Die 5 besten Haarwachstum-Shampoos: Empfehlungen von Dermatologen und Haarstylisten

Wenn du mit Haarausfall zu kämpfen hast, bist du wahrscheinlich neugierig auf Haarwuchsmittel und darauf, ob Problemlösungen wie Shampoos für Haarwuchs dein Ticket zu gesünderen Haaren sein können.

Jede:r, der:die schon einmal mit Haarausfall zu tun hatte, weiß, dass dies eine psychisch anstrengende Erfahrung sein kann: “Es ist wirklich sehr emotional für die Menschen”, sagt Joyce Davis, MD, eine zertifizierte kosmetische Dermatologin und dermatologische Chirurgin in New York City. Oftmals kommen Patient:innen mit Haarausfall in ihre Praxis und fangen an zu weinen, weil sie das alles so sehr belastet, sagt sie.

Besonders schlimm ist es, wenn man zusehen muss, wie einem die Haare ausfallen (oder wenn man eines Tages feststellt, dass man weniger Haare hat als früher), denn es gibt keine Einheitslösung, die für alle funktioniert. Was der:dem einen hilft, üppige Locken nachwachsen zu lassen, hilft der:dem anderen vielleicht nicht. Unter Expert:innen ist auch umstritten, ob frei verkäufliche Produkte wie Haarwachstum-Shampoos tatsächlich funktionieren.

Manche Menschen schwören jedoch auf diese Produkte, sodass es sich definitiv lohnen könnte, sie in die Haarpflegeroutine aufzunehmen, wenn du auf der Suche nach einer möglichen Lösung für gesundes, schnelleres Haarwachstum bist - allerdings solltest du deine Erwartungen nicht zu hoch schrauben.

“Haarwuchs-Shampoos sind für die meisten Menschen ein guter Ausgangspunkt”, sagt Danilo Del Campo, MD, ein zertifizierter Dermatologe und Partner der Chicago Skin Clinic. Vor diesem Hintergrund haben wir bei Expert:innen nachgefragt, welche Shampoos (von denen viele auf Amazon & Co. erhältlich sind) du für den Haarwuchs du in Betracht ziehen solltest, und haben Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Haarausfall erhalten.

Die besten Shampoos für Haarwachstum auf einen Blick:

• Bestes Haarwachstum-Shampoo für feines Haar: “Argan Oil & Aloe Shampoo” von Artnaturals
• Bestes erschwingliches Haarwachstum-Shampoo: “Bare Pure Clean Shampoo” von Head & Shoulders
• Bestes Haarwachstum-Shampoo mit Biotin: “Anti-Hair Thinning Biotin Shampoo” von Pura D’Or
• Bestes Haarwachstum-Shampoo für gefärbtes Haar: “K18 Peptide Prep”
• Bestes Haarwachstum-Shampoo für seidig glänzendes Haar: “Absolut Repair Molecular Shampoo” von L’Oréal Professionnel

Hier sind unsere Lieblinge für unterschiedliche Haarbedürfnisse und Vorlieben.

Was das beste Shampoo für jeden Haartyp grundlegend vorweisen muss, das definieren zwei relevante Kriterien: Die Kombination aus schonender Reinigung und dauerhafter Pflege - mit einer reichhaltigen Versorgung des Haars mit Nährstoffen. Ein gutes Shampoo für normales Haar verfügt über beides und ist für die Haarwäsche immer eine sichere Wahl.

Bei einer Neigung zu trockener Kopfhaut, Haarbruch oder einem fettigen Ansatz, ist ein Shampoo mit speziellen Wirkstoffen von Vorteil: Keratin glättet strapaziertes Haar, sorgt für Geschmeidigkeit und eine leichte Kämmbarkeit der Haare. Coffein regt das Haarwachstum an. Volumen Shampoo verleiht feinem Haar Fülle. Und natürliche Inhaltsstoffe wie Arganöl regenerieren trockenes Haar und Aloe vera empfindliche Kopfhaut.

Die Auswahl des Shampoos, welches am besten passt, ist gleichermaßen relevant wie die Auswahl einer Gesichtspflege. Denn nur so ist ein nachhaltig junges, gesundes Haar garantiert. Gönnen Sie sich einen Moment Zeit für die ideale Produktauswahl.

Top-Shampoos im Detail

1. Bestes Shampoo für feines Haar: “Argan Oil & Aloe Shampoo” von Artnaturals

Dr. Green lobt dieses Produkt, das sich hervorragend für die Reparatur von dünnem, brüchigem und geschädigtem Haar eignet, für seine wirkungsvolle Kombination von Inhaltsstoffen.

Es enthält Arganöl, das trockene Kopfhaut und Haarsträhnen mit Feuchtigkeit versorgt und beruhigt; Vitamin E, “ein starkes Antioxidans, das das Haar vor Schäden durch freie Radikale schützt”; Rosmarin, der eine gereizte Kopfhaut beruhigt; Aloe vera, die das Haar revitalisiert und stärkt; und Sägepalme, die laut Dr. Green den Haarausfall bekämpfen kann, indem sie die Umwandlung von Testosteron in DHT verringert.

Profi-Tipp: Wähle aus drei Duftoptionen: Avocado, Aloe vera oder Rosmarin.

• Highlights der Inhaltsstoffe: Parabenfrei, vegan
• Duftet nach: Avocado, Aloe vera oder Rosmarin
• Unbedenklich für gefärbtes Haar: Ja
• Größe: 473 ml
• Haartyp: Für alle Haartypen geeignet

2. Bestes erschwingliches Shampoo: “Bare Pure Clean Shampoo” von Head & Shoulders

Dieses Produkt ist frei von Parabenen und Phthalaten, zwei Konservierungsstoffen, die dafür bekannt sind, das Hormonsystem zu beeinträchtigen, erklärt Dr. Del Campo: “Es besteht die Sorge, dass [diese Inhaltsstoffe] mehr schaden als nützen”, sagt er, weshalb er Shampoos ohne diese Stoffe empfiehlt.

Dieses Produkt, das nur neun Inhaltsstoffe enthält und von der Skin Health Alliance (einer Organisation aus London, die Produkte unabhängig auf Sicherheit und Wirksamkeit prüft) dermatologisch akkreditiert wurde, ist “für die Grundpflege gedacht, die das Haarwachstum fördert”, so Dr. Del Campo.

Pro-Tipp: Für optimale Ergebnisse solltest du das Produkt laut Hersteller mindestens zweimal pro Woche anwenden.

• Besondere Inhaltsstoffe: Frei von Parabenen und Phthalaten
• Duftet nach: Aloe, Orchidee
• Unbedenklich für gefärbtes Haar: Ja
• Größe: 400 ml
• Haartyp: Für alle Haartypen geeignet

3. Bestes Haarwachstum-Shampoo mit Biotin: “Anti-Hair Thinning Biotin Shampoo” von Pura D’Or

Wenn du deine Bemühungen um den Haarwuchs verstärken möchtest, solltest du dieses Shampoo von Pura D’Or in Betracht ziehen. Dr. Del Campo empfiehlt seinen Patient:innen häufig diese Marke, da sie weithin erhältlich ist und vieles von dem enthält, was er in einem Shampoo für den Haarwuchs sucht, darunter Inhaltsstoffe wie Biotin und Sägepalme, ein “natürlicher Pflanzenextrakt, der möglicherweise den Haarausfall verlangsamen kann”, sagt er.

Außerdem enthält es Antioxidantien wie Rosmarinöl, die eine gereizte Kopfhaut beruhigen können.

Expertentipp: Sowohl das Shampoo als auch die Pflegespülung der Marke sind in 1,5-facher Stärke formuliert, also verwende zu Beginn nur eine kleine Menge.

• Highlights der Inhaltsstoffe: Parabenfrei
• Duftet nach: Einem natürlichen Shampoo
• Unbedenklich für gefärbtes Haar: Ja
• Größe: 473 ml
• Haartyp: Für alle Haartypen geeignet

4. Bestes Shampoo für gefärbtes Haar: “K18 Peptide Prep”

Dieses professionelle Produkt eignet sich hervorragend, wenn du schuppige Kopfhaut bekämpfst und den pH-Wert deines Haares ausgleichen möchtest - Letzteres kann die Größe der Haarfollikel verbessern und die Haardicke fördern, sagt Pettis. Außerdem ist es für alle Haartypen geeignet, fügt sie hinzu.

Pro-Tipp: Dieses Shampoo ist ein weiteres mit einem wirklich guten Schaum, sagt Pettis, sodass es sich leicht aufschäumen lässt.

• Highlights der Inhaltsstoffe: Silikonfrei
• Duftet nach: Sauberer Zitrusfrucht
• Unbedenklich für gefärbtes Haar: Ja
• Größe: 250 ml
• Haartyp: Für alle Haartexturen geeignet

5. Das Beste für seidig glänzendes Haar: “Absolut Repair Molecular Shampoo” von L’Oréal Professionnel

Pettis verwendet dieses Produkt seit Kurzem bei ihren Kund:innen und hat sich “schnell darin verliebt”. Es riecht nicht nur wirklich gut (es hat einen erdigen, parfumartigen Unterton, sagt sie), sondern enthält auch einen Peptidbinder und Aminosäuren, die die Molekularstruktur des Haares reparieren und seine Stärke sowie Elastizität wiederherstellen, erklärt sie.

Pettis hat dieses stärkende Shampoo bei einer Kundin mit gefärbtem Haar verwendet, die immer wieder davon schwärmte, wie weich sich ihr Haar damit anfühlt.

Pro-Tipp: Dieses Shampoo schäumt sehr gut, sagt Pettis, also fang mit wenig Produkt an: “Eine kleine Menge reicht sehr weit”, sagt sie.

• Highlights der Inhaltsstoffe: Peptidbinder und Aminosäuren
• Duftet nach: Vanille, blumig
• Unbedenklich für gefärbtes Haar: Ja
• Größe: 300 ml
• Haartyp: Am besten für extrem trockenes, geschädigtes Haar

Funktioniert Haarwachstum-Shampoo?

Wie bereits erwähnt, sind sich die Expert:innen nicht ganz einig darüber, ob Haarwachstum-Shampoos tatsächlich funktionieren. Einige Ärzt:innen, wie Dr. Green, sind der Meinung, dass sie tatsächlich etwas bewirken: “Haarwuchs-Shampoos sind ein hervorragendes Mittel zur Förderung der allgemeinen Haargesundheit, der Haarerhaltung und des Haarwachstums”, sagt sie.

Andere, wie Steve Daveluy, MD, Associate Professor und Programmdirektor für Dermatologie an der Wayne State University in Detroit, sind skeptisch und verweisen auf den Mangel an wissenschaftlichen Beweisen für ihre Wirksamkeit.

Wieder andere schwanken dazwischen und glauben, dass bestimmte Mittel als Teil einer Haarpflegeroutine helfen können, aber nur bis zu einem gewissen Grad und sicherlich nicht für jede:n. Für Pettis beispielsweise sind Shampoos für den Haarwuchs “hit or miss”: Die Ergebnisse hängen von der Ursache des Haarausfalls ab.

Wie kannst du dir also einen Reim auf die widersprüchlichen Meinungen machen? Haarwachstum-Shampoos sind eine mögliche Lösung. Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dünner werdendes Haar und Haarausfall zu Hause zu bekämpfen, sind sie vielleicht einen Versuch wert. Du solltest dir nur bewusst sein, dass es einige Versuche braucht, um ein Mittel zu finden, das dir hilft, und dass Ergebnisse nie garantiert sind.

Wie funktioniert Haarwachstum-Shampoo?

Auch hier gibt es unterschiedliche Meinungen. Dr. Davis sagt, dass Haarwachstum-Shampoos “wahrscheinlich falsch benannt sind”, denn anstatt tatsächlich neue Haare wachsen zu lassen, “lassen sie das Haar meist dicker erscheinen”, erklärt sie. Vielleicht wäre der Begriff “Verdickungs-Shampoo“ treffender.

Dr. Del Campo sagt, dass Haarwachstum-Shampoos dazu beitragen können, “die Gesundheitsprobleme der Haut anzugehen, um sie für ein bestmögliches Wachstum zu optimieren”. Er vergleicht den Kopf mit einem Wald, in dem die Bäume die Haare und der Boden die Haut sind.

“Wenn der Wald brennt, ist es egal, was man versucht, um das Wachstum der Bäume zu fördern - man muss zuerst das Feuer selbst behandeln, die Entzündung abstellen und dafür sorgen, dass der Boden so gut wie möglich ist”: Du kannst “die Dinge beruhigen” und “die Voraussetzungen” für ein hoffentlich stärkeres Wachstum schaffen, erklärt er.

Worauf sollte man bei einem Haarwuchs-Shampoo achten?

Wenn du dich für ein Haarwuchsshampoo entscheidest, rät Dr. Green, Produkte mit den folgenden Inhaltsstoffen zu wählen:

• Minoxidil: Dies ist ein von der FDA (Food and Drug Administration) zugelassenes topisches Medikament, das die Verkleinerung der Struktur der Haarfollikel rückgängig macht.
• Biotin: Dieses Vitamin kann die Keratinproduktion unterstützen, um das Volumen und die Dichte der Haare zu erhöhen und den Haarschaft zu stärken.
• Niacin: Dieses Antioxidans hat entzündungshemmende Eigenschaften und stärkt die Haarfollikel, um die Gesundheit von Kopfhaut und Haar insgesamt zu fördern.
• Kokosnussöl und Arganöl: Diese Öle enthalten Fettsäuren, die dem Haar viel Feuchtigkeit spenden und es schützen.
• Sägepalme: Dies ist ein natürlicher Pflanzenextrakt, der möglicherweise den Haarausfall verlangsamen kann, und Panthenol, ein B-Vitamin, das das Haarwachstum fördern und stärken kann.
• Rosmarinöl und Pfefferminzöl: Diese Antioxidantien tragen dazu bei, den Stress auf der Kopfhautoberfläche zu reduzieren.

Dr. Davis empfiehlt, nach einem Shampoo auf Teerbasis Ausschau zu halten, da diese dem Haar zusätzliche Fülle verleihen und es dicker erscheinen lassen, erklärt sie. Auch Volumen-Shampoos können eine gute Wahl sein, da sie die Strähnen verdicken können, fügt sie hinzu.

“Vermeide Produkte mit Parabenen und Phthalaten, zwei Konservierungsstoffen, die die Funktion deines endokrinen Systems stören können”, sagt Dr. Del Campo.

Was ist Biotin?

“Biotin wird oft als wichtiger Bestandteil für die Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln angepriesen, aber was ist es eigentlich? Einfach gesagt, ist es ein B-Vitamin, das eine Reihe von Körperfunktionen unterstützt. Im Falle der Haare unterstützt Biotin die Keratinproduktion, um das Volumen und die Dichte der Haare zu erhöhen und den Haarschaft zu stärken”, erklärt Dr. Green.

Wenn du nach Lebensmitteln für das Haarwachstum suchst, findest du Biotin in Eiern, Nüssen und Vollkornprodukten.

Laut Dr. Daveluy kann Biotin die Haare zwar kräftiger und dicker machen, aber es hat keinen Einfluss auf ihr Wachstum. Dr. Davis ist der Meinung, dass Biotin “nichts bewirkt”, weil der Körper überschüssige Mengen mit dem Urin ausscheidet und es unklar ist, ob Biotin, das durch ein Haarwachstum-Shampoo zugeführt wird, überhaupt in den Körper gelangt, sagt sie.

Gibt es Nebenwirkungen von Biotin?

Laut Dr. Davis sollte die Einnahme von topischem Biotin über ein Shampoo keine Nebenwirkungen haben. Bei Biotin-Nahrungsergänzungsmitteln ist das jedoch anders. “Sie können die Ergebnisse einiger Bluttests beeinträchtigen, einschließlich eines Bluttests für die Schilddrüse und eines Bluttests für das Herz”, sagt Dr. Daveluy. Deshalb rät er davon ab, sie einzunehmen, warnt aber, dass du, wenn du sie einnimmst, alle deine Ärzt:innen darüber informieren musst.

Welches ist die beste Haarwachstum-Spülung?

Haarwachstum-Spülungen sind ein weiterer Eintrag in dieser Kategorie. Es gibt nicht die eine beste Spülung für Haarwachstum - genauso wenig wie es das eine beste Shampoo dafür gibt -, aber wenn du ein Shampoo gefunden hast, das für dich geeignet ist, solltest du prüfen, ob die Marke auch eine Spülung anbietet, denn das tun viele.

Du solltest nur wissen, dass es wahrscheinlich nicht notwendig ist, beide Produkte gleichzeitig zu verwenden: “Es ist ein doppelter Aufwand”, sagt Dr. Del Campo.

Was verursacht Haarausfall?

Es gibt viele verschiedene Gründe für Haarausfall. Faktoren wie Alter, Genetik, Hormone, Krankheiten und Stress können alle dazu beitragen, sagt Dr. Green. Mit zunehmendem Alter “verkleinern sich unsere Haarfollikel, was zu dünneren, kürzeren Haaren führt”, erklärt sie.

“Dieser natürliche Alterungsprozess kann durch die Genetik verstärkt werden, da Patient:innen genetisch bedingt anfälliger für dünner werdendes Haar und Miniaturisierung der Haarfollikel sein können.”

“Hormonelle Veränderungen, wie sie während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den Wechseljahren auftreten, können ebenfalls eine Rolle spielen, ebenso wie Schilddrüsen- und Autoimmunkrankheiten”, sagt sie.

“Außerdem kann chronischer Stress schuld sein, da er eine Immunreaktion auslösen kann, die die Haarfollikel angreift und schädigt, was zu Haarausfall führt”, sagt Dr. Green.

Ein weiterer Schuldiger: Stoffwechselprobleme wie Eisenmangelanämie (ein Zustand, bei dem der Körper nicht genügend Eisen enthält). Dr. Davis fügt hinzu: “Haare sind nur ein Protein, aber es ist das unwichtigste Protein, das der Körper produziert”, sagt sie.

Weitere Shampoos im Überblick

Hier ist eine Übersicht weiterer Shampoos, die für verschiedene Haartypen und Bedürfnisse geeignet sind:

Alternativen zu flüssigem Shampoo

Festes Shampoo ist das Gleiche wie flüssiges, nur wurde ihm Wasser entzogen. Dadurch erhält es eine kompakte Größe und ist deutlich ergiebiger.

Unerwünschte Inhaltsstoffe in Shampoos

Einige Inhaltsstoffe in Shampoos sind umstritten und sollten vermieden werden:

• Parabene: Stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein.
• Silikone: Können zu Ablagerungen führen, die das Haar beschweren und stumpf erscheinen lassen.
• Sulfate: Können die Kopfhaut austrocknen und irritieren.
• Mikroplastik: Umwelttechnisch problematisch, da sie schwer abbaubar sind und die Gewässer belasten.
• PEG (Polyethylenglykole): Können die Haut durchlässiger für schädliche Stoffe machen.

Wie shampooniert man Haare richtig?

Um das Haar richtig zu shampoonieren, solltest du es zunächst gründlich mit Wasser befeuchten - sonst lässt sich das Shampoo nicht richtig schäumen. Eine kleine Menge Shampoo in den Händen verteilen und sanft in die Kopfhaut einmassieren. Anschließend das Shampoo gründlich (!) ausspülen (auch den Nacken), da Rückstände das Haar stumpf machen können.

Wie oft sollte man Haare waschen?

Die Häufigkeit des Haarewaschens hängt vom Haartyp und den individuellen Bedürfnissen ab. Während Menschen mit fettigem Haar möglicherweise täglich waschen müssen, reicht es bei trockenem Haar oft aus, alle drei bis vier Tage zu waschen.

tags: #function #shampoo #test

Populäre Artikel:

• Individuelle Schönheit bei ELBSCHÖN
• Testbericht: Clinique Wimpernserum
• Styling-Tipps gegen Haarausfall
• Öffnungszeiten Friseur Neuwied
• Ihr Friseur am Obermarkt