Anti-Schuppen-Shampoo ohne Salicylsäure: Ein umfassender Test und Vergleich

Ein passendes Schuppenflechten-Shampoo kann akut bei Juckreiz helfen und langfristig Entzündungen und Schuppen reduzieren. Die Inhaltsstoffe sind entscheidend, um Symptome zu bekämpfen und die Wirksamkeit des Shampoos zu gewährleisten. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick und Vergleich von Shampoos gegen Psoriasis, die auch bei Neurodermitis und empfindlicher Haut geeignet sind.

Kopfhaut-Psoriasis ist mehr als nur ein paar Schuppen. Es ist der prüfende Blick auf den dunklen Pullover und der quälende Juckreiz, der einen nachts wachhält. Es gibt nicht das eine Wundershampoo für alle, aber es gibt die richtige Strategie für dich.

Ob du gerade einen akuten Schub mit dicken Plaques hast oder eine milde Pflege für jeden Tag suchst: Wir haben den Markt für dich gesichtet. In diesem Einkaufsführer trennen wir die Marketing-Versprechen von den medizinischen Fakten.

Ein Hinweis: Bitte glaubt Vergleichs-Seiten nicht, die die besten Shampoos bei Schuppenflechte ermittelt haben wollen. Verglichen wird dort nur, was sich gut verkaufen lässt und wofür es Provision gibt. Diese "Vergleiche" werden an Portale wie Amazon, BILD, n-tv u.ä. Wenn wir eines in unserer Psoriasis-"Karriere" gelernt haben: Die Strategie ist wichtiger als die Marke. Betrachte dein Badezimmerregal wie einen Werkzeugkasten.

Hier ist eine Übersicht der Top-Shampoos gegen Schuppenflechte und aktuelle Angebote:

Die richtige Strategie gegen Schuppen

Es gibt nicht das eine Wundershampoo für alle, aber es gibt die richtige Strategie für dich. Die Strategie ist wichtiger als die Marke, betrachte dein Badezimmerregal wie einen Werkzeugkasten:

Der "Feuerlöscher" (Löser): Shampoos mit Salicylsäure oder hochdosiertem Urea.
⚠️ Warnsignal Alkohol: Steht "Alcohol" oder "Alcohol denat." an einer der ersten 3 Stellen der Inhaltsstoffe? Vorsicht!
⛔ No-Go: Aggressive Peeling-Körnchen.

Empfohlene Shampoos und ihre Vorteile

Wir haben den Markt gesichtet:

Warum: Es kombiniert Salicylsäure (löst Schuppen) mit Urea (befeuchtet). Enthält wirksame Piroctone Olamine gegen Hefepilze.
Warum: Es enthält Polidocanol gegen den Juckreiz und Urea gegen Trockenheit. Sehr saubere Formel ohne Duftstoffe und ohne Alkohol.
Warum: Viele Patienten berichten, dass "Chemie" bei ihnen versagt, aber die Ayurveda-Formel (Neem, Kurkuma, Kokosöl) Ruhe reinbringt. Aufgepasst: Pflanzlich bedeutet nicht automatisch allergiefrei.

Neben unseren Top-Empfehlungen gibt es weitere bewährte Produkte in der Apotheke.

Anwendungstipps für medizinische Shampoos

Ein medizinisches Shampoo ist kein "Wash & Go". Hier sind einige Tipps zur richtigen Anwendung:

Nur die Kopfhaut waschen: Massiere das Shampoo sanft in die Kopfhaut ein. Der entstehende Schaum reicht beim Ausspülen völlig aus, um die Haarlängen zu reinigen.
Die Einwirkzeit beachten: Lass das Shampoo mindestens 3 bis 5 Minuten auf der Kopfhaut, bevor du es ausspülst.
Kämmen, Föhnen & Styling: Achte bei Kämmen und Bürsten darauf, dass ihre "Zinken" die Kopfhaut nicht ankratzen. Das ist wichtig, weil jede auch kleine Verletzung die Psoriasis immer wieder anfeuern kann. Der Fachbegriff dazu heißt Köbner-Effekt. Haarspangen, Haargummis und andere Dinge, die die Haare zusammenhalten, zupfen naturgemäß zusätzlich an der Kopfhaut. Das kann sie unnötig reizen. Föhne höchsten lauwarm, noch besser gar nicht.
Der Sicherheits-Check (Patch-Test): Unsere Haut ist oft unberechenbar. Reaktion?

Die wichtigsten Fragen im Test

Hier listen wir Shampoos auf, die bei Psoriasis der Kopfhaut guttun können. Wir werfen dabei immer einen Blick auf die Inhaltsstoffe, aber auch auf die Werbung der Anbieter. Werden überzogene Erwartungen geweckt, wird ein Produkt von uns entweder gar nicht erst in die Liste aufgenommen oder später entfernt. Die wichtigste Frage in unserem Test lautete: Wie gut wirken die Shampoos gegen Kopfhautschuppen?

Um das herauszufinden, haben sich mehr als 200 Männer und Frauen, die unter Schuppen leiden, vier Wochen lang für uns die Haare gewaschen und ihre Kopfhaut mehrfach von einer Expertin kontrollieren lassen. Zudem wollten wir wissen, wie die Shampoos das Haar pflegen. Glänzt es nach dem Waschen? Ist es geschmeidig und lässt sich leicht kämmen? Eine Friseurin hat das an weiteren 20 Probanden pro Produkt geprüft.

Unsere Testtabelle zeigt die Prüfergebnisse für elf Shampoos, die laut Anbieter gegen Schuppen helfen sollen. Bewertet haben wir neben der Anti-Schuppen-Wirkung auch die Pflegewirkung und die Anwendung (Verteilen, Schaum, Auswaschen) sowie Deklaration und Verpackung.

Testergebnisse und Empfehlungen

Das Ergebnis ist erfreulich. Lästiges Rieseln können Verbraucher gut behandeln, auch für wenig Geld. An der Tabellenspitze steht ein Anti-Schuppen-Shampoo vom Discounter. Es schneidet als einziges im Test insgesamt sehr gut ab. Mit umgerechnet 50 Cent pro 100 Milliliter ist es zudem vergleichsweise preisgünstig. Das von uns geprüfte Shampoo des Marktführers Head & Shoulders landet im Mittelfeld. Insgesamt ausreichend und damit Schlusslicht ist das einzige Naturkosmetikum im Test. Im Vergleich mit einem Naturkosmetikprodukt aus einem früheren Test schneidet es zwar ordentlich ab - immerhin wirkt es gegen Schuppen.

Wie aber wirken die Shampoos eigentlich gegen Schuppen? Sie enthalten Antimykotika - das sind Wirkstoffe, die bestimmte Mikroorganismen auf der Kopfhaut bekämpfen, wie etwa die Hefe Malassezia furfur. „Deren Stoffwechselprodukte reizen die Haut und rufen Entzündungen hervor. Die Folgen sind Schuppen, manchmal auch Rötungen und Juckreiz“, sagt Dr.

Naturkosmetik als Alternative

In den von uns getesteten Shampoos sind häufig die Stoffe Piroctone-Olamine und Zink-Pyrithione enthalten, teils kombiniert mit anderen Wirkstoffen. Sie gelten als sicher und sind laut EU-Kosmetikverordnung zugelassen.

Zertifizierte Naturkosmetikhersteller verzichten auf synthetisch hergestellte Antimykotika. Sie setzen auf natürliche Substanzen - etwa bestimmte pflanzliche Auszüge. In unserem Test sogar mit Erfolg: Das Naturkosmetikprodukt reduziert Schuppen immerhin befriedigend. Im Kampf gegen das Rieseln bietet es Anhängern natürlicher Kosmetika also durchaus eine Alternative.

Die Bedeutung der Haarpflege

Langes oder strapaziertes Haar braucht besonders intensive Pflege. Optimal für Schuppengeplagte ist es, wenn schon das Shampoo gute Arbeit leistet. Denn: Die Wirkstoffe müssen bei der Wäsche auf die Kopfhaut gelangen. Sie sollten mit zusätzlichen Pflegeprodukten nicht gleich wieder weggespült werden. Wer auf Kur und Spülung nicht verzichten will, sollte diese nur in die Längen geben.

Eine Alternative sind sogenannte Leave-on-Produkte, die Nutzer ins Haar sprühen oder einmassieren und nicht wieder ausspülen.

Wichtige Hinweise:

Die Wirkstoffe in Anti-Schuppen-Shampoos müssen die Kopfhaut erreichen.
Conditioner und Kuren nicht auf der Kopfhaut anwenden - sie waschen die Anti-Schuppen-Wirkstoffe wieder aus.
Warm, aber nicht heiß gilt beim Waschen und Fönen.
Schuppen nicht unter Hut oder Mütze verstecken.
Reste von Stylingprodukten können wie Schuppen wirken.

Tipps zur Auswahl des richtigen Anti-Schuppen-Shampoos

Anti-Schuppen-Shampoos gibt es viele, aber welches ist das richtige für dich? Das hängt meistens von der Ursache des Haarproblems ab. Schuppe ist nicht gleich Schuppe, denn diese werden in zwei Kategorien unterschieden:

Fettige Schuppen: Diese Art von Schuppen fühlt sich ölig und klebrig an, ist etwas größer und zeichnet sich durch eine gelbliche Färbung aus. Fettige Schuppen entstehen in erster Linie durch eine Überproduktion an Talg auf der Kopfhaut, die etwa durch Hormonschwankungen ausgelöst werden kann. Die klebrigen Schuppen bleiben hartnäckig an der Kopfhaut haften, was wiederum das Wachstum des Hefepilzes Malassezia fördert.
Trockene Schuppen: Ob aggressive Shampoos, heiße Föhnluft, sommerliche Hitze oder Erkrankungen wie Schuppenflechte: Trockene Schuppen können viele Ursachen haben, gehen aber immer mit einer gereizten und trockenen Kopfhaut einher. Die Schuppen sind weiß und fallen schnell vom Ansatz ab.

Wer herausfindet, an welcher Schuppen-Art er leidet, kann besser nach der passenden Pflege suchen - denn je nach Wirkstoff-Komplex behandeln Anti-Schuppen-Shampoos entweder die Bedürfnisse trockener und irritierter oder fettiger Kopfhaut.

Empfehlungen für Shampoos bei fettigen Schuppen

DermoCapillaire Anti-Schuppen Gel Shampoo von Eucerin: Speziell für fettige Schuppen und seborrhoischer Dermatitis entwickelt. Die Formel reinigt die Kopfhaut mit den Wirkstoffen Pirocton Olamin und Climbazol nachhaltig von Schuppen und beugt Entzündungen vor.
Dercos Anti-Schuppen-Shampoo von Vichy: Kommt ohne Parabene und Alkohol aus und baut über eine Anwendung von vier Wochen hinweg die Zellen der Kopfhaut neu auf. Natürliche und aktive Wirkstoffe wie Selen Disulfur bekämpfen gleichzeitig selbst hartnäckige, an der Kopfhaut klebende Schuppen.
Spécifique Bain Anti-Pelliculaire von Kérastase: Setzt auf Salicylsäure, die wie ein sanftes Peeling auf der Kopfhaut wirkt und diese gründlich von überschüssigem Talg reinigt. Der Aktivstoff Zinkpyrithion bekämpft gleichzeitig Mikroorganismen.

Empfehlungen für Shampoos bei trockenen Schuppen

Anti-Schuppen-Shampoo von Sebamed: Eine Studie bestätigt, dass trockene Schuppen bei täglicher Anwendung über 14 Tagen hinweg um bis zu 50 Prozent reduziert werden können. Verantwortlich ist in erster Linie die antibakterielle Substanz Piroctone Olamine.
Amino Acid Shampoo von Kiehl's: Setzt auf natürliche Inhaltsstoffe, die Haar und Kopfhaut besonders sanft pflegen. Der cremige Schaum enthält Aminosäuren, die helfen, das Haar zu stärken, es gleichzeitig aber auch mild reinigen und den Säure-Basen-Haushalt der Haut schützen.
Anti-Schuppen-Shampoo von Cien: Wurde speziell für trockene und juckende Kopfhaut entwickelt und pflegt das Haar mit einer milden, pH-hautneutralen Formel sowie den Wirkstoffen Octopirox und Salicylsäure.

ÖKO-TEST Ergebnisse

ÖKO-TEST hat spezielle Anti-Schuppen-Shampoos getestet. Während sich günstige Produkte gut schlagen, kassiert der bekannte Marktführer die Note 6 und fällt durch. Bei Schuppen gibt die Kopfhaut vermehrt Hautpartikel ab. Die Gründe dafür können unterschiedlich sein und reichen von Krankheiten wie Neurodermitis über Symptome von Stress, Reaktion auf falsches Shampoo oder zu heißes Föhnen.

In einem Test wurden insgesamt 27 Shampoos untersucht, die zur Bekämpfung von Schuppen ausgelobt sind. Bei sieben Produkten handelt es sich um zertifizierte Naturkosmetik. Dabei unterscheiden sich die Shampoos auf den ersten Blick vor allem beim Preis: Während günstige Eigenmarken bereits für weniger als 1 Euro pro 250 Milliliter angeboten werden, kosten die teuersten Shampoos bis zu 20 Euro bei der gleichen Menge.

In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen eine Auswahl der Sieger-Shampoos sowie günstige, gute Preistipps. Von insgesamt 27 Shampoos gegen Schuppen schneiden sieben "sehr gut" ab. Unter den Testsiegern befindet sich auch ein günstiges Produkt vom Drogeriemarkt dm.

Verbot von Zinkpyrithion

Seit März 2022 ist Zinkpyrithion - jahrelang wichtigster Wirkstoff zur Schuppenbekämpfung - in der EU verboten. Die EU hat den Stoff als "vermutlich reproduktionstoxisch beim Menschen" eingestuft. Seit 1. Wir feiern das als schönen Erfolg, denn ÖKO-TEST hat seit Jahrzehnten für dieses Verbot gekämpft. Zinkpyrithion musste in unseren Augen auch deshalb aus Kosmetik verschwinden, weil es hautreizend ist und giftig für Wasserorganismen.

Allerdings gibt es auch andere Ursachen für Kopfschuppen: Bei trockener Kopfhaut sorgen nicht Pilze für das Abschuppen, sondern fehlende Feuchtigkeit. Uns erscheint das wenig sinnvoll, wir raten bei trockener Kopfhaut: Lieber zunächst bei den Ursachen ansetzen und versuchen, die Kopfhaut wieder ins Lot zu bringen.

Leider sind längst nicht alle problematischen Inhaltsstoffe aus Anti-Schuppen-Shampoos verschwunden, vier Produkte fallen sogar mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durch. Haupttensid in 19 von 20 konventionellen Shampoos ist Sodium Laureth Sulfate. Das Tensid schäumt zwar super, dringt aber auch in die äußerste Schutzschicht der Haut, die Hornschicht, ein.

Inhaltsstoffe und ihre Wirkung

Wie bereits erwähnt sind die Inhaltsstoffe auf die Haarstruktur und die Effekte, die das Shampoo erzielen soll, abgestimmt. Dennoch gibt es einige Inhaltsstoffe, die auf der Liste der Inhaltsstoffe regelmäßig zu finden sind. Beispielsweise Pflanzenextrakte, Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Öle.

Verspricht ein Shampoo Geschmeidigkeit und Glanz, sind meist Silikone im Spiel. Sie legen sich wie ein Film um das Haar und sorgen so für eine weiche und glänzende Oberfläche. Während Silikone oft haptische und optische Wunder wirken, beschweren sie allerdings allen voran feines Haar auch und sorgen zudem für schnelles Nachfetten. Und: Silikone lassen sich nicht einfach so ausspülen. Das bedeutet, dass sich bei jeder Haarwäsche neue Silikon-Partikel auf den Haaren und der Kopfhaut ansammeln und beides künstlich versiegeln.

Weitere Pflege dringt dann erst gar nicht mehr zu den Haaren vor. Es wird zwischen wasserlöslichen und nicht wasserlöslichen Silikonen unterschieden, wobei erstere als besser gelten - zumindest was die Verträglichkeit für Haut und Haar betrifft. Im Test haben wir daher vor allem nicht wasserlösliche Silikone als problematisch bewertet. Gut für die Umwelt sind allerdings beide Varianten nicht, denn die feinen Partikel können im Klärwerk nicht komplett herausgefiltert werden.

Weitere problematische Inhaltsstoffe:

Parabene: Stehen im Verdacht, das Brustkrebsrisiko zu erhöhen.
Sulfate: Weisen eine starke Reinigungskraft auf und schäumen.
PEGs: Können Rückstände des krebserregenden Stoffes Dioxan enthalten.
Mikroplastik: Gelangt nahezu ungehindert in die Natur, wo es gar nicht oder nur sehr, sehr langsam abgebaut wird.

Anti-Schuppen Shampoos im Test 2024

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