Amla Öl ist das Beauty-Geheimnis gegen Haarausfall, graue Haare und trockene Haut! Wir geben es zu, auch wir sind der uralten indischen Heilkunst Ayurveda für unsere Beauty-Rituale verfallen!
Jetzt wollen wir ein stark angepriesenes Haaröl namens Amla Öl betrachten, das das Haar nicht nur herrlich glänzen lässt und kräftiger macht, sondern auch den Haarwachstum ankurbeln soll.
Was ist dran am Hype um das ayurvedische Mittel gegen Haarausfall? Wie verwenden wir das ayurvedische Haaröl für Haarwuchs und gesundes Haar? Was ist das beste Amla Öl für Haare, Haut und Wimpern? Weiterlesen und alles über das natürliche Wundermittel Amla Haaröl aus dem Superfood erfahren!
Im Westen noch ein Newcomer, wird Amla Öl in Indien bereits seit Jahrtausenden bei Haarausfall und zur allgemeinen Haar- und Hautpflege verwendet. Aber was genau bewirkt eigentlich dieses angebliche Wunderöl?
Amla-Öl ist hierzulande noch relativ unbekannt. Schade eigentlich, denn das Öl ist ein richtiges Zaubermittel im Kampf gegen Haarausfall oder das Nachwachsen grauer Haare. Amla-Öl wird in der ayurvedischen Medizin schon seit Jahrtausenden insbesondere für die Haarpflege eingesetzt.
Ganz ohne Chemie verspricht das Öl, das Haarwachstum anzuregen, Haarausfall zu stoppen und das Nachwachsen grauer Haare zu minimieren. Wie das geht, zeigen wir dir hier.
Was ist Amla Öl?
Amla Öl ist das gepresste Öl der Frucht des Amla-Baumes (Emblica Officinalis). Die Früchte werden auch als indische Stachelbeere beziehungsweise Gansbeere bezeichnet und als ganzheitliche Heilpflanze in Südasien und Ostafrika geschätzt. Sie haben eine große Bedeutung in der Heilkunst der Ayurveda.
Verwendung findet das Öl als Haarpflege und Hautpflege, es soll insbesondere gegen Haarausfall wirken und die Wurzel und das Haar stärken.
Amla ist eine Frucht, die natürlich in Indien, Süd Asien und einigen Teilen Ostafrikas vorkommt. Sie ist auch bekannt unter den Namen Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Amalaki, Neli und indische Stachelbeere.
Der Amlabaum erreicht eine Höhe von maximal 18m und produziert im Schnitt knapp 150kg/Jahr an Amla Früchten. Ein Grund, weshalb Amla so besonders ist, ist die hohe antioxidative Wirkung. Amla besitzt von allen bekannten Lebensmitteln, die höchste Antioxidative Wirkung.
Beeren gehören zu den Antioxidantien reichsten Lebensmitteln. Amla wird in der ayurvedischen Medizin nicht nur innerlich für viele Krankheiten genutzt, sondern auch äußerlich. In der ayurvedischen Medizin wird Amla seit Jahrtausenden für Haut, Haare Hautkrankheiten und gegen Hautalterung verwendet.
Die Wirkstoffe in Amla Öl
Die schier wundersamen Effekte von Amla Öl sind auf die vielfältigen Wirkstoffe zurückzuführen. Das Öl ist reich an Antioxidantien, Vitaminen, gesunden Fettsäuren und Mineralien.
Konkrete Wirkstoffe in Amla Öl sind:
- pflegende Fettsäuren (gesättigt und ungesättigt)
- schützende Antioxidantien wie Flavonoide, Vitamin C
- Aminosäuren (wichtig für Kollagenbildung und Feuchtigkeit)
- Mineralstoffe, unter anderem Magnesium, Kalium, Kalzium (stärken Haut und Kopfhaut)
Amla Öl: 5 Fakten über das indische Pflegeöl
Das bereits seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin verwendete Amla Öl besitzt zahlreiche wertvolle Nährstoffe. In dieser Liste bringen Ihnen dieses eigentliche Festwachs etwas näher:
- Amla ist reich an Antioxidantien, Fettsäuren und Vitamin C.
- Durch diese Inhaltsstoffe soll es bei Haarausfall und grauen Haaren helfen.
- Das Öl besitzt eine antivirale, antibakterielle sowie antimykotische Wirkung und soll so der Haarkrankheit “Scherpilzflechte” vorbeugen.
- Amla Öl blockiert das Enzym 5-Alpha-Reduktase, welches indirekt die Wachstumsphase des Haars verkürzt. Durch stete Anwendung wird die Wachstumsphase des Haars wieder verlängert. Ihr Haar kann so wieder voller und dicker in der Struktur werden.
- Bei regelmäßiger Anwendung soll das Haarwachstum also verbessert und Ihre Haare insgesamt wieder voller, kräftiger und glänzender werden.
DIY ayurvedisches Haarwuchs Öl
Hilft Amla Öl bei Haarausfall?
Amla Öl kann bei bestimmten Arten von Haarverlust tatsächlich helfen. So etwa bei hormonell bedingtem Haarausfall, bei dem Testosteron in Dihydrotestosteron umgewandelt wird.
Amla Öl setzt bereits davor an und bremst nämlich das entsprechende Enzym, das Testosteron überhaupt erst in DHT umwandelt, aus und hemmt so den Haarausfall. Die Haarwachstumsphase wird verlängert und das Haar bleibt kräftig und gesund. Studien belegen seine kräftigende Wirkung aufs Haar.
Haarausfall ist oft eine Folge hormoneller Prozesse im Körper. Es gibt ein Enzym (5-Alpha-Reduktase), das Testosteron, ein männliches Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommt, in Dihydrotestosteron (kurz DHT) umwandelt.
DHT kann sich an die Haarwurzeln heften und das Wachstum der Haare hemmen. In der Folge kann es zu Haarausfall kommen. Amla und damit auch Amla-Öl blockieren das Enzym, das für diesen Prozess verantwortlich ist.
Das Haarwachstum gewinnt wieder an Geschwindigkeit und die Haare werden nach und nach wieder voller. Es gibt eine Reihe von verschreibungspflichtigen Haarausfall-Medikamenten, die auf dieselbe Weise wirken - der Hemmung von 5-Alpha-Reduktase.
Allerdings kann es bei der Einnahme dieser Mittel zu unschönen Nebenwirkungen wie Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen kommen. Amla-Öl dagegen hat so gut wie keine Nebenwirkungen und ist daher eine geeignete Alternative.
Wie Amla Öl gegen Haarausfall wirkt
Haarausfall betrifft in der Regel hauptsächlich Männer, es sind aber auch verhältnismäßig viele Frauen betroffen. Bei Männern ist hauptsächlich das Testosteron für dünner werdendes Haar und einen rückläufigen Haaransatz verantwortlich. Bei Frauen sind häufig hormonelle Störungen Ursachen für immer dünner und lichter werdendes Haar.
Der Körper bildet sowohl bei Männern als auch Frauen Testosteron. Bei Männern wird natürlicher Weise mehr Testosteron gebildet. Das Testosteron wird in sogenanntes Dihydrotestosteron (kurz DHT) umgewandelt und spielt bei Männern eine wichtige Rolle in der Pubertät und ist beispielsweise für den Bartwuchs verantwortlich.
Wird nun aufgrund der oben genannten Faktoren zu viel Testosteron gebildet oder übermäßig viel Testosteron in DHT umgewandelt, entsteht ein Ungleichgewicht. Wenn sich das DHT an die Haarfolikel andockt, sorgt es dafür, dass der natürliche Haarzyklus aus dem Gleichgewicht gerät.
Die Phase in der das Haar wächst, wird verkürzt und die Phase in der das Haar ruht wird verlängert. Je nach Genetik, reagieren die Haarwurzeln bei einigen Menschen besonders empfindlich auf DHT.
Eine Eigenschaft von Amla ist die Blockierung des Enzyms 5-Alpha-Reduktase. Das Enzym wird benötigt um Testosteron in DHT umzuwandeln. Je mehr DHT an die Haarwurzeln andockt, desto dünner wird das Haar.
Das Amla Öl blockiert die Produktion des Enzyms 5-Alpha-Reduktase auf natürliche Weise und sorgt somit, dass weniger DHT gebildet wird. Durch das Blockieren des 5-Alpha-Reduktase Enzyms, wird DHT bedingter Haarausfall nicht nur verlangsamt oder gestoppt.
Der Wachstumszyklus der Haare wird verlängert, was zur Folge hat, dass die Haare dadurch dicker bzw. dichter werden.
Amla Öl gegen graue Haare
In der ayurvedischen Medizin wird Amla-Öl auch eingesetzt, um das Ergrauen der Haare zu verlangsamen. So soll das Öl die Produktion eines Enzyms (Katalase) anregen, das wichtig ist, damit das Haar seine Farbe behält.
Auch wenn noch nicht gänzlich ergründet ist, warum wir im Alter ergrauen, so hat man herausgefunden, dass dies mit der Abnahme von Katalase zusammenhängen könnte.
Haare bestehen aus Keratinozyten und sind von sich aus farblos bzw. grau. Melanin ist der Farbstoff, der unter anderem unseren Haaren Farbe verleiht. Weshalb Haare grau werden ist noch nicht genau geklärt.
Eine Theorie vermutet, dass die Haarwurzel natürlicherweise Wasserstoffperoxid (H2O2) produziert, der selbe Stoff um Haare aufzuhellen oder zu bleichen.
In der Jugend wird das Wasserstoffperoxid durch ein Enzym mit dem Namen Katalase neutralisiert. Im Alter nimmt die Produktion des Katalase Enzyms ab, sodass die Haare nach und nach grau gefärbt werden.
Weitere Vorteile von Amla Öl
- Für Haut und Kopfhaut: Amla als Haaröl verwendet, kann bei trockener Kopfhaut und Schuppen verwendet werden.
- Haarwachstum: Wie oben beschrieben wird das 5-Alpha-Reduktase Enzym natürlich gehemmt und somit der Haarzyklus geändert. Die Phase in der das Haar wächst hält länger an. Deshalb ist es wahrscheinlich, dass das Haarwachstum insgesamt stimuliert wird und die Haare nicht nur dicker bzw. dichter werden.
- Bartwuchs: Das Amla Öl soll nicht nur für Kopfhaare helfen, sondern auch bei Männern den Bartwuchs verbessern und die Barthaare dichter wachsen lassen.
- Augenbrauen und Wimpern: Bei Augenbrauen und Wimpern kann Amla Öl auch angewendet werden. Vermutlich reagieren einige Menschen besser auf das Amla Öl als andere. Da jeder Mensch verschieden ist, muss hier auch einfach individuell getestet werden, ob Amla Öl das Haarwachstum für Augenbrauen und Wimpern ausreichend stimuliert. Bei Wimpern sollte logischerweise darauf geachtet werden, dass kein Öl ins Auge gelangt. Das Auge sollte auch nicht durch den Geruch des Amla Öls gereizt werden.
- Antibakterielle Wirkung: Die Amla Frucht besitzt ausgeprägte Eigenschaften, die gegen Parasiten, Bakterien, Viren und Pilzinfektionen wirken kann. So können z.B. Kopfläuse mit Amla Öl natürlich behandelt werden.
Anwendung von Amla Öl
Am besten sollte Amla Öl 2-3 mal pro Woche angewandt werden. Am besten aufs angefeuchtete Haar auftragen. Man kann es aber auch ins trockene Haar einmassieren. Nachdem das Haaröl sorgfältig ins Haar und die Kopfhaut einmassiert wurde, sollte es für mindestens 1 Stunde einwirken.
Wen es nicht stört, kann das Haaröl auch über Nacht einziehen lassen.
Amla Öl Verwendung bei der Haarpflege: Viele Shampoo-Hersteller bieten bereits Haarwaschmittel mit Amlaöl an. Diese enthalten allerdings oft auch noch andere Inhaltsstoffe, die nicht so gut für Ihr Haar sein können. Deshalb ist es besser, ein reines Öl zu verwenden.
Amla können Sie zur reinen Pflege oder auch als Haarmaske verwenden. Gerade bei fettigem Haar bietet sich eine Haarmaske an. So geht’s: Massieren Sie nach dem Waschen ca. 6 Tropfen in die Kopfhaut und Spitzen ein. Anschließend lassen Sie das Öl mindestens eine Stunde oder den Tag über einwirken und waschen es anschließend mit Wasser oder Shampoo aus.
Haben Sie trockenes Haar? In diesem Fall müssen Sie das Amla Öl nicht auswaschen, sondern können es einfach weiter einwirken lassen. Hinweis: Shampoo mit Silikon sollten sie vermeiden. Silikon umschließt nämlich die äußere Haarschicht, sodass Nährstoffe nicht mehr aufgenommen werden können. Das Öl legt sich dann ebenfalls nur um die Silikonschicht.
Das Amla-Öl kann auch als Kur in trockene Längen und/oder Spitzen gegeben werden. Hier sollte es ebenfalls 1 bis 2 Stunden einziehen, bevor du es wieder auswäschst.
Amla Öl für eine nachhaltige Hautpflege
Amla Öl Verwendung kann nicht nur für Ihre Haare sinnvoll sein, sondern auch Ihrer Haut gut tun. Warum? Amla Öl besitzt einen sehr hohen Vitamin C Gehalt. Die frische Frucht enthält rund 12-18 mal so viel Milligramm Vitamin C wie eine Zitrone. Vitamin C gilt als Kollagen-Booster, welches die Haut strafft und elastisch hält. Antioxidantien schützen die Haut vor Umwelteinflüssen und verlangsamen die Hautalterung.
Nebenwirkungen von Amla Öl
Amla ist eine ausgesprochen potente Frucht mit vielen Vorteilen. Nebenwirkungen die schädlich sind, hat Amla nicht. Eine „Nebenwirkung“ ist der gewöhnungsbedürftige Geruch, besonders von selbst hergestelltem Amla Öl.
Eine weitere mögliche Nebenwirkung kann durch eine zu häufige Anwendung verursacht werden. Auf jeden Fall. Amla Öl hat viele hautförderliche Eigenschaften und der hohe Gehalt an Antioxidantien hilft gegen Hautalterung, regeneriert die Haut und schützt teilweise vor UV Strahlen. Zusätzlich regt Amla die Kollagen Produktion.
Bisher sind keine nennenswerten Nebenwirkungen bei der Verwendung von Amla-Öl bekannt. Trotzdem: Wie immer bei der Verwendung von natürlichen Ölen auf der Haut, solltest du bei der ersten Verwendung ausprobieren, wie du auf das Produkt reagierst.
Verteile zum Beispiel einen Tropfen des Öls auf der Innenseite deines Unterarms und beobachte, ob deine Haut reagiert. Da Amla-Öl einen hohen Anteil an Vitamin C aufweist, kann es bei zu häufigem Einsatz zu Rötungen und Juckreiz führen. Daher solltest du es keinesfalls täglich auf der Kopfhaut verwenden.
Auch vor dem Schlafengehen empfiehlt sich die Einnahme nicht, da die Beere dieselben Auswirkungen auf die Zähne hat wie Zitrusfrüchte.
Achtung: Wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere Blutdrucksenker, sollten Sie vor der Einnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Erste Erfolge dank Amla? Wann erkenne ich die Wirkung?
Bei täglicher Anwendung können Sie bereits nach etwa 2 Wochen erste Veränderungen feststellen. Eine so häufige Nutzung empfehlen wir jedoch nicht, da es durch den hohen Vitamin C Gehalt zu einer Reizung und Rötung der Haut kommen kann.
Idealerweise tragen Sie das Amla Öl 1-2 Mal pro Woche auf. Bei regelmäßiger Verwendung kann Ihr Haar voller, glänzender und insgesamt gesünder aussehen.
Welches Amla Öl ist das beste?
Das beliebteste und meist verkaufte Amla Öl ist das Dabur Amla. Den Klassiker mit 300 ml kannst du als nährende Haarkur, als Leave-in für die Spitzen und als Mittel für Haarwachstum direkt auf der Kopfhaut anwenden. Zu den weiteren Inhaltsstoffen hierin zählen Trägeröle wie Kokosnussöl, Erdnussöl und Canolaöl.
Der natürlich herbe Geruch von Kräutern zählt zu den charakteristischen Eigenschaften. Wer den Duft nicht mag, merkt nach der Haarwäsche nichts mehr davon.
Eine weitere häufig gestellte Frage ist, ob Amla öl als Haaröl angewendet, blonde Haare dunkler macht. Amla Öl macht Haare nicht dunkler, sondern stellt eine gesunde Haarfarbe her und verleiht strapaziertem Haar wieder eine satte Farbe. Dies äußert sich bei braunem oder schwarzem Haar, indem es die Haare dunkler macht.
Wenn du den Duft von klassischem Amla Öl nicht magst, empfehlen wir das Amla Öl von Dabur Amla mit Jasmin (200 ml). Hier erwarten dich neben all den normalen Vorteilen auch ein blumiger Duft. Nutze das Haaröl für eine intensive Pflege deiner Haarspitzen und beuge so Spliss und Haarbruch vor. Deine Haare werden es lieben!
Zwei bekannte indische Hersteller von Kosmetikprodukten sind Dabur* und Khadi*. Beide stellen Amla Haaröl her. Ohne das Dabur Haaröl zu kennen, würde ich allein nach den Inhaltsstoffen das Haaröl von der Firma Khadi kaufen. Khadi verwendet im Gegensatz zu Dabur kein Paraffin.
Zudem ist bei Dabur Paraffin an erster Stelle gelistet und Amla auf Platz fünf der Zutatenliste. Deshalb immer auf die Inhaltsstoffe achten und die Produkte kaufen, die hochwertige Inhaltsstoffe verwenden.
Weitere Amla-Produkte für die Haarpflege
- Amla Haarwasser: Wenn dir Öle für die regelmäßige Pflege zu schwer und fettig sind, kannst du super direkt zu Amla Haarwasser greifen. Der ayurvedische Haar-Toner von Orientana setzt statt auf das Öl auf puren Amla-Extrakt. Zusätzlich finden sich unter den Inhaltsstoffen auch ayurvedische Kostbarkeiten wie Gotu Kola, Neem, Thymian und Aloe Vera. Frische deine Haare am Ansatz damit auf oder verwende es direkt nach der Haarwäsche für bessere Kämmbarkeit und die Extraportion Glanz.
- Amla Haarmaske: Ein weiterer Bestseller ist die Khadi Amla Haarmaske mit Amlapulver zum selber Anrühren. Die vegane Haarpflege soll die geballte Power der Amla-Beere an geschädigtes Haar weitergeben und die Melanin-Produktion gegen vorzeitige graue Haare anregen. Rühre dazu die Maske mit etwas Wasser zu einer dicken Paste an, lasse sie mindestens eine halbe Stunde einwirken und spüle sie danach nur aus.
- Amla Shampoo: Auch beim Waschen der Haare kannst du somit in den Genuss der Vorteile kommen. Das Amla Shampoo von Khadi soll in der Tiefe reinigen, Volumen sowie Glanz und Kraft schenken. Wir finden: die perfekte Ergänzung zur Haarpflege mit Amla Öl!
- Bio Amla Öl für Körper, Gesicht und Bart: Ans Gesicht lassen wir nur Bio Öl und eine kaltgepresste Formel für möglichst hohe Verträglichkeit. Du kannst das Zhenobya Amla Öl variabel im Gesicht, auf den Wimpern, Augenbrauen aber auch am Körper verwenden. Auch der Bart freut sich über ein wenig Zuwendung durch Amla und wird damit glänzend und weich.
Amla Öl Erfahrungen
Ich weiß ja, dass das Amla Öl immer wieder mal erwähnt wird, aber wie wärs mit einer Sammlung von unseren Erfahrungen? Ich frag mich, ob es wirklich so ein Wundermittel ist, wie auf der Verpackung proklamiert... kann es echt das Ergrauen der Haare stoppen?
Ich öle gelegentlich mit Amla. Ich lasse es ein paar Stunden in den Haaren und spüle es dann aus.
Ich bin ganz begeistert vom Amla Öl! Der Duft ist zwar wirklich nicht so toll, aber ich habe schon das Gefühl dass meine Haare davon kräftiger werden und auch gut wachsen. Ich massiere 1-2 Mal die Woche vorm Waschen meine Kopfhaut damit und lasse das Öl 15 Min. drin.
Nach dem Waschen kommt es auch oft als Leave In zum Einsatz. Meine Locken saugen das komplett auf, beschweren tuts bei mir nicht und die Haare sehen auch nicht fettig aus damit (finde das Öl auch gar nicht so schwer wie andere Öle). Meine Haare sind zum Glück bisher nicht davon dunkler geworden.
Hier eine Zusammenfassung von Erfahrungsberichten für Khadi® Reines Amla Pulver:
| Bewertung | Aussage |
|---|---|
| 5 Sterne | Die Haare werden spürbar gestärkt, sind dunkler und glänzender geworden, dies kaschiert auch optisch die graue Haare. |
| 5 Sterne | Das Alma Pulver hat meinen Haaren ein wirklich schönes Aussehen verliehen. Die Anwendung finde ich anstrengender als mit einem "normalen" Shampoo doch das Ergebnis zählt. Meine feinen Haare hatten Volumen und einen tollen Glanz. |
| 5 Sterne | Ich habe feine lange Haare. Vor dem Waschen trage ich das mit Wasser angerührte Pulver mit einem Pinsel auf die Kopfhaut und den Haaransatz auf. Nach einer Einwirkzeit von mindestens einer Viertelstunde unter einer Duschhaube mit Handtuchturban wasche ich das Pulver mit Wasser aus. Die Haare glänzen, die Kopfhaut schuppt kaum und die Haare sind nicht so schlaff wie mit einer ShampooWäsche. |
| 1 Stern | Nee was für eine Schmiererei. Der Schlamm läßt sich kaum ausspülen und meist rieselt den ganzen Tag immer wieder Sand aus meinem Haar. Während der Einwirkzeit verliere ich trotz Handtuchturban Krümmel im Haus. Daneben stelle ich keine Pflegewirkung fest, mein Haar ist völlig strohig und verfilzt. |
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