Frisuren für schulterlanges, dünnes Haar: Tipps und Tricks für mehr Volumen

Viele Frauen kennen das Problem: Dünnes Haar, dem es an Volumen und Fülle mangelt. Doch keine Sorge, mit den richtigen Frisuren, Schnitttechniken und Styling-Tricks können Sie auch mit feinem Haar eine tolle Mähne zaubern. Besonders schulterlange Haare bieten hier viele Möglichkeiten, um optisch mehr Volumen zu erzeugen.

Die richtige Frisur für dünnes, schulterlanges Haar

Wer eine Frisur für dünnes Haar sucht, die optisch mehr Volumen und Fülle auf den Kopf zaubert, sollte sich vor allem an eher kürzeren und halblangen Schnitten orientieren. Kurze, kinn- oder schulterlange Haare wirken in der Regel voller als lange Haare.

Das liegt vor allem daran, dass auf kürzerem Haar weniger Gewicht auf den Strähnen lastet, sodass sie nicht so sehr nach unten gezogen werden und - bei sehr kurzem Haar - aufrechter stehen. Hier sind einige der besten Optionen für schulterlanges, dünnes Haar:

• Long Bob: Bei dem alle Haare auf die gleiche Länge geschnitten sind, was ihn sehr unkompliziert im täglichen Styling macht.
• French Cut mit langem Pony: Für einen stilvollen Look.
• Shag Cut: Bei dem die Haare durchgestuft sind. Diese Stufen bringen zusätzliches Volumen in dein Haar und sind daher ideal, wenn du mehr Schwung und Fülle möchtest.

Alle Versionen kannst du glatt wie auch mit Wellen tragen.

Schnitttechniken für mehr Volumen

Wenn du mit deiner Frisur dein dünnes Haar dicker und voller erscheinen lassen möchtest, solltest du dies deinem Friseur oder deiner Friseurin sagen. Es gibt nämlich ein paar Schnitttechniken, mit denen man im Handumdrehen mehr Fülle ins Haar zaubern kann:

• Stufen schneiden: Leichte Stufenschnitte geben feinen, dünnen Haaren mehr Struktur und Fülle. Aber Vorsicht: Wenn dünnes Haar zu stark durchgestuft wird, kann es schnell noch dünner wirken. Daher immer in Maßen durchstufen.
• Stützhaare: Hierfür werden einzelne Strähnen unter dem Deckhaar gekürzt, welche die längeren Haare von unten aufpolstern.
• Spitzen schneiden: Ungefähr alle vier bis sechs Wochen sollten die Spitzen nachgeschnitten werden. Fransen die Spitzen über Monate nach unten hin aus, wirken die Haare noch dünner und schwächer.

Wichtig: Bei dünnem Haar ist es besonders wichtig, das Haar nicht noch weiter auszudünnen. Dies erreicht man durch möglichst wenig, bis gar keine Stufen. Diese machen das Haar fransiger und dies lässt dünnes Haar noch dünner erscheinen.

Styling-Tipps für mehr Fülle

Egal welchen Schnitt du dir ausgesucht hast und ob du deine Haare geflochten oder hochgesteckt trägst: Du kannst auch beim Styling noch ein wenig tricksen, damit deine Haare dicker wirken.

• Haare antoupieren: Hierfür einen Toupierkamm ungefähr 5 cm von der Kopfhaut entfernt ansetzen und die Haare gegen den Strich kämmen. Diese Bewegung wiederholst du bei jeder Strähne ungefähr drei bis fünf Mal. Du wirst sehen: Dein Haar wirkt gleich viel voller.
• Volumenpuder: Die Puder-Partikel des Volumenpuders, das es in fast jeder Drogerie gibt, plustern den Haaransatz auf, indem sie mehr Abstand zwischen den einzelnen Härchen schaffen. Dadurch sieht vor allem der Ansatz üppiger aus. Außerdem wird durch das Puder das Fett am Haaransatz aufgesogen und absorbiert. Weiterer Vorteil: Das Haar wird griffiger und lässt sich einfacher stylen und in Form bringen.
• Trockenshampoo: Dieses funktioniert im Prinzip genauso wie das Volumenpuder, wurde aber eigentlich für das Absorbieren von Fett am Ansatz erfunden. Der Effekt ist derselbe: mehr Volumen und Griffigkeit für deine dünnen Haare. Babypuder funktioniert im übrigen auch.
• Über Kopf föhnen: Nach dem Waschen solltest du deine Haare über dem Kopf föhnen, bis sie trocken sind. Das gibt besonders am Ansatz gleich viel mehr Fülle für das dünne Haar. Achte aber in jedem Fall darauf, einen geeigneten Hitzeschutz anzuwenden, damit dein Haar nicht unnötig leidet.
• Ansatzpuder: Sind deine Haare so dünn, dass die Kopfhaut an einigen Stellen durchscheint, kannst du mit speziellen Ansatzpudern nachhelfen. Sie sind hell- bis dunkelbraun und du kannst deine Kopfhaut damit so einfärben, dass das Haar dicker wirkt. Bei der nächsten Wäsche verschwindet das Puder wieder. Übrigens funktioniert das auch mit Lidschatten.

Styling- und Pflege-Tipps für mehr Halt

Dünne Haare haben eine besonders feine Struktur und leisten äußeren Einflüssen wie Wind und Luftfeuchtigkeit weniger Widerstand. So verlieren sie schnell ihren Halt. Hier sind einige Tipps, wie du deine Haare optimal pflegst und stylst:

• Haare voluminös föhnen: Für mehr Volumen föhnen Sie Ihre Haare entgegen der Wuchsrichtung. Bei längeren Haaren drehen Sie einzelne Strähnen über eine Rundbürste. Tipp: Trocknen Sie Ihr Haar auf mittelwarmer Stufe mit einem Abstand von 20 Zentimetern, um Haarschäden wie Spliss vorzubeugen.
• Volumen-Schaumfestiger: Umhüllt die Oberfläche der Haare mit einem Geflecht aus Polymeren. Aktiviert durch Föhnwärme schenkt dieses dem Haar mehr Volumen.
• Haarspray: Das Sie von unten in den Ansatz sprühen, fixiert das gestylte Volumen.
• Die richtige Haarbürste: Zum Entwirren der Haare ist eine breite Paddle Brush ideal. Zum Föhnen eine Skelett- oder Rundbürste, da durch die Öffnungen der Bürste Luft zirkulieren kann, was Volumen schafft.
• Haare nicht glätten: Verzichten Sie besser auf das Glätten. Denn: Je glatter das Haar, desto dünner wirkt es.
• Scheitel wechseln: Das gelegentliche Umlegen sorgt dafür, dass sich die Haare wieder aufrichten. Tipp: Etwas Babypuder im Ansatz einmassiert sorgt ebenfalls für einen Push-Up-Effekt.
• Regelmäßig zum Friseur: Mit gesunden Spitzen und einem leichten Stufenschnitt im Haar sehen die Haare viel gesünder und voller aus.

Die richtige Haarpflege

Jede Haarstruktur benötigt eine andere Pflege: Bei feinen Haaren sollte sie möglichst mild sein und nicht beschweren. Aufgrund ihrer feinen Struktur neigen dünne Haare leichter dazu, an den Spitzen zu brechen. Hier sind einige Tipps zur richtigen Haarpflege:

• Shampoos: Geeignete Shampoos enthalten Inhaltsstoffe wie beispielsweise Ghassoul. Diese erzeugen mehr Volumen und dadurch visuelle Dichte. Zusätzlich sollte sie einen Wirkstoffkomplex aus Inhaltsstoffen wie Koffein, Hirse oder Brennnessel enthalten, welche gut für die Stärkung der Haarwurzeln sind.
• Haarpflege: Stay hydrated. Das gilt auch für die Haare. Dies erhöht den Durchmesser deiner Haare und lässt das Haar so dicker und dichter wirken. Achte hierbei auf eine Haarpflege, die nicht zu stark auf Ölen basiert.
• Haarstyling: Bei Stylingprodukten empfehlen wir Schaumfestiger und Wachse, die Volumen erzeugen. Dies bauscht die Haare auf und stützt sie an den Ansätzen.

Es gibt keinen Grund, an deinen dünnen Haaren zu verzweifeln. Zahlreiche Frisuren können auch feines Haar richtig in Szene setzen. Und mit den oben beschriebenen Tricks kannst du sie optisch noch voller wirken lassen.

Hochsteck- und Flechtfrisuren für dünne Haare

Sie sind auf der Suche nach Hochsteck- und Flechtfrisuren, die auch bei feinem Haar toll aussehen? Mit diesen Anleitungen für Hochsteckfrisuren für dünne Haare gelingt das Styling ganz leicht.

• Die Haare kopfüber zu einem lockeren Pferdeschwanz binden. Den Zopf in zwei Partien teilen, für mehr Volumen leicht antoupieren und abwechselnd um das Haargummi legen. Dabei die Haare leicht verzwirbeln. Mit einem Zopfgummi fixieren. Diese Hingucker-Frisur sieht komplizierter aus als sie ist.
• Binden Sie mehrere kleine Zöpfe und verknoten Sie diese miteinander. Abschließend stecken Sie alle Haare am Hinterkopf zu einem lockeren Dutt zusammen. So zaubern Sie optisch mehr Volumen.
• Für den stylishen Top Knot werfen Sie Ihre Haare nach vorne über den Kopf. Dann mittig über dem Kopf einen Pferdeschwanz binden. Dünnen Haaren verleiht ein Duttkissen mehr Volumen. Zopf durch das Kissen führen und die ringsherum wickeln.
• Für den angesagten Half Bun wird nur das Deckhaar zum Knoten gebunden, sodass auch sehr dünne Haare richtig was hermachen. Teilen Sie Ihre Haare vom Oberkopf und den Seiten mit einem Kamm ab und drehen Sie die Haarpartie zu einem Dutt.

Sie wollen Ihr feines Haar lieber flechten?

• Die Haare vorsichtig antoupieren, auf eine Seite legen und in zwei Strähnen teilen. Von Strähne 1 außen eine schmale Partie abteilen und rüber auf die Innenseite von Strähne 2 legen. Dann von Strähne 2 außen eine Partie auf Strähne 1 führen.
• Flechten Sie eine fingerbreite Haarsträhne von der einen Seite des Kopfes auf die andere rüber. Dann platzieren Sie den schmalen Zopf wie einen Haarreif auf dem Kopf.
• Die Haare auf beiden Seiten oberhalb der Ohren teilen und jeweils zu einem lockeren französischen Zopf flechten, bis Sie am Hinterkopf angelangt sind. Beide Zöpfe mittig mit einem Haargummi zusammenbinden und die Haare etwas auflockern.
• Haare von der Stirn bis in den Nacken in der Mitte scheiteln. Drei Stränge auf der linken Seite abteilen und holländisch flechten. Am Nacken angekommen mit einem Haargummi fixieren. Auf der rechten Seite wiederholen.
• Drei gleich große Haarsträhnen am vorderen Kopfbereich abteilen und normal flechten. Dann wie bei einem französischen Zopf eine Strähne fallen lassen und eine neue Strähne dazu nehmen. Wiederholen, bis die Haare verflochten sind.
• Haare zu einem Haarknoten binden, Nackenpartie aussparen. Die verbleibenden Haare in eine schmale und eine breite Partie teilen und je zu einem Zopf flechten.
• Ziehen Sie sich einen Mittelscheitel und binden Sie die Nackenpartie zu einer Schlaufe. Flechten Sie die Haare rechts und links zu einem französischen Zopf nehmen Sie immer weitere Strähnen dazu.
• Deckhaar toupieren und hinten am Kopf feststecken. Die Haare in zwei Partien teilen und jeweils flechten. Beide Zöpfe mit je einem dünnen Haargummi fixieren, etwas lockern und über den Kopf legen. Mit Bobby Pins feststecken.

Empfohlene Produkte für dünnes Haar

Hier ist eine Tabelle mit empfohlenen Produkten für die Pflege und das Styling von dünnem Haar:

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