Spliss loswerden: Tipps für gesundes und glänzendes Haar

Es ist ein bekanntes Problem für viele Frauen mit langen Haaren: Spliss. Gerade in Zeiten, in denen ein Friseurbesuch nicht immer möglich ist, macht sich ungeliebter Spliss breit. Doch was hilft wirklich, um die Haare gesund zu erhalten und Spliss loszuwerden? Hier sind einige Tipps und Tricks, die helfen können, Spliss zu minimieren und das Haar wieder zum Glänzen zu bringen.

Was ist Spliss und wie entsteht er?

Haarspliss, auch bekannt als gespaltene Haarspitzen, bedeutet, dass das Haar an den Enden in zwei oder mehr Stränge aufgespalten ist. Spliss entsteht, wenn die äußere Schutzschicht der Haare (Kutikula) abgenutzt oder beschädigt wird. Die Kutikula besteht aus winzigen, überlappenden Schuppen, die die innere Haarfaser schützen. Wenn die Kutikula intakt ist, bleiben die Haare gesund, glatt und glänzend.

Spliss, der durch besonders hohe Beanspruchung entsteht, beginnt oft an den Spitzen und kann sich entlang des Haarschafts nach oben ausbreiten, wenn er nicht behandelt wird. Unbehandelter Haarspliss kann dazu führen, dass sich das Haar von wenigen Millimetern bis hin zu mehreren Zentimetern weiter aufspaltet.

Spliss kann grundsätzlich jede und jeden betreffen, ganz unabhängig von Geschlecht, Alter oder Haartyp. Es gibt jedoch bestimmte Haartypen, die eher zu Spliss neigen als andere. Kurzhaarfrisuren sind seltener betroffen, da die Spitzen regelmäßiger geschnitten werden.

Ursachen für Spliss

Spliss entsteht, wenn die Haarspitzen strapaziert und geschwächt werden. Dies wird durch verschiedene Faktoren verursacht, die Dein Haar schädigen und die schützende Schuppenschicht angreifen. Um Spliss effektiv zu entfernen und vorzubeugen, ist es wichtig, die Hauptursachen zu kennen. Hier sind die häufigsten Gründe, warum Haarspitzen brechen und sich spalten:

• Mechanische Schäden: Stress durch Bürsten und Reibung
• Hitzeschäden: Glätteisen, Lockenstab und Co.
• Chemische Belastungen: Färben, Bleichen und Co.
• Umweltfaktoren: Wetter, Sonne und mehr

Was hilft gegen Spliss?

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Haarbruch und Spliss dasselbe sind. Bruchstellen, die als kleine weiße Punkte sichtbar sind, zeigen an, dass das Haar entweder angebrochen oder abgebrochen ist. Frizz hingegen tritt meistens in der vollen Länge einzelner Haare auf und bedeutet, dass Haare unkontrollierbar und kraus abstehen.

So unterschiedlich die Haarprobleme auch sind, eine Sache haben sie gemeinsam: durch starke Beanspruchung und Schäden in der Haarstruktur büßen die Haare ihre Widerstandskraft ein. Sie können Feuchtigkeit schlechter speichern und verlieren ihren natürlichen Glanz.

Effektive Methoden zur Splissbekämpfung

Es gibt verschiedene professionelle Schnitttechniken, die weitere Haarschäden verhindern und das Haar damit insgesamt kräftigen. Wann Sie Ihre Friseurin oder Ihren Friseur aufsuchen sollten, hängt individuell von Ihrem Haar ab.

1. Spitzenschneiden: Einfach und effektiv. Sind die Haarspitzen gespalten, verhindert diese Schnitttechnik, dass Haarspliss sich ausbreitet und das Haar weiter schädigt. Die Methode eignet sich besonders gut, wenn der Haarschaden noch nicht weit fortgeschritten ist und sich auf einige Millimeter beschränkt. Dann müssen Sie auch nicht viel Länge einbüßen und die Haare bekommen wieder mehr Glanz.
2. Care Cut: Ein Haarschnitt, der darauf abzielt, das Haar zu pflegen, gesund zu halten und Spliss vorzubeugen. Das Besondere: Die Schere wird vorher erwärmt. Durch die Kombination aus Wärme und Schnitt werden die Spitzen gewissermaßen versiegelt.
3. Twist Cut: Behandelt Spliss, jedoch werden dabei die Haarsträhnen sorgfältig abgeteilt und unter Spannung eingedreht. Durch das feste Einzwirbeln springen die splissigen Enden nach außen und die Friseurin oder der Friseur kann den geschädigten Teil entfernen.

Mittlerweile sind auch Lösungen erhältlich, mit denen man Spliss selbst entfernen kann. Dabei werden einzelne Strähnen in den Splissschneider eingelegt und straff gespannt. Die Idee dahinter: Durch die Spannung sollen die kaputten Teile des Haares abstehen und durch die kleinen integrierten Schneidwerkzeuge abgeschnitten werden.

Aber Vorsicht: Die Anwendung erfordert Knowhow und Übung. Die Schneidemaschine kann nicht zwischen gesundem und geschädigtem Haar unterscheiden - hier fehlt definitiv ein geschultes Auge und die menschliche Komponente. Als Ergebnis können die Enden stark ausgefranst und die Haare am Ende nicht mehr auf einer Länge sein - und Sie müssen doch für einen sauberen Haarschnitt zum Friseur.

Tipps zur Vorbeugung von Spliss

Die gute Nachricht: Spliss lässt sich wunderbar vorbeugen! Wer sein Haar gut pflegt, darf sich nicht nur über weniger Spliss, sondern auch über Glanz und Geschmeidigkeit freuen. Die Produkte sollten mit wertvollen Inhaltsstoffen angereichert und auf den persönlichen Haartyp abgestimmt sein.

• Feuchtigkeitsspendende Haarpflege: Um Spliss vorzubeugen, ist eine feuchtigkeitsspendende Haarpflege das A und O.
• Anti-Spliss Serum: Belastende Einflüsse und übermäßige Beanspruchung stressen die Spitzen. Der hohe Pflegefaktor und die ausgleichenden, konzentrierten Wirkstoffe stärken und glätten raue Spitzen.
• Conditioning Shine-Cream: Wenn Sie Ihr trockenes, strapaziertes Haar schützen und pflegen möchten, empfehlen wir die Conditioning Shine-Cream mit Weizenextrakt und Panthenol.
• Nutriöle: Besonders reichhaltig und intensiv pflegen wertvolle Nutriöle kaputte, glanzlose Haare. Arganöl und Traubenkernöl enthalten Antioxidantien und ungesättigte Fettsäuren.

Rubbeln Sie nach dem Waschen die Haare nicht mit dem Handtuch durch, sondern tupfen und kneten Sie diese behutsam trocken. Ganz wichtig: Färben Sie Ihre Haare nicht selbst, sondern lassen Sie den Profi ran. Verzichten Sie vor dem Föhnen und Glätten nie auf einen Hitzeschutz fürs Haar.

Weitere Tipps zur Vorbeugung

• Vermeiden Sie häufiges Waschen: Solange man ein paar Grundregeln beim Waschen beachtet, schadet es den Haaren nicht, sie häufig oder sogar täglich zu waschen: Immer ein mildes, pH-neutrales Shampoo verwenden und das Haar niemals mit heißem, sondern immer nur mit lauwarmem Wasser gründlich ausspülen.
• Verwenden Sie Conditioner: Nach jeder Haarwäsche Conditioner verwenden - der glättet die Haaroberfläche, gibt gesunden Glanz und macht das Haar widerstandsfähiger gegen Schäden.
• Schlafen Sie auf Seide oder Satin: Im Laufe der Zeit kann die Reibung der Haare, die durch das Hin- und Herwälzen auf einem rauen Kopfkissen oder Kissenbezug entsteht, zu Schädigungen der Haarfasern führen. Deshalb kann das Schlafen auf einem Kissen mit besonders glatter Oberfläche die Reibung der Haare in der Nacht minimieren und dadurch Haarschäden verringern.
• Achten Sie auf Ihre Ernährung: Es hat sich gezeigt, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf die Zusammensetzung der Haare hat. Dafür brauchen wir eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an wachstumsfördernden Proteinen und Eisen ist sowie eine ausgewogene Mischung aus Vitaminen und Spurenelementen enthält.

Diäten mit niedrigem Gehalt an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren sollten vermieden werden, weil sie oft die Ursache für stumpfes und sprödes Haar sind.

Was Sie vermeiden sollten

Es gibt auch einige Dinge, die Sie vermeiden sollten, um Spliss nicht zu fördern:

• Heißes Styling: Vermeiden Sie übermäßige Hitze durch Föhnen, Glätten oder Lockenstäbe.
• Aggressive Shampoos: Verwenden Sie milde, pH-neutrale Shampoos.
• Falsche Produkte: Öle wie Klettenwurzelöl oder Olivenöl beschweren die Haare und lassen sie fettig aussehen. Außerdem riechen sie schlecht und lassen sich nur sehr schwierig auswaschen.
• Heiße Schere: Die heiße Schere im Kampf gegen Spliss ist ein Mythos.

Fazit

Spliss ist ein häufiges Problem, das jedoch mit der richtigen Pflege und den passenden Methoden in den Griff bekommen werden kann. Regelmäßiges Schneiden der Spitzen, schonendes Styling und gezielte Pflegeprodukte sind der Schlüssel, um Spliss zu entfernen und langfristig vorzubeugen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und schützen Sie Ihr Haar vor schädlichen Umwelteinflüssen, um es gesund und glänzend zu halten.

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