Lästiges Rieseln und juckende Kopfhaut? Schuppen können sehr unangenehm sein. Glücklicherweise gibt es viele Shampoos, die versprechen, Abhilfe zu schaffen. Doch welche Produkte halten wirklich, was sie versprechen? Verschiedene Testinstitute wie Öko-Test und Stiftung Warentest haben Anti-Schuppen-Shampoos genauer unter die Lupe genommen. Hier sind die Ergebnisse.
Verschiedene Anti-Schuppen Shampoos im Test. Bildquelle: torwai/getty-images-bilder
Wie wirken Anti-Schuppen Shampoos?
Anti-Schuppen-Shampoos enthalten in der Regel Antimykotika, Wirkstoffe, die bestimmte Mikroorganismen auf der Kopfhaut bekämpfen, wie etwa die Hefe Malassezia furfur. Diese Mikroorganismen können Entzündungen und somit Schuppen, Rötungen und Juckreiz verursachen. Häufig verwendete Stoffe in den getesteten Shampoos sind Piroctone-Olamine und Zink-Pyrithione, die laut EU-Kosmetikverordnung zugelassen sind und als sicher gelten.
Zertifizierte Naturkosmetikhersteller verzichten auf synthetisch hergestellte Antimykotika und setzen stattdessen auf natürliche Substanzen wie pflanzliche Auszüge. Öko-Test bewertet Extrakte wie Rosmarin, Brennnessel oder Wacholder grundsätzlich als empfehlenswert, da sie antimikrobiell wirken oder die Talgproduktion regulieren sollen.
Testergebnisse im Überblick
Stiftung Warentest hat elf Anti-Schuppen-Shampoos getestet und festgestellt, dass die meisten Produkte effektiv gegen Schuppen wirken. Am besten schnitt das "Cien Anti-Schuppen Shampoo" von Lidl ab, das als einziges die Gesamtnote "sehr gut" erhielt. Auch die Produkte von Aldi Nord ("Biocura Hair Care Shampoo") und Aldi Süd ("Kür Haircare Shampoo") wurden mit "gut" bewertet und sind zudem sehr preisgünstig.
Öko-Test hat 27 Anti-Schuppen-Shampoos untersucht. Insgesamt wurden 50 verschiedene Anti-Schuppen-Shampoos unter die Lupe genommen: Die Hälfte schneidet mit „sehr gut“ oder „gut“ ab. Lediglich zwölf erhalten von Öko-Test die Bestnote - darunter alle Naturkosmetikprodukte. 13 der Shampoos fallen aufgrund problematischer Inhaltsstoffe durch, darunter befinden sich auch bekannte Apothekenvertreter, sowie Klassiker aus der Drogerie.
Testsieger sind unter anderem das "Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen" von DM, das "Weleda Weizen Schuppen-Shampoo" und verschiedene andere Naturkosmetik-Produkte, die mit "sehr gut" abschnitten. Auch Sebapharma schneidet mit dem Sebamed Antischuppen Shampoo mit „gut“ ab.
Ursachen von Schuppen. Bildquelle: Öko-Test
Kritische Inhaltsstoffe
Einige Inhaltsstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos stehen in der Kritik. Dazu gehören:
- Climbazol: Eine halogenorganische Verbindung, die sich in Gewässern anreichern kann.
- Zinkpyrithion und Selendisulfid: Gelten als hautirritierend.
- Formaldehydabspalter, PEG-Verbindungen, Natriumlaurylsulfat und künstliche Duftstoffe: Können ebenfalls problematisch sein.
Öko-Test kritisiert auch einige der in Anti-Schuppen-Shampoos eingesetzten Tenside. Sodium Laureth Sulfate kamen in 19 der 20 konventionellen Shampoos vor. Die Substanz lässt Shampoo schäumen. Die Tester:innen kritisieren, dass sie in die äußerste Hautschicht eindringt und die Haut durchlässiger für Fremd- und Schadstoffe machen kann.
Naturkosmetik als Alternative
Zertifizierte Naturkosmetikhersteller setzen auf natürliche Substanzen wie Rosmarin, Brennnessel oder Wacholder. Sie alle sollen antimikrobiell wirken oder die Talgproduktion regulieren. In unserem Test sogar mit Erfolg: Das Naturkosmetikprodukt reduziert Schuppen immerhin befriedigend. Im Kampf gegen das Rieseln bietet es Anhängern natürlicher Kosmetika also durchaus eine Alternative.
Zu den Testsiegern zählt unter anderem die Naturkosmetikmarke von Dm: Das Alverde Anti-Schuppen-Shampoo Bio Paranuss/Bio-Rosmarin schnitt neben dem Weleda Weizen Schuppen-Shampoo und verschiedenen anderen Naturkosmetik-Produkten mit „sehr gut“ ab.
Bekannte Marken fallen durch
Einige bekannte Marken schnitten in den Tests weniger gut ab. Procter & Gamble (P&G) erhielt für seine Produkte nur die Note „ungenügend“: Sowohl das Head & Shoulders Classic Clean Anti-Schuppen Shampoo wie auch das Head & Shoulders For Men Anti-Schuppen Shampoo fallen durch. Beide enthalten künstlichen Moschusduft, PEG-Derivate und Natriumlaurylsulfat. Die Variante für Männer enthält außerdem noch Formaldehydabspalter.
Mit der Apotheken-Marke Eucerin schneidet Beiersdorf sogar noch schlechter ab: Eucerin Dermo Capillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo wird nur mit „mangelhaft“ bewertet, da es halogenorganische Verbindungen, PEG-Derivate und Parfum enthält.
Anwendungstipps
Die Shampoos sollten allesamt gründlich auf der Kopfhaut einmassiert werden. Lassen die Schuppen nach, reicht es das Anti-Schuppen-Shampoo nur ein bis drei Mal die Woche zu nutzen und dazwischen eine milde Haarpflege zu wählen. Tritt keine Besserung ein sollte der Gang zum Dermatologen erfolgen, da auch Erkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte dahinterstecken können.
Optimal für Schuppengeplagte ist es, wenn schon das Shampoo gute Arbeit leistet. Denn: Die Wirkstoffe müssen bei der Wäsche auf die Kopfhaut gelangen. Sie sollten mit zusätzlichen Pflegeprodukten nicht gleich wieder weggespült werden. Wer auf Kur und Spülung nicht verzichten will, sollte diese nur in die Längen geben.
Weitere Tipps:
- Conditioner und Kuren nicht auf der Kopfhaut anwenden - sie waschen die Anti-Schuppen-Wirkstoffe wieder aus.
- Warm, aber nicht heiß gilt beim Waschen und Fönen.
- Schuppen nicht unter Hut oder Mütze verstecken.
- Reste von Stylingprodukten können wie Schuppen wirken.
Tabelle: Ausgewählte Testergebnisse von Öko-Test (2023)
| Produkt | Bewertung | Besondere Inhaltsstoffe |
|---|---|---|
| Alverde Pflegeshampoo Anti-Schuppen (DM) | Sehr gut | Rosmarinextrakt, Lactobacillus Ferment |
| Weleda Weizen Schuppen-Shampoo | Sehr gut | - |
| Sebamed Antischuppen Shampoo | Gut | - |
| Head & Shoulders Anti-Schuppen Tiefenpflege Shampoo | Ungenügend | Künstlicher Moschusduft, PEG-Derivate, Natriumlaurylsulfat |
| Eucerin Dermo Capillaire Anti-Schuppen Creme Shampoo | Mangelhaft | Halogenorganische Verbindungen, PEG-Derivate, Parfum |
Fazit:
Die Testergebnisse zeigen, dass es viele gute Anti-Schuppen-Shampoos auf dem Markt gibt, sowohl von Naturkosmetikmarken als auch von konventionellen Herstellern. Es lohnt sich, die Inhaltsstoffe genau zu prüfen und auf bedenkliche Substanzen zu verzichten. Wer unsicher ist, kann auf zertifizierte Naturkosmetikprodukte zurückgreifen oder sich von einem Hautarzt beraten lassen.
Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024
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