Französischer Zopf: Anleitung zur angesagten Sommerfrisur

Ein französischer Zopf, auch Bauernzopf genannt, ist auch in diesem Sommer wieder angesagt. Ob elegant oder sportlich, für den Alltag oder besondere Anlässe - der Frisurenklassiker passt immer und lässt sich ganz einfach neu interpretieren und anpassen. Doch wie kann man sich selbst einen französischen Zopf flechten und wie lässt er sich aufregend stylen? Mit der richtigen Anleitung zum Zopfflechten gelingt es ganz einfach. Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du einen französischen Zopf selbst flechten kannst, welche Varianten es gibt und warum sich auch Männer trauen sollten, den Look auszuprobieren.

Der französische Zopf gilt als einer der Klassiker unter den Flechtfrisuren. Viele von uns haben die süße Flechtfrisur bereits in der Kindheit getragen - und geliebt! Schließlich sah sie nicht nur hübsch aus, sondern war auch sehr praktisch, da alle Haare aus dem Gesicht gebunden wurden und man ungestört herumtoben konnte. Doch auch im Erwachsenenalter ist der französische Zopf ein Klassiker, der einfach immer geht und uns obendrein noch jünger aussehen lässt. Zwar braucht die Flechtfrisur etwas Übung, aber mit unseren Tricks und Hilfsmitteln erlernst du die Flechtkunst im Handumdrehen.

Der französische Zopf, der übrigens auch als Bauernzopf bezeichnet wird, ist sehr vielfältig. Ein französischer Zopf hält den ganzen Tag, sieht stilvoll aus und eignet sich sowohl für dünne Haare als auch für locken. Auch bei kurze Haare ist ein französischer Zopf mit etwas Übung möglich. Die Frisur betont die Gesichtszüge und sorgt für einen gepflegten Look. Dank der engen Flechtung bleibt der Zopf auch bei Wind oder Bewegung in Form. Wer Probleme beim Start hat, kann auf einfache französischer Zopf Hilfsmittel wie Stielkamm oder Haarspray zurückgreifen. Ein französischer Zopf lässt sich vielseitig stylen - ob streng oder locker geflochten, er passt zu jedem Anlass.

FRANZÖSISCHER ZOPF - Einfache Anleitung | #MayBePerfect

Französischen Zopf flechten: Das wird benötigt

Bevor es mit deiner Anleitung für einen französischen Zopf losgeht, solltest du dir alle notwendigen Tools, die du für die Frisur brauchst, zusammensuchen und in Griffweite legen. So kannst du dich voll und ganz auf die Frisur konzentrieren und musst zwischendurch nicht aufstehen.

Wenn du dir selbst einen Zopf flechten willst, benötigst du:

Eine Haarbürste und gegebenenfalls einen Kamm mit schmalem Stiel zum exakten Abteilen
Volumen- und Griffigkeitsspray für besseren Halt
Ein durchsichtiges kleines Haargummi zum Befestigen
Haarnadeln zur Fixierung der Strähnen
Haarspray für extralangen Halt

Extra-Tipp: Besonders schonen für die Haare ist übrigens ein Spiralhaargummi (zum Beispiel von Invisibobble).

Französischen Zopf flechten: Die Grundlagen

Zugegeben: Es ist nicht ganz einfach, sich selbst einen französischen Zopf zu flechten. Doch mit etwas Übung hat man den Dreh schnell heraus. Geübte Flechter:innen brauchen gerade mal fünf Minuten, um sich die Frisur selbst vor dem Spiegel zu flechten. Im Gegensatz zum klassischen Drei-Stränge-Zopf werden beim Flechten eines französischen Zopfs einzelne Strähnen nach und nach in den Zopf integriert. Dadurch sitzt er fest am Kopf und hält besonders lange.

Im Unterschied zum klassischen Zopf werden hier beim Flechten nach und nach seitliche Haarsträhnen integriert, wodurch der Zopf eng am Kopf anliegt und lange hält. Nach dem gründlichen Durchkämmen der Haare wird eine Haarpartie am Oberkopf in drei Strähnen geteilt. Dann beginnt man zu flechten und fügt bei jedem Schritt neue Haare von den Seiten hinzu.

Viele Tutorials gibt es auf Pinterest oder YouTube. Besonders hilfreich sind Zeitlupen-Videos für Zopf-Neulinge.

Schritt-für-Schritt-Flechtanleitung für Anfänger:innen

Diese Anleitung mit Bildern, um einen französischen Zopf zu flechten, kannst du als Vorlage nutzen. In nur zehn Minuten zur Sommerfrisur - so geht’s:

Haare vorbereiten: Kämme deine Haare gut durch, damit keine Knoten vorhanden sind. Ein wenig Texturspray sorgt für besseren Halt.
Oberkopfsträhne abteilen: Nimm eine Haarpartie vom oberen Kopfbereich und teile sie in drei gleich große Strähnen.
Flechten beginnen: Lege die rechte Strähne über die mittlere, dann die linke über die mittlere.
Strähnen aufnehmen: Füge bei jedem Flechtschritt von den Seiten neue Haare hinzu, bis alle Haare eingeflochten sind. Je feiner die Strähnen, desto kunstvoller und detaillierter wird das Flechtmuster.
Zopf vollenden: Flicht die Längen wie einen normalen Zopf weiter und sichere das Ende mit einem Haargummi. Fertig!

Du bist auf den Geschmack gekommen? Hier findest du noch mehr Flechtfrisuren für lange Haare.

Tipps für einen cleanen Zopf

Mit griffigem Haar arbeiten: Frisch gewaschene Haare sind oft zu glatt. Ein Texturspray oder Trockenshampoo sorgt für besseren Halt. Wenn deine Haare nicht frisch gewaschen sind, fällt das Flechten leichter, da es dann die nötige Griffigkeit hat.
Gleichmäßige Strähnen nehmen: Achte darauf, dass die zusätzlichen Haarsträhnen etwa gleich groß sind, damit der Zopf gleichmäßig aussieht. Achtet immer darauf, dass die seitlichen Stränge gleichmäßig sind.
Nicht zu fest ziehen: Ein zu strammer Zopf kann unbequem sein und die Kopfhaut belasten. Lieber locker flechten und nachträglich festziehen. Flechte so fest und nah am Kopf wie möglich - so kommt das charakteristische Muster besser zum Vorschein.
Feine Härchen bändigen: Kleine Babyhaare am Haaransatz lassen sich mit etwas Haarspray oder einem Styling-Gel fixieren.

Varianten vom französischen Zopf

Der französische Zopf lässt sich auf viele Arten flechten und an verschiedene Anlässe oder persönliche Vorlieben anpassen. Von klassisch bis modern, von sportlich bis romantisch - je nach Flechttechnik und Position wirkt der Zopf immer wieder anders. Während einige Varianten besonders elegant sind, eignen sich andere perfekt für den Alltag oder sogar als trendige Männerfrisur. Hier findest du die schönsten Styles und wie du sie nachflechten kannst:

Französischer Zopf seitlich

Du suchst nach einer Idee fürs nächste Date? Ein französischer Zopf seitlich geflochten wirkt besonders elegant und ist perfekt für romantische und verspielte Looks. Die Technik ist identisch mit der klassischen Variante, nur dass du den Zopf seitlich startest und entlang einer Gesichtshälfte flichtst. Besonders süß wird die Frisur, wenn du noch kleine Blümchen integrierst.

Für die seitliche Variante eines französischen Zopfes einen tiefen Seitenscheitel ziehen. Die Haare auf der oberen Seite des Scheitels in drei Partien teilen und mit der untersten Strähne - also, die am nächsten an der Stirn ist - das Flechten beginnen.
Darauf achten, dass du dabei immer nah am Haaransatz bleibst - so sieht die Frisur am schönsten aus. Sobald du beim Flechten auf Höhe des Ohrs angekommen bist, hast du verschiedene Möglichkeiten.

Doppelter französischer Zopf

Warum nur einen, wenn du auch 2 französische Zöpfe tragen kannst? Diese Variante, auch als Double French Braids bekannt, passt besonders gut auf Festivals, ins Fitnessstudio oder als lässige Alltagsfrisur. Besonders praktisch: Sie schützen die Haare vor Verknotungen und Frizz und schonen so auch die Haarstruktur. Zwei französische Zöpfe haben noch andere praktische Vorteile: Sie halten das Haar aus dem Gesicht, sorgen für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und sind perfekt für lange Haare geeignet.

Und so geht’s: Du teilst dein Haar in der Mitte (asymmetrisch aufgeteilt funktioniert aber genauso) und flichtst jeweils einen französischen Zopf auf jeder Seite. Je nach Styling kannst du sie eng am Kopf anlegen oder locker flechten, um einen lässigeren Look zu kreieren. Wer es ausgefallener mag, kann die Zöpfe am Hinterkopf zu einem Dutt zusammendrehen oder sie mit bunten Haargummis und Perlen schmücken.

Die doppelte Ausführung des französischen Zopfs ist eine freie Interpretation der Boxer Braids. Die Anleitung zum Flechten ist genau wie beim Klassiker - nur dass du deine Haare entlang des Mittelscheitels in zwei Partien unterteilt und diese dann separat flechtest. Dazu die Haare auf jeder Seite nochmal in drei Teile unterteilen und dann entlang des Haaransatzes nach hinten flechten, indem du immer neue Strähnen von oben in den Zopf aufnimmst.

Französische Zöpfe für Männer

Ja, auch Männer tragen französische Zöpfe. Besonders in Kombination mit roughen Undercuts oder Dutt-Frisuren sieht ein französischer Zopf bei Männern modern und lässig aus.

Französische Zöpfe für Kinder

Ein französischer Zopf für Kinder ist nicht nur niedlich, sondern auch praktisch, da er lange hält. Hier sind einige Tipps:

Flicht die Haare im feuchten Zustand, damit der Zopf besser hält.
Nutze weiche Haargummis, um die Kopfhaut nicht zu strapazieren.
Falls das Kind unruhig ist, hilft eine Ablenkung wie ein Buch oder Video.

Weitere Varianten

Einmal auf den Kopf stellen, bitte: Diese Variante wird vom Nacken nach oben geflochten. Dafür beugst du deinen Kopf vornüber und flechtest wie bei einem normalen Zopf - nur eben von unten nach oben.
Wer schon ein echter Profi im Flechten ist, kann sich auch an Varianten mit Accessoires heranwagen. Neben Bobbi Pins und Haarspangen setzen Seidentücher tolle Highlights und machen den romantischen Look perfekt. Dafür ein dünnes Seidentuch mit einem leichten Knoten um die mittlere der drei Haarsträhnen binden.
Du kannst fast jede Frisur mit einem französischen Zopf aufpeppen, zum Beispiel auch einen Ponytail. Hier flechtest du nur eine kleine Strähne von der Schläfe nach hinten zum Pferdeschwanz.
Geflochten ist gleich brav? Stimmt nicht! Diese Variante hat einen wilden Touch. Lege hierfür das Deckhaar beiseite und flechte einen französischen Zopf entlang des Nackens.
Diese Variante ist lediglich eine leichte Abwandlung des klassischen französischen Zopfes. Der Zopf wird sehr viel strammer geflochten, sodass er fast steif und unbeweglich über der Schulter liegt. Außerdem beginnst du mit dem Flechten bereits am Ansatz.
Zu einem echten Kunstwerk wird der französische Zopf, wenn du ihn am Hinterkopf feststeckst.

Unterschied zwischen französischem und holländischem Zopf

Viele verwechseln den französischen Zopf mit dem holländischen Zopf. Der Unterschied liegt in der Flechttechnik:

Beim französischen Zopf werden die Strähnen über den mittleren Strang gelegt.
Beim holländischen Zopf werden die Strähnen unter den mittleren Strang geflochten, sodass der Zopf plastischer wirkt.

Eine andere Zopf-Variante ist der Fischgrät-Zopf. Fischgräten-Zopf selber flechten: Mit dieser einfachen Anleitung klappt es ganz easy.

Zopftyp	Flechttechnik	Erscheinungsbild
Französischer Zopf	Strähnen werden über den mittleren Strang gelegt	Flach am Kopf anliegend
Holländischer Zopf	Strähnen werden unter den mittleren Strang geflochten	Plastisch, erhaben

Französischer Zopf mit Hilfsmittel?

Ja, die Möglichkeit gibt es tatsächlich. Ein circa 20 Zentimeter langes dünnes Plastikteil mit Wellen erleichtert das Flechten und schafft ein besonders gleichmäßiges Ergebnis. Die Flechthilfe stellt die mittlere Haarpartie dar. In jede „Welle“ wird dann eine dünne Haarsträhne von der Seite dazugegeben.

Egal ob französischer Zopf für Anfänger, französischer Zopf Flechten Anleitung oder Ideen für Flechtfrisuren - mit etwas Geduld gelingt dir der perfekte Look. Denke auch an passende Haarpflege, vor allem bei empfindlicher Kopfhautpflege, um deinem Haar das Beste zu bieten. Der französische Zopf ist ein Klassiker, der sich immer wieder neu interpretieren lässt.

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