Viele Menschen wünschen sich dichte und volle Augenbrauen, doch oft stellt sich die Frage, warum die Augenbrauen nicht oder nur lückenhaft nachwachsen. Als Beauty-Redakteurin hat sich die Autorin dieses Artikels intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt und teilt hier ihr Wissen und die Ratschläge von Experten, um dir zu helfen, deine Augenbrauen optimal nachwachsen zu lassen.
Warum wachsen meine Augenbrauen nicht oder nur lückenhaft nach?
Es gibt verschiedene Gründe, warum sich die Form oder Fülle deiner Augenbrauen verändert. Hier sind einige der häufigsten Ursachen:
- Pflegegewohnheiten: Zu häufiges oder aggressives Entfernen der Brauenhaare durch Waxing, Threading oder Zupfen kann die Haarwurzeln schwächen.
- Alter: Mit zunehmendem Alter können die Haarfollikel weniger aktiv werden, was zu dünneren Brauen führt.
- Injectables: Botox oder Filler können die Form der Brauen beeinflussen und das Wachstum beeinträchtigen.
- Gesundheitliche Ursachen: Schilddrüsenprobleme, Alopezie (Haarausfall) oder Trichotillomanie (der Zwang, sich die eigenen Haare auszureißen) können ebenfalls eine Rolle spielen.
- Behandlungen: Microblading oder Augenbrauenlaminierung können die Brauen zwar optisch verändern, aber auch Stress auf die Haare ausüben und zu Verformungen führen.
„Die meisten Trends tun dem Brauenwachstum überhaupt nicht gut“, meint der Star-Augenbrauenstylist Joey Healy. „Bei der Augenbrauenlaminierung werden Chemikalien eingesetzt, und Microblading kann Narben in der Braue hinterlassen, wenn es nicht richtig gemacht wird.“ Dasselbe gilt auch für Brauen-Extensions, sagt Healy, bei denen die empfindlichen Haare mit Kleber in Kontakt kommen.
Wie bringe ich meinen Brauen bei, wieder nachzuwachsen?
Wenn du bei Null anfangen möchtest, gibt es verschiedene Strategien, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Hier sind einige Schritte, die du befolgen kannst:
Überlege dir deine Ziele
Bevor du beginnst, solltest du dir überlegen, was du dir von dem Nachwachsen deiner Brauen erhoffst. Möchtest du eine andere Form oder vollere Brauen? Um deine natürliche Brauenform herauszufinden, wirfst du am besten mal einen Blick ins Fotoalbum, meint Healy. „Sieh dir Fotos von dir selbst an, als du noch jünger warst. Wie weit hast du dich mit deinen Augenbrauen davon entfernt?“
Lass dir Zeit
Die wichtigste Lektion ist, dass deine Augenbrauen am liebsten in Ruhe gelassen werden. Sie wünschen sich bloß ein gesundes Umfeld zum Wachsen, und Behandlungen wie Heißwachs oder eine Laminierung sind weder gut für die Brauen noch für die empfindliche Haut drumherum. Das Beste, was du für deine Augenbrauen demnach tun kannst, ist, sie so lange wie möglich gar nicht erst anzufassen. Finger weg - denk am besten gar nicht weiter dran. Ignoriere sie. Und hör auf, dir selbst vorzulügen, du würdest ja „nur ein paar abstehende Haare zupfen“.
Die Pinzette ist deine Freundin
Kristie Streicher, Gründerin von KS&CO und The Nurtured Brow Philosophy, empfiehlt eine Technik namens „strategisches Zupfen“. Dazu lässt du deine Augenbrauen zuerst sechs bis acht Wochen ungehemmt wachsen. Nach dieser Zeit zupfst du dann ganz bestimmte Haare (die in der Nähe des Lids und des Wimpernkranzes), um den Brauen beizubringen, dass sie nur im Gebiet des Brauenknochens nachwachsen sollen. Diesen Prozess wiederholst du fünf- bis sechsmal, etwa alle sechs bis acht Wochen. Schon bald kannst du dann damit rechnen, nur noch wenige bis gar keine Haare mehr in der Nähe des Lids zu sehen, dafür aber vollere Augenbrauen.
„Obwohl das absurd klingt, löst das Zupfen bestimmter Haare in anderen Bereichen ein Wachstum aus“, erklärt Streicher. „Selbst diejenigen, die ihre Brauen ein Jahr lang unberührt wachsen lassen, beobachten nicht dasselbe Wachstum wie diejenigen, die im Sechs-bis-acht-Wochen-Rhythmus strategisch zupfen.“
Zupfen ist im Vergleich zum Rasieren, Waxen oder Threading die beste Option, um die Augenbrauen nachwachsen zu lassen. Es erlaubt nicht nur eine präzisere Haarentfernung, sondern schwächt die Haarwurzel selbst. Zur Pinzette solltest du aber immer im bestmöglichen Licht greifen - am besten im Tageslicht. Auf einen Vergrößerungsspiegel verzichtest du dabei besser, weil er deinen Blick verzerren kann.
Es ist Zeit für ein Brauenserum
Healy und Streicher empfehlen die Verwendung eines Brauenserums während des Nachwachsens. Ein Wachstumsserum kann die Länge, Dichte und Farbe deiner Brauenhaare verbessern. Manche Brauenseren enthalten Prostaglandinanaloga und Prostamide, die klinisch nachweislich das Haarwachstum stärken, aber auch Nebenwirkungen wie exzessives Wachstum oder Pigmentflecken haben können. Wenn du auf die lieber verzichten möchtest, versuch’s stattdessen mit einem peptidhaltigen Serum.
Halte die Brauen schön ordentlich
Ob du nun zu einer Pomade, einem getönten Gel, einem Puder oder einem Augenbrauenstift greifst: Wenn du deine Brauen schminkst, lenkst du deinen eigenen Blick damit von den kleinen Haaren ab, die nachwachsen. Streicher empfiehlt, die Brauen mit einem Brauenstift nachzumalen und ein wenig Concealer unterhalb der Braue aufzutragen, um den Brauenknochen zu definieren und kleine Haare zu kaschieren, die du nicht zeigen willst.
Die Rolle von Permanent Make-up und Microblading
Einige Frauen greifen auf Permanent Make-up oder Microblading zurück, um ihre Augenbrauen zu verschönern. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass diese Verfahren auch Risiken bergen können. Das wiederholte Einstechen in die Haut kann zur Vernarbung führen, und die Verwendung von Lasern zur Entfernung von Permanent Make-up kann zu sehr lichten, unschönen Brauen führen.
Alternativen zu aggressiven Methoden
Es gibt sanftere Methoden, um die Wuchsrichtung der Augenbrauenhaare zu korrigieren. Die Augenbrauenlaminierung (Brow Lifting) ist eine effektive Methode, bei der die Haare mit speziellen Lotionen geglättet und in die gewünschte Richtung gelegt werden. Diese Form wird dann fixiert, sodass sie mehrere Wochen lang anhält.
Auch tägliches Bürsten der Brauen mit einem speziellen Spoolie in die gewünschte Richtung kann langfristig eine Veränderung begünstigen. Kombiniert mit einem Brauengel oder einem Wachs bleibt die Form über den Tag erhalten.
Die Bedeutung von Ernährung und Pflege
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen ist entscheidend für gesundes Haarwachstum. Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Zink, Eisen oder Magnesium kann sich nachteilig auf die Haargesundheit auswirken. Auch permanenter Stress kann das Haarwachstum stören und zu Haarausfall führen.
Hier ist eine Tabelle, die die wichtigsten Nährstoffe und ihre Wirkung auf das Haarwachstum zusammenfasst:
| Nährstoff | Wirkung auf das Haarwachstum |
|---|---|
| Zink | Fördert das Haarwachstum und stärkt die Haarwurzeln |
| Eisen | Verhindert Haarausfall und sorgt für eine gute Sauerstoffversorgung der Haarfollikel |
| Magnesium | Unterstützt die Zellteilung und das Haarwachstum |
| Vitamine (A, B, C, E) | Schützen die Haare vor Schäden und fördern ein gesundes Wachstum |
| Omega-3-Fettsäuren | Spenden Feuchtigkeit und stärken die Haare |
Zusätzlich zur Ernährung ist auch die richtige Pflege wichtig. Vermeide übermäßiges Zupfen und aggressive Stylingprodukte, die die Haare austrocknen und brüchig machen können. Verwende stattdessen milde Pflegeprodukte und Seren, die die Haarstruktur stärken und das Wachstum fördern.
Abschliessend ist zu sagen, dass der Schlüssel zum Erfolg Geduld ist. Es kann einige Monate dauern, bis du sichtbare Ergebnisse siehst. Bleibe konsequent in deiner Pflege und vermeide unnötige Belastungen für deine Augenbrauen. Mit den richtigen Techniken und Produkten kannst du das Wachstum deiner Augenbrauen anregen und dir den Look verschaffen, den du dir wünschst.
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