Haare waschen gehört zur regelmäßigen Beauty-Routine, aber viele machen dabei Fehler. Mit den richtigen Tipps und Tricks können Sie Ihre Mähne nach der Wäsche besonders gesund und vital strahlen lassen. Hier erfahren Sie, wie Sie es richtig machen.
Vorbereitung ist alles
Kämmen Sie Ihr Haar vor dem Waschen gut durch, um mögliche Reste von Styling-Produkten wie Haarspray oder Gel aus dem Haar zu entfernen. Vorab sollten Sie das Shampoo auf Ihren Haartypen abstimmen. Ist Ihr Haar fein, schnell fettend, trocken oder haben Sie Probleme mit gereizter Kopfhaut und Schuppen? Auch für coloriertes oder kraftloses Haar gibt es passende Shampoos, beispielsweise für extra Farbschutz oder mehr Volumen.
Die richtige Menge Shampoo
Viele Menschen neigen dazu, zu viel Shampoo zu verwenden, in der Annahme, dass dies die Reinigungskraft erhöht. Das ist jedoch ein Irrtum. Tatsächlich gibt es eine optimale Shampoo-Menge, die von der Haarmenge und -dichte abhängt:
- Kurzes bis mittellanges Haar: Eine haselnussgroße Menge reicht aus.
- Längeres Haar: Verwenden Sie etwas mehr Shampoo.
- Dünnes oder feines Haar: Eine kirschgroße Menge (etwa ein gestrichener Teelöffel) genügt.
- Viele oder sehr dicke Haare: Eine walnussgroße Menge (etwa ein gestrichener Esslöffel) ist ideal.
Geben Sie das Shampoo auf die Hand und schäumen Sie es mit etwas Wasser auf. Massieren Sie das Gemisch in kreisenden Bewegungen sanft in Haare und Kopfhaut ein.
Der Waschvorgang
- Erster Waschgang: Haare nass machen und die erste Portion Shampoo in das Haar geben. Massieren Sie es nur auf Ihrem Haaransatz für einige Sekunden ein. Waschen Sie das Shampoo aus.
- Zweiter Waschgang: Jetzt wird eine weitere kleine Portion Shampoo ins Haar gegeben. Dieses Mal können Sie Ihre Kopfhaut gründlicher einschäumen und das Shampoo länger einmassieren. Verzichten Sie jedoch darauf, es bis in die Spitzen zu ziehen. Nun waschen Sie das Shampoo wieder aus.
Warum zwei Waschgänge? Beim ersten Einschäumen werden meist nur Öle, Hautschüppchen und Ablagerungen zu den Haarspitzen geleitet. Erst beim zweiten Waschen werden die Haare richtig sauber und zusätzlich gepflegt.
Welche Pflege für die Haare ist die richtige? | Die Ratgeber
Gründliches Ausspülen
Nun spülen Sie das Haar gründlich mit klarem Wasser aus, bis keine Rückstände mehr vorhanden sind. Denn getrocknete Schaumreste können die Kopfhaut reizen. Wenn Sie mit den Händen durch die feuchten Haare kneten und es quietschende Geräusche macht, ist Ihr Haar richtig gereinigt.
Als Faustregel gilt: Mindestens doppelt so lange ausspülen, wie Sie zum Einschäumen gebraucht haben. Shampoo-Reste können die Ansätze beschweren und zu einer juckenden und schuppenden Kopfhaut führen.
Abschluss mit kaltem Wasser
Lassen Sie zum Schluss kaltes Wasser über Haar und Kopfhaut fließen. Das schließt die Schuppenschicht der Haare und fördert den Glanz.
Die Extra-Portion Pflege
Eine pflegende Spülung (Conditioner) kann nach jeder oder jeder zweiten Haarwäsche genutzt werden. Sie verhilft dem Haar zu mehr Glanz, Geschmeidigkeit und einer besseren Kämmbarkeit. Wichtig: Conditioner verteilen Sie ausschließlich in den Längen und Spitzen - der Ansatz wird ausgespart.
Eine Haarkur sollte, je nachdem, wie oft Sie Ihre Haare waschen, etwa einmal pro Woche oder auch nur einmal im Monat verwendet werden. Insbesondere bei sehr strapaziertem Haar oder trockenen Spitzen, die eine reichhaltige Pflege benötigen, ist eine Haarkur sinnvoll. Sie ersetzt bei einem „Waschgang“ dann den Conditioner. Spülen Sie die Extra-Pflege ebenfalls gründlich mit lauwarmem Wasser aus.
Richtiges Trocknen
Nasses Haar ist sehr sensibel. Zum richtigen Haarewaschen gehört auch richtiges Trocknen: Dafür sollten Sie Ihr Haar in ein Handtuch wickeln und vorsichtig ausdrücken. Das Wasser wird auch ohne rabiates Trockenrubbeln vom Handtuch aufgesaugt.
Wie oft Haare waschen?
Es gibt verschiedene Faktoren, die dazu beitragen, ob Ihre Haare nach der Wäsche gesund und vital glänzen. Eines vorab: Es liegt nicht nur am Shampoo für Ihren Haartypen, das auf die persönliche Haarstruktur und -anforderungen abgestimmt sein sollte und die individuell benötigten Pflegeinhaltsstoffe enthält.
Am liebsten waschen Sie Ihre Haare jeden Tag? Dann sollten Sie Ihre Waschgewohnheiten umstellen - Ihre Kopfhaut wird es Ihnen danken. Bei feinem Haar ist es vollkommen ausreichend, etwa dreimal pro Woche zu Shampoo & Co. zu greifen. Bei Lockenköpfen und allen mit dicker Haarstruktur reicht es, zweimal pro Woche die Haare zu waschen.
Neben der Haarstruktur ist auch der Hauttyp für die ideale Waschfrequenz entscheidend: Je öliger der Teint, desto eher fetten die Haare nach und müssen gewaschen werden.
Tabelle: Empfohlene Waschfrequenz nach Haartyp
| Haartyp | Empfohlene Waschfrequenz |
|---|---|
| Feines Haar | ca. 3 Mal pro Woche |
| Lockiges Haar | ca. 2 Mal pro Woche |
| Dickes Haar | ca. 2 Mal pro Woche |
| Öliger Teint | Häufiger waschen |
Spezielle Tipps für kurze und lange Haare
- Kurze Haare: Es ist kein Problem, wenn Sie kurzes Haar täglich waschen möchten. Verwenden Sie am besten ein sehr mildes Shampoo für die tägliche Haarwäsche und lassen Sie die Finger von Shampoos für strapaziertes Haar.
- Lange Haare: Versuchen Sie das Waschen langer Haare ein bis zwei Tage oder gar länger hinauszuzögern - das funktioniert besonders gut mit Trockenshampoo. Achten Sie beim Waschen und Pflegen darauf, dass Sie Ihr Haar immer gut ausspülen.
Weitere Tipps und Tricks
- Wasserhärte: Bei sehr hartem Wasser empfiehlt sich vor allem bei feinem Haar das Verwenden einer Leave-in-Creme. Weiches Wasser hingegen bewirkt, dass die Haare elastischer werden und abstehen.
- Styling-Produkte: Allein durch das Verwenden der richtigen Styling-Produkte können Sie das Haarewaschen hinauszögern.
- Saubere Styling-Tools: Achten Sie bei Ihren Styling-Tools außerdem darauf, dass sie sauber sind.
Reverse Washing
Wer feines oder schnell fettendes Haar hat, kennt folgendes Szenario nur zu gut: Nach dem Waschen bleibt das Haar nicht lange frisch, sondern hängt schnell schlapp herunter. Hier kann das Reverse Washing helfen. Es bedeutet, erst Conditioner und dann Shampoo beim Haarewaschen zu benutzen. So wirkt der Conditioner nicht so stark, pflegt das Haar aber dennoch.
Dreimal Shampoonieren?
Beim Haare waschen gleich dreimal Shampoo zu benutzen, kann sinnvoller sein, als Sie denken. Vor allem, wenn Sie sehr reichhaltige Repair-Pflege und entsprechende Shampoos nutzen, ist es ratsam, doppelt bis dreifach zu waschen, um alle Rückstände zu entfernen.
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