Schuppen sind ein weit verbreitetes Problem. Laut Deutschlandfunk leiden rund 20 Prozent der Erwachsenen an Schuppen auf der Kopfhaut. Männer sind noch häufiger betroffen als Frauen. Anti-Schuppen-Shampoos schaffen Abhilfe und sind somit sehr beliebt. Ziel ist eine gesunde Kopfhaut ohne Schuppen.
Ursachen für Schuppen
Jeder Mensch verliert täglich Hautschuppen. Die Haut erneuert sich alle 28 Tage und stößt dabei die alten, abgestorbenen Hautzellen ab. Bei Kopfschuppen ist der Erneuerungsprozess auf circa fünf bis 15 Tage verkürzt. Durch den beschleunigten Prozess sind die Hautzellen nicht vollständig verhornt, verklumpen und zeigen sich dann in Form von sichtbaren Schuppen.
Es gibt zwei Arten von Schuppen:
- Trockene Schuppen: Eine trockene Kopfhaut kann zu feinen, trockenen Schuppen führen. Auslöser können Heizungsluft, Klimaanlagen oder die falsche Haarpflege sein.
- Fettige Schuppen: Fettige Schuppen bilden sich auf einer öligen Kopfhaut. Hefepilze lieben Fett. Und die Talgdrüsen in der Kopfhaut produzieren, je nach Veranlagung, viel davon. Der Pilz bewirkt, dass auf der schuppigen Kopfhaut sichtbare Schuppen entstehen.
Eine der Hauptursachen ist die seborrhoische Dermatitis, die durch bestimmte Gene und Hormone bedingt ist. Dadurch entstehen schuppige, juckende, rote Flecken auf der Kopfhaut. Auch eine übermäßige Talgproduktion, die Hefepilze wuchern lässt, kann die Schuppenbildung ankurbeln.
Wichtige Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos
Ein Schuppenshampoo ist ein spezielles Haarpflegemittel, das antimykotische und antimikrobielle Inhaltsstoffe enthält. Diese lindern Juckreiz, Schuppenbildung und übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut. Da Malassezia-Hefepilze zu den Hauptauslösern für Schuppen zählen, zielen die meisten Produkte darauf ab, sie zu bekämpfen.
Ein gutes Anti-Schuppen-Shampoo kombiniert mehrere Stoffe miteinander. Hier sind einige wichtige Inhaltsstoffe:
- Salicylsäure: Reduziert die Schuppung der Haut und die übermäßige Produktion von Hautzellen, die zu Schuppen führen.
- Teebaumöl: Ein natürliches Produkt, das zur Linderung von trockener, juckender Kopfhaut verwendet werden kann.
- Antimykotika: Wie Clotrimazol, Ciclopirox und Ketocanozol, helfen dabei, den Pilzbefall auf der Kopfhaut zu stoppen, der die Öldrüsen reizt und zu Schuppen führt.
Wichtig: Seit März 2022 ist Zinkpyrithion in der EU verboten, da es als "vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen" eingestuft wurde. Achten Sie darauf, dass Ihr Shampoo diesen Stoff nicht enthält.
Die besten Anti-Schuppen-Shampoos im Test
ÖKO-TEST hat in der Ausgabe 5/2023 insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Sieben Produkte tragen ein Naturkosmetik-Zertifikat. Die Ergebnisse zeigen, dass es gute und günstige Alternativen gibt.
Haarschuppen? So wirst du sie los!
Hier eine Auswahl der Testsieger und Preistipps:
| Produkt | Besonderheiten |
|---|---|
| Alpecin Anti-Schuppen-Shampoo A3 | Klassiker bei Schuppen und Juckreiz, jetzt auch ohne Silikone. |
| Logona Anti-Schuppen-Shampoo ohne Silikone | Naturkosmetik bei trockener Kopfhaut, mit Bio-Rosmarin, Bio-Brennnessel und Bio-Wacholder. |
| Urtekram Bio-Brennessel-Shampoo | Naturkosmetik-Produkt, das mithilfe von Brennnesseln gegen Schuppen wirkt. |
| Australian Bodycare Scalp Care silikonfreies Shampoo | Milde Haarpflege bei Schuppenflechte, enthält Teebaumöl. |
| Dercos Anti-Schuppen-Shampoo von Vichy | Für fettiges Haar und juckende Kopfhaut, mit wissenschaftlich überprüfter Wirkung. |
| Typology Anti-Schuppen-Shampoo | Für normales Haar, spendet Feuchtigkeit und sorgt für eine geschmeidige Mähne. |
| Stieproxal Anti-Schuppen-Mittel | Bei hartnäckigen und fest haftenden Schuppen, enthält Ciclopirox und Salicylsäure. |
Tipps für die Anwendung von Anti-Schuppen-Shampoos
Um mit Anti-Schuppen-Shampoo das beste Ergebnis zu erzielen, beachten Sie folgende Tipps:
- Ursache der Schuppen kennen: Wählen Sie ein Shampoo, das auf Ihre spezifische Schuppenart abgestimmt ist (trocken oder fettig).
- Inhaltsstoffe beachten: Je nachdem, wie empfindlich Ihre Haut ist, sind bestimmte Wirkstoffe besser geeignet. Vermeiden Sie irritierende Stoffe wie Silikone, Parabene und Formaldehyd.
- Richtige Anwendung: Massieren Sie das Shampoo sanft in den Haaransatz und die Kopfhaut ein. Sparen Sie die Haarlängen aus, um sie vor dem Austrocknen zu schützen.
- Einwirkzeit beachten: Lassen Sie das Shampoo einige Minuten einwirken, bevor Sie es gründlich ausspülen.
- Nicht zu häufig anwenden: Beginnen Sie damit, zweimal pro Woche die Haare mit einem Schuppenshampoo zu waschen. Passen Sie die Häufigkeit je nach Reaktion Ihrer Kopfhaut an.
Zusätzliche Tipps für schuppenfreies Haar
- Shampoo gründlich einmassieren, vor allem auf der Kopfhaut - und rückstandslos ausspülen.
- Föhnen ja, aber nicht zu heiß - die Kopfhaut wird sich freuen.
- Bei trockenen Schuppen grundsätzlich eine milde Pflege wählen und (wenn möglich) nicht täglich Haare waschen.
- Weniger ist mehr: Am besten zunächst auf Haarspülungen und auf Produkte mit Silikonen verzichten.
- Chemische oder alkoholhaltige Haarprodukte belasten die Haut zusätzlich.
Ein Anti-Schuppen-Shampoo hilft, Schuppen zu beseitigen und vorzubeugen. Spezielle Wirkstoffe tragen dazu bei, die Schuppenbildung zu verringern, Juckreiz zu lindern und die Talgproduktion Deiner Kopfhaut zu regulieren. Gleichzeitig ist ein gutes Shampoo gegen Schuppen besonders mild, enthält wenige irritierende Zusätze und eignet sich für die tägliche Haarpflege.
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