Bio-Shampoo wird immer beliebter, und das aus gutem Grund. Viele Bio-Shampoos werden besonders umweltfreundlich produziert, wobei die Inhaltsstoffe auf den jeweiligen Haartyp abgestimmt sind. Dieser Artikel beleuchtet die Vorteile, Inhaltsstoffe und Testurteile von biologisch abbaubaren Shampoos, um Ihnen bei der Wahl des besten Produkts für Ihre Bedürfnisse zu helfen.
Die Diskussion um Mikroplastik und chemische Rückstände in Pflege- und Reinigungsprodukten wird immer lauter. Insbesondere, da mikroskopisch kleine Kunststoffpartikel (Mikroplastik) ins Wasser gelangen und so unsere Meere kontaminieren. Um ein Statement gegen diese Art der Umweltverschmutzung zu setzen, greifen mehr und mehr Verbraucher:innen zu Kosmetik ohne Mikroplastik. Nachhaltige Produkte zur Schönheitspflege sind aktuell besonders im Trend. Dazu gehört auch biologisch abbaubares Shampoo, welches umweltfreundlich und frei von chemischen Zusätzen ist.
Was ist biologisch abbaubares Shampoo?
Biologisch abbaubares Shampoo wird zu 100 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt und ist daher von der Natur abbaubar. Das bedeutet, dass seine Bestandteile biologisch, also durch Lebewesen oder Enzyme, innerhalb kurzer Zeit zersetzt und wieder dem mineralischen Stoffkreislauf hinzugefügt werden können. Im Gegensatz zu herkömmlichen Shampoos enthält es keine Chemikalien wie Sulfate oder Phosphate, die schwer abbaubar sind und die Umwelt verschmutzen. Es ist zudem frei von Mikroplastik, welches in herkömmlichen Shampoos oft enthalten ist.
Du solltest darauf achten, dass es sich um ein Produkt handelt, welches wirklich schnell und zu 100 Prozent biologisch abbaubar ist. Einige Shampoos sind nämlich nur zu einem Teil abbaubar. Hersteller wie „Die Ökis“ haben sich auf Kosmetikprodukte spezialisiert, bei denen alle Inhaltsstoffe möglichst schnell biologisch abbaubar sind.
Wir empfehlen allerdings, lieber auf festes Shampoo und Duschgel zurückzugreifen, denn so spart man zusätzlich den Verpackungsmüll und schont die Umwelt noch mehr.
Definition: Biologisch abbaubares Shampoo, Bio Shampoo oder Naturkosmetik?
Während es immer mehr Shampoo Alternativen gibt, die sich in Richtung Nachhaltigkeit bewegen, gibt es durchaus noch Unterschiede. Um Verwirrung vorzubeugen, ist es daher sinnvoll, biologisch abbaubares Shampoo, Bio Shampoo sowie naturkosmetische Haarpflege genauer zu betrachten. Einerseits bestehen Bio Shampoos aus einem hohen Anteil pflanzlicher Inhaltsstoffe, die aus biologischem Anbau stammen; andererseits bestehen Naturkosmetika lediglich aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, zu dessen Herkunft es keine verpflichtende Transparenz gibt.
Theoretisch gibt es keinen Unterschied zu biologisch abbaubaren Shampoos. Grundsätzlich sind aus der Natur stammende Ressourcen immer biologisch abbaubar. Somit sind sowohl Bio Shampoos als auch naturkosmetische Shampoos biologisch abbaubar. Verbraucher:innen können sich beim Kauf übrigens an entsprechenden Siegeln orientieren, um bewusste Entscheidungen zu treffen.
Vorteile von biologisch abbaubarem Shampoo
Der größte und offensichtlichste Vorteil: Die Umweltfreundlichkeit biologischer Shampoos. Sie lassen sich guten Gewissens benutzen und vermeiden es gleichzeitig, dass weder Mikroplastik noch flüssige Kunststoffe ins Grundwasser gelangen. Zudem verzichten Hersteller:innen für die nachhaltige Haarpflege auf chemische Konservierungsstoffe, wie Parabene, und Tierversuche. Umweltschutz und Ethik wird garantiert.
Weiterer Pluspunkt: Die Verträglichkeit. Anstatt die Gesundheit der Haare sowie der Haut durch Chemikalien zu gefährden, stärken natürliche Shampoos diese sogar nachhaltig. Kurzum schützen biologisch abbaubare Shampoos also ihre Benutzer:innen, Tiere, Biodiversität sowie Umwelt.
Nachteile herkömmlicher Haarpflege
Herkömmliche Shampoos und Seifen enthalten Chemikalien wie Sulfate oder Phosphate und stellen aktuell die Norm dar. Grund dafür ist, dass diese Inhaltsstoffe die Haltbarkeit sowie das von vielen Konsument:innen erwünschte Schäumen der Shampoos garantieren. Gegenüber diesen vermeintlichen Vorteilen steht allerdings ein gravierender Nachteil: Sie sind nicht biologisch abbaubar und ziehen daher verheerende Umweltauswirkungen mit sich.
Wissenschaftlich ist es noch immer unklar, wie genau sich flüssige Kunststoffe sowie Mikroplastikpartikel langfristig auf die Umwelt auswirken. Die Prognosen der Wissenschaftler:innen geben jedoch Anlass zur Sorge. Besonders gravierend: Die schwer abbaubaren Umweltgifte verseuchen Gewässer und gefährden somit die einzigartige Biodiversität der Meere. Demgegenüber fügt biologisch abbaubares Shampoo der Umwelt keinen Schaden zu und kann sogar bei Abenteuern in die Natur, in Tiny Houses oder Luxus Lodges in Naturreservaten guten Gewissens benutzt werden. Besonders wichtig ist allerdings die Umstellung im Alltag, da der täglichen Wasserverschmutzung dringend sowie proaktiv entgegen gewirkt werden muss.
Für wen eignet sich biologisch abbaubares Shampoo?
Prinzipiell ist es immer gut, biologisch abbaubares Shampoo zu benutzen, da es unsere Umwelt weniger belastet. Somit kann jeder von uns mit dieser umweltfreundlichen Alternative zu herkömmlichem Shampoo zum Umweltschutz beitragen. Sanfte Naturkosmetik eignet sich zudem besonders für Menschen mit empfindlicher Haut, da sie oft besser verträglich ist. Neben Shampoo gibt es auch Duschgele, Seifen und weitere natürliche Kosmetikprodukte, die biologisch abbaubar sind.
Biologisch abbaubare Shampoos eignen sich vor allem für Menschen mit empfindlicher Haut. Oft reizen die chemischen Inhaltsstoffe herkömmlicher Shampoos nämlich Kopfhaut, Gesicht sowie Nacken. Um diesen Hautirritationen vorzubeugen, empfiehlt sich daher die Verwendung von Bio Shampoos. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe sind schonender für Haut sowie Umwelt und somit perfekt für bewusste Verbraucher:innen, die sowohl ihrem Selbst als auch der Natur gegenüber Achtsamkeit praktizieren. Zum Must-Do wird biologisch abbaubares Shampoo darüber hinaus für Outdoor Liebhaber:innen, die ihre Haarpflege auch im Freien betreiben.
Trotzdem: An sich sollten Alle biologisch abbaubares Shampoo verwenden. Es erfüllt die selbe Funktion wie herkömmliche Haarpflege und hat zudem den bestechenden Vorteil des Umweltschutzes.
Welches Shampoo kann man in der Natur nutzen?
Wer zum Beispiel einen Campingurlaub macht oder eine Außendusche zuhause hat, sucht vielleicht speziell nach Kosmetikprodukten, die komplett biologisch abbaubar sind, damit man sie ohne schlechtes Gewissen in der freien Natur verwenden kann. Du solltest aber immer bedenken, dass auch biologisch abbaubare Produkte zunächst eine Verunreinigung für die Natur sind, bis sie sich schließlich nach einiger Zeit wieder abgebaut haben. Daher solltest du jegliche Kosmetikprodukte also nur dann in der Natur verwenden, wenn es wirklich nicht anders geht.
Einige Anbieter haben sich speziell auf solche Outdoor-Shampoos und -Duschgele spezialisiert und versprechen, dass ihre Produkte die Natur nicht nachhaltig belasten, da sie sich in kurzer Zeit komplett abbauen. Ein tolles Produkt ist dafür zum Beispiel das feste Shampoo von Greendoor mit dezentem Orangenduft.
Worauf sollte man beim Kauf von biologisch abbaubarem Shampoo achten?
Um beim Kauf von biologisch abbaubarem Shampoo die richtige Wahl zu treffen, lohnt sich ein Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe. Enthält das Shampoo wirklich nur pflanzliche Bestandteile? Da der Begriff „Naturkosmetik“ in Deutschland nicht geschützt ist, betreiben manche Hersteller:innen noch immer Greenwashing und bezeichnen auch chemische Produkte als grün.
Noch ein wichtiges Qualitäts- sowie Glaubwürdigkeitsmerkmal für umweltfreundliche Produkte sind Siegel. Die bekanntesten sind das BDIH- und das Natrue-Siegel. Im Alltag können zudem Apps wie CodeCheck vollständige Sicherheit über die Nachhaltigkeit von Produkten geben, indem sie es Verbraucher:innen ermöglichen, die Barcodes von Produkten zu scannen und Informationen über die Produkte zu erhalten.
Top Bio-Shampoos im Vergleich
Hier ist eine Übersicht einiger der besten Bio-Shampoos, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Diese Shampoos wurden aufgrund ihrer Inhaltsstoffe, Umweltverträglichkeit und Wirksamkeit ausgewählt.
Hier sind einige Top Bio-Shampoos und aktuelle Angebote:
| Position | Produktmodell | Preis ca. | Aggregatzustand | Positiv | Verfügbarkeit | Angebote ansehen |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Platz 1 | Teebaum-Shampoo von Urtekram | ca. 10 € | flüssig | Kopfhautlinderung | Gleich lieferbar | Angebote ansehen |
| Platz 2 | Pflege-Shampoo von LOGONA Naturkosmetik | ca. 26 € | flüssig | auch in 250 ml sowie 750 ml erhältlich | Gleich lieferbar | Angebote ansehen |
| Platz 3 | Anti-Schuppen Shampoo von LOGONA Naturkosmetik | ca. 6 € | flüssig | Rein pflanzlich | Gleich lieferbar | Angebote ansehen |
| Platz 4 | 40333 von SANTE Naturkosmetik | ca. 5 € | fest | Umweltschonende Papier-Verpackung | Gleich lieferbar | Angebote ansehen |
| Platz 5 | Age Energy Shampoo von LOGONA Naturkosmetik | ca. 6 € | flüssig | Verhindert Haarausfall | Gleich lieferbar | Angebote ansehen |
Weitere Empfehlungen für natürliche Haarpflege
Neben den bereits genannten Produkten gibt es eine Vielzahl weiterer Naturkosmetik-Shampoos, die sich für verschiedene Haartypen und Bedürfnisse eignen. Hier eine Auswahl:
- Für feines Haar: Benecos Bio - Biokosmetik Shampoo & Conditioner für mehr Volumen, Urtekram - Natürliche Haarpflege für feines Haar, Eco Cosmetics - Voluminizing Haarpflege
- Für lockiges Haar: Hairlust - Natürliche Haarpflege für lockiges Haar, Davines - Naturkosmetik Shampoo & Conditioner für definierte Locken
- Für trockenes und strapaziertes Haar: 100% Pure - Natürliche & intensive Feuchtigkeit für langes Haar, Bioturm - Naturkosmetik Shampoo für mehr Glanz, Evolve - Sanfte Haarpflege für strapaziertes Haar, Mádara - Reichhaltiges Naturkosmetik Shampoo & passende Spülung, Maria Nila - Feuchtigkeitsspendende Haarpflege für coloriertes Haar
- Für fettiges, schuppiges Haar oder empfindliche Kopfhaut: Farfalla - Naturkosmetik Haarpflege für sensible Kopfhaut, I+M Naturkosmetik - Natürliche Haarpflege mit wilden Kräutern, Khadi - Ayurvedische Haarpflege
Festes Shampoo im Test: Foamie, dm & Co.
Mit einem Shampoostück kommt man deutlich länger aus als mit einem flüssigen Shampoo. Die Vorteile liegen also buchstäblich auf der Hand. Mit den klassischen Haarseifen, die früher nur echte Idealisten auf Dauer überzeugen konnten, haben die festen Shampoos von heute nur noch wenig gemein.
Wir haben 32 feste Shampoos eingekauft und im Labor untersuchen lassen. Das Ergebnis ist erfreulich: Wir können mehr als drei Viertel der Shampoostücke im Test empfehlen. Aber ganz ohne Problemstoffe kommt auch diese Produktgruppe nicht aus. Die setzen Hersteller entweder bewusst ein, wie problematische Duftstoffe - oder sie gelangen als Verunreinigungen der Rohstoffe ins Produkt, wie Schwermetalle.
Doch problematische Duftstoffe sind nicht das einzige Manko: In drei festen Shampoos im Test sind wir auf Blei gestoßen. Giftige Schwermetalle wie Blei sind in Kosmetik per Gesetz verboten.
PEG-Verbindungen und deren Abkömmlinge, die vor allem in flüssigen Shampoos, Duschgelen und Seifen häufig als Tenside für mehr Schaum und Waschkraft eingesetzt werden, waren bei keinem der festen Produkte in diesem Test mehr ein Thema.
Festes Shampoo lässt sich entweder zwischen den feuchten Händen oder direkt im nassen Haar aufschäumen. Zum Trocknen eignen sich beispielsweise eine Seifenschale, ein Seifenkissen aus Luffa oder ein kleines Säckchen, etwa aus Sisal, in dem das feste Shampoo hängend aufbewahrt wird.
Biologisch abbaubares Shampoo bei dm, Rossmann und Co.?
Die gute Nachricht: Du findest biologisch abbaubares Shampoo inzwischen nicht nur im Bioladen, sondern auch in jeder Drogerie. Bei Rossmann, dm oder Budni wirst du in der Naturkosmetikabteilung fündig. Empfehlen können wir zum Beispiel das feste Shampoo von Lavera, welches sehr gut schäumt, sehr mild zur Kopfhaut ist und laut Hersteller biologisch abbaubar und ohne Mikroplastik ist. Du findest biologisch abbaubares Shampoo auch in Onlineshops wie Amazon oder in (Online-)Apotheken.
Es lohnt sich, auf die Inhaltsstoffe von Kosmetika zu achten und zum Beispiel Shampoo ohne Silikon zu kaufen. Eine Community-App wie Codecheck hilft dabei.
Bio-Shampoos und Naturkosmetik-Shampoos kommen dagegen ohne bedenkliche Chemiecocktails aus. Sie nutzen stattdessen die Wirkung natürlicher Inhaltsstoffe und können dies durch Naturkosmetik-Siegel (wie Cosmos, BDIH, Natrue oder Ecocert) nachweisen.
Inzwischen sind Bio-Shampoos nicht nur in Bioläden, sondern auch in Drogerien und den meisten Supermärkten zu finden. dm, Müller und Rossmann haben sogar ihre eigenen Naturkosmetik-Linien, die auch Shampoos anbieten.
Mit den Bio-Shampoos pflegst du deine Haare ohne Silikone - und ohne Parabene.
Wenn du Müll reduzieren willst, kannst du auch ganz auf Shampoo verzichten. In unserem Artikel No Poo: Haare waschen ohne Shampoo findest du viele Hinweise dazu, wie du deine Haare auch mit Kastanien, Kaffee, Roggenmehl, Heilerde, Lavaerde und anderen natürlichen Substanzen reinigen kannst. Außerdem vielleicht spannend für dich - Haarseife oder festes Shampoo.
Shampoo selber machen - mit diesen natürlichen Hausmitteln klappt's!
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