Anti-Schuppen-Shampoo Test: Welches ist das Richtige für Sie?

Schuppen sind ein häufiges Problem, von dem etwa 30 Prozent der Frauen und 20 Prozent der Männer betroffen sind. Sie können verschiedene Ursachen haben, wie Hautprobleme, falsche Pflege, hormonelle Veränderungen, Ernährung oder erbliche Veranlagung. Ein Anti-Schuppen-Shampoo hilft, Schuppen zu beseitigen und vorzubeugen.

Spezielle Wirkstoffe tragen dazu bei, die Schuppenbildung zu verringern, Juckreiz zu lindern und die Talgproduktion Deiner Kopfhaut zu regulieren. Gleichzeitig ist ein gutes Shampoo gegen Schuppen besonders mild, enthält wenige irritierende Zusätze und eignet sich für die tägliche Haarpflege.

Was sind Schuppen und wie entstehen sie?

Um beim Shampoo die richtige Wahl zu treffen, musst Du wissen, welche Ursachen die Schuppen bei Dir haben. Schuppen sind ein häufiges Problem, das verschiedene Ursachen hat. Eine trockene Kopfhaut kann die Schuppenbildung ebenso fördern, wie eine übermäßige Talgproduktion und Hefebildung. Schuppenshampoos zielen darauf ab, diese Ursachen zu beseitigen.

Um es gleich vorwegzunehmen: Schuppen entstehen nicht durch mangelnde Hygiene. Eine der Hauptursachen ist die seborrhoische Dermatitis, die durch bestimmte Gene und Hormone bedingt ist. Dadurch entstehen schuppige, juckende, rote Flecken auf der Kopfhaut. Auch eine übermäßige Talgproduktion, die Hefepilze wuchern lässt, kann die Schuppenbildung ankurbeln. Die Kopfhaut enthält eine Vielzahl von Haarfollikeln mit Drüsen, die große Mengen an Talg produzieren und damit ein ideales Umfeld für Pilze schaffen.

Andere Faktoren, die eine Rolle für die Gesundheit Deiner Kopfhaut spielen, sind Wetterbedingungen, Stylinggeräte und Hautkrankheiten, wie Ekzeme, Schuppenflechte und Dermatitis.

Vor dem Kauf eines Anti-Schuppen-Shampoos aus dem Online-Test ist es wichtig zu wissen, welche Art von Schuppen sich bei Dir bilden. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen:

Fettigen Schuppen
Trockenen Schuppen

Im Abschnitt über die verschiedenen Arten von Schuppen erfährst Du, wodurch sich fettige und trockene Schuppen unterscheiden. Mittel gegen fettige Schuppen sind hierfür nicht geeignet, da die Inhaltsstoffe die Haut austrocknen können. Letztere werden durch einen Feuchtigkeitsmangel der Kopfhaut ausgelöst und benötigen feuchtigkeitsspendende, fettende Haarpflege.

Fettige Schuppen

Sie sind häufig das Ergebnis einer erhöhten Ölproduktion und einer Überwucherung mit Hefepilzen auf der Kopfhaut. Daher ist es logisch, dass diese Schuppen eher bei Menschen mit fettiger als mit trockener Kopfhaut auftreten. Der Hefepilz Malassezia kommt häufig auf der Haut vor und gedeiht besonders auf fettiger Grundlage. Dort kann er die Ursache für Entzündungen, Rötungen und Schuppen sein. Schuppen, die durch Talg, Hefepilze und Ekzeme entstehen, sind zumeist auf die Kopfhaut begrenzt.

Trockene Schuppen

Diese Art von Schuppen entsteht, wenn Deine Haut zu wenig Feuchtigkeit hat. Dadurch wird sie gereizt und schuppt sich ab. Schuppen, die sich aufgrund von Trockenheit bilden, sind zumeist kleiner, weiß und nicht fettig. Wenn Deine Kopfhaut ausgetrocknet ist, kann auch die Haut an anderen Körperteilen, wie Armen und Beinen, trocken und schuppig sein. Ist dies bei Dir der Fall, benötigst Du ein Shampoo aus dem Test, das speziell für diese Beschwerden entwickelt wurde.

👍 Tipp: Werden Deine Schuppen durch Trockenheit ausgelöst, solltest Du auf ein spezielles Shampoo für trockene Kopfhaut zurückgreifen, z.B. von Sebamed oder Sante.

Wirkungsweise von Anti-Schuppen-Shampoos

Ein Schuppenshampoo ist ein spezielles Haarpflegemittel, das antimykotische und antimikrobielle Inhaltsstoffe enthält. Diese lindern Juckreiz, Schuppenbildung und übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut. Da Malassezia-Hefepilze zu den Hauptauslösern für Schuppen zählen, zielen die meisten Produkte darauf ab, sie zu bekämpfen. Die aktiven Stoffe bringen Vor- und Nachteile mit sich und sind nicht immer für jeden Haartyp geeignet.

👍 Tipp: Viele Inhaltsstoffe in Schuppenshampoos wirken in Tests gegen Pilzbefall. Daher lässt sich ein Anti-Schuppen-Shampoo auch gegen Fungal Akne verwenden.

Wichtige Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos

Die aktiven Wirkstoffe sowie die weiteren Inhaltsstoffe sind entscheidend dafür, wie gut ein Mittel gegen Schuppen wirkt und wie verträglich es ist. Ein gutes Anti-Schuppen-Shampoo aus dem Online-Test kombiniert mehrere Stoffe miteinander. So enthält das Anti-Schuppen-Shampoo von Alpecin Salicylsäure und Fumarsäure. Hinzukommt Koffein, was das Haarwachstum ankurbeln soll.

Hier eine Übersicht über gängige Inhaltsstoffe und ihre Wirkung:

Salicylsäure: Reduziert die Schuppung der Haut und die übermäßige Produktion von Hautzellen, die zu Schuppen führen.
Steinkohlenteer: Steinkohlenteer-Shampoos können im Test das Aussehen Deiner Haare verdunkeln oder verfärben.
Antimykotika (Clotrimazol, Ciclopirox, Ketoconazol): Das Antimykotikum hilft, den Malassezia-Pilz abzutöten, der die Öldrüsen reizt und zu Schuppen führen kann.
Teebaumöl: Ein natürliches Produkt, das zur Linderung von trockener, juckender Kopfhaut verwendet werden kann. Manche Menschen reagieren allergisch auf Teebaumöl. Teste es daher zuerst an einer kleinen Stelle auf Deinem Arm.
Schwefel: Hilft, die Ablagerung von Hautzellen weiter zu reduzieren. Aus Schwefel wird Schwefelsäure gewonnen, woraus wiederum Sulfate gewonnen werden. Diese sind in manchen Shampoos im Test enthalten und können Haare und Haut austrocknen.
Selendisulfid: Tests haben gezeigt, dass Selendisulfid zu Hautreizungen, Ausschlag und Juckreiz führen kann.

❗️ Hinweis: Zinkpyrithion ist bzw. war in vielen Anti-Schuppen-Shampoos enthalten. Der Wirkstoff steht jedoch im Verdacht, die Fortpflanzungsfähigkeit zu gefährden. Daher wurde er zum 1. März 2022 in der EU verboten. Entsprechende Produkte mussten aus dem Verkauf genommen werden. Hersteller von Haarpflege außerhalb der EU können Zinkpyrithion jedoch weiterhin verwenden.

Anti-Schuppen-Shampoos im Check | Servicezeit WDR

Auswahl des richtigen Shampoos

Welches Shampoo gegen Schuppen das richtige für Dich ist, hängt von Deinem Haartyp und Deiner Haarlänge ab. Wer feine Haare hat, sollte ein leichtes Schuppenshampoo aus dem Test wählen, das das Haar nicht beschwert. Menschen mit dickeren, groben oder lockigen Haaren können ein dickflüssiges Shampoo vertragen. Wenn Du lange Haare hast und gerne viel Schaum magst, bevorzugst Du vielleicht Produkte mit etwas dünnerer Konsistenz, die sich besser verteilen lassen. Bei kurzen Haaren wurden Shampoos für Männer erfolgreich getestet.

Wenn Du nur hin und wieder unter Schuppen leidest, brauchst Du nicht jedes Mal ein extrastarkes Anti-Schuppen-Shampoo verwenden. Probiere stattdessen eines der sanfteren, aber wirksamen Shampoos mit milderen Inhaltsstoffen aus dem Test aus, z. B. mit Salicylsäure oder Teebaumöl. Empfehlenswert ist auch ein festes Anti-Schuppen-Shampoo, z.B. von Head & Shoulders oder Foamie. Hersteller von Naturkosmetik, wie alkmene, kommen ebenfalls in Frage.

Bilden sich Schuppen bei Dir besonders stark und häufig, kannst Du Produkte mit Ketoconazol oder Schwefel wählen. Extrastarke Anti-Schuppen-Shampoos, wie das Ducray Kelual DS Anti-Schuppen-Shampoo, sind im Test aggressiver in der Wirkung und in ihren Inhaltsstoffen.

👍 Tipp: Wenn Du verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos mindestens einen Monat lang getestet hast und Deine Schuppen weiterhin bestehen, solltest Du einen Hautarzt aufsuchen. Möglicherweise ist eine unentdeckte Hauterkrankung der Grund für Deine Schuppen. Zudem solltest Du unbedingt zum Dermatologen gehen, wenn Rötungen, Schmerzen, Krustenbildung oder Eiter auftreten.

Worauf Sie beim Kauf achten sollten

Neben den Anti-Schuppen-Wirkstoffen gibt es weitere Inhaltsstoffe, auf die Du beim Kauf achten solltest. Manche Zusätze, die in vielen Haarprodukten enthalten sind, können Deine Haut irritieren, die Haare verkleben oder austrocknen. Die Stoffe können sich auf dem Kopf ablagern und die Hautporen verstopfen. Alkohol und Formaldehyd haben eine desinfizierende Wirkung.

Wenn Du das Schuppenshampoo bei der täglichen Haarpflege anwenden möchtest, solltest Du auf irritierende Stoffe verzichten. Dazu zählen Silikone, Parabene und Formaldehyd.

👍 Tipp: Wenn Du nicht sicher bist, welches Shampoo Du verwenden sollst oder wie oft Du es anwenden kannst, frage einen Arzt oder informiere Dich in der Apotheke über das Anti-Schuppen-Shampoo.

Die richtige Anwendung

Für die bestmögliche Wirkung ist zudem die richtige Anwendung entscheidend. Hier sind einige Tipps:

Massiere das Shampoo mit den Fingerspitzen sanft in den Haaransatz und die Kopfhaut ein.
Die Haarlängen kannst Du aussparen, um sie vor dem Austrocknen zu schützen.
Nach dem Ausspülen des Mittels gegen Schuppen bleiben einige der schuppenbekämpfenden Inhaltsstoffe zurück und wirken weiter. Wenn Du anschließend eine normale Haarspülung nutzt, wird diese Wirkung abgeschwächt. Verwende stattdessen eine Anti-Schuppen-Spülung.
Deshalb musst Du für Dich herausfinden, wie oft Du das Anti-Schuppen-Shampoo benutzen solltest. Beginne damit, zweimal pro Woche die Haare mit einem Schuppenshampoo zu waschen. Achte dabei darauf, wie Deine Kopfhaut reagiert und wie sich Dein Haar anfühlt. Wenn Du keine Ergebnisse siehst, erhöhe die Häufigkeit auf drei oder vier Tage. Möglicherweise erzielst Du sogar erst bei einer täglichen Anwendung die besten Ergebnisse.

Hausmittel gegen Schuppen

Neben den Shampoos aus dem Online-Test gibt es auch einige bewährte Hausmittel, die Dich dabei unterstützen können:

Teebaumöl: Es hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Symptome von Schuppen zu lindern. Tests haben zudem gezeigt, dass Teebaumöl sogar den spezifischen Pilzstamm bekämpft, der sowohl seborrhoische Dermatitis als auch Schuppen verursacht. Bei manchen Menschen kann das Öl jedoch allergische Reaktionen hervorrufen. Daher solltest Du es zuerst an einer Stelle auf Deinem Arm testen.
Kokosnussöl: Es kann gegen trockene Haut helfen und lässt sich sogar anstelle von Feuchtigkeitscreme verwenden. Tests haben außerdem ergeben, dass Kokosöl bei der Behandlung von Ekzemen und Dermatitis unterstützt. Zur Anwendung solltest Du das Kokosöl etwas erwärmen, damit es dünnflüssig wird. Anschließend massierst Du es in die Kopfhaut und den Haaransatz ein. Dort kann es sogar über Nacht einziehen.
Aloe Vera: Wenn sie auf die Haut aufgetragen wird, kann sie bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie Verbrennungen, Schuppenflechte und Fieberbläschen helfen. Aloe Vera kannst Du als Gel auf die Kopfhaut auftragen. Es gibt auch Shampoos gegen Schuppen, die Aloe Vera enthalten.

Öko-Test Ergebnisse

„Öko-Test“ hat 50 verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos auf ihre Verträglichkeit getestet. Die Hälfte schneidet mit „sehr gut“ oder „gut“ ab. Lediglich zwölf erhalten von Öko-Test die Bestnote - darunter alle Naturkosmetikprodukte. 13 der Shampoos fallen aufgrund problematischer Inhaltsstoffe durch, darunter befinden sich auch bekannte Apothekenvertreter, sowie Klassiker aus der Drogerie.

Kritisch werden hingegen andere Wirkstoffe gesehen: Climbazol, Zinkpyrithion und Selendisulfid seien zwar wirksam, hätten jedoch Nachteile. „Climbazol gehört zur Gruppe der umstrittenen halogenorganischen Verbindungen und reichert sich in Gewässern und Sedimenten an.“ Auch die anderen beiden Verbindungen ernten Kritik: „Zinkpyrithion und Selendisulfid gelten als hautirritierend und gehören deshalb aus unserer Sicht nicht auf eine gereizte Kopfhaut.“

Zu den Testsiegern zählt unter anderem die Naturkosmetikmarke von Dm: Das Alverde Anti-Schuppen-Shampoo Bio Paranuss/Bio-Rosmarin schnitt neben dem Weleda Weizen Schuppen-Shampoo und verschiedenen anderen Naturkosmetik-Produkten mit „sehr gut“ ab.

Mit der Apotheken-Marke Eucerin schneidet Beiersdorf sogar noch schlechter ab: Eucerin Dermo Capillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo wird nur mit „mangelhaft“ bewertet, da es halogenorganische Verbindungen, PEG-Derivate und Parfum enthält.

Testergebnisse

Die wichtigste Frage in unserem Test lautete: Wie gut wirken die Shampoos gegen Kopfhautschuppen? Um das herauszufinden, haben sich mehr als 200 Männer und Frauen, die unter Schuppen leiden, vier Wochen lang für uns die Haare gewaschen und ihre Kopfhaut mehrfach von einer Expertin kontrollieren lassen. Zudem wollten wir wissen, wie die Shampoos das Haar pflegen. Glänzt es nach dem Waschen? Ist es geschmeidig und lässt sich leicht kämmen? Eine Friseurin hat das an weiteren 20 Probanden pro Produkt geprüft.

Die Wirkstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos müssen die Kopfhaut erreichen. Conditioner und Kuren nicht auf der Kopfhaut anwenden - sie waschen die Anti-Schuppen-Wirkstoffe wieder aus. Warm, aber nicht heiß gilt beim Waschen und Fönen. Schuppen nicht unter Hut oder Mütze verstecken. Reste von Stylingprodukten können wie Schuppen wirken.

Eucerin DermoCapillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo

Um den Ansprüchen juckender Kopfhaut mit trockenen Schuppen gerecht zu werden, hat Eucerin das DermoCapillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo entwickelt. Es befreit die Kopfhaut und das Haar sanft von trockenen, weißlichen Schuppen und stellt dabei die natürliche Balance der Kopfhaut wieder her. Die milde seifenfreie Formel des Anti-Schuppen Shampoos beruhigt die Kopfhaut und mindert Juckreiz bereits von der ersten Anwendung an. Die Kopfhaut wird vor Irritationen und weiterem Austrocknen geschützt. Das Haar fühlt sich geschmeidig an und erhält einen gesunden Glanz.

Das Shampoo gegen trockene Kopfhaut und Schuppen basiert auf einer hautfreundlichen Formel, die eine Kombination aus Pirocton Olamin und Salizylsäure enthält. Dadurch werden trockene Schuppen bis zur nächsten Haarwäsche wirksam und nachhaltig reduziert. Gleichzeitig wird der Neubildung von Schuppen entgegenwirkt. Der Wirkstoff Polidocanol beruhigt zudem die trockene Kopfhaut und lindert Juckreiz. Der Zustand der Kopfhaut wird spürbar verbessert, sodass sie ihre natürliche Funktionen wieder erfüllen kann.

Anwendung: Eucerin DermoCapillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo in das feuchte Haar einmassieren.

Viele Nutzer schätzen das Eucerin Dermo Capillaire Antischuppenshampoo, da es bei der Linderung von Schuppen und Kopfhautproblemen hilft. Es sorgt für eine Verbesserung der Haargesundheit und wird als sanft zur Kopfhaut beschrieben.

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