünf Produkte wurden nur als "ausreichend" bewertet, da halogenorganische Verbindungen nachgewiesen wurden.
- Das Schlusslicht bildeten bekannte Marken, die mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durchfielen, darunter Head & Shoulders.
Hier ist eine Tabelle mit einer Auswahl der Sieger-Shampoos und günstigen Preistipps:
| Produkt | Bewertung | Besonderheiten |
|---|---|---|
| Urtekram Antischuppen Brennnessel-Shampoo | Sehr gut | Natürliche Inhaltsstoffe, für empfindliche Kopfhaut geeignet |
| Vichy Dercos Psolution Anti-Schuppen-Shampoo | Sehr gut | Sulfatfrei, beruhigende Aloe vera |
| Alpecin Schuppen-Killer Shampoo | Sehr gut | Effektiv bei Schuppenbeseitigung, reduziert Hautverunreinigungen |
| Wella SP Clear Scalp Anti-Schuppen-Shampoo | Sehr gut | Geeignet bei juckender Kopfhaut, für tägliche Anwendung |
| Lincoln Active Scalp Shampoo | Sehr gut | Speziell für empfindliche Kopfhaut, lindert Juckreiz und Trockenheit |
| Cloderm ANTI SCHUPPEN SHAM Shampoo | Sehr gut | Medizinisches Produkt, Akutbehandlung von entzündeter Kopfhaut |
| Ciclosan Anti-Schuppen-Shampoo | Sehr gut | Frei von Silikonen, Parabenen und Formaldehyd, für sensible Kopfhaut |
Anwendungstipps für Anti-Schuppen-Shampoos
Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, sollten Sie Anti-Schuppen-Shampoos richtig anwenden:
- Shampoo gründlich einmassieren: Vor allem auf der Kopfhaut, um die Wirkstoffe optimal zu verteilen.
- Rückstandslos ausspülen: Shampooreste können die Kopfhaut unnötig belasten.
- Nicht zu heiß föhnen: Die Kopfhaut wird sich freuen.
- Milde Pflege wählen: Bei trockenen Schuppen auf milde Produkte setzen und nicht täglich Haare waschen.
- Weniger ist mehr: Auf Haarspülungen und Produkte mit Silikonen verzichten.
- Chemische Produkte vermeiden: Alkoholhaltige Haarprodukte können die Haut zusätzlich belasten.
Wichtige Inhaltsstoffe und ihre Wirkung
Anti-Schuppen-Shampoos enthalten verschiedene Wirkstoffe, die gezielt gegen die Ursachen von Schuppen vorgehen:
- Antimykotika: Bekämpfen Mikroorganismen wie den Hefepilz Malassezia furfur.
- Piroctone-Olamine und Zink-Pyrithion: Gelten als sicher und sind in der EU zugelassen.
- Salicylsäure: Reduziert die Schuppung der Haut.
- Teebaumöl: Wirkt antimikrobiell und entzündungshemmend.
Seit März 2022 ist Zinkpyrithion - jahrelang wichtigster Wirkstoff zur Schuppenbekämpfung - in der EU verboten. Tatsächlich ist in diesem Test nur noch ein einziges Produkt übrig, das wir wegen seines Wirkstoffes kritisieren. Auch dieser Stoff wirkt gegen Pilzbefall auf der Kopfhaut und gehört zur Gruppe der umstrittenen halogenorganischen Verbindungen, die sich in Gewässern und Sedimenten anreichern können.
Haupttensid in 19 von 20 konventionellen Shampoos ist Sodium Laureth Sulfate. Das Tensid schäumt zwar super, dringt aber auch in die äußerste Schutzschicht der Haut, die Hornschicht, ein. Komplett unverständlich finden wir es, wenn ein Shampoo mit dieser Tensid-Kombi auch noch explizit für trockene Kopfhaut ausgelobt ist. Das ist im Test einmal der Fall.
Das finden wir frech, zumal das Labor noch mehr problematische Stoffe in dem Shampoo vorgefunden hat: ein Rückstand an halogenorganischen Verbindungen, unter denen sich hautreizende Stoffe befinden können, plus den synthetischen Moschusduft Galaxolid. Zu guter Letzt kritisieren wir auch die in dem Shampoo enthaltenen Silikonöle. Anti-Schuppen-Shampoos gründlich einmassieren und eventuell kurz einwirken lassen.
Worauf Sie beim Kauf achten sollten
Beim Kauf eines Anti-Schuppen-Shampoos sollten Sie folgende Aspekte berücksichtigen:
- Haartyp: Wählen Sie ein Shampoo, das auf Ihren Haartyp abgestimmt ist (fein, dick, lockig, etc.).
- Inhaltsstoffe: Achten Sie auf milde und natürliche Inhaltsstoffe, um Irritationen zu vermeiden.
- Vermeiden Sie: Silikone, Parabene und Formaldehyd, da diese die Haut reizen und die Haare austrocknen können.
Wenn Sie unsicher sind, welches Shampoo für Sie geeignet ist, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker um Rat. Mit der richtigen Pflege können Sie Schuppen effektiv bekämpfen und eine gesunde Kopfhaut erhalten.
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