Viele Menschen leiden unter Haarausfall, und der Markt bietet eine Vielzahl von Shampoos, die Abhilfe versprechen. Doch welche Produkte halten, was sie versprechen? Dieser Artikel beleuchtet die verschiedenen Aspekte von Shampoos gegen Haarausfall, von Inhaltsstoffen bis hin zu wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ursachen von Haarausfall
Wer Haarausfall stoppen will, sollte zunächst die Ursache aufspüren. Neben anlagebedingtem Haarausfall können auch Krankheiten, Medikamente, Hormonschwankungen während der Wechseljahre, Mangelernährung oder Stress Auslöser sein. Diese Haarverluste sind oft vorübergehend, der Haarwuchs stellt sich irgendwann wieder ein. Kreisrunder Haarausfall beruht vermutlich auf einer Autoimmunkrankheit - eine Fehlreaktion der körpereigenen Abwehr.
Anlagebedingter Haarausfall - in der Fachsprache androgenetische Alopezie - ist die häufigste Form des Haarverlusts. Dabei reagieren die Haarfollikel empfindlich auf männliche Geschlechtshormone.
Inhaltsstoffe und ihre Wirkung
Minoxidil
Am ehesten helfen noch Produkte mit Minoxidil. Minoxidil kann den Haarausfall verlangsamen, sodass sich eine Glatze nur verzögert ausbildet und regt zudem den Haarwuchs wieder an. Ein kosmetisch akzeptables Ergebnis findet sich allerdings nur bei etwa 10 bis 20 von 100 Behandelten. Wird das Mittel weggelassen, setzt der Haarausfall unvermindert wieder ein.
Der Wirkmechanismus von Minoxidil bei Haarausfall ist nicht genau bekannt. Möglicherweise wird die Haarwurzel besser durchblutet. Denkbar ist auch, dass die Neubildung von Blutgefäßen gefördert wird, wodurch diese durchlässiger werden und mehr Wachstums-Faktoren im Gewebe vorhanden sind. Beides kommt auch dem Wachstum der Haarwurzel zugute.
Frauen sprechen nach diesen Ergebnissen besser auf den Wirkstoff an, bei ihnen genügen schon geringere Mengen an Minoxidil.
Minoxidil wird auch als blutdrucksenkendes Mittel eingesetzt. Wenn Sie es dafür bereits angewendet und nicht vertragen haben, sollten Sie es auch als Haarwasser nicht einsetzen.
Bei etwa einem von hundert Behandelten kann die Haut an der Stelle, an der das Mittel aufgetragen wurde, jucken, schuppen, sich röten oder entzünden. Bei bis zu einem von 1000 Behandelten können sich auch an anderen Körperstellen vermehrt Haare bilden (zum Beispiel im Gesicht).
17-alpha-Estradiol
Es hemmt vielmehr das Enzym 5-alpha-Reduktase. Durch dieses entsteht aus dem männlichen Geschlechtshormon Testosteron das wirksamere Dihydrotestosteron. Dieses ist bei Männern und Frauen gleichermaßen vorhanden und kann den Haarwuchs an den Haarwurzeln behindern und so Haarausfall fördern.
Bisher ist die therapeutische Wirksamkeit von 17-alpha-Estradiol bei Haarausfall aber nicht ausreichend nachgewiesen. Die Mittel mit diesem Wirkstoff sind deshalb wenig geeignet.
Ketoconazol, Miconazol und Pirocton Olamin
Shampoos mit Ketoconazol, Miconazol oder Pirocton Olamin sind eine gängige Wahl zur Behandlung von Schuppen und können auch bei Haarausfall helfen. Es gibt positive Rückmeldungen zur Anwendung dieser Inhaltsstoffe in Shampoos und Cremes.
Ich benutze aktuell PO und Ketoconazol als Shampoos, Zink-Pyrithion und Koffein ist wohl auch enthalten. Miconazol trage ich als Salbe auf. Ich bin jedoch am Überlegen, ob ich das Ketoconazol-Shampoo weglasse und lieber eine Ketoconazol-Creme mir auf den Kopf schmiere.
Kennst du das grüne Ketozolin, das es auf Amazon gibt? Damit ist bei mir alles gut, liebe dieses Shampoo! Macht mir die Haare genau wie ich sie will. Nicht zu flat, doch noch etwas Volumen und nicht zu strohig. Mische es aber noch mit einem Sandelholz Shampoo.
Was Shampoos wirklich leisten können
Schönes Haar scheint heute weniger eine Gabe der Natur als eine Frage der richtigen Kaufentscheidung zu sein. Tatsächlich sind Shampoos mittlerweile hoch entwickelte Hightech-Produkte mit patentierten Wirkstoffen. Der Shampoo-Markt wächst stetig, die Hersteller werben mit vollmundigen Produktversprechen: Manche Shampoos sollen für ein stärkeres Wachstum sorgen, andere die brüchige Haarstruktur reparieren oder sogar erblich bedingten Haarausfall stoppen.
"Ultimate Repair", "Structure Repair", "Total Repair" - die Produktversprechen von Shampoos und Spülungen verheißen viel, halten aber meist wenig. Denn brüchige und strapazierte Haare lassen sich nicht einfach mit einem Shampoo "reparieren". Repair-Shampoos bilden also nur eine Schicht um die Fasern, sodass das Haar glatter erscheint. Dieser Effekt hält nur bei regelmäßiger Anwendung an.
Das Haar könne außerdem durch ein Shampoo oder eine Spülung nicht zum Wachstum angeregt werden, da es aus seiner Wurzel herauswächst, die unter der Hautoberfläche liegt. "An diese Stelle kommt so ein Präparat gar nicht heran," erklärt die Dermatologin.
Silikone in Shampoos
Silikone schaden der Natur, deinem Haar und sogar Kopfhaut. Deswegen versuchen sogar mainstream Marken wie L’Oréal oder Garnier auf Silikone in Haarprodukten zu verzichten. Deswegen findest du heutzutage problemlos silikonfreie Shampoos, Spülungen und Haarkuren. Sogar Stylingprodukte gibt es „ganz ohne Silikone“.
Die Krux an der Sache ist, dass wir dabei oft ausgetrickst werden. Silikone wirken nur oberflächlich und haben kein Pflegeeffekt! Sie täuschen es nur vor! Silikone hinterlassen Rückstände im Haar (Build-Up-Effekt) und können zu juckender Kopfhaut führen.
Empfehlungen und Marken
Hier sind einige Marken und Produkte, die erwähnt wurden:
- AUBREY ORGANICS J.A.Y.
- KHADI (ayurvedische Haarpflege)
- URTEKRAM (Dänische Naturkosmetik)
- Alpecin (nicht empfohlen wegen Aggressivität)
BRISK: Eine Marke für Männer
Die Männerpflege-marke BRISK bietet eine Reihe von Produkten speziell für Männer an.
Brisk for men – Bartpflege – Teddy
Die legendäre Frisiercreme in der roten Retro-Tube gibt Männerhaar bis heute natürlichen Halt. Doch den Männern bedarf es mittlerweile an etwas mehr Pflege! Zeit, die Tradition, das rote Design und die Werte der Marke BRISK auf andere Kategorien zu übertragen und die Marke BRISK als die Marke Nr.
BRISK Bartöl
Das Brisk Bartöl ist eine besonders reichhaltige Pflege für die Haut unter dem Barthaar und das Barthaar selber. Die Haut fühlt sich nach der Anwendung weicher und gepflegter an. Bestehend aus natürlichen und ätherischen Ölen, sorgt das Bartöl für einen dezenten, angenehmen Duft. Dank der ultraleichten Formulierung zieht es schnell ein und hinterlässt keinen Fettfilm auf der Haut bzw. dem Barthaar. Der Bart fühlt sich spürbar weicher an.
BRISK 3in1-Bart-Shampoo
Das 3in1-Bart-Shampoo reinigt das Barthaar sanft und macht es weicher. Zudem ist es zur Reinigung des Kopfhaares geeignet. Der natürliche Duft ist bewusst sehr dezent gewählt, damit nicht nur dein Bart, sondern auch deine Nase glücklich ist. Da die Rezeptur auf naturbasierten Tensiden (Tenside = waschaktive Substanzen) basiert, ist das Brisk Bart-Shampoo so mild, dass es auch zur täglichen Gesichtsreinigung geeignet ist. Du benötigst also nicht zig verschiedene Produkte, sondern mit Brisk deckst du gleich mehrere Dinge gleichzeitig ab, um dein bärtiges Gesicht rundum zu pflegen.
Tipps zur Anwendung
Im ersten Schritt shampoonierst du deinen Bart kräftig ein. Der dabei entstehende Schaum reicht in der Regel aus, um nach dem Massieren der Barthaare den Schaum einfach weiter im Gesicht zu verteilen, um das gesamte Gesicht zu waschen. Natürlich kannst du diese beiden Schritte auch getrennt voneinander vornehmen - je nach Belieben.
Du kannst einfach eine kleine Menge zwischen den Fingern gleichmäßig verteilen und ins trockene Haar geben. Anschließend in die gewünschte Form stylen. Wenn man Brisk im handtuchfeuchten Haar anwendet, erhält man einen dezenten Glanz und ein wenig mehr Form.
Stiftung Warentest: Bewertung von Mitteln gegen Haarausfall
Die Stiftung Warentest hat zehn rezeptfreie und rezeptpflichtige Mittel bewertet, darunter Lösungen und Schäume zum Auftragen sowie Tabletten zum Einnehmen. Für die Bewertung sichteten Arzneimittel-Expertinnen und -Experten Untersuchungen zu Wirksamkeit und Risiken der verwendeten Wirkstoffe.
Wir haben die vier am häufigsten verordneten, rezeptpflichtigen Medikamente zur Behandlung von Haarausfall ausgewählt und beurteilt. Außerdem prüften wir die wissenschaftlichen Veröffentlichungen zu sechs oft gekauften, rezeptfreien Haarwuchsmitteln.
Das ernüchternde Ergebnis: Ohne Einschränkung ist kein Wirkstoff zu empfehlen.
Weitere Ursachen und Einflüsse auf den Haarausfall
Eine Vielzahl von Faktoren kann Haarausfall auslösen: Wissenschaftlich anerkannt sind Vergiftungen, Pilzinfektionen der Kopfhaut, chronische Erkrankungen und die Einnahme bestimmter Medikamente. Dauerwellen, Colorationen, häufige Nutzung eines Glätteisens, starke UV-Strahlung sowie Chlor- und Salzwasser sind außerdem enorme Strapazen für Haare und Kopfhaut.
Ein Haarverlust von etwa 100 Haaren pro Tag ist völlig normal. Wer deutlich mehr Haare verliert, sollte sich ärztlich untersuchen lassen.
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