Anti-Schuppen-Shampoo Test: So findest Du die richtige Spülung

Schuppen sind ein häufiges Problem, das verschiedene Ursachen hat. Ein Anti-Schuppen-Shampoo hilft, Schuppen zu beseitigen und vorzubeugen. Spezielle Wirkstoffe tragen dazu bei, die Schuppenbildung zu verringern, Juckreiz zu lindern und die Talgproduktion Deiner Kopfhaut zu regulieren. Gleichzeitig ist ein gutes Shampoo gegen Schuppen besonders mild, enthält wenige irritierende Zusätze und eignet sich für die tägliche Haarpflege.

In diesem Artikel erfährst Du, wie Mittel gegen Schuppen wirken und auf welche Inhaltsstoffe Du beim Kauf achten solltest. Lerne hier die besten Tipps zu Anti-Schuppen-Shampoos kennen.

Ursachen und Arten von Schuppen

Um es gleich vorwegzunehmen: Schuppen entstehen nicht durch mangelnde Hygiene. Eine der Hauptursachen ist die seborrhoische Dermatitis, die durch bestimmte Gene und Hormone bedingt ist. Dadurch entstehen schuppige, juckende, rote Flecken auf der Kopfhaut. Auch eine übermäßige Talgproduktion, die Hefepilze wuchern lässt, kann die Schuppenbildung ankurbeln. Die Kopfhaut enthält eine Vielzahl von Haarfollikeln mit Drüsen, die große Mengen an Talg produzieren und damit ein ideales Umfeld für Pilze schaffen.

Andere Faktoren, die eine Rolle für die Gesundheit Deiner Kopfhaut spielen, sind Wetterbedingungen, Stylinggeräte und Hautkrankheiten, wie Ekzeme, Schuppenflechte und Dermatitis.

Vor dem Kauf eines Anti-Schuppen-Shampoos ist es wichtig zu wissen, welche Art von Schuppen sich bei Dir bilden.

Im Abschnitt über die verschiedenen Arten von Schuppen erfährst Du, wodurch sich fettige und trockene Schuppen unterscheiden. Letztere werden durch einen Feuchtigkeitsmangel der Kopfhaut ausgelöst und benötigen feuchtigkeitsspendende, fettende Haarpflege. Mittel gegen fettige Schuppen sind hierfür nicht geeignet, da die Inhaltsstoffe die Haut austrocknen können.

Fettige Schuppen: Sie sind häufig das Ergebnis einer erhöhten Ölproduktion und einer Überwucherung mit Hefepilzen auf der Kopfhaut. Daher ist es logisch, dass diese Schuppen eher bei Menschen mit fettiger als mit trockener Kopfhaut auftreten. Der Hefepilz Malassezia kommt häufig auf der Haut vor und gedeiht besonders auf fettiger Grundlage. Dort kann er die Ursache für Entzündungen, Rötungen und Schuppen sein. Schuppen, die durch Talg, Hefepilze und Ekzeme entstehen, sind zumeist auf die Kopfhaut begrenzt.

Trockene Schuppen: Diese Art von Schuppen entsteht, wenn Deine Haut zu wenig Feuchtigkeit hat. Dadurch wird sie gereizt und schuppt sich ab. Schuppen, die sich aufgrund von Trockenheit bilden, sind zumeist kleiner, weiß und nicht fettig. Wenn Deine Kopfhaut ausgetrocknet ist, kann auch die Haut an anderen Körperteilen, wie Armen und Beinen, trocken und schuppig sein. Ist dies bei Dir der Fall, benötigst Du ein Shampoo, das speziell für diese Beschwerden entwickelt wurde.

Das Wichtigste in Kürze

• Schuppenshampoos zielen darauf ab, die Ursachen der Schuppenbildung zu beseitigen.
• Bei der Wahl des richtigen Produktes kommt es auf verschiedene Kriterien an: Wie stark ist Deine Schuppenbildung? Welche Ursachen haben die Schuppen bei Dir? Wie empfindlich sind Deine Haare und Kopfhaut?
• Möchtest Du das optimale Mittel gegen Schuppen kaufen, kommt es auf Deinen individuellen Bedarf und die Inhaltsstoffe an.
• Für die bestmögliche Wirkung ist zudem die richtige Anwendung entscheidend.

Wirkstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos

Ein Schuppenshampoo ist ein spezielles Haarpflegemittel, das antimykotische und antimikrobielle Inhaltsstoffe enthält. Diese lindern Juckreiz, Schuppenbildung und übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut. Da Malassezia-Hefepilze zu den Hauptauslösern für Schuppen zählen, zielen die meisten Produkte darauf ab, sie zu bekämpfen. Die aktiven Stoffe bringen Vor- und Nachteile mit sich und sind nicht immer für jeden Haartyp geeignet.

Ein gutes Anti-Schuppen-Shampoo kombiniert mehrere Stoffe miteinander. So enthält das Anti-Schuppen-Shampoo von Alpecin Salicylsäure und Fumarsäure. Hinzukommt Koffein, was das Haarwachstum ankurbeln soll.

Je nachdem, was für einen Haartyp Du hast und wie empfindlich Deine Haut ist, sind andere Wirkstoffe besser für Dich. Salicylsäure und Teebaumöl eignen sich, wenn Deine Haut zu Irritationen neigt. Steinkohlenteer kommt für dunkle, aber nicht bei hellen Haaren in Frage. Antimykotika, wie Clotrimazol, Ciclopirox und Ketocanozol, helfen dabei, den Pilzbefall auf der Kopfhaut zu stoppen, der die Öldrüsen reizt und zu Schuppen führt.

Überblick über gängige Inhaltsstoffe

Hier ist ein Überblick über einige gängige Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos:

• Salicylsäure: Reduziert die Schuppung der Haut und die übermäßige Produktion von Hautzellen, die zu Schuppen führen.
• Steinkohlenteer: Steinkohlenteer-Shampoos können im Test das Aussehen Deiner Haare verdunkeln oder verfärben.
• Clotrimazol: Das Antimykotikum hilft, den Malassezia-Pilz abzutöten, der die Öldrüsen reizt und zu Schuppen führen kann.
• Teebaumöl: Ein natürliches Produkt, das zur Linderung von trockener, juckender Kopfhaut verwendet werden kann. Manche Menschen reagieren allergisch auf Teebaumöl. Teste es daher zuerst an einer kleinen Stelle auf Deinem Arm.
• Schwefel: Hilft, die Ablagerung von Hautzellen weiter zu reduzieren. Aus Schwefel wird Schwefelsäure gewonnen, woraus wiederum Sulfate gewonnen werden. Diese sind in manchen Shampoos im Test enthalten und können Haare und Haut austrocknen.
• Selendisulfid: Tests haben gezeigt, dass Selendisulfid zu Hautreizungen, Ausschlag und Juckreiz führen kann.
• Zinkpyrithion: Zinkpyrithion ist bzw. war in vielen Anti-Schuppen-Shampoos enthalten. Der Wirkstoff steht jedoch im Verdacht, die Fortpflanzungsfähigkeit zu gefährden. Daher wurde er zum 1. März 2022 in der EU verboten. Entsprechende Produkte mussten aus dem Verkauf genommen werden. Hersteller von Haarpflege außerhalb der EU können Zinkpyrithion jedoch weiterhin verwenden.

👍 Tipp: Viele Inhaltsstoffe in Schuppenshampoos wirken in Tests gegen Pilzbefall. Daher lässt sich ein Anti-Schuppen-Shampoo auch gegen Fungal Akne verwenden.

Auswahl des richtigen Shampoos

Welches Shampoo gegen Schuppen das richtige für Dich ist, hängt von Deinem Haartyp und Deiner Haarlänge ab. Wer feine Haare hat, sollte ein leichtes Schuppenshampoo aus dem Test wählen, das das Haar nicht beschwert. Menschen mit dickeren, groben oder lockigen Haaren können ein dickflüssiges Shampoo vertragen. Wenn Du lange Haare hast und gerne viel Schaum magst, bevorzugst Du vielleicht Produkte mit etwas dünnerer Konsistenz, die sich besser verteilen lassen. Bei kurzen Haaren wurden Shampoos für Männer erfolgreich getestet.

Wenn Du nur hin und wieder unter Schuppen leidest, brauchst Du nicht jedes Mal ein extrastarkes Anti-Schuppen-Shampoo verwenden. Probiere stattdessen eines der sanfteren, aber wirksamen Shampoos mit milderen Inhaltsstoffen aus dem Test aus, z. B. mit Salicylsäure oder Teebaumöl. Empfehlenswert ist auch ein festes Anti-Schuppen-Shampoo, z.B. von Head & Shoulders oder Foamie. Hersteller von Naturkosmetik, wie alkmene, kommen ebenfalls in Frage.

Bilden sich Schuppen bei Dir besonders stark und häufig, kannst Du Produkte mit Ketoconazol oder Schwefel wählen. Extrastarke Anti-Schuppen-Shampoos, wie das Ducray Kelual DS Anti-Schuppen-Shampoo, sind im Test aggressiver in der Wirkung und in ihren Inhaltsstoffen.

👍 Tipp: Wenn Du verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos mindestens einen Monat lang getestet hast und Deine Schuppen weiterhin bestehen, solltest Du einen Hautarzt aufsuchen. Möglicherweise ist eine unentdeckte Hauterkrankung der Grund für Deine Schuppen. Zudem solltest Du unbedingt zum Dermatologen gehen, wenn Rötungen, Schmerzen, Krustenbildung oder Eiter auftreten.

Weitere Inhaltsstoffe und Anwendungstipps

Neben den Anti-Schuppen-Wirkstoffen gibt es weitere Inhaltsstoffe, auf die Du beim Kauf achten solltest. Manche Zusätze, die in vielen Haarprodukten enthalten sind, können Deine Haut irritieren, die Haare verkleben oder austrocknen. Die Stoffe können sich auf dem Kopf ablagern und die Hautporen verstopfen. Alkohol und Formaldehyd haben eine desinfizierende Wirkung.

Wenn Du das Schuppenshampoo bei der täglichen Haarpflege anwenden möchtest, solltest Du auf irritierende Stoffe verzichten. Dazu zählen Silikone, Parabene und Formaldehyd.

Massiere das Shampoo mit den Fingerspitzen sanft in den Haaransatz und die Kopfhaut ein. Die Haarlängen kannst Du aussparen, um sie vor dem Austrocknen zu schützen.

Nach dem Ausspülen des Mittels gegen Schuppen bleiben einige der schuppenbekämpfenden Inhaltsstoffe zurück und wirken weiter. Wenn Du anschließend eine normale Haarspülung nutzt, wird diese Wirkung abgeschwächt. Verwende stattdessen eine Anti-Schuppen-Spülung.

Deshalb musst Du für Dich herausfinden, wie oft Du das Anti-Schuppen-Shampoo benutzen solltest. Beginne damit, zweimal pro Woche die Haare mit einem Schuppenshampoo zu waschen. Achte dabei darauf, wie Deine Kopfhaut reagiert und wie sich Dein Haar anfühlt. Wenn Du keine Ergebnisse siehst, erhöhe die Häufigkeit auf drei oder vier Tage. Möglicherweise erzielst Du sogar erst bei einer täglichen Anwendung die besten Ergebnisse.

👍 Tipp: Wenn Du nicht sicher bist, welches Shampoo Du verwenden sollst oder wie oft Du es anwenden kannst, frage einen Arzt oder informiere Dich in der Apotheke über das Anti-Schuppen-Shampoo.

ÖKO-TEST Ergebnisse

ÖKO-TEST hat spezielle Anti-Schuppen-Shampoos getestet. Während sich günstige Produkte gut schlagen, kassiert der bekannte Marktführer die Note 6 und fällt durch.

Im Test wurden insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Bei sieben Produkten handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik. Neben den Inhaltsstoffen haben die Experten auch die enthaltenen, maßgeblichen Anti-Schuppen-Wirkstoffe geprüft.

Von insgesamt 27 Shampoos gegen Schuppen schneiden sieben "sehr gut" ab. Unter den Testsiegern befindet sich auch ein günstiges Produkt vom Drogeriemarkt dm. Weitere sieben schneiden "gut" ab. Neben günstigen Eigenmarken von Edeka, Aldi, Rossmann und Co. landen hier auch bekannte Namen wie Nivea und Swiss O-Par. Fünf Produkte im Test schneiden nur "ausreichend" ab. Hier werden zusätzlich in vielen Shampoos halogenorganische Verbindungen nachgewiesen. Im Alpecin-Shampoo weist das Labor stattdessen das umweltbelastende Phosphonat Tetrasodium Etidronate nach.

Das Schlusslicht bilden ebenfalls bekannte Marken. So fällt Schwarzkopf & Henkel mit der Note 5 durch. Drei weitere kassieren von den Experten Note 6 - darunter auch der bekannte Marktführer Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo von Procter & Gamble.

Hausmittel gegen Schuppen

Die Shampoos aus dem Online-Test zeigen, dass man mit den richtigen Produkten Schuppen effektiv bekämpfen kann. Jedoch gibt es auch einige bewährte Hausmittel, die Dich dabei unterstützen. Sie sind in der Regel etwas günstiger als klassische Anti-Schuppen-Shampoos. Viele Produkte erhältst Du schon für 5 € bis 6 €, wobei sie deutlich ergiebiger sind. Im Vergleich dazu kannst Du für ein gutes Anti-Schuppen-Shampoo mit 100-200 ml 5 € oder sogar über 15 € ausgeben.

• Teebaumöl: Teebaumöl wird schon lange zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Schuppenflechte verwendet. Es hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Symptome von Schuppen zu lindern. Tests haben zudem gezeigt, dass Teebaumöl sogar den spezifischen Pilzstamm bekämpft, der sowohl seborrhoische Dermatitis als auch Schuppen verursacht. Bei manchen Menschen kann das Öl jedoch allergische Reaktionen hervorrufen. Daher solltest Du es zuerst an einer Stelle auf Deinem Arm testen. Du kannst es auch verdünnen, indem Du es z.B.
• Kokosnussöl: Kokosnussöl ist für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt und wird auch als natürliches Heilmittel bei Schuppen verwendet. Es kann gegen trockene Haut helfen und lässt sich sogar anstelle von Feuchtigkeitscreme verwenden. Tests haben außerdem ergeben, dass Kokosöl bei der Behandlung von Ekzemen und Dermatitis unterstützt. Zur Anwendung solltest Du das Kokosöl etwas erwärmen, damit es dünnflüssig wird. Anschließend massierst Du es in die Kopfhaut und den Haaransatz ein. Dort kann es sogar über Nacht einziehen.
• Aloe Vera: Aloe Vera ist eine Sukkulente, die häufig in Hautsalben, Kosmetika und Lotionen enthalten ist. Wenn sie auf die Haut aufgetragen wird, kann sie bei der Behandlung von Hautkrankheiten wie Verbrennungen, Schuppenflechte und Fieberbläschen helfen. Aloe Vera kannst Du als Gel auf die Kopfhaut auftragen. Es gibt auch Shampoos gegen Schuppen, die Aloe Vera enthalten.

Die besten Anti-Schuppen-Shampoos im Überblick

Alle Produkte in unserem Vergleich haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Zudem unterscheiden sich die Shampoos gegen Schuppen in ihren Wirkstoffen und Pflegeeigenschaften.

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