Angenehm duftende Duschgele und Shampoos sind beliebt, doch viele enthalten Mikroplastik und werden in Plastikverpackungen verkauft. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie auf plastikfreie Alternativen umsteigen können, die sowohl Ihrem Körper als auch der Umwelt guttun.
Warum auf Plastik verzichten?
Auf Plastik zu verzichten bedeutet nicht, an Pflegewirkung oder Qualität zu sparen. Im Gegenteil: Mit gleichwertigen plastikfreien Pflegeprodukten tun Sie nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes, sondern schützen auch Tiere vor dem Verzehr von Plastikteilchen.
Viele Tiere sterben durch Plastik, und auch unsere Gesundheit leidet darunter. Es gibt bereits viele gute bis sehr gute plastikfreie Pflegeprodukte, die mit Produkten in Plastikverpackungen mithalten können.
Feste Shampoos im Test
Feste Shampoos gelten als nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Produkten in Plastikflaschen. Doch wie gut reinigen sie wirklich? Der "ntv Produkt-Check" hat beliebte Marken wie Naturbox, Sante und Lavera getestet.
Beauty Trend Test: Was taugen feste Shampoos? | SAT.1 Frühstücksfernsehen
Hier sind einige der getesteten Produkte:
- SANTE Naturkosmetik Festes Shampoo: Überzeugt mit natürlichen Inhaltsstoffen, angenehmem Duft und solider Reinigungsleistung.
- lavera Basis Sensitiv 2-in-1 Festes Shampoo & Dusche: Eine praktische, minimalistische Lösung und ein Allrounder für unterwegs.
- Foamie Arganöl Shampoo: Besonders geeignet für trockene und krause Haare, reinigt sanft und spendet Feuchtigkeit.
- Nature Box festes Shampoo Feuchtigkeit: Bietet eine gute Reinigungsleistung, benötigt aber bei längeren Haaren eine zusätzliche Pflege.
Anwendung: Feste Shampoos müssen kurz nass gemacht und in den nassen Handflächen gerieben werden, damit Schaum entsteht. Ich habe jeweils Shampoosorten gewählt, die nicht duften, da ich so intensive Gerüche nicht mag. Die Schaumbildung ist gut. Beide Sorten schäumen nicht übertrieben stark. Ich muss jedoch auch nicht viel reiben um meine gesamten Haare einzuschäumen. Super! Sehr einfach.
Unterschied zwischen festem Shampoo und Haarseife
Obwohl beide ohne Plastikflasche auskommen, gibt es wesentliche Unterschiede:
- pH-Wert: Feste Shampoos haben einen neutralen bis leicht sauren pH-Wert, während Haarseifen basisch sind.
- Inhaltsstoffe: Feste Shampoos enthalten milde Tenside und pflegende Öle, Haarseifen bestehen hauptsächlich aus verseiften Ölen und Lauge.
- Anwendung: Feste Shampoos schäumen leicht auf, während Haarseifen gründlich aufgeschäumt und ausgespült werden müssen.
- Wirkung: Feste Shampoos reinigen mild und pflegen, Haarseifen können austrocknend wirken.
TIPP: Wenn ich feste Pflegeartikel nutzt, dann besorgt euch auf jeden Fall geeignete Aufbewahrungsmöglichkeiten. Ich nutze Luffa Scheiben, die ich bei der Rosenrot Manufaktur bestellt habe. Die sind großartig. Denn so können die festen Pflegestücke problemlos trocknen ohne zu brechen, damit ihr möglichst lange was davon habt.
Meine Erfahrungen mit festen Shampoos
Mein erstes festes Shampoo stammte von der Marke Rosenrot Manufaktur. Es handelte sich um das Melisse Hanf Shampoo. Das Auftragen, Einschäumen und Ausspülen überraschte mich, denn es war so einfach anzuwenden,wie normales Shampoo. Der einzige Unterschied liegt nur darin, dass das Shampoostück zwischen den nassen Händen hin und her gerieben werden muss. Der entstehende Schaum wird anschließend direkt auf das Haar aufgetragen. Kinderleicht!Mittlerweile habe ich nun zwei Shampoos dieser Marke getestet.
Ich hatte Shampoobars, die nicht duftfrei waren und ich muss euch sagen, dass ich nur noch welche in der duftfreien Variante kaufen würde.Der Duft ist dermaßen intensiv, dass ich kurz davor war, sie nicht mehr zu verwenden und aus dem Bad zu entfernen.
Plastikfreie Duschgels
Auch bei Duschgels gibt es mittlerweile tolle Alternativen, um Plastik zu vermeiden. Eine Möglichkeit ist, feste Duschgels zu verwenden. Diese sind im Prinzip Duschgels, denen das Wasser entzogen wurde, und sie kommen in kleinen Pappschachteln verpackt.
Anwendung: Nehmen Sie das feste Duschgel in die Hand, reiben es zwischen den nassen Fingern (bis es zu schäumen beginnt) und verteilen den Schaum auf der Haut. Alternativ können Sie den Duschbrocken auch in kreisenden Bewegungen direkt über den nassen Körper gleiten lassen und den Schaum somit gleichmäßig verteilen.
Duschgel- und Shampoopulver: Eine weitere Option sind Duschgel- und Shampoopulver, die vor der Anwendung mit Wasser gemischt werden. Diese Pülverchen gibt es in kleinen Tüten zu kaufen, oft aus Papier, teils mit Mehrwegflasche zum Nachfüllen.
Empfehlenswerte Marken für Duschgelpulver
- Future Stories: Bietet Duschgel-Vorteilssets mit Naturkosmetik-Zertifizierung.
- Less Waste Club: Pulver für Duschgel, Shampoo und Handseife, frei von Mineralöl, Parabenen, Mikroplastik und Silikonen.
- Nada: Duschgelpulver ohne kritische Inhaltsstoffe, verpackt in kompostierbarer Verpackung.
Duschgels im Test: Kneipp, dm & Co.
ÖKO-TEST hat 35 parfümierte Duschgele untersucht und viele mit "sehr gut" bewertet. Einige Produkte enthalten jedoch bedenkliche Inhaltsstoffe wie künstlichen Moschusduft Galaxolid oder synthetische Polymere. Achten Sie auf zertifizierte Naturkosmetik, um diese Stoffe zu vermeiden.
Öko-Test hat insgesamt 30 verschiedene Produkte getestet, darunter 16 zertifizierte Naturkosmetikprodukte. Insgesamt haben 21 Testprodukte die Bestnote (sprich "sehr gut") erhalten, wie zum Beispiel Lavera und Greendoor. Aber auch festes Duschgel konventioneller Hersteller konnte die Tester überzeugen: darunter Marken wie Nature Box oder auch Bebe.
Ich nutze einfach das plastikfreie Shampoo als Duschgel. Ich schäume mich aktuell mit dem Alverde Shampoo ein, was ich auch momentan für meine Haare nutze. Mein Mann nutzt es ebenfalls und ist begeistert.
Shampoo ohne Mikroplastik
Mikroplastik in Shampoos ist ein wachsendes Problem, da es ins Abwasser gelangt und die Umwelt verschmutzt. Glücklicherweise gibt es viele Shampoos ohne Mikroplastik, die eine gute Alternative darstellen. Achten Sie auf die INCI-Liste oder verwenden Sie Apps wie CodeCheck oder ToxFox, um Mikroplastik zu erkennen.
Empfehlenswerte Shampoos ohne Mikroplastik
- Urtekram Kokos-Shampoo: Naturkosmetik-Haarshampoo mit angenehmem Kokosduft.
- Foamie festes Shampoo mit Aloe Vera: Vegan und plastikfrei, ideal für trockenes Haar.
- Lavera-Shampoo vegan und ohne Mikroplastik: Mit Bio-Matcha und Bio-Quinoa für langanhaltende Frische.
- Sante Bio-Shampoo aus der Naturkosmetik: Glanz-Shampoo mit Bio-Birkenblatt und pflanzlichem Protein.
- Logona Shampoo ohne Mikroplastik: Anti-Schuppen-Shampoo mit Bio-Wacholderöl.
- Jean & Len: Geeignet für sensible Kopfhaut und trockenes Haar.
- Nature Box: Reparatur-Shampoo mit Avocado-Öl.
- Weleda: Aufbau-Shampoo für trockenes und kraftloses Haar.
- Sebamed: Besonders mild zur Kopfhaut, seifenfrei und für die tägliche Haarwäsche die beste Wahl.
Weitere Tipps für eine plastikfreie Körperpflege
- Feste Seife statt flüssiger Seife: Eine einfache Möglichkeit, Plastik zu vermeiden.
- Fester Conditioner: Eine gute Alternative zu Conditionern in Plastikflaschen.
- Bodybutter und pflanzliche Öle: Ersetzen Bodylotion in Plastikverpackungen.
- Deo-Sticks und -Cremes: Statt Deosprays und -Roller.
- Zahnputztabletten: Anstelle von Zahnpasta in der Tube.
Wichtig: Achten Sie auch bei festen Produkten auf Naturkosmetiklabel wie NATRUE, COSMOS/BDIH oder Ecocert, um chemisch-synthetische Inhaltsstoffe zu vermeiden.
Da ich hier keine plastikfreie Alternative gefunden habe, habe ich es mir ganz einfach gemacht. Ich nutze einfach das plastikfreie Shampoo als Duschgel.
Vorteile fester Kosmetikprodukte
Feste Kosmetikprodukte bieten zahlreiche Vorteile:
- Klima- und Ressourcenschonend: Weniger Verpackung und geringeres Gewicht sparen CO2.
- Weniger Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe: Wasserfreie Produkte benötigen weniger Konservierungsmittel.
- Seltener überdosiert: Feste Shampoos werden seltener überdosiert als flüssige.
- Praktisch auf Reisen: Platzsparend und leicht.
Wie verwende ich Shampoobars?
Zunächst sollte man Haare und Kopfhaut nass machen und dann den Shampoobar in den Händen aufschäumen. Der Schaum lässt sich so leicht auf der nassen Kopfhaut verteilen und einmassieren. Auf diese Weise werden das Haar und die Kopfhaut gereinigt, ohne dass die Spitzen bei langem Haar zu stark entfettet werden.
Wie verhindere ich, dass Shampoobar und Co. in der Dusche aufweichen?
Shampoobars und weitere feste Pflegeprodukte sollten immer gut trocknen können. Das gelingt beispielsweise, indem diese an einem Band oder in luftdurchlässigen Seifensäckchen an einem Haken aufgehängt werden. Auch Seifendosen mit guter Belüftung und Ablaufrillen für Feuchtigkeit sind geeignet. Nylonsöckchen eignen sich ebenfalls zur Aufbewahrung und zum Aufhängen von festen Shampoos und Pflegeprodukten.
Ich hoffe, ich konnte euch dazu inspirieren eure bisherige Körperpflege, die vermutlich noch aus zahlreichen Produkten in Plastikverpackungen besteht, zu überdenken und eventuell nachhaltige plastikfreie Produkte zu testen. Ich bin offen für weitere Tipps zu anderen Produkten. Noch bin ich selbst auf der Suche nach DEN Produkten für meine Haut und Haaren (Conditioner).
Die besten 5 Duschgels und Shampoos fürs Camping
Speziell fürs Camping eignen sich nachhaltige und umweltfreundliche Produkte. Hier sind einige Empfehlungen:
- Frosch - Senses: Ein sehr gutes Duschgel und Shampoo in verschiedenen Varianten.
- Active nature: Lange Zeit ein Favorit, besonders wegen der Inhaltsstoffe.
- Lavera - Men sensitiv 3in1 Duschgel: Rein von den Inhaltsstoffen ganz oben mit dabei.
- alverde - Grapefruit Bambus (Women): Die erste Wahl vieler Frauen.
- Weleda - For Men Active Fresh: Mit einer herben Note von Rosmarin und Litsea cubeba.
Für die Umwelt und dichDer Umwelt wegen, für mehr Nachhaltigkeit im Badezimmer und auch im Sinne deines Körpers bietet ein Shampoo ohne Mikroplastik eine gute Alternative zum herkömmlichen Produkt.
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