Was hilft gegen Spliss? Tipps und Tricks für gesundes Haar

Langes, gesundes und gepflegtes Haar ist ein Traum für die meisten Frauen. Um diesen Traum auch wirklich leben zu können, bedarf es der richtigen Pflege. Da die Haarenden bereits einige Zeit auf dem Buckel haben, tendieren sie tendenziell häufiger dazu, spröde und splissig zu werden. Durch tägliches Föhnen, Stylen und Glätten wird der Haar Spliss auch noch verstärkt. Wenn Du nicht gerade eine der trendigen Kurzhaarfrisuren trägst, kennst Du das Problem sicherlich.

Spliss, auch Trichoptilosis genannt, ist ein physisches Aufspalten der menschlichen Haarspitze. Spliss lässt das Haar strohig, stumpf und ungepflegt erscheinen. Außerdem ist es durch die gespaltenen Haarspitzen mitunter unmöglich, das Haar lang wachsen zu lassen.

Also wie kann man am schnellsten schlimmen Spliss entfernen? Dazu gibt es zwei Methoden. Wir verraten Dir alle effektiven Methoden, die kaputte Spitzen erst gar nicht entstehen lassen. Auf einen unerwarteten Friseurbesuch à la Germanys Next Topmodel - ein Horror-Szenario für viele Frauen mit langen Haaren - kann mit folgendem Artikel verzichtet werden. Denn gespaltene Spitzen lassen sich durch die richtige Pflege vermeiden.

Spliss, der durch besonders hohe Beanspruchung entsteht, beginnt oft an den Spitzen und kann sich entlang des Haarschafts nach oben ausbreiten, wenn er nicht behandelt wird. Unbehandelter Haarspliss kann dazu führen, dass sich das Haar von wenigen Millimetern bis hin zu mehreren Zentimetern weiter aufspaltet.

Spliss entsteht, wenn die äußere Schutzschicht der Haare (Kutikula) abgenutzt oder beschädigt wird. Die Kutikula besteht aus winzigen, überlappenden Schuppen, die die innere Haarfaser schützen. Wenn die Kutikula intakt ist, bleiben die Haare gesund, glatt und glänzend.

Gut zu wissen: Spliss kann grundsätzlich jede und jeden betreffen, ganz unabhängig von Geschlecht, Alter oder Haartyp. Es gibt jedoch bestimmte Haartypen, die eher zu Spliss neigen als andere. Kurzhaarfrisuren sind seltener betroffen. Der einfache Grund: Die Spitzen sind der älteste Teil des Haares und oft über Jahre gewachsen. In dieser langen Zeit macht unser Haar einiges durch und vieles mit: Wir glätten es, wir toupieren es, wir bürsten es, wir föhnen es, wir kämmen es und wir färben es. Sind die Haare erst einmal gespalten, wachsen sie nicht mehr zusammen. Jetzt sind Profis gefragt!

Wie sieht Spliss aus?

Was tun gegen Spliss? Spliss ist eine Haarschädigung, bei der sich die Haarspitzen aufspalten oder ausfransen. Meist betrifft das das untere Ende der Haarlängen - die sogenannten kaputten Spitzen. In schweren Fällen kann sich der Spliss sogar weiter nach oben zum Haaransatz hin ausbreiten. Fast jeder Haartyp kann von Spliss betroffen sein. Besonders gefährdet sind lange Haare, da sie mehr Reibung durch Kleidung, Umwelteinflüsse oder Styling ausgesetzt sind.

Spliss entsteht, wenn die Haarstruktur beschädigt wird - meist durch Hitze, falsche Pflege oder Umweltfaktoren. Besonders die Haarspitzen leiden, weil sie älter, trockener und anfälliger für Reibung sind. Stell Dir vor, dass Dein Haar wie ein Tannenzapfen aufgebaut ist. Ist es gesund, liegen alle Schichten nah aneinander und schützen sich gegenseitig. Ist es beschädigt, reagiert es genau wie ein trockener Tannenzapfen.

Gespaltene Spitzen - meistens nur kurz „Spliss“ genannt - erkennt man daran, dass sich die Haarenden in zwei unterschiedliche Richtungen aufspalten. Im schlimmsten Fall arbeitet sich diese Spaltung bis zur Haarwurzel hoch. Besonders Personen mit längeren Haaren sind aufgrund ihrer Haarstruktur anfälliger für Spliss. Menschen mit eher kürzeren Haaren bleiben von Spliss meist verschont, da sie ihre Haare regelmäßiger schneiden lassen. Spliss kann dann erst gar nicht entstehen.

Es gibt verschiedene Arten von Spliss:

1. Der Ast: Eine Form, die sehr häufig vorkommt. Faszit: Du behandelst Dein Haar bereits gut, der Feinschliff fehlt allerdings noch. Deine Haarlängen vertragen etwas mehr Feuchtigkeit und eine noch intensivere Pflege. Benutze ein natürliches Shampoo gegen Spliss und einen Anti-Spliss Conditioner für Deine Längen und Spitzen und gib nach jeder Haarwäsche eine winzige Menge Bio Öl (z.B. Kokosöl oder Mandelöl) auf die Spitzen und massiere es sanft ein.
2. Die Gabel-Form: Diese Form zeigt Dir, dass Deine Haarfaser beschädigt ist. Fazit: Dein Haar wurde in letzter Zeit etwas vernachlässigt. Es braucht wirklich dringend eine intensive Pflege und eine extra Portion Feuchtigkeit für die Haare. Wenn Du merkst, dass Deine Haare bereits abbrechen, solltest Du auf jeden Fall Deinen Friseur aufsuchen und Deine Haarenden schneiden lassen.
3. Der Baum: Sehen Deine Haarlängen wie ein Baum aus, ist Dein Haar über mehrere Monate stark strapaziert worden. Fazit: Es hilft leider nichts - der schnelle Gang zum Friseur ist absolutes Pflichtprogramm. Wenn Du Deine Spitzen nicht schnellstmöglich schneiden lässt, kann der Spliss immer weiter nach oben wandern und sich so ausbreiten. Schlimmer Spliss und Haarbruch sind die Folge. Nach einem befreienden Schnitt beim Friseur, kannst Du mit den richtigen Anti-Spliss Produkten Dein Haar in neuer Schönheit erstrahlen lassen.
4. Knoten: Diese besondere Art kommt häufig bei lockigen Haaren vor. Fazit: Deine Haare sind zwar an sich ausreichend gepflegt worden, doch aufgrund Deiner Haarstruktur (lockiges oder welliges Haar), haben sich Deine Haare ineinander verknotet. Achte beim Bürsten darauf, dass Du Dein Haar sorgfältig behandelst und die Knoten ganz vorsichtig entwirrst.

Ursachen für Spliss

Häufiges Bürsten, Kämmen oder Stylen, übermäßige Hitze, schädliche Umwelteinflüsse oder mangelnde Pflege: Spliss kann viele Ursachen haben. Spliss entsteht, wenn die Hornplättchen der äußeren Schutzschicht des Haares, also der Cuticula, abstehen. Das schwächt die Schutzbarriere, das Haar trocknet aus und die Medulla reißt ein: Das Haar ist gespalten, Spliss entsteht.

Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Spliss:

• Falsche Pflegeprodukte: Silikonhaltige Produkte, heißes Föhnen und Haare Färben zerstören wichtige Regenerationsmechanismen der Kopfhaut und greifen die Haarstruktur an.
• Hitze-Styling: Spliss entsteht oft durch zu viel Hitze beim Styling. Föhn, Glätteisen oder Lockenstab entziehen dem Haar Feuchtigkeit - besonders in den empfindlichen Längen. Die Hitze belastet die Haarstruktur, trocknet sie aus und macht sie anfällig für Haarbruch.
• Mechanische Reibung: Kaputte Haarspitzen haben viele Ursachen - die häufigste ist mechanische Reibung. Besonders langes Haar, das oft offen getragen wird, reibt ständig an Kleidung oder Schultern.
• Umwelteinflüsse: UV-Strahlen können das Haar beschädigen, austrocknen und anfällig für Spliss und Haarbruch machen. Auch Chlor- oder Salzwasser trocknen die Haarspitzen aus und machen sie anfälliger für Schäden.

Was tun gegen Spliss?

Wenn Deine Haarspitzen einmal gespalten sind, hilft keine Pflege mehr - dann musst Du den Spliss entfernen lassen. Denn kaputte Haarspitzen sind irreparabel und können sich ohne Behandlung immer weiter nach oben ins Haar fressen. Der sogenannte Splissschnitt beim Friseur ist die beste Lösung: Dabei wird nur die beschädigte Haarstruktur entfernt - ohne dabei Deine Haarlänge wesentlich zu kürzen.

Regelmäßiges Spitzen schneiden ist die effektivste Methode, um Spliss zu entfernen und Haarbruch zu vermeiden. Denn einmal gespaltene Haarspitzen lassen sich nicht reparieren - sie müssen abgeschnitten werden. Fürchte Dich nicht vor der Schere, sondern sieh sie als neue Chance für gesunde Haare. Schon gewusst? Deine Haarspitzen sind der älteste Teil Deines Haares - oft mehrere Jahre alt. Sie haben schon so viel mitmachen müssen. Von aufwändigen Styling Sessions, über falsche Pfflegeprodukte bis hin zu schädlichen Umwelteinflüssen.

Besonders effektiv ist der Friseur Splissschnitt mit heißer Schere. Diese Methode versiegelt die Haarspitzen direkt nach dem Schnitt und verhindert so neue Schäden durch Reibung oder Hitze. Wir empfehlen, den Splissschnitt professionell beim Friseur durchführen zu lassen. Wenn Du Deine gespaltenen Spitzen selbst schneiden möchtest, solltest Du eine hochwertige Splissschere verwenden - und idealerweise eine zweite Person zur Hilfe haben.

Spliss selbst entfernen

Du willst nicht auf den nächsten Friseurtermin warten und den Spliss selbst entfernen? Kein Problem! Mit den richtigen Tools und ein wenig Geduld kannst Du gespaltene Haarspitzen auch zu Hause loswerden - ganz ohne Längenverlust.

• 1 scharfe Friseurschere (bitte keine Küchenschere verwenden!
• Dauer: je nach Haarlänge ca. 1-2 Stunden.
• Ein Spliss Trimmer Gerät (auch „Splissentferner“ genannt) übernimmt das Eindrehen und Schneiden automatisch. Nachteil: Kostenpunkt ca.
• Für Perfektionist:innen, die kein Haar dem Zufall überlassen wollen. Auch diese Methode ist zeitintensiv - aber ideal, um Spliss flächendeckend zu entfernen.

Unser Fazit: Spliss selber zu schneiden ist möglich - aber nur mit der richtigen Technik und Pflege.

Anti-Spliss Produkte

Wer ausgefransten Spitzen den Kampf ansagen möchte, ohne dazu zur Schere zu greifen, vertraut häufig auf sogenannte Repair-Produkte. Aber Achtung: kaputte Spitzen lassen sich nicht einfach kitten - sie sind irreparabel gespalten und müssen abgeschnitten werden. Vermeintliche „Spliss-Heiler“ mit Silikonen oder Polyquaternium versiegeln nur die Oberfläche.

Anders hingegen sieht es mit dem Vorbeugen von Spliss mit Pflegeprodukten aus. Sobald die gespaltenen Enden entfernt sind, kannst Du mit der richtigen Pflege neue Schäden effektiv verhindern. Setze dabei auf hochwertige Anti-Spliss Produkte in Bio-Qualität. Diese kommen ohne austrocknende, chemische Inhaltsstoffe wie Silikone, Sulfate oder Polyquaternium aus - und setzen stattdessen auf natürliche Pflanzenextrakte und nährende Öle.

Tipp: Kombiniere eine hochwertige Pflege mit regelmäßigem Spitzen schneiden (alle 6-8 Wochen) und einer schonenden Styling-Routine.

Wir haben unsere natürliche Haarpflege gegen Spliss speziell für die Bedürfnisse von strapaziertem Haar entwickelt. Die besondere Shampoo Rezeptur mit milden Tensiden natürlichen Ursprungs sorgt für die nötige Feuchtigkeit ohne Deine Haarenden dabei auszulaugen. Die in unseren Shampoos & Conditionern enthaltenen Pflegezutaten sind vollgepackt mit nützlichen Mikronährstoffen, wie z. B. Vitamin E, Omega-9, und reich an Antioxidantien, die das Haar nähren und dessen natürlichen Schutz stärken. So sorgen unsere Pflegewirkstoffe dafür, dass die abstehenden Härchen gebändigt werden und Dein Haar wieder neuen Glanz erhält.

Natürliche Pflege-Booster

Für extra Pflege kannst Du 1-2 Tropfen Mandelöl oder Arganöl sanft in die Haarspitzen einmassieren. Das versorgt die Längen mit Feuchtigkeit und schützt vor neuen Schäden. Am besten lässt Du es an der Luft trocknen - das ist die schonendste Variante.

Auch Avocados stecken voller essenzieller Nährstoffe wie Vitamin A und E. So pflegst du Deine Haare auf natürlichem Wege schön und spendest ihnen langanhaltend genug Feuchtigkeit - die beste Vorsorge gegen schlimmen Spliss.

Hausmittel gegen Spliss:

• Honig-Ei-Haarkur: Vermischen Sie ein Ei, einen Teelöffel Honig und zwei Esslöffel Olivenöl und tragen Sie es auf die Haare auf. Nach 30 Minuten mit einem milden Shampoo auswaschen.
• Ei-Banane-Haarkur: Zwei Eigelb, eine Banane und etwas Orangensaft mischen und pürieren. Die Masse auf die Haare auftragen und 60 Minuten lang unter Frischhaltefolie einwirken lassen. Anschließend mit einem milden Shampoo ausspülen.
• Ölkuren: Kneten Sie regelmäßig etwas hochwertiges Speiseöl oder kosmetisches Öl zum Beispiel Oliven-, Kokos-, Argan- oder Jojobaöl, in Ihre Haarspitzen.

Tipps zur Vorbeugung von Spliss

Hier sind einige Tipps, um Spliss vorzubeugen:

• Achte daher auf ein silikonfreies Bio Shampoo in Kombination mit einem feuchtigkeitsspendenden Anti Spliss Conditioner. Letzterer glättet die Haaroberfläche und hilft, abstehende Haarschüppchen zu schließen.
• Trockne Deine Haare deshalb nicht durch kräftiges Rubbeln, sondern drücke sie sanft mit einem Handtuch aus.
• Besonders schonend sind Modelle aus Holz oder mit Naturborsten, da sie das Haar sanft entwirren, ohne es zu beschädigen.
• Ein Kissenbezug aus Mikrofaser, Satin, (veganer) Seide oder Bambus ist hier ideal. Diese Materialien haben eine besonders glatte Oberfläche, die die Reibung minimiert und damit Haarbruch vorbeugt.
• Ernähre Dich ausgewogen, setze auf nährstoffreiche Lebensmittel und versuche, anhaltenden Stress zu vermeiden.
• Gönn Deinem Haar regelmäßig eine Auszeit!

Die richtige Ernährung für gesundes Haar

Schöne Haare beginnen nicht nur im Badezimmer, sondern auch auf dem Teller! Haarspliss kann nämlich auch durch körperliche Faktoren wie hormonelle Veränderungen, Stress oder eine nährstoffarme Ernährung entstehen. Wenn dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe fehlen, wird auch das Haar schwächer, spröder und anfälliger für Spliss. Deshalb unser Rat: Ernähre Dich ausgewogen, setze auf nährstoffreiche Lebensmittel und versuche, anhaltenden Stress zu vermeiden.

Mohrrüben enthalten viel Betacarotin, dass zu Vitamin A synthetisiert wird. Hülsenfrüchte enthalten viele Proteine, Zink, Biotin, Eisen und Magnesium.

Wenn Du unsere Tipps beherzigst, hast Du schonmal die Grundlage für schöne und gesunde Haare geschaffen. Was jetzt für die optimale Pflege nicht fehlen darf, ist natürlich das beste Shampoo gegen Spliss und der passende Bio Conditioner gegen Haarbruch dazu. Durch die speziellen Pflegebedürfnisse, die splissiges Haar hat, solltest Du Deinen Haarpflegeprodukten ein besonderes Maß an Aufmerksamkeit zukommen lassen. Anstatt auf silikonhaltige Shampoos & Conditioner zu setzen (diese versiegeln nur die Oberfläche, trocknen Dein Haar aber noch stärker aus), solltest Du Deine Haare besser mit hochwertigen Pflanzenölen und -extrakten verwöhnen, die gezielt helfen, gespaltene Spitzen vorzubeugen.

Professionelle Schnitttechniken gegen Spliss

Es gibt verschiedene professionelle Schnitttechniken, die weitere Haarschäden verhindern und das Haar damit insgesamt kräftigen. Einfach und effektiv: Spitzen schneiden hilft gegen Spliss - das ist soweit nichts Neues. Sind die Haarspitzen gespalten, verhindert diese Schnitttechnik, dass Haarspliss sich ausbreitet und das Haar weiter schädigt.

Weitere Schnitttechniken:

• Care Cut: Ein Haarschnitt, der darauf abzielt, das Haar zu pflegen, gesund zu halten und Spliss vorzubeugen. Das Besondere: Die Schere wird vorher erwärmt. Durch die Kombination aus Wärme und Schnitt werden die Spitzen gewissermaßen versiegelt.
• Twist Cut: Dabei werden die Haarsträhnen sorgfältig abgeteilt und unter Spannung eingedreht. Durch das feste Einzwirbeln springen die splissigen Enden nach außen und die Friseurin oder der Friseur kann den geschädigten Teil entfernen.

Zusammenfassung

Spliss betrifft irgendwann jeden, aber mit dem richtigen Haarpflegeprogramm kannst du Haarspliss den Garaus machen, bevor er überhand nimmt! Um Spliss vorzubeugen, ist eine feuchtigkeitsspendende Haarpflege das A und O. Gönnen Sie Ihren kaputten Spitzen ein spezielles Pflegeprogramm mit Intensivkuren, Haarspitzenfluids und anderen Produkten gegen Spliss.

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